2017年大暑节气
大暑的时间在每年公历的7月22日至24日之间，是二十四节气中的第十二个节气，此时太阳到达黄经120度。今天爱汇网小编为大家整理了一些大暑的相关资料，希望大家喜欢。
大暑如何养生
大暑天的特点是温度高，湿度大。在这种环境中，人会相对晚睡早起、休息时间减少;易出汗，会造成人体内部各种营养物质，特别是无机盐类的大量消耗;爱喝清凉饮料，食欲不振;活动减少、不能坚持锻炼身体。整个人的身体状况处于相对低下的水平，摄入减少而消耗增多，故不少人夏季体重下降。
但即使如此，也不适宜大量进补。因为夏季多食稀食饮品，胃消化液稀释，消化功能减退，此时进补，难以消化，还易引起消化不良、肠胃不畅。而且老百姓常用的补药多属性温热，夏季进食会引起上火。夏季汗多，代谢加快，进补的养分也多浪费。
大暑养生：注意“扶阳”
夏令三伏，阳气旺盛，此时人体为了顺应天时处于“阳盛于外而虚于内”的境地，腠理开泄，汗液增多，加上暑气逼人，常常导致人体阳气宣发太过而出现体内阳气匮乏的夏令体质特征，此时如果因为防暑降温而过度贪凉食冷易致内寒过甚，以至于体内阳气更衰。
大暑饮食：多酸多甘、补气去火
古代学者认为“夏季暑湿，适宜清补”。暑湿对脾非常不利，而味苦的食物具有泻燥的功能，不宜多食，因此日常饮食中以适当多食甘凉或甘寒为宜。并且，夏季归心，而心喜凉，宜食酸，所以夏季应适当多吃一些性酸的食物，如菠萝、西瓜等。
炎炎夏日容易导致人火气上升，表现为情绪烦躁、焦虑、易激动、失眠等。因此，“去火”也是夏日食补的必备功课。夏日去火的食物，上佳选择有西红柿等性凉、清暑的蔬果，同时，牛奶性微寒，可以补水、滋阴、解热毒，也是“去火”良品。
大暑谚语欣赏
1. 大暑不暑，五谷不起。
2. 小暑不见日头，大暑晒开石头。
3. 小暑大暑不热，小寒大寒不冷。
4. 大暑无酷热，五谷多不结。
5. 大暑连天阴，遍地出黄金。
6. 大暑大雨，百日见霜。
7. 大暑小暑，淹死老鼠。
8. 大暑展秋风，秋后热到狂。
9. 芝麻不怕旱，只怕雨水溅。
10. 中伏萝卜末伏芥，立秋前后种白菜。
11. 早呱呱，风刮大;晚呱呱，雨哗啦。
12. 鸭不安，天要变。
13. 雨中蝉鸣，就要天晴。
14. 羊吃草没个饱，明天就要洗个澡。
15. 不热不冷，不成年景。
16. 六月不热，五谷不结。
17. 小暑大暑，有米不愿回家煮。
18. 蚯蚓早出晴，暮出雨。
19. 旱天厨房落烟油，雨在明天晌午头。
20. 雨蛤叫不停，风雨不容情。
21. 玉米苗子小，就怕水来泡。
22. 猪撒欢，不雨也阴天。
23. 大暑前后，衣裳溻透。
24. 蚊子嗡嗡叫，明天雨来到。
25. 蜢虫子打脸，下雨难免。
26. 积水漫多高，多高荚无着。
27. 花期旱一段，产量减一半。
28. 池塘鱼儿跳，大雨就来到。
29. 小暑不见日头，大暑晒开石头。
30. 蝼蛄唱歌，有雨不多。
31. 蝈蝈叫得欢，必定是晴天。
32. 玉米受涝叶变红，由红变紫更严重，紫来紫去丧了命。
33. 猪洗澡，雨不小。
34. 天气欲变有前兆，虫畜禽鱼能预报。
35. 六月下连阴，遍地出黄金。
36. 铁器腥潮，阴雨就到。
37. 猪仔衔草雨要到。
38. 蚯蚓雨里叫，有雨没多少。
39. 夜间蝎子多，白天大雨落。
40. 要旱要旱未真旱，准收棉;要涝要涝未真涝，粮丰产。
41. 咸物返潮天将雨。
42. 桃树出胶，大雨要到。
43. 六月盖棉被，新米倒比陈米贵。
44. 鸡愁雨，鸭愁风。
45. 青蛙哇哇叫，大雨要来到。
46. 河里鱼打花，天上有雨下。
47. 雨中知了叫，预报天晴了。
48. 石上有水雨，草上有水晴。
49. 中伏种萝卜，末伏种油菜。
50. 高粱扬花不要雨。
【大暑节气】相关文章：
大暑节气习俗03-28
大暑节气说说03-09
大暑节气介绍05-06
大暑节气文案02-23
大暑节气经典说说02-14
大暑节气的说说03-01
大暑节气的农谚02-11
大暑节气的经典古诗05-19
大暑的节气古诗05-19
大暑节气的古诗05-19