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小学乒乓兴趣小组活动计划

时间:2022-04-09 02:19:14 计划 我要投稿
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小学乒乓兴趣小组活动计划

小学乒乓兴趣小组活动计划1

  一、指导思想:

小学乒乓兴趣小组活动计划

  本学年通过乒乓球兴趣小组让学生了解乒乓球及攻防技术动作,激发学生打乒乓球的兴趣,引导学生树立“健康第一”的理念,以新颖活泼的体育活动为载体,培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质,发展学生个性特长,促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展,丰富校园文化生活。

  二、活动目标:

  1、培养学生的兴趣爱好,增强学生的身体素质。

  2、初步学习打乒乓球的基本动作,随时纠正学生们的`握拍方法。

  3、进一步加强训练,让学生初步掌握打乒乓球的基本步法,并且能够在训练当中灵活运用。

  4、培养学生四肢的协调性、灵活性,增进学生的四肢力量,提高学生的身体素质。

  三、活动内容:

  1、推挡训练

  2、发球练习

  3、正、反手攻球训练

  4、正、反下旋球练习

  5、发球抢攻

  6、接发球抢攻

  首先,将继续巩固已学的训练内容;其次,进一步加强正、反手攻球的训练,让学生基本掌握打乒乓球的基本步法,并结合到训练与实践当中。再次,通过一段时间的训练,教学生比赛,培养学生对学打乒乓球的兴趣,也通过比赛,锻炼学生们的心理素质,增进学生们的心理健康。

  辅助训练(体能训练)

  四、活动时间:

  每周四下午16:30--18:30、周六上午8:00--10:00、假期每周四上午8:00--10:00

  五、活动地点:

  乒乓馆

  六、参加人员:

  三、四、五、六年级对乒乓球感兴趣的同学。

小学乒乓兴趣小组活动计划2

  一、指导思想:

  乒乓球运动是一项学生非常喜爱的活动,通过乒乓球活动,引导学生树立“健康第一”的理念,以新颖活泼的'体育活动为载体,培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质,发展学生个性特长,促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展,丰富校园文化生活。

  二、组织安排:

  建立以体育组为首的训练小组,学生自愿报名参加。

  三、训练任务:

  1、熟悉乒乓球球性。

  2、掌握乒乓球的基本打法、发球、接发球。

  3、掌握乒乓球的基本比赛规则。

  4、参加乒乓球比赛。

  四、训练时间:

  每周三下午4:20—5:00

  五、训练地点:

  乒乓室、乒乓球台

  六、具体训练内容:

  第一周至第二周 熟悉球性,握拍、颠球练习,对墙推球练习。

  第三周:学习准备姿势与站位。练习步伐移动,

  第四至七周:发球练习,正反手发球。

  第八至九周:接发球练习,推挡球。

  第十周至第十二周:削球、搓球练习。

  第十三至第十五周:攻球、对打练习。

  第十六周:比赛小常识,进行乒乓球小比赛。

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