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心理活动讲话稿

时间:2023-05-05 11:34:32 兆波 讲话稿 我要投稿

心理活动讲话稿(精选15篇)

  在现在社会,越来越多人会去使用讲话稿,讲话稿的作用是辅助讲话者集中有效地围绕会议议题把话讲好,不至于走题或者把话讲错。那么问题来了,到底应如何写好一份讲话稿呢?下面是小编精心整理的心理活动讲话稿,仅供参考,欢迎大家阅读。

心理活动讲话稿(精选15篇)

  心理活动讲话稿 1

老师们、同学们:

  大家好!

  在这绚丽多彩,充满朝气的五月,我们非常高兴的迎来了一年一度的“大学生心理健康节”。

  随着社会的发展和进步,人们也越来越认识到:健康不仅仅指身体健康,还包括心理健康和良好的社会适应能力。心理健康,极大地影响到个人的行为方式,影响到日常的生活、工作和发展。当今由于社会运转节奏的加快和竞争局面的不断加剧,在校大学生承受着成长、成才、就业、发展等诸多压力;且在思维、感情、行为等方面,易于产生各种心理困惑。因此,关注大学生心理健康,积极开展大学生心理健康教育,引导学生健康成长,是我们工作的重要内容。同时,在学生管理和教育中,学习心理知识,了解大学生心理发展特点和规律,是创建和谐社会,做好学生工作,做好学校工作的重要内容。

  党和国家非常重视在校学生的`心理健康教育,先后出台了多项指导意见。我校也非常关注广大同学的心理健康发展,今年,学校定于5月11日至6月21日开展以“共享和谐阳光 青春勇敢绽放”为主题的第九届大学生心理健康节系列活动,形式多样、内容丰富。各学院要高度重视此次活动,做好宣传、策划和组织工作,鼓励学生积极参与各项活动,力争在全校范围内营造出“人人心理健康、处处青春洋溢,彼此关爱心灵,共享快乐生活”的和谐氛围。

  同学们,你们就像早上八点钟冉冉升起的太阳,已经成为中国社会建设和发展前进的生力军。面对挑战,你们必须学会心理的自我疏导和调节,随时随地应对各种变化和压力,承担起时代赋予的重任。针对如何强化心理素质,我向你们提三点建议:

  1、强身健体。加强体育锻炼,提高身体素质,通过运动和娱乐来释放心情、缓解压力、消除疲劳。

  2、修炼心境。知识是学习来的,能力是实践来的,境界是修炼来的。你们要做到面对成绩,有淡然的心境;面对压力,有理性的认识;面对挫折,有积极的心态。

  3、建立健康和谐的人际关系。人际关系是影响一个人人格健康发展的主要因素,是社会适应能力和健康人格的综合体现。良好的人际关系,就是用诚实,宽容和友善的态度对待他人,彼此关怀,共同形成融洽的集体关系。

  同学们,大学是你们吹响青春号角,实现人生理想的起点,在这里,你们要开始独立面对现实生活,自主解决人生难题,而良好的心理健康观是大家成长成才的关键。希望每一位学子都能拥有快乐的心灵和多彩的青春,能够健康、顺利、开心的度过大学生活,书写人生最华丽的篇章。

  最后,预祝XXXX大学第九届大学生心理健康节圆满成功! 谢谢大家!

  心理活动讲话稿 2

亲爱的老师、亲爱的同学们:

  大家好!

  在这朝气蓬勃、多姿多彩的五月,我们的心理健康节5·25又将如期而至。为了迎接这个特殊的节日,为进一步加强我校心理健康教育工作,宣传普及心理健康知识,增强全校师生的心理保健意识,培养学生健全的心理素质,构建和谐校园,我校于今天隆重举行第六届心理健康宣传月启动仪式,本届心理健康宣传月的活动主题是“呵护心灵,与爱同行”。

  随着社会的进步和发展,人们越来越意识到:一个人的健康不仅指身体健康,还包括心理健康。心理健康与否,能极大地影响个人的行为方式,影响到日常的学习、生活及工作。中学生正处于身心发展的关键时期,同时学业压力大,在思维、情感及行为方面,易产生各种心理困惑。因此,关注中学生心理健康,积极开展中学生心理健康教育,引导学生健康成长,是心理健康教育工作的重要内容。同时,作为中学生的你们,也要关注自身心理健康,积极调整自己的状态,并学会及时寻求他人的帮助,乐观向上地学习生活。

  今年,学校将于5月6日至6月8日开展以“呵护心灵,与爱同行”为主题的系列活动。本次活动形式多样,内容丰富,有心理运动会、黑板报设计比赛、祝福高考、电影赏析、学生心理测量与咨询,还有家长心理讲座及咨询活动。其中,心理运动会上,大家可以在轻松游戏的'同时增强自己的团队合作能力;心理黑板报设计大赛,大家可以独具匠心地创造作品,展示与自己生活息息相关的心理健康知识;还有现场心理测量与咨询,以及祝福高考等温情且具有极大意义的活动。我希望各个班级要高度重视此次活动,每位同学要积极参与,力争在全校范围内创造出“人人关爱心灵,处处青春洋溢,彼此互帮互助,共同快乐前进”的氛围!

  最后,让我们积极行动起来,人人重视自身心理健康,携手营造良好人际环境,让我们“开心每一天,自信每一天,充实每一天,感恩每一天”!让我们用实际行动拥抱阳光生活,共创和谐校园!

  谢谢大家!

  心理活动讲话稿 3

各位老师、同学

  大家下午好!

  6月是一个阳光灿烂的季节,我院第四届“5·25大学生心理健康活动月”已经接近尾声,本届心理健康活动月由xx学院心理健康教育与咨询中心主办,心理协会承办,学生处协办,历时一个月。活动期间,我院围绕着“和谐校园·关爱你我”这一主题,开展了多项活动,旨在帮助同学们强化心理健康意识,增强心理调适能力和社会适应能力。

  在为期一个月的时间里,我院按照活动计划先后举办了心灵影院之心理电影展播、心理委员培训、主题讲座、心理趣味游戏、心灵涂鸦、现场心理咨询等形式多样的系列活动。在心灵影院活动中,陆续在主区和东区播放了4场心理电影,特别是在东区播放《同桌的你》,引来了上百名观众,同学们观影后反响巨大;在心理委员培训活动中,全院各班心理委员共计400多人参加培训,通过培训他们懂得了关爱自己及他人;在主题讲座活动中,两位讲师分别围绕“自我心理”和“学习心理”,让同学们更深层次地认识自己,了解学习的实质,更进一步发展自我;在心理趣味游戏活动中,组织者精心设计游戏,让同学们在游戏中既体会到集体的欢乐,同时又学到了更多交往技巧;在心灵涂鸦活动中,通过涂鸦了解自己心态这种新颖的活动形式极大地吸引了大家的兴趣,参与者既体验到了心理学的奥秘,又看到了自己的不良心态并及时作出调整;在现场心理咨询活动中,心理学老师为同学们排忧解难,赢得了同学们一致好评。本次大学生心理健康活动月的各项活动取得了良好的效果,在全校营造了良好的关注心理健康的.氛围,在宣传普及心理健康知识的同时也为学生搭建起培养心理素质、提高心理承受能力的平台,进一步加强了我校大学生的心理健康教育工作。

  心理活动讲话稿 4

老师、同学们:

  早上好!

  今天我讲话的主题是“五月心飞扬,梦想不停航”,当我们还在细细品味四月里丁香的芬芳和书香的悠长时,激情的五月已悄悄的来了,伴随着时光的流逝和心灵的成长,我们迎来了“5·25心理健康活动月”。

  众所周知,同学们在成长与社会化的过程中,不仅面临着青春期的种种难题,也面临着来自考试的直接压力。在我们一边奔跑一边追寻梦想,并用自己的勇敢绘制未来的时候,这些难题与压力都对心理健康的培养构成了现实的阻力。它们偶尔使我们忧伤,偶尔使我们烦恼,偶尔又使我们不知所措。那么,问题来了,你是否希望能够有人倾听,你是否渴望一次心灵的`交流,你又是否渴望在取得好成绩的同时有一个健康的身心?

  本届的心理健康活动月将通过一系列心理活动安排,让同学们有一个相互倾听、相互交流、相互了解的平台与契机。让同学们在紧张的学习生活中,也能倾听来自自己心灵的呼喊,关注自身的心理健康。同时,也让同学们在这样一个张扬个性的时代中培养团队协作精神,增强团队意识。我们希望通过心理学的专业知识,帮助大家放下心灵的羁绊,打开心灵的大门。让健康的心理伴随着大家渡过青春,渡过高中生活,为将来的成长奠定心灵的基石。基于此,在心理辅导室的精心筹备下,本次心理健康活动月主要有以下几项活动:

  一、绽放心灵之花——写给自己的三行情书。通过简短的书面语言,让自己和自己对话,以此方式来表达对自己的喜爱、鼓励或说出自己的烦恼和心声。

  二、观赏心灵万象——心理资讯展览。通过优秀的心理电影介绍、有趣的心理图片、心理小知识、三行情书作品展来示拓展同学们关于心理资讯的知识面,帮助大家进一步了解自我。

  三、放飞心灵之翼——心理嘉年华之游园活动。通过丰富多彩、有趣好玩的心理小游戏,释放同学们学习生活中的心理压力,增强同伴之间的交流与合作,提高大家自我放松和自我心理调适的能力。

  四、走出心灵雨季——高三心理咨询专场。高三进入高考前的最后备考阶段,心理辅导室将在高三年段进行现场心理咨询活动,帮助高三学生放松心态,轻松备考。

  五、倾听心灵之声——中学生十大心理问题投票。通过问卷的形式选出我校高中生最关注、最突出的十大心理问题,使之后的心理活动、心理校本课、心理报纸、心理辅导更加具有针对性。

  详细的活动安排及活动内容,请大家关注实验楼门厅的宣传海报和5月份的心理报纸。

  5·25,心理月,我们给你一个舞台,我们许你一份承诺。同学们,让我们一起参加心理月活动,一起打开心灵之窗,一起感受同学之间的团结协作,用真诚作圆心,以心愿为半径,共同画上一个快乐,完美的圆。

  心理活动讲话稿 5

尊敬的各位老师,亲爱的同学们:

  大家早上好!

  我是心理老师陆俏慧,今天国旗下讲话的主题是“开启心理月,规划生涯路!”。

  人这一生无数次敲打我们灵魂的问题就是:“我要过一个怎样的人生?”因为这个问题的敲打,几乎每个人都曾经如哲学家一样思考下面这些问题:为什么读书?为什么考大学?为什么赚钱?最终答案都会回归到我们想过一个怎样的人生。也就是说,你希望怎样发展你的生涯,进而活出高质量的生命状态。正如当代著名的职业心理学专家Lesman(雷斯曼)所说的:“生活的目的不是开心,而是因为它很重要:应该有所产出,有所作用,活出生命的意义。”

  我们的一生都在思考这个人生命题,一生都会遇到各种生涯发展的问题。很多心理学家指出,人的生涯发展最主要的内容是职业发展,而职业生涯探索很重要的阶段往往是高中阶段。而对高中生的研究调查发现,我们很多同学对于专业、职业、高考信息基本处于未知懵懂的状态。对大学生的调查显示,44%的大学生不喜欢自己的专业,原因各种各样,比如专业根本就不是自己选的',或者即使是自己选的,进入专业学习以后才发现不是当初所了解的情况等等。这就迫使我们一定要去了解生涯发展的意义、阶段和角色的分配,并逐步探索自身的生涯规划,在理想和现实之间找到选择的平衡点。我认为在高中阶段生涯探索最核心的内容是:

  1、全面探索生涯发展的特征,了解职业兴趣、职业个性、职业能力,了解自己的决策风格。当然,高中阶段对自己的了解更多是以探索成长为目的,而不是贴上一成不变的标签。

  2、确定生涯发展目标,建构职业生涯发展目标体系,初步进行职业生涯规划。

  3、通过各种实践机会和课题研究评估自身的职业生涯机会,也就是说要评估各种环境因素对自己职业生涯发展的影响。包括:社会环境、经济环境、政治环境等。其中最明显的就是要了解社会的需求是什么?在明确了自己想干什么、做了自我评价明确自己能干什么的同时,还应兼顾社会的需求和未来发展前景。

  从这些内容出发,我们制定了本学年的心理月活动,活动以“绘‘生’绘‘国’绘‘心晴’”为主题,活动时间为本周周三、周四中午12点30分——13点15分,活动为绘制“花样年华”、木桩画绘“心晴”以及通过观看《师兄指路》了解专业等。通过这些活动,我们可以探索我们的内心,进一步了解自我,思考适合自己的方向,不断适应调整,并为此努力,收获成就;初步对未来专业、职业进行选择探索,合理规划高中生活;同时,也增强我们的主人翁意识,为社会进步、祖国强大贡献自己的一份力量。

  本次心理月活动由心理辅导中心策划,班委是班级活动的组织者,班主任是本次活动的指导老师,我希望我们每一位同学都能发挥自主性与创造力,认真地参与其中。祝愿华三的每位同学都能找到人生命题的答案,探索自己,了解自己,做自己喜欢做的事,走自己喜欢走的路。

  心理活动讲话稿 6

老师们、同学们:

  xx经济职业技术学院第二届“5·25心理健康活动月”开幕了,我代表学院党政班子表示热烈的祝贺!

  心理健康教育是一项系统工程,贯穿教育的全过程。心理健康是大学生成才的基础,健康的心理是大学生接受思想政治教育以及学习文化知识的前提,是大学期间正常学习、交往、生活和发展的基本保证。在竞争激烈的今天,大学生除了要具有强健的体魄,精湛的技艺,正确的思想外,还要注重提升心理素质,保持心理健康,重视非智力因素在个体成长中的作用,要通过多种途径强化心理素质,培养乐观的情绪,坚强的意志,积极宽容的个性,和谐的人际关系。开展心理健康教育宣传月活动有利于引导学生培养良好的心理素质,帮助其解决在学习和生活中的心理问题,构建和谐校园。希望各系部按照这次活动总体安排和要求,积极主动开展提升学生心理素质的各项心理健康教育活动,切实让学生从中受益,体验信任与关爱的力量,提升生命的意义和价值。

  长期以来,我院高度重视大学生心理健康教育工作,一直把加强人文关怀和心理疏导,塑造积极向上的'心态,引导大学生健康成长,作为学院工作中的一项重要内容。第一届“5·25”心理健康活动的成功举办,为心理健康教育在全院的普及拉开了序幕,增进了我院师生之间以及学生之间的交流,增强了大家对心理健康的关注和重视程度。20xx年我院以《推进“六个一”心理工程建设,营造和谐成长氛围》为题,对近五年来的心理健康教育与咨询工作进行了全面的总结,在首届广东省高校校园文化建设优秀成果评选中荣获一等奖,这是省教工委对我院心理健康教育工作的充分肯定。

  本届“5·25”心理健康活动月以“悦纳自我,关爱他人”为主题,将以科学的思想理念,丰富的活动形式,让同学们在心灵的互动中认识自己,悦纳自己,关爱他人,体验责任,心存感激。在精彩纷呈、趣味盎然的活动中,将积极倡导健康人生,健康心理,关注自我,从心开始的理念,吸引同学们通过参与式的系列活动充分体验心灵的快乐,从中感受关爱,感知自我。希望能通过多种活动使更多的学生认识心理健康的意义,使更多的学生通过参与活动提升心理健康水平。

  开展心理健康教育,要以思想政治教育工作为平台,以心理学为学科依据,以促进和谐校园建设为导向,面向全体学生开展群体教育,普及心理健康知识,提高心理健康意识,促进学生全面发展和健康成才。在此对同学们提出三点希望:要关注自己的心理健康状况;关注周围同学,学会帮助别人;学会求助,必要的心理求助是强者的行为。

  通过5·25心理健康活动月的开展,做好以下三个方面:一是要将心理健康知识普及到每个角落,发挥班级及心理健康委员的作用;二是加强各职能部门领导和老师的心理健康教育专业知识的普及;三是继续做好辅导员深度辅导工作。①挖掘同学中的正面情绪。正面情绪包含执着、挑战、激情、决心、喜悦、爱心、自豪感、信任等。我们强调六个一心理工程就是要激发这种情绪,进行情感管理,并使之深入人心。其次要帮助同学们明确短期的工作目的,选定预期的发展目标,理清学校的使命、愿景和核心价值,帮助找出他们的价值观和学校价值观的契合点。②正视同学中的负性情绪,包括恐惧、愤怒、压抑、敌意、嫉妒、自私、憎恨等,要根据学生情绪的特殊性,选定合理有效的宣泄机制,尽量减少将消极情绪带入学习的过程中。③处理好学生中的各种矛盾冲突,维护校园和谐。要求各部门切实本着对每一名学生负责的态度,进一步加强问题学生的排查,心理危机的干预,困难学生的帮扶,校园安全的防范等相关工作。

  本届“心理健康活动月”是一次全院性的心理健康教育活动,在此,我希望全院师生都能积极踊跃地参与到这项活动中来,感悟生命的意义和价值,培养乐观进取的生活态度,让我们的心灵朝向和谐发展,让我们的校园朝向和谐迈进!衷心祝愿同学们在快乐中学习,学习悦纳自己,悦纳别人;在尊重中成长,懂得尊严、责任与正直;在理解中进步,学会宽容、仁义和柔情。

  心理活动讲话稿 7

老师们,同学们:

  上午好!今天我讲话的主题是《给心灵一米阳光,用阳光照亮彭中》。

  2000年,团中央、全国学联向全国大、中学生发出倡议,把每年的5月25日确定为全国大、中学生心理健康日。“5·25”的谐音即为“我爱我”,核心内容是:关爱自我,了解自我,接纳自己。发起者解释说:懂得爱自己才能更好地爱他人。5·25活动的主题是:“我爱我,给心灵一米阳光;我爱我,用阳光照亮世界”。通过心理活动月,我们希望能达到以下几个效果:

  一、能正确理解健康的标准

  健康是指人除了身体健康之外,还要有心理健康。关于心理健康,目前相对权威的标准有10条,具体内容是:

  ①有相对充分的安全感;

  ②充分了解自己,并对自己的能力作恰当的估计;

  ③生活目标能切合实际;

  ④有充分的适应能力,与现实环境保持接触,能动地适应并改善现实环境;

  ⑤能保持人格的完整和谐;

  ⑥有从经验中学习的能力;

  ⑦能保持良好的人际关系;

  ⑧适度的情绪表达,善于协调和控制情绪;

  ⑨在不违背集体意志的前提下,有限度地发挥个性;在不违背社会规范的情况下,个人基本需求能恰当满足;

  ⑩具有较强的意志和品质,心理行为符合年龄特征。

  当然,要完全符合这10条,似乎也不容易。因为我们每个人的经历不同,如重大的生活事件,成长的家庭环境也不一样,心理健康也受一些性格特征的影响。而且,因为偶尔也还有任性的时候,毕竟,我们还很年轻。

  这10条中,有偶尔不符合的,也正常,但是不能一直不符合,例如第9条,“在不违背集体意志的前提下,有限度地发挥个性”,“在不违背社会规范的情况下,个人基本需求能恰当满足”,这一条看似道德纪律要求,其实反映的是人的社会化问题。

  因为我们每个人都是一个社会人,生活在人群中。刚生下来的小婴儿,就只是一个自然人,只知道吃喝拉撒。几个月后,开始和人互动,会笑了,渐渐的,也会迎合大人的.需要,所以,人的成长的过程就是不断社会化的过程。真正完成社会化的人,会主动的把社会规则、人际关系等标准融入到自身生活。

  关于这一条,可以通俗的表述为:“自己舒服,也没有让别人不舒服。”也就是合自己的心意,并且能够考虑到别人的感受,即:心中有自己,心中还一定要有他人。

  二、有寻求帮助和帮助他人的意识

  人的一生中肯定会遭遇心理问题,一个人说自己不会有心理问题,那是在回避或忽视问题。就像感冒发烧一样,出现心理问题是很平常的事情。因为每个人都会有感冒的时候。人的心理会出现心理烦恼(困惑)、心理问题、心理障碍、心理疾病等几种相对而言不健康的心理状态。

  其中,心理烦恼(或困惑)是暂时的,随外界刺激或压力消失而恢复健康;心理问题持续时间长,但是也是可以完全治愈的;心理障碍则需要专业帮助,但是会影响社会功能,损害可能不可逆;而心理疾病则是心理过程的障碍,是精神活动和环境不协调。自己无法识别和调节,也拒绝治疗,严重影响社会功能。在积极的干预下有治疗效果,但损害基本上是不可逆的,需要长期治疗和社会监护,例如精神病。所以,不要一听说心理问题,就是精神问题或神经问题,其实心理问题和感冒等身体问题类似。

  我们每个人都会感冒,但是不能让自己感冒持续太久。如果拿身体状况和人的上述几种心理状态做比较,有点类似于小感冒、咳嗽发热的重感冒、重感冒引发的肺炎等等。出现小感冒,要积极面对,多喝水,多休息,主动解决问题,否则,会出现重感冒,重感冒的症状如咳嗽,持续时间太长,肺部受损,可能出现肺炎,这就是相对麻烦的身体疾病了。

  所以,有心理问题不是问题,如何面对问题,才是问题。请记住一句话:求助是强者的行为。既然如此,当我们看到有同学去学校心理咨询室做咨询,也不要大惊小怪,应表示充分的理解。自己感到有些困惑,感觉摆脱不了,也一样可以找学校心理老师。

  还有更重要的是同学们、同伴的彼此支持,学校的理念是“互为铺路,相互成就”,铺路的精髓是互相帮助,互相支持,这是心理学里最重要的社会支持系统,是心理健康和维护健康的重要因素。

  三、参与,再参与,积极参与

  本届心理健康活动月也是学校“健康工程”的重要内容之一,由学生发展中心主办,家睦润心苑承办,沐阳心理社团协办。内容涉及启动仪式、关注生命的绿植领养活动、心理科普视频大赛、“致2035年的我”主题征文、班主任团辅、健康主题读书活动、心理小报设计大赛、心理剧大赛、教师心理健康维护主题讲座、沐阳心理社团主题论坛、家睦父母讲坛之沙龙、“观赏经典,助力成长”心理影片共赏、趣味体育团辅活动以及心理活动月展示交流等。期间,教师也会和同学们一起参与趣味心理团辅活动。内容丰富,我们期待大家:参与,再参与,积极参与。

  生命的精彩在于积极参与,用心体验。只有参与,才有体验,有了体验,才能内化,才有内心成长。同学们,让我们积极行动起来,爱自己,爱他人,呵护心灵,共同成长。只有美丽的心灵,才能感受生命之美。感悟生命的意义和价值,培养乐观进取的生活态度。我们也坚信:谁参与,谁受益。

  最后,预祝本届心理健康教育活动月取得圆满成功!

  心理活动讲话稿 8

同志们、同学们:

  上午好!

  今天是心理健康月开幕日。学过《心理学》的同志都知道健康至少包括三个方面的内涵,一是没有残疾,二是没有疾病,三是心理处于良好状态。相对残疾和疾病,心理问题具有普遍性和复杂性。心理不健康的表现是多方面的,也是因人而异的,比如社会适应性差、自我调适能力不强、归因片面、走极端等。比如有的人仇官、仇富,甚至连别人长得漂亮都会产生莫名的仇恨。这不是道德问题,而是心理问题。心理问题不可怕,但是也不可忽视。长期以来,我校高度重视学生心理健康工作,广泛开展了心理知识进校园活动,成立了心理咨询室并正常开展心理咨询活动,取得了良好的效果。在此基础上,我校即将开展为期一个月的心理健康月活动。时间就从今天开始,为期一个月。本此活动月的主题是“遇见·增能·成长”。

  遇见仿佛是一种神奇的安排,它是一切的开始。从某种意义上来说,世间一切,都是遇见。冷遇见了暖,就有了雨;春遇见了冬,就有了岁月;天遇见了地,就有了永恒;人遇见了人,就有了生命!

  一个人与这个世界的第一次的遇见是伴随着啼哭呱呱坠地,也是与父母的第一次遇见;学生走进校园,便开始了与老师的遇见!人生就是一场博大精深的遇见,但是所有的遇见都会遇见自己。在遇见中欢喜,在遇见中忧伤,在遇见中成长。

  父爱和母爱从我们出生的那一刻起,就一直伴随着我们。可是随着年龄的增长,我们渐渐的不知该如何跟父母相处,我们常常抱怨他们不懂我们。其实我们又何曾懂得父母,让我们走进父母的内心,感受父母,感恩父母,让我们一起遇见父母!

  四度春风化绸缪,几番秋雨洗鸿沟。兢兢业业,站在三尺讲台上的老师,有着他们独特的丰富的内心世界,让我们走进老师,感受老师。让我们一起与老师遇见吧!

  人生就是一场博大精深的遇见,所有的`遇见都会遇见自己,你遇见过自己吗?你倾听过自己内心的声音吗?来吧!一起遇见自己吧!

  感谢人生舞台上所有的遇见,他们赋予我们权利,使我们获得更大的对生活、工作和学习的的掌控能力和自信心。因此能够更好的了解自我,认识自我,接纳自我,完善自我,更好的成长自己。成就人生。

  以“遇见·增能·成长”为主题的丰富的活动即将开展,同学们,参与进来吧,我们在课堂上遇见,我们在游戏中遇见,我们在丰富多彩的活动中遇见!下面我宣布,江苏省铜山中等专业学校第五届心理健康月活动正式开始!

  心理活动讲话稿 9

亲爱的同学们:

  你们好!

  我是学校心理教育中心的李昱老师。今天,我想跟大家来聊一聊什么是同理心,这是心理健康教育课程中关于"人际交往"主题的重要内容。

  首先问问你们几个问题。第一个问题是,你和同学交往时,会经常考虑对方的感受吗?第二个问题是,在与同学的交往中,你曾经被误解过?你是怎样化解的?

  我似乎能感受到你们每一个人都在回想自己的学习生活经历。我认为,大家都应该遇到过这些情景,或是正跟自己的同学,因为这样那样的矛盾而闹着别扭,不用不好意思哦。其实,同学交往有矛盾这在每一所学校每一个班级都再正常不过了。有矛盾不怕,但产生矛盾之后如何化解矛盾,重建友好的人际关系,则是我们每一个人都需要引起重视的一件事儿。因为,人是情感动物,当矛盾存在于你和你的同学之间,会产生苦恼、焦虑、难过等负面情绪,这都是一个人的基本心理现象。但如果矛盾积压久了,则会影响到我们的学习和生活。那到底怎样解决矛盾呢?我想,同学间产生矛盾,其根源还是双方不能相互理解,交流不够造成的,即缺乏同理心的表现。

  在心理学上,同理心的`意思是当人们在认知、行为习惯、价值观上存在矛盾时,能够站在对方的角度思考问题,理解对方的内心真实想法。可以说,拥有同理心,是拥有一个健康积极心理品质的关键,也是解决同学交往矛盾的关键。具体来说,具有同理心应该包含三个要点:第一,感同身受,对他人的情绪、处境在情感上能够达到共情回应。即想对方之所想,急对方之所急。第二,尊重包容对方,对于对方的一些不恰当的言行能够大度包容,理解他并帮助他。第三,善于倾听,能够倾听他人的内心想法,通过诚挚的眼神、友善的动作给与对方信任感。做到这三点,我想同学间即使有再大的矛盾也能做到有效沟通,加强互信与理解,最终解决矛盾、增进友谊。

  当然,具有同理心,不仅可以增进同学间的感情,还有益于我们与父母、老师的关系。当妈妈偷看你日记、翻看你手机时,先别着急愤怒,你应该想:是不是你平时与她沟通得太少而她又太想了解你了,才会出此下策呢?如果你想到了这一层,我想你一定不会跟她发生激烈冲突。再比如,课上你一直积极回答问题,但老师没有过多关注你,请不要泄气或怀疑“老师是不是不喜欢我了?”他可能是知道你已经学会了,而班上其他同学还不懂,或更需要得到老师的关注。同学们,在人与人交往的过程中,很多的冲突和冲动,都是因为缺乏同理心导致。如果我们在与同学、老师、父母的交往过程中,能多站在对方的角度思考问题,理解他们的难处,很多问题便不再是问题。

  人生就是一个苏醒的过程。这个世界层层叠叠地向我们展开,这一刻迷离的面目,下一刻就会清晰;这一刻不能宽恕的人,下一刻就会得到原谅;这一刻不能接受的事实,下一刻就会变得容易理解。是的,就这样,我们不断消除着自我的狭隘、偏激和片面,一点一点苏醒着,活到老,学到老,并一直醒悟到老。

  其实,心理健康教育除了这一主题外,还有很多,例如如何管理和控制情绪、良好学习习惯的养成教育、学生受挫能力的培养、以及自我认知教育等等,都与同学们的学习和生活乃至一生的成长息息相关。

  一直以来,我校秉持着“成材先成人”的教育理念,以提高学生的心理健康水平,培养身心皆完整的人为教育初心,设置在各年级的成长驿站、心灵小屋、阳光小屋,都是大家舒缓负面情绪、缓解压力的好地方。同时,在学校办公楼五楼更是有精心打造的专业的心理成长辅导中心,自开办以来已有不少同学到这里寻求过帮助,如果大家对心理健康方面有兴趣、有困惑,欢迎大家常来中心学习和咨询。

  为了进一步让大家更加关注和了解心理健康问题,五月,我校第四届心理健康月“拉近心距,向阳生长”主题活动已全面启动。下面我简单介绍本届心理健康月的系列活动:

  1、初一、初二年级心理健康普测,通过专业心理量表来客观了解同学们的心理健康情况。

  2、组建学生心理辅导团队,在各班推选一名心理委员,负责跟进班级的心理活动、关注班级班风建设,营造积极健康的班级心理氛围。本周我们会组织专业心理培训,以便更好地疏导和帮助班上同学。

  3、祝福中考系列活动,将在5月24日当天在澄池边举行“千人祝福学长学姐”活动,并将以此为主题举行创意海报评选活动,优秀作品于5月24日展出。今天的你就是明天的我,欢迎初一初二年级的同学们积极参与,写下对即将冲刺中考的学长学姐的美好祝福,初三的同学也可写下此时此刻对自己的心里话。同时,那一天,还会有趣味心理图片展,相信大家看了之后会觉得其乐无穷。

  4、亲子心理辅导。针对年级里有比较严重的亲子矛盾的同学,我校心理中心将以一对一个别辅导、团体辅导两种形式进行亲子心理辅导,帮助改善亲子关系,进一步形成家校教育合力,促进同学健康成长。

  5、5月底,将举行初三年级考前心理讲座及团队心理辅导,帮助初三同学缓解紧张的考试压力、尽情释放积压情绪,便于之后大家以最好的心理状态迎接中考。

  希望同学们在紧张的学习之余,多多参与到丰富多彩的心理活动中来,感受愉悦、积极的氛围,放松心情、释放压力。期待你们的参与!

  心理活动讲话稿 10

各位老师、同学:

  大家下午好!

  6月是一个阳光灿烂的季节,我院第四届“5·25大学生心理健康活动月”已经接近尾声,本届心理健康活动月由——学院心理健康教育与咨询中心主办,心理协会承办,学生处协办,历时一个月。活动期间,我院围绕着“和谐校园·关爱你我”这一主题,开展了多项活动,旨在帮助同学们强化心理健康意识,增强心理调适能力和社会适应能力。

  在为期一个月的时间里,我院按照活动计划先后举办了心灵影院之心理电影展播、心理委员培训、主题讲座、心理趣味游戏、心灵涂鸦、现场心理咨询等形式多样的系列活动。在心灵影院活动中,陆续在主区和东区播放了4场心理电影,特别是在东区播放《同桌的你》,引来了上百名观众,同学们观影后反响巨大;在心理委员培训活动中,全院各班心理委员共计400多人参加培训,通过培训他们懂得了关爱自我及他人;在主题讲座活动中,两位讲师分别围绕“自我心理”和“学习心理”,让同学们更深层次地认识自己,了解学习的实质,更进一步发展自我;在心理趣味游戏活动中,组织者精心设计游戏,让同学们在游戏中既体会到集体的欢乐,同时又学到了更多交往技巧;在心灵涂鸦活动中,通过涂鸦了解自己心态这种新颖的活动形式极大地吸引了大家的兴趣,参与者既体验到了心理学的奥秘,又看到了自己的不良心态并及时作出调整;在现场心理咨询活动中,心理学老师为同学们排忧解难,赢得了同学们一致好评。本次大学生心理健康活动月的各项活动取得了良好的效果,在全校营造了良好的关注心理健康的'氛围,在宣传普及心理健康知识的同时也为学生搭建起培养心理素质、提高心理承受能力的平台,进一步加强了我校大学生的心理健康教育工作。

  本届大学生心理健康活动月的成功展开,离不开主办协办单位的大力支持,更离不开承办方心理协会全体会员的精心筹备和积极组织。从本届心理协会招新以来,心协的会员在各种活动中展现出了你们的风采,为协会赢得了“——学院‘十佳社团’”的荣誉称号,结合本学年及本次活动月各会员的表现,我们评选出了30名社团活动积极分子,以此感谢你们对学院心理健康教育工作作出的努力及对心理协会作出的贡献,希望你们在将来的学生工作上再接再厉,同时希望心协的其他会员们继续努力,在锻炼自己的同时,也为自己争得荣誉。

  最后,我希望在以后的心理健康教育工作中,心协的会员们继续努力,你们是我院心理健康教育工作的得力助手,希望用你们的聪明才智,使我院的心理健康教育工作得到更好的发展。

  心理活动讲话稿 11

尊敬的老师、同学们:

  大家晚上好!

  一年一度的“5·25大学生心理健康活动宣传月”如期而至。

  提到“心理健康”,这不得不让我想起:近日,复旦大学的一名学生对室友下毒,南昌航空大学的一名学生因“性窒息”而死亡,一周内发生两起校园“非正常死亡”事件。这不得不让我们反思。面对生活,为什么有人积极热情,有人消极淡漠?面对失败,为什么有人屡败屡战,有人一蹶不振?面对人生,为什么有人积极进取,有人消极被动?

  汶川地震、雅安芦山地震,在大灾大难面前,在危机不断的现代社会,作为学生,我们应该以怎样的心态来面对?作为老师,我们又可以通过哪些途径来帮助我们的同学提高心理素质?

  大学生是一个身体成熟而心理还趋于完善的群体。我们的大学生朋友们认为,可以承担责任、独立自主、自己决定了,然而在现实中,大学生会面临许多的问题,学习、生活、恋爱、交友、择业等等,而心理不成熟致使同学们不知所措,陷入心理困惑。怎么办?我想在遇到困难、挫折时,只要我们有积极的认知方式、积极的情感体验以及积极的意志行动和人格品质,只要我们拥有了“乐观的思考问题”这把金钥匙,我们就一定会找到更好的解决方式。

  作为老师,我们必须拥有积极的学生观和预防观。以“学生为本”,倡导积极人性,使学生的潜力得到充分发挥。在实践中看到学生是有发展潜力和培养价值的,让学生学会如何获得幸福,如何过有意义和有价值的生活。我们不能把同学们的优点当作克服缺点的工具,而要把培育学生的优秀品质当作教育的根本目标。在同样恶劣的环境下,为什么有人能保持自我,有些人却成了问题人物,到底是什么让人有尊严的活着。我想只有人本身的积极品质,乐观、爱心、勇气、希望、热情才是预防问题的最好工具。

  在此,我向我们的`老师和同学们提出倡议:

  1、多学习心理健康知识——阅读有关心理的书籍,用知识装扮我们的思想;

  2、多与周围的人交流——人与人的沟通,便在一次次的交流中更加密切和温馨;

  3、给心灵多一份关注——我们要大度地去分享别人的幸福,宽容身边的人和事;

  4、给生命多一点关爱——把握生命,为生命喝彩,我们的生命将不再遗憾。

  让我们积极行动起来,用爱滋养我们心灵。

  最后,祝老师们身体健康,祝同学们学业有成,祝“5·25心理健康活动月”圆满成功!

  谢谢!

  心理活动讲话稿 12

尊敬的各位领导、老师、同学们:

  大家好!

  当我们还在细细体味四月里丁香的芬芳和书香的悠长时,激情的五月已悄悄的来了,伴随着时光的流逝和心灵的成长,我们迎来了学院第三届“5·25大学生心理健康节”。

  作为大学生,我们是否曾想过:大学是什么?有人曾用四句话概括大学生活的多样性:

  它是智慧的时期,也是愚蠢的时期;

  它是信仰的时期,也是怀疑的时期;

  它是光明的时期,也是黑暗的时期;

  它是充满希望的春天,也是令人失望的冬天;

  大学三年是我们青年的转型期,我们站在智慧与愚蠢的边缘,面对着光明与黑暗,如何选择?路该怎样走?这都是无法逃避的问题。我们都是年轻的追梦人,校园里流动着一个个追求自我发展与自我完善的大学生部落。进入青年初期的我们,由于经历相对简单,生活阅历相对较少,基本上是从校门到校门的生存背景,有人称之为“门内人”;而另一方面,经历者学业压力、人际交往的压力、经济压力、就业压力与社会竞争。因此,我们的成长与发展、我们的身心健康受外界环境的影响越来越大。有的同学可以正确的应对这些压力,走出自己的人生道路,开创自己美好的未来;而有的则被这些压力所羁绊,陷入严重的心理困境而不能自拔,最终会走上了不堪想象的歧途。然我们不能够掌握控制这些外在的环境,所以,我们想要健康成长、顺利发展,就必须善于自我调整,培养积极心态和健康的的心理素质!

  正是在这种背景下,学院高度重视大学生的心理健康成长,每年定期开展“5·25大学生心理健康节”,旨在促进我们对心理知识的了解,唤起我们对心理问题的关注,在学习生活当中树立科学的心理认知,优化我们的心理素质、寻找合适的应对心理问题以及工作、学习、生活中的困难和压力的调节方法。

  大学生涯对于来说,都是一个无法割舍的人生体验。在这里,不管你们愿意与否,都要开始独立地面对真实的生活,都要自主地解决自己的人生难题。但是,当我们以极大的热情去直面生活、实现自己的理想之梦时,会发现生活之舟是那么的复杂,有时甚至是那么的难于驾驭。在痛苦的'反思之后,有人开始调整目标、重塑生活,以积极的心态去迎接新的生活;有的人则选择了逃避与自暴自弃,以消极的心理与行为去回避困难。积极的接纳与奋进是美好人生的起点,而消极的对抗则有可能一事无成。因此,我们要积极的响应开展心理健康活动,充分利用这次活动所提供的便利和信息来重新塑造自己,端正心态、明确方向与目的,趁着明晨的第一缕朝阳,开始做健康的、新的自己!为我们美好灿烂的人生打下一个坚实的基础!回顾过去,我们倍感艰辛的同时也倍感欣慰。心理协会自成立以来在院领导的关心下以及学院心理健康教育中心的引领下不断茁壮成长,管理模式不断完善,现有成员84名,分秘书部、策划部、咨询部、宣传部、外联部,以及话剧组等六个部门,我们以“普及心理知识,传递心灵关爱,促进心理健康”为主要宗旨,组织一些享有成效的心理素质拓展和心理健康活动,切实提高同学的心理素质。

  对内,协会成员做到共同进步、共同成长。每周召开一次例会,总结每周的工作、安排布置本周的事情;组织安排每月一次的内部活动,增强协会成员的心理素质,锻炼各种能力。

  对外,心理协会以“宣传吸引人、以活动感染人”的方式开展了丰富多彩的活动。心理健康协会在学院心理健康教育中心的指导下,在协会全体成员共同努力下,完成了各项工作任务,得到了广泛的肯定。在过去的一学年里,我们本着“宣传心理卫生知识,发展心理素质潜能,推进素质全面发展”的宗旨进行招新,通过宣传单、海报、深入班级和校园军训点等多种渠道进行宣传,取得了一定成效,壮大了心协的队伍。九月份我们举行了本学期的表彰总结大会,目的是让更多的同学了解心协、认识心协,让大家心里对心协有一个初步的定位,更加积极的参与相关活动。另外每个月我们都会进行心理电影展播,让广大同学在娱乐的同时从中有更大的收获。十月份我们举办了以“生命、感动、感恩、感悟”为主题的征文大赛,通过这次活动不但丰富我们的学习生活而且促进了我们对自身心理成长历程的了解。在11月,我们协助心理健康教育中心对大一新生进行了心理健康测评,建立心理档案,甄别有心理困难的学生,为学院的心理健康教育工作作出了贡献。12月份我们经过充分的准备成功的举办了现场心理朋辈辅导经,得到院领导的肯定。展望未来,我们深知任重而又信心百倍。在接下的活动时间里我们会陆续举办心理健康标语征集、革命历史有奖竟猜,心理情景剧原创剧本征集、心理健康知识手抄报征集比赛等一系列心理健康活动,作为我院大学生心理协会的会长,深知任重而又倍感荣幸,有责任也有义务为我校同学的心理健康尽自己一份力量,我们和大家一起携手度过这个美好的时期!

  同学们,无论是春天还是冬天,无论是春暖花开还是严霜刀戟,让我们首先认识自己,然后把握自己,调试自己,让我们对生命充满信心和敬意,让我们越过彷徨,抛掉苦恼,释放悲伤,正视失败;让心坚若磐石,矢志不渝;让心韧若缆绳,百折不挠;让心纯若水晶,涤去污秽;让心烈如火焰,点燃生命!让我们用真诚作圆心,以心愿为半径,共同画上一个快乐,完美的圆。

  谢谢大家!

  心理活动讲话稿 13

各位领导、老师、同学们:

  大家好!我是信息科学系117122班团支书xxx,很荣幸能作为学生干部代表在本届“大学生心理月”开幕式上发言。

  随着社会的快速发展,人们进入了“情绪负重年代”,大学生作为一个特殊的社会群体,也面对许多问题,如对新的学习环境与任务的适应问题,对专业的选择与学习的适应问题,理想与现实的冲突问题,人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。如何解决、消除由以上问题造成的心理应激、心理障碍,使大学生保持乐观、向上的心态,各高校正在积极探索、解决。我院各级领导也十分关注和重视对学院学生的心理健康教育。在不同层面、以不同形式普及心理健康知识,提高学生心理素质,将心理健康教育与思想教育紧密结合,不断推动大学生心理健康教育工作。作为11级新生,自入校之初就深切感受到学院对“大学生心理健康”工作的精心安排。“同班导师”用亲身经历指导我们消除刚步入大学生活的迷茫,“心理健康测试”让我们及时发现自我心理问题作出调解,各班“心理保健委员”的设置构建班级基层心理保健机构,各种形式的讲座、活动让我们在多彩的活动中学习心理保健知识、调试心理。

  作为学校构建的最基层单位的组织领导者,班干部也应领悟院系各级领导精神,联系班级实际,贴切学生生活,积极开展、完善关于“大学生心理健康”的活动、机制。以下是我作为班干部,由我班实际出发,结合院“大学生心理健康”工作各项要求,对班级心理保健工作提出的几点建议,希望各位领导、老师指正。

  以心理保健委员为中心,其他班委积极协调,在班级建设心灵倾诉站,及时与同学沟通交流,解决大家在日常学习生活中遇到的困惑,帮助同学排泄心理压力。使心灵倾诉站成为班级同学们的心灵港湾。让同学们的集体归属感更加强烈,更好适应大学生活。

  积极鼓励同学参与学校各类活动,在丰富多彩的生活中提升自我存在感,陶冶情操。在不同类型的活动中发掘自己的潜力,提升自信。不断磨砺自己,锻炼自强、乐观、积极的心态。

  定期在班级召开以“心理健康”为主题的`讨论会议,会议以倾诉为主,针对班级发生的各种事件所折射出来的同学们的心态进行分析,及时肯定积极心态,消除消极心理,创造健康、和谐、融洽的班级氛围。

  班级“心理保健”工作建设固然重要,更重要的是自身努力。培养良好的人格品质,养成科学的行为习惯,重视积极情趣的形成,加强自我心理调节是保持健康心理的必要保障。培养全方位人才是时代赋予高等院校的历史重任。如何培养跨世纪人才,其核心是加强对青年学生基本素质的教育和培养,全面提高他们的整体素质。新世纪人才应具有良好的思想道德素质、全面的科学文化素质和健康的生理心理素质,且相互和谐统一,这也是健全人格的科学内涵。因此我们会积极配合学院各项工作,用良好的心态完成大学四年学习生活,做一名新时代下的优秀大学生。

  谢谢大家!

  心理活动讲话稿 14

尊敬的各位老师、亲爱的同学们:

  大家上午好!

  一年一度的“大学生心理健康宣传月”如期而至。

  今天我们在这里隆重举行我校第xx届“心理健康宣传月”活动开幕式。看着同学们朝气蓬勃地来到学校为xx增添了一道道欣欣向荣的风景线,让我感到学校的朝气,学校因你而美丽。

  大学教育承载着为党育人,为国育才的历史重任。党的十九大报告进一步指出,要“落实立德树人根本任务”,“培养德智体美全面发展的社会主义建设者和接班人”。让大学生既有真才实学,又不断增进个人道德修养、社会担当、家国情怀,这样才能有益于国家、有益于社会、有益于个人,才能为中华民族伟大复兴提供强大的人才保障。作为老师,我们必须以“学生为本”,倡导积极人生,使学生的潜力得到充分发挥,要把培育学生的优秀品质当作教育的根本目标。

  同学们带着满腔热忱,如饥似渴的求知欲望而来,肩负着家庭的未来和建设伟大祖国的重任。

  成长的过程中,我们都会经历过黯然的惆怅,难耐的孤寂,压抑的委屈,落空的期盼,留不住的甜美!生命中有太多不能承受之重,让我们常常在失落、焦虑甚至是在痛苦中挣扎。

  心理问题已经成为一个不容忽视的话题。所以,我们应该积极行动起来,爱自己,爱他人,呵护心灵,共同成长。为生命喝彩,让每一个生命都如花绽放。

  国家和学校非常关心重视大学生心理健康,出台了各项政策措施,并投入了很大的人力物力,把我校心理健康中心建成了省级大学生心理健康教育示范中心。

  我代表全体咨询中心老师向大家保证坚守咨询伦理,以中立的态度对待每一位同学,坚持保密原则,为同学们提供专业的咨询环境。

  同时我对同学们提出以下倡议:

  一、关爱心理健康,多读书,多交友,参加学校组织活动。

  二、互相帮助,对有困难的同学伸出援助之手,相信集体力量,携手共进。

  三、给自己以勇气,敞开心扉,让同学、朋友、老师聆听你的心灵。

  四、挑战自己的'能力,培养克服困难战胜困难的坚强毅力。

亲爱的同学们,在这里你们将度过如花的季节,如歌的岁月,让我们共同关注大学生心理健康,让我们用爱与科学的知识塑造健康美丽的心灵,让我们用自己年轻的心去感受生命的活力、去享受心灵的阳光,让我们共同携手,来一场美丽心灵的邂逅。

  本次心理健康宣传活动月的开展,不仅能够提高我校大学生的心理素质,还将全面地践行社会主义核心价值观,充分体现当代大学生蓬勃的朝气,望广大同学们积极参与到心理健康宣传活动月系列主题活动中去,收获友谊,学习新鲜事物,不断提升自我,树立远大的理想,积极健康地成长。

  感谢各级领导对我们工作的重视和指导,感谢同学们对我们工作的支持和配合。谢谢大家!

  心理活动讲话稿 15

尊敬的各位老师,亲爱的同学们:

  大家好。我是xxx。

  非常荣幸我为大家介绍本次心理健康活动月的主要内容和今天心理游园会—枕头大战的主题活动。

  本次5·25大学生心理健康活动月是学校第四届心理健康月,在接下来一个多月里,院学生会还会给大家带来更多的心理主题活动和更多的心理知识,如心理知识流动课堂,爱的传递等主题活动,各系学生会也会为大家呈现丰富多彩、各具特色的心理主题活动,如统计系、会计系和金融系学生会联合出品的第一届“财浙奥斯卡杯”校园DV大赛,工商管理系推出的“COLORTREE”主题活动,还有外语系的“让心愿和树苗一起成长”主题活动。心理健康教育与咨询中心也会开展各类团体心理辅导、多场心理健康讲座、专业的班级心理委员培训和青春健康教育培训,欢迎同学们积极参与活动,了解心灵。

  大学生群体心理发展尚未完全成熟、稳定,又面临着来自学习、生活、人际交往、择业等各种压力。为了给我院大学生提供一个宣泄情绪、释放压力的平台,特别组织今天“枕头大战”为主线的心理游园会活动。

  “枕头大战”是一种流行全球的缓解工作和生活压力的减压聚会方式,看到枕芯里的羽毛漫天飞舞,所有的烦恼和压力都如羽毛从枕头里飞出一般,把过去生活中的.彷徨、失落、烦恼、压力和一切的不开心通通砸掉,用满格的精力和崭新的状态,迎接明天的到来,那一刻,朋友也好,陌生人也罢,都在这欢乐的“死缠烂打”中得到放松,重拾好心情。

  今天有2种方式拥有最后枕头大混战的资格,第一种方式是参加游戏主场(就是这里)的一系列淘汰赛枕头游戏,最后胜出者可以拥有最后大混战资格;第二种方式是参加校园主干道的玩游戏戳章活动,在1点之前集满7个印章,也获得了最后枕头大混战的资格。

  最后建议同学们在枕头大混战前除去身上的手机、手表、首饰和眼镜等随身携带物品,听从游戏主持人的口令,尽情体验游戏,释放压力,享受大学生活!

  谢谢大家!

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