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大学职业发展规划书
（一）前言
水无点滴量的积累，难成大江河；人无点滴量的积累，难成大气候。不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香? 纵观人的一生，大学是人生职业生涯发展中的一个重要准备期，在这个阶段里，我们准备的如何将直接关系到我们四年后在职场上的竞争力和未来职业生涯发展的水平。然而，身为大学生的我们却没有认识到这一点，在一天天的消磨大好时光。大学不像是高中阶段，可以复读，可以重新来过；大学的时光一生中也许就一次，要是不把握好，将来自己一定会追悔莫及的。于是，在老师的引导下和自己的一番深思熟虑之后，我决定把自己的未来设计、规划一下。因为只有有了前进的目标，才会有前进的动力。
（二）自我评估与分析
1）优点：生活积极、乐观，做事有恒心，基础知识扎实；具有较强的人际沟通能力；思维敏捷，表达流畅；有较强的组织协调能力；有很强的学习愿望和能力。
2）缺点：不足就是遇到事情容易急躁，社会实践能力欠缺。
3）自我告诫：
1.遇到自己想不开的事，要保持头脑冷静，要留给自己反思的时间，多反省自己
努力使自己的头脑灵活起来，多与人沟通。
2.学会不断学习，一个人只有树立学习，学习，再学习的思想意识，并且付诸试行，学会充分利用别人没有抓住的间隙，学会不断学习，才能不断进步，不断提高自己的素质和技能，多多参加院系内的各个活动，更要自己组织一次，锻炼自己。
3.在开始一份工作的时候一定要进行一个比较详实并有一定期限的计划，并坚持按计划来完成任务，增加自己的责任意识。
4.及时有效调整，社会就是社会，企业就是企业，不能让社会来适应自己，更不能让企业迁就自己，如果怀着这样的就业心态，你这辈子不用人家说你就先自己完蛋，自我毁灭自己。
（三）社会环境规划和职业分析
（四）计划事项
计划事项清单：
①大学四年的学习，尽量科科不挂，多去图书馆看书，为自己的知识充电；
②写入党申请书，并且要加入中国共-产-党；
③关注招聘信息，做兼职工作，积累经验；
④计算机一级要过，有机会和天赋的话争取把二级也过了；
⑤大学英语四级必过、六级尽量也过；
⑥考会计师从业资格证和教师从业资格证；
⑨参加研究生考试，可能边就业边考研，完成研究生的课程（是否考硕士生还不确定。） ⑩有时间、有机会的话可能要谈一场恋爱，积累下爱情的经验，提高情操等。
1）我的目标
2）措施
大一： 上学期就快要结束了，我感触良多。开学初加入了系部的勤工助学中心，学习到了很多在书上学不到的东西，也让我受益匪浅，所以对自己的大学生活没什么可以抱怨的，一切在我的眼里都是美好的、充满希望的。对大学有了更多的了解后，虽说不是失望，但也是激-情减退，各方面都有所松懈。现在回想起来，这也是必经阶段，不后悔也不抱怨。而针对我上学期的学习表现、态度和学习的心态，我对下学期的规划是： 切实做好课后当天复习的工作，课前预习，周五、六日适当地做练习；抓好英语，每个星期要有固定的时间来背单词、朗读课文、练习听力、做英语的完形阅读、写一篇英语作文，争取期末考试好成绩，争取拿到大二上学期考四级的机会，并且考过；部门的工作，要把时间固定下来，放在学习之后，争取锻炼机会大的、学到东西多的事来做，继续提高办事能力、耐挫性，还要增广人脉（这很重要）。
大二： 听说大二的课相对大一会少很多，开始上专业课程，且晚上的课程会增加很多。除了补眠之外，这些空闲时间要用来学习，不单要学好专业课，要多看课外书，特别是新闻时事、最新科学前沿以及电子商务的社会就业等现状。我想我会试着用本专业的理论，开设一个小网店去实践一下。英语四级要过，还要高分通过，然后备考六级。有时间的话，会在大二和大三去学多一门外语，譬如法语/日语等。部门的工作那边，要努力表现自己，学精特定的技能，然后竞选部长或者是主任。还要好好考虑要不要考研，要的话考哪方面的，哪个学校的，是毕业后就考还是半工读地考，利弊分别是什么，考试有什么要求等等要找好资
料并仔细考虑。 大三：
大四： 以优异的成绩毕业，制作一份与众不同的简历，积极参加招聘活动，借助人脉找到一份好工作。求职心态要放正，不要要求高薪酬，但我选的公司、工作一定要是有前途的、有广大提升空间的、能给我足够锻炼机会的。我的英语水平要达到的标准是：一口较流利的口语，能简要地表达自己的想法，书写漂亮工整的英文，本专业术语运用自如。 出来工作一年：了解所在公司的运作流程，各职位的提升要求、本职工作，考证，广交人脉，累计经验与教训，向着我要的职位进发！ 工作三年工作五年 工作八年工作十年（以上我都不是很了解，不想盲目地设定目标，等到我对这些有了一定的了解时再补充。）
3）要求
1）大学四年的生活：1.思想政治方面：努力提高自己的思想认识和政治素养，加入中国共-产-党。2.学业方面：以优异成绩完成大学的学业，拿到本科毕业证书和管理学的学士学位证书.3.个性发展方面：在四年尽量把自己想干的事都干了，看自己想看的书，学自己想学的东西，尽量不留下遗憾。4.身体素质方面：每天保证充足的睡眠，少熬夜。经常参加体育锻炼，提高自身身体素质。
2）千里之行始于足下，要做好每一天我该做好的事请，相信终有一天成功的大门会向我敞开，我现在在做的就是让每一天过得充实并且有意义。 3）把“一分耕耘，一分收获”、“有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。”等名句作为激励自己的座右铭。
4）保持一颗平和的心态来面对自己的生活和人生，做一个平凡的人。低调做人、做事。 5）记得在学习的同时也要多和父母沟通，在节假日的时间关心他们；多和老师交流（包括初中和高中的老师，班主任和辅导员等）学习他们的经验以及他们对我的要求和建议。
（四）结束语
人生职业的发展计划定好了固然好，但更重要的在于其具体实施并取得成效。这一点时刻都不能被忘记。明朝著名的思想家、哲学家王守仁对心学最大的觉悟就是要“知行合一”。我想任何的目标，只说不做到头来都只会是一场空。不过，现实是未知多变的。定出的目标计划随时都可能受到各方面因素的影响，既包括内部的，同时也包括外部的。这一点，每个人都应该有充分心理准备。当然，包括我自己。因此，在遇到突发因素、不良影响时，要注意保持清醒冷静的头脑，不仅要及时面对、分析所遇到的问题，更应快速果断的拿出应对方案，对所发生的事情，能挽救的尽量挽救，不能挽救的要积极采取措施，争取做出最好的矫正。相信如此以来，即使将来的作为和目标相比有所偏差，也不至于相距太远的。
一个人，若要获得成功，必须得拿出勇气，付出努力、拼博、奋斗。成功，从来都不相信眼泪，不相信颓废，不相信幻影；成功，只垂青有充分磨砺充分付出的人。未来，掌握在自己手中。因为它也只能掌握在自己手中。人生好比是海上的波浪，有时起，有时落，三分天注定，七分靠打拼！相信只有爱拼，才会赢！
大学生身职业生涯发展规划书
1 前言
岁月如梭，很快的从我身边溜走，不知不觉，我已经是大二的学生了，不禁感慨：原来，大学四年过的真的很快！大一的生活，让我学会了很多，至少教会了我思考。思考自己，思考自己的未来。
真正生活在大学里，让我以前的幻想直接破灭了，似乎连自己的理想都动摇了，这样的生活，也更加促使我好好思考，用现实的眼观思考自己，思考自己将来需要走的路。 我总在想，我现在到底是一个怎样的人，我到底想要变成一个怎样的人，现在的自己是什么样子，现在的专业，真的能都带给我我想要的不？现实，好冷酷，好可怕，但是，我却不能在逃避。因为现在的我必须走出家人的保护，我必须承担自己的责任了，独自面对自己的人生了。我是一个怎样的人呢？其实我自己也不知道。以前，至少是大一以前，很多朋友都认为我是一个很活泼，很善良、精力充沛，很不知道世道的孩子。但是，许多人都说我变了，我也发现自己变了，我不知道这种改变是好是坏，但是，我却无法阻止这样的改变，许多人说我变的成熟了，说我现在看问题好现实，似乎什么都懂，很理智，想的很多，考虑的很多，也看的很现实，奶奶和妈妈说我长大了，能够理解她们的想法了，能够像个大人一样思考了。我也不知道自己大学的一年里，为什么会变化的这样快，可能是在高中你不必考虑你的将来，只要用心的学习考一个好的大学，而大学里，你就必须得面对你的未来，面对这个现实。
虽然，大学里的许多挫折让我现实很多，对自己以前的理想也看清楚很多，放弃很多自己的梦想，但是，我还是对自己有很高的期望，不只是为自己，还是为我的家人！我是一个很要强的人，也是一个很固执的人，但是，相对而言，我还是很能忍的，是父亲教会了我许多做人的方法，在一方面，我对同学或者对其他人都很真诚，我相信只要你用真心去对待别人，别人即使再坏都能够被你所感动的。这个就是我吧，虽然知道很多现实，但是还是依然傻傻的这样做，一句话，就是不管别人是什么样子，现实是什么样子，自己只要按着自己的原则做事，不管是吃亏还是得利。而我同时最大的弱点就是在学习方面懒惰，没有恒心，虽然知道自己有很多目标，且现在的自己离自己很远，也常常要求自己为自己的目标努力着，但是，我还是会找任何借口放弃自己的计划，变得懒惰，接着又以各种理由去安慰自己，只要自己努力就一定能行！这就是我，一个很让人觉得可笑的人，一个总是矛盾的人。 在中学，以为自己只要成绩好些就好，但是大学里，发现自己真的很渺小，几乎任何优点，没有什么特长，无论是英语还是文艺方面，也没有特别的喜好。每次在填写各种申请表时，我都对自己的简历无从写起。茫然，失落。以为自己无论做什么事情都能很好的完成，但是结果往往都不是很好，于是，我现在明白，可能自己总是活在自己的世界里，一直就看到的只是自己，永远不愿意面对现实。
在许多人的眼中，我是个听话懂事的孩子，和一般的孩子比起来，自己在周边的孩子中是一个敢于展现的孩子，在各方面的能力都还不错，我有时还是很是自信的，姑且接收吧！下面为自己做个职业规划：
2 个人信息
1
名： 姓
性 别：
民 族：
政治面貌：
出生日期：
健康状况：
3 自我评定
1、 我是怎样一个人：
我来自四川成都的农村家庭，通过自己的努力考上上海海事大学。
我喜欢一个在大家都不知道的地方一个人思考，我外表比较的乖，其实，我也是有两面性的，有时会十分的活泼，但有时也会一致的坐在一个地方认真思考。想未来，想自己的成就。
从小就喜欢与人交流，不管是认识的，还是不熟悉的。就是这样，老师就越发得喜欢我。于是我扮演的角色是，一个老师心目中的可塑之才，父母心目中的好孩子，同学中的好同学。
我初中的学业在老师的期盼中完成。在高中的学习生活中，我明白了很多做人的道理，融洽与沟通的重要性。
我最大收获来自于上大学以后，因为在以前，除了上课时间外，妈妈和爸爸都会帮我，但是上大学后，由于离家比较远，所以我可以得到更多的锻炼。如今，我已经是大二的学生了，我对社会和人生都有了一定的了解。大学生活中，有许多东西可圈可点。学习上，我热爱自己的专业，上课认真听讲，课后复习巩固。在学校综合评诂中曾获得过多项奖学金。我还利用多余时间参与很多文艺活动，充分锻炼了自己。生活中，我诚实守信，勇于挑战自我，时间观念强，有着良好的生活习惯和正派作风。
2、 我的兴趣：
学习管理科学、看人文科学的书、聚会吃饭、唱歌。 喜欢的文学作品 《历史的天空》； 喜欢的歌曲 《爱拼才会赢》、《爱的代价》、许嵩的歌曲； 心中偶像 ：周恩来、温-家-宝 3、 我的价值观：
我做为一个共-产-党员积极分子，我的价值观是： （1）、以人为本。 （2）、确立民-主的观念。 （3）、确立法治观念。 （4）、崇尚服务。 （5）、崇尚科学。 4、我的能力分析： 优势：
较强的学习、创新、领导、组织、协调、表达能力 积能看到事情积极的一面 沉着冷静的气质
大气、果断、踏实、认真的特质
较高的思想素养 很高的职业操守
较强的语言与文字表达能力 极强的责任感
做事认真，很有耐心 速度与效果并重 劣势：
做事情想得太多，不果断 原则太多
有计划，但实施情况不好，常常打乱 不喜欢一直做一个职业 对其他人要求太苛刻
二、职业分析
（一）、专业分析： 1、 航海技术分析： 主干学科：交通运输工程
主要课程：航海力学、航海气象学、电路与电机、船舶无线电技术基础、海洋船舶驾驶、海洋货物运输、海商法、船舶原理、船舶自动化基础。
主要实践性教学环节：包括GMDSS操作训练、船舶教学实习等。 2培养目标：
本专业培养德、智、体等全面发展的能适应社会主义现代化建设和未来科技发展需要的，具有海洋船舶驾驶、船舶运输管理等方面知识，能在海洋运输各企事业单位海洋船舶驾驶和营运管理工作，符合国际和国家海船船员适任标准要求的高级航海技术人才。培养人才符合国际海事组织（IMO）制定的国际海员培训发证值班标准（STCW78/95），掌握航海理论和实践技能，能胜任船舶驾驶及营运管理的高级航海技术人才。
培养规格：在满足一般工程教育要求的前提下，培养获得工学学士学位，经规定的考试合格并具备规定海历后，可取得无限航区3000总吨及以上船舶三副适任证书。
毕业生的服务方向及合适的工作岗位：主要在海洋运输等企事业单位从事海船驾驶工作，亦可从事港务监督、港口引航、航运管理及与其相关行业的工作。
（二）、环境分析：
1、 社会环境：
（2）、国家高校毕业生就业政策：
1、就业市场政策。毕业生就业市场是在国家有关方针政策的指导下，运用市场机制和必要的宏观调控手段，通过双向选择、自主择业等途径，优化毕业生人力资源配臵的一种方式，是利用市场规律调节大学毕业生人才供求的一种机制。它由毕业生、用人单位及其服务机构、交流洽谈场所、社会保障制度等组成。正是由于它的重要性，国家出台了一系列政策法规来维护和支持大学毕业生就业市场。就业市场政策从性质上一般可以分成三个层次:(1)全国人大制定的法律法规和国务院根据法律制定的一些规定:重要的有《劳动法》、《合同法》、《人才市场管理暂行规定》等。(2)国务院各部委在遵守法律的前提下制定的部门规章、重要通知等。如《国务院办公厅转发教育部等部门关于进一步深化普通高等学校毕业生就业制度改革有关问题意见的通知》等。(3)各地区或者各学校出台的地方性政策规定:如《上海市劳动合同规定》、《上海市人才中介服务机构管理办法》等。
2、就业准入政策。就业准人政策是指大学生就业获准进人某些地区、职业等的相关政策，它包含以下两方面:(1)地区准人政策。一些地区会根据本地区的情况出台一些具体的准人政策，特别是大城市如上海、北京、深圳等，每年都会出台接收非本地生源的大学毕业生有关问题的通知和政策。(2)职业方面的就业准人。职业方面的就业准人是指根据《中华人民共和国劳动法》和《中华人民共和国职业教育法》的有关规定，对从事技术复杂、通用性广、涉及国家财产、人民生命安全和消费者利益的职业(工种)的劳动者，必须经过培训，并取得职业资格证书后，方可就业上岗。实行就业准人的职业范围由劳动和社会保障部确定并向社会发布。
3、宏观调控政策。宏观调控政策是指政府为了促进人才结构的平衡而出台的一系列关于大学生到基层、到中小城市企业、到农村、到西部等地区去就业的鼓励性措施。如:中共中央办公厅、国务院办公厅于2015年6月颁发的《关十引导和鼓励高校毕业生面向基层就业的意见》等政策。值得强调的是这次出台的《意见》通过政策，积极引导和鼓励高校毕业生面向基层，在户籍迁移、偿还助学贷款、考录公务员、报考研究生等诸多方面都提出了优惠措施。另外，人事部也将研究制定促进非公有制单位和中小企业接收高校毕业生、鼓励和支持毕业生自主创业和灵活就业的有关政策规定。
4、派遣接收政策。派遣与接收政策是指在大学毕业生到就业单位报到过程中，国家所制定的一系列原则。调配派遣对象为:国家计划招收的普通高等学校毕业生和结业生以及国家计划招收的为地方培养的军队院校毕业生;地方主管毕业生调配部门和高等院校按瘾国家下达的就业计划派遣毕业生。学校根据毕业生就业计划、协议，结合毕业生的具体情况，拟定毕业生派遣方案。经上级部门批准后实施。此外，还有一些与大学生就业相关的政策。如:创业扶持政策、权利维护政策、招考录用政策、就业指导服务政策等，以上这些政策构成了目前我国大学生就业的具体政策
三、职业目标
1、 最终职业目标：大副、企事业单位管理人员
2、 大学毕业时我理想的样子：用优异的成绩完成学业，并取得计算机二级等若干证、取得英语四、六级证（如今，已经拿到英语四级证，要再接再厉）以及驾照考试等。
3、 五年以后的我：成为大副或者船长，并有一个爱自己的女朋友。
4、 十年以后的我：到企事业单位做管理人员。
四、行动计划
1、 大学时期计划：（2015~2015年）
大二下半年，主要是初步确定自己以后的专业模块，并有针对参加一些比较实在的社团，培养自己的能力。 大三学习专业课，有针对性地学习。出色地完成辅导员下达的工作，努力将专业课学好，对就业情况有初步的了解；同时，学习一些课外知识来辅助专业课的学习；搞好毕业的一系列事，当然要出色地完成实习工作。有一定的收获，最后为大学的学习、生活画上一个圆满的句点。
具体：
我的以后的三年的目标大体是：
1：从大二开始，调整自己的学习态度和心态，注重专业知识的学习。多看些专业知识的相关有价值的书籍。一个月看至少看两本。
2：同时也要多丰富自己的专业以外的课外知识。多看自己感兴趣的图书和报选一定的选修课，且认真听讲。
3：注重生活方面的活动。参加一个有意义的社团，从社团中学到一些知识，和交一些志同道合的朋友。培养自己的交际能力。
4：重视体育活动，要多锻炼，健康是成功的本钱。经常去操场跑步或者去练习网球，滑冰等。
5：早晨6点起，早读课朗读英语并进行相关的背诵或者锻炼身体。
6：复习相关的课文当天，并预习，上课认真听讲，并坐前排。不懂的一定要问老师。 7：参加一定的实践活动，保持一定量的打工时间。
9：在大二上学期期间和下学期期间多看英语，多做题，主攻英语六级。 10：读书期间多看些报纸，关心国家，社会事实。
11：周六，周日，一定时间复习的基础上，也要好好的休息，做一个很好的旅游者，把上海的各个有名大学都游览一番。
12：在大二寒假和暑假学习汽车驾驶。
13：大二期间也需要开始注意浏览我国海事法律法规。
14：大二期间提高英语技能，在大三上学期参加大证考试。 15：大二获得计算机二级考试。
16：大二期间，争取在校报发表2篇文章，在知名报刊发表一篇论文。 17：大三期间，获得英语六级考试证书和计算机二级考试。
18：大三主要获得专业知识的巩固，为自己的毕业论文开始做初步的准备。且多参加实践调研，并且能够写出一篇很有建树的论文发表在知名书刊里。
19：大四找到实习的机会，为自己准备毕业论文。 20：在毕业前参加面试的培训或者讲座，吸取经验。
2、 中期计划：（2015~2015年）
找到一份自己喜欢而且比较稳定的工作。进而努力学习工作知识，搞好同事之间的关系，并积累相应的经验，有一定的收入；
接下来希望自己在航海圈里有所作为，并在自己的岗位上有出色的表现，得到领导的肯定。所以无论在哪个岗位，都一定将吃苦耐劳贯彻到底，踏踏实实地走好每一步；
最后，在自己的岗位上得到提升。积累丰富的工作经验，提高自己的生活水平。同时，在事业有成的情况下，感情方面也有所收获，拥有一个善解人意的女朋友。
3、 远期计划：（2015以后）
组建一个美满的家庭，获得自己价值的提升。 最终，成为一个有用的人。
五、总结语
成功不容易，是它使我懂得了它的真谛：必以意志做朋友，经验做顾问，谨慎为兄长，希望为守护神，才能成功在望。假如，生命中不曾有这些，那将是人们一生中最大的憾事。“听说读写”的训练，使每个人的素质大大提高了。每一个过程，都使我们感受着拼搏的幸福，每一个过程，都使我们感受着人生的斑斓。
其实，无论在什么时候，在什么地方，都像灿烂的太阳一样明丽，像天空翱翔的年轻的鹰一样豁达，像浩瀚的大海一样包罗万象。它会让我们一生受益------使我们充满朝气，充满自信，充满创造！使我们的人生变得靓丽多彩！
作为中国人，我们要了解许多，了解了就业压力就会使人情不自禁地领悟到陈子昂“前不见古人，后不见来者，念天地之悠悠，独怆然而涕下”的感受，更让人产生人生的渺茫。但是我仍然拥有信心。
路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。
一份标准的大学生职业发展规划书[1]
职业生涯规划对所有工作年龄的人来说都很重要。对于刚刚步入社会的年轻人，职业生涯规划将对其一生的成就产生重大影响。
做好职业生涯规划应该分析三个方面的情况：1、本人适合从事哪些职业/工作；2、本人所在公司能否提供这样的岗位以及职业通路；3、在自己适合从事的职业中，哪些是社会发展迫切需要的。
研究本人适合从事哪些职业/工作，是职业生涯规划的关键和基础；回答这个问题，要考虑以下各方面的因素：1、本人所处的职业发展阶段，2、本人的职业性向，3、本人的技能，4、本人的职业锚，5、本人的职业兴趣。
人生有四个职业发展阶段：
1、探索阶段：15岁～24岁之间；
2、确立阶段：24岁～44岁之间，这一阶段是大多数人工作周期中的核心部分。这一阶段包括了三个子阶段，尝试子阶段（25岁～30岁之间）、稳定子阶段（30岁～40岁）、以及职业中期危机阶段（在30多岁和40多岁之间的某个时段上）；
3、维持阶段：45岁～65；
4、下降阶段：66岁以上，当退休临近的时候。处在不同职业发展阶段的人，应考虑不同的事情。例如，在探索阶段，可以多做些尝试、探索，在工作中摸索出本人的职业性向、职业锚、职业兴趣等，逐步找到最适合自己的职业。而40岁以上的人，就不应该做过多的尝试，而是应该认真分析清楚本人的职业锚、职业性向，选择本人有优势的职业做长远的打算。这里的年龄阶段划分还应该针对不同的职业加以区分，例如：在中国，作为职业足球运动员，30岁已经该退休了；而作为教授，30岁差不多是最年轻的。
约翰·霍兰德的研究发现，不同的人有不同的人格特征，不同的人格特征适合从事不同的职业，约翰·霍兰德将其分为六种职业性向（类型）：1、实践性向，2、研究性向，3、社会性向，4、常规性向，5、企业性向，6、艺术性向。每一种职业性向适合于特定的若干职业。通过一系列测试，可以确定一个人的职业性向。职业者如果确定了自己的职业性向，就可以从对应的若干职业中选择。
职业锚/动机（career·anchor）是职业生涯规划时另一个必须考虑的要素。当一个人不得不做出职业选择的时候，他无论如何都不会放弃的那种职业中至关重要的东西或价值观就是职业锚。职业锚是人们选择和发展职业时所围绕的中心。每一个人都有自己的职业锚，影响一个人职业锚的因素有：1、天资和能力；2、工作动机和需要；3、人生态度和价值观。
天资是遗传基因在起作用，而其他各项因素虽然受先天因素的影响，但更加受后天努力
和环境的影响，所以，职业锚是会变化的。这一点，有别于职业性向。例如，某个人攻读了医学博士，并且从事外科医生工作已经20年了，尽管他的职业性向可能并不适合做外科医生，但是他在确定自己的职业时，基本上不会考虑改为其它职业，这是因为他的职业锚在起作用。埃德加施恩在研究职业锚时将职业锚划分为如下类型：1、技术或功能型职业锚；2、管理型职业锚；3、创造型职业锚；4、自主与独立型职业锚；5、安全型职业锚。
在做职业生涯规划时，还要考虑本人的职业兴趣，例如：喜欢旅行（适合于经常出差的职业）；喜欢温暖湿润的气候（适合在华南工作）；喜欢自己做出决定（应该自己做老板）；喜欢住在中等城市；不想为大公司工作；喜欢穿休闲服装上班；不喜欢整天在桌子后面工作等等。另外，本人具有的职业技能也不能忽略，如果某人具有某项突出的技能，而这项技能可以为其带来收入，做职业生涯规划时就应当将其作为一个重要因素加以考虑。
除了研究本人适合从事哪些职业/工作之外，还要考虑本人所在的公司可能给您提供哪些岗位，从中选择那些适合您本人从事的岗位。如果在本公司没有适合您本人从事的岗位，或者说，您所在的公司，不可能提供适合您本人的工作岗位，就应该考虑换工作了。作为公司的管理者，有责任指导员工做职业生涯规划，并且给出员工适合的职业通路。这样，企业才能人尽其才；员工才能尽其所能为公司效力。
做职业生涯规划时，还要把目光投向未来。研究清楚本人现在做的工作，十年后会怎么样？自己的职业在未来社会需要中，是增加还是减少。自己在未来的社会中的竞争优势，随着年龄的增加是不断加强害时逐渐削弱？在自己适合从事的职业中，哪些是社会发展迫切需要的？等等。
在综合考虑上述三个方面的因素后，就能够给自己做职业生涯规划了。
1.如何制订规划
职场人发展规划设计
一、分析角色加以定位。
白玲工作室首席咨询师白玲说，制订一个明确的实施计划，首先要明确给自己定位。一定要明确根据计划你要做什么；应该清楚地知道自己的职业环境，自己将会有怎样的发展机遇；不论未来是就业或者创业，都需要为自己的未来预留发展空间。
体现个人价值首先要明确个人价值。要清楚自己究竟想做什么，能做什么。所有的职场中人都应自问：我的定位是什么，核心竞争力有哪些，身价有多少？这些可以凭借自己的职业大环境来做评估，衡量并确定自己在该行业领域内的薪资价值。一般来说，衡量个人价值一方面根据自己的市场竞争力，另一方面则是市场需求。构成竞争力的基本要素是个人素质(包括：知识、经验、技能、阅历及解决问题、处理人际关系的能力)、工作绩效、职位高低、知名度等。
二、根据自己的特点和现实条件，确立自己的职业生涯目标。
中华英才网的职业规划专家说，对于职场中人来说，工作有连续性和阶段性之分。很多
人在每年的过渡中都不会对自己的职业发展有清醒而详细的规划统筹。制订规划时，应从职业发展前景和职业环境上着手。是否计划改变自己的职业环境？是否计划改善自己的职位？是否计划增长自己的薪资等等问题都应该纳入自己的考虑范围，并做出详细指标。
三、详细分解目标，制订可操作的短期目标与相应的教育或培训计划。
从小职员一跃成为老总的可能性实在微乎其微，那么制订能逐步实现的阶梯性可操作目标，无疑是每个职场人士最切实可行的职业规划方案。按季度进行时间划分是操作性最为便利的方式。同时要注意，制订细化目标是明智之举，但如果目标过于细碎，却并不利于职业前景发展的顺利操作。因为不可预知因素和其他职场上的旁枝琐节会打乱自己的发展计划。
四、根据个人需要和现实变化，不断调整职业发展目标与计划。
职场上常说，计划赶不上变化。对于自己碰到的问题和环境，需要及时调整发展规划，一成不变的发展计划有时形同虚设。
求职者规划设计
前程无忧高级副总裁简思怀介绍说，对于明年计划找工作的人来说，制订可行的发展规划是必要的。
一、直接瞄准招聘公司，从专业的招聘网站、报纸等媒体上挑选出那些适合自己的职位和企业。
二、告诉熟人自己的职业计划，让他她们帮助自己认识相关的人，并通过他们了解现存的空缺职位。如果是刚从学校毕业，或者即将毕业，尽可能与自己的老师探讨未来之路，相信没有谁比导师更了解你的能力、志向和兴趣。
三、不要轻视小公司。大部分空缺职位来自于规模小、但增长迅速的公司，尽管大公司通常在招聘员工时会大造声势，愿意花大钱，但是去小公司而且是前景不错的小公司求职，成功率要高得多，个人发挥余地也相对大得多。所以，对正在迅速壮大中的小公司特别关注一点，它们不端架子，你也容易与公司高层接触。
四、如果是面临求职的人，可以找一个求职伙伴。艰难、孤独的求职过程，很容易让人感到失望、丧气，你必须面对“被拒绝”的窘境。但是，伙伴间可以互相鼓励、安慰。
五、设计在线简历。求职者可以借助网络了解公司、行业现状，一则可以确定自己的求职方向，二则了解一下行业、公司的文化特色、用人要求。另外，无论个人目前是否急于换工作，紧跟行业的发展步伐在任何时候都是必需的。
六、珍惜HR经理向你发出的每一次信息，让用人方对自己留下好印象。求职者甚至可以事先准备一份提纲，设想人事经理会对简历中的哪一部分感兴趣，把想要表达的内容有条理地罗列下来。
七、总结挫败的原因。尽管大多数时候人事经理不会告知落选的原因，但是自己还得不断去反省自己的求职过程。聪明的办法是替自己设计多套求职方案，每一套方案有不同的侧重。在求职的过程中，许多意料外的小事会令你猝不及防，所以好的求职方法有时比自身能力还要重要。
八、做份找工作的预算。求职的过程需要在收集招聘信息、车程甚至在职业咨询和着装上有所花费，所以，特别是你现在还未找到工作时，“算计”一下，手头的钱能够支持自己搜索工作多久。
毕业生职业规划设计
告别校园走向社会，第一步就是为自己的职业生涯作一个科学合理的规划。北京高校毕业生就业指导中心主任任占忠指出，职业生涯设计应结合主客观条件，遵循四个步骤：
一、确定志向。有了明确的职业发展方向是毕业生走向社会就业的第一要素。明确方向也是事业成功的基本前提。确定自己想要什么，然后沿着这个方向去努力。
二、准确自我评估和分析客观条件。毕业生职业规划中，进行准确的自我定位非常重要。这一工作其实并不是已经面对“临门一脚”的毕业生才应考虑的问题，所有在校大学生都应该注重这方面的观察和总结。对自己的评估应包括：兴趣、性格、技能、特长、思维方式等，要将自我认识和他人评价相结合。外部要分析社会环境。各种职业环境和组织环境，应注意环境条件的特点、发展变化情况、自己与环境的关系、环境对自己有利与不利的因素等等。只有调整好自身条件与客观条件的接洽度，才能在职业发展规划中避害趋利，使职业生涯规划更具实际意义。
三、职业目标制订要合理。从目前的就业环境来看，选择职业发展目标时，切忌贪高贪快。要保证目标适中，同时也不可过高或过低，并将长期目标和短期目标结合起来，通过不断实现短期目标最终实现长远目标。
四、制定行动计划、考核措施，并进行评估、回馈和调整。确定了职业发展目标后，要通过一系列发展规划来确保目标实现。职业生涯发展中，会经常发生变化，考虑到影响职业生涯规划的因素很多，对职业生涯设计的评估与修订也很必要。修订的内容可以包括职业的重新选择、职业生涯路线的重新选择、人生目标的修正、实施措施与计划的变更等。
2.如何落实规划
制订好一系列的职业发展规划后，如何将其最终落实是每个规划制订者所必须考虑并面对的一个问题。做一个好的计划若没有实施上的细则，就无法保证计划顺利进行。
角色分析
当一个初步的职业规划方案已经成型时，如果制订者目前已在一个单位工作，那么，对他来说进一步的提升非常重要。首先要做的则是进行角色分析。反思一下这个职业环境对个人的要求和期望是什么，如何使自己在单位中脱颖而出。
大部分人在长期的工作中趋于麻木，对自己的角色并不清晰。但是，就像任何产品在市场中要有其特色的定位和卖点一样，在职者必须让自己有一些过人之处，让自己的价值和成绩得以体现并受到认可。
应对职场变数
根据可锐职业顾问客户服务中心客户情况调查，12月职场的活跃，肯定会带来大量的人才流动。职业人在这个变化的职场中，如何保证自己始终顺风而行是大家关注的焦点。当职业人处在变数，也就是“逆风”状态时该如何表现，将是职业人能否在明年及更长远的未来有足够发展原动力的关键。
面对变数，并会对其产生反应的职业人群往往是一些中层人士。他们会因为暂时的工作稳定性，对职场变化（尤其是职场价值体系变化）的敏感度不断降低。结果就是许多职业人在应对职场变化时，缺乏足够应变能力而造成职业发展困境的出现。
有些人遭遇薪资“封顶”，职业价值却处于下跌状态，发展下去危机四伏；另外更多的人对目前职业状况基本满意，但是不能确定下一阶段该如何进一步发展，找什么样的平台更加适合自己，于是在犹豫和害怕间陷入了职业停滞状态。据介绍，可锐职业顾问的咨询案例中有40％的职业人就是因为无法明确适合的职位目标，又在跳槽中遭遇过滑铁卢，最后不敢面对职场再竞争导致职业停滞的结果。
应对职场纷繁信息和变动选择的成功-法则就是必须建立有效的信息整理、分析和筛选系统，再结合自身竞争力合理规划职业生涯。这样才能在职业发展过程中凭借良好的职场敏感度达到职业成功的彼岸。
大学生职业发展规划书范文
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一：前言
在如今这个人才激烈竞争的社会，职业规划对一个人至关重要，要充分了解自己、审视自己、做好自我评估，才能在职场上达到知己知彼，百战不殆的地步。
二：自我评价
1、 个人性格：既有外向的一面，又有内向的一面。
2、 个人兴趣：喜欢打乒乓球和网球，喜欢看书。
3、 个人特长：有坚持不懈的精神，有虚心问学的勇气。
4、 个人学识:本科专业生
5、 个人志向:我想当一名出色的营养师，因为营养师能让我们的身体更加的健康。
三：对专业的认识
1、 专业背景：提高营养健康水平是经济社会发展必然趋势，是反映一个国家经济发展、文明进步程度和生活质量的重要标志，直接关系到国名经济发展及全名素质的提高。
2、 专业课程：有机化学、无机化学、生物化学、食品化学、人体生理学、食品微生物学、食品营养学、营养配餐设计、食品加工、烹饪理论与技术、食品标准与质量管理等。
四：对就业环境的分析
随着世界人口的急剧膨胀，对食品的需求量势必剧增。食品是国民经济三大支柱之一，对国民经济起支撑作用。方便、速冻、保鲜、保健、微波、休闲、儿童、老年食品及健康饮料和调味品将风靡全球。食品行业的“大输血”为食品专业教育指明了方向。
五：我的目标
人总要有目标，没有目标的人生，漂泊在漫天海洋中无人驾驶的帆船。必须首先确定自己想干什么，然后才能达到自己确定的目标。目标会使你胸怀远大的抱负，目标会使你在失败时赋予你再去尝试的勇气，目标会使理想中的我与现实中的统相统一。正如空气对于生命一样，目标对于成功也有绝对的必要。明确的目标是成功的基础，所以树立一个目标很重要。
1、短期目标
食品专业的相关学科，我都要认真学习，将专业所需的知识都收获囊中。同时，我要阅读大量的课外知识，这样才能扩展自己的知识面，开阔自己的视野。还有，我要增加自己的人脉，搞好人际关系。
我要考取各种与专业有关的证书，英语过四六级，计算机过级，参加各种能增强自己能力的活动，同时还要在大学期间积累社会经验。
2、长期目标
在社会工作中积累经验，增长自己在课本无法学到的实践知识，结合理论知识进行属于自己的创新。在工作之余，我还要学习各方面的知识，提高自己的能力，增长在校园无法接触到社会知识。努力提高自身修养。
六：达到目标的计划
1、 大学四年
计算机过级考试也是我不能错过的，我要在大三之前就要通过计算机一、二级。
除了英语和计算机外，我还要从大二开始就要积极准备考多种与食品专业有关的证书。
除了英语，我还要学多一门外语，所以我要从大二开始就自学韩语。
寒暑假时，我会到社会上进行短期的工作，在工作期间，我会学习如何与工友相处，怎样与领导打交道学会如何在集体中表现自我，而又不受到排斥，积累社会经验。
2、 毕业之后
毕业后，我会在学校、饭店、食品企业或健身俱乐部工作，积累经验。
能力得到了锻炼，也积累了经验，创业资金也攒到了，这时，我会自己开一间营养套餐店，运用自己的知识，将店办得有声有色。
多写一些研究性论文，希望专业人士看到后，提出一些我没有想到的方面知识，让自己不断地改善。
七：结束总结
社会是不断变化的，我相信有志者，事竟成。我会一直朝着我的目标前进的，即使道路是曲折的，味道是苦的，但我还是不会放弃。
以上就是一个大学生简单的职业发展规划书范文，其实每个人在这个社会都应该确立自己的方向，确定自己的目标，制定好职业发展规划！
大学生职业发展规划书
序言
不少人都曾经这样问过自己：“人生之路到底该如何去走？”记得一位哲人这样说过：“走好每一步，这就是你的人生。”是啊，人生之路说长也长，因为它是你一生意义的诠释；人生之路说短也短，因为你生活过的每一天都是你的人生。每个人都在设计自己的人生，都在实现自己的梦想。
有道是：“凡事预则立，不预则废” 千真万确。对自己要做的或是将要做的事没有任何准备就是在为失败做准备！
一直以来自己有一个习惯就是在做任何事情之前，都会考虑一下，有一个小小的计划，当然这并不是预不预的问题，只是我的一个习惯。在当前大学生所面对的就业压力十分的大，特别是我们大专生！我们如何在以后严峻的就业形式面前做的更好，在以后应聘时从众多的应聘者中脱影而出？我们以后到底做些什么？我们以后往那些方面发展？我们所以我们有必要提前规划我们的未来，为我们以后的发展做好规划，也就是我们的职业生涯设计！
下面是我的职业生涯设计书：
一：自我评估（认识自我）
（一） 自己的兴趣、爱好
就自身而言，我认为自己的兴趣与爱好其实是比较广泛的，具体的讲自己对电脑、军事文学以及音乐方面比较感兴趣，同时还比较关心体育方面的新闻。而我的爱好也是基于这些兴趣之上的喜欢玩电 脑，喜欢看书，喜欢听音乐。喜欢交朋友
（二）认识自己的职业性格
（1） 性格的态度特征 我的性格是比较诚实、正直的，相对谦虚但不乏张狂，在做事情时认真勤奋责任心强，同时有一定的创新意识。在自己的生活与同学及其他人的交往中是比较大方的，同时自己做事情虽然细心但还是比较马虎的，这是山东人的性格与豪放在我身上的体现。
同时自己比较大方，喜欢交朋友。
（2） 性格的情绪特征我的性格在情绪上是典型的北方的那种，比较容易冲动，情绪欠稳定易波动。
（3） 性格的意志特征我的性格在意志方面是比较果断、顽强有点倔强、坚持对一些事情不会轻易放手。但是不可否认的是在意志力控制方面做的不是很好，这或许是我的一个比较大的缺点，在对事物的预知上是属于乐观但同时有比较强的忧患意识。
（4）性格的理智特征在感知注意方面，我是属于那种主动观察的类型；在想象方面，我是属于主动想象的类型，是那种发散型的类型，同时我认为自己在做事情的时候是现实主义与幻想主义的结合。
如果按照美国霍兰德的职业兴趣理论的分析，我认为我是属于企业型的职业兴趣者，按照美国人才专家把人们的职业定位类型的五种划分方法的话，我认为我是管理型或者是创造型的人。
（三）自己的职业能力
在一般能力上，我认为我的智力还是中等偏上的，在注意力上比较集中，善于观察，记忆力较强，思维比较开阔，想象力较强。在特殊能力，也就是我的特长上，我认为自己并没有什么特长，只是自己的兴趣所到对一些东西投入了，或许会做的较好一点，比如：计算机的掌握与控制，计算能力等，在语言表达能力及动作协调能力上我做的还不是很好，空间判断能力也不是很突出。 （四）自我潜能
（1）我的个人能力 在能力上我自知自身能力还是比较欠缺的，可能与其他几位师兄、师姐有差距，但是通过大学近一年的学习生活与锻炼，我认为我的社会交际能力比较强，具有一定的组织领导能力，实践能力较强。具有较好的计算机控制能力和英语翻译写作能力。
（2）我的相关经历 我相信我在大一里面，在社会实践方面还是比较强的，我利用周末时间参加联想手机的促销；在今年4月9日至14日，参加国际贸易见习；五一期间参加海尔空调及中国万景旅游网的促销。同时也为同学提供过一些实践机会。
在学校里面，我积极参加学校活动，现在是大学生就业创业协会社会实践部干事，在班级里面，我担任班级学习委员。
（3）相关知识 我们现在大一没有开设专业课，但我通过自我学习，对专业知识有一定的了解，同时，对报关、报检的知识进行学习。在基本的课程上，我的英语成绩较好，有一定的写作翻译能力，但是口语较差。
（4）个人品质 在个人品质方面，我的道德还是可以的，拥有强烈的同情心，自己也没有不好的个人习惯。同时，会比较考虑他人感受。
（5）人生格言 知识成就命运，梦想铸造未来！
总的来说，我认为我的潜能还是比较大的，因为我相信自己可以的，我一直对自己有很强的自信心，相信自己在以后会有比较大的发展空间，当然这是建立在自身努力的基础上的。
（五）自己的职业性向
前面我也说过，按照美国霍兰德的职业兴趣理论，我是属于那种企业型的职业性向。因为通过前面的自我认识，我认为自己在组织领导能力上、交际能力上还是可以的，同时我所学习的专业是国际贸易实务，这与企业型的职业性向是比较接近的，最主要的是自己有着方面的理想，我的理想是有一天拥有自己的公司 ！
“金无足赤，人无完人”没有一个人是十全十美的，我们都有自己的优缺点，我当然也不例外，所以我对必须自己的优缺点有清醒的认识。
我的优点：
（1）我的兴趣比较广泛，对事物的接受能力强；
（2）社会实践能力以及组织协调能力较强；
（3）对人诚恳，大方，喜欢与人交流社会交际能力强；
（4）特长虽然没什么特别突出的，但我认为我开朗的性格以及交际、实践能力就是我的特长，同时在电脑方面我也有一定的能力；
（5）在学识上我喜欢看一些历史、军事、地理之类的书，对我们中国的历史文化有较强的认识，对国外的知识有较多的了解，同时还喜欢看一些感情-色彩较浓的散文；
（6）在专业知识上虽然没有开始正式上课，但是自己已经在自我学习并通过社会实践了解到一些；
（7）忧患意识较强，做事情计划性较强；
（8）我自问不是什么聪明的人，但相信我的智商是中等偏上的；在道德上虽然不是高尚的人，但起码我认为自己不会破坏社会道德，我的同情心是很大的。
我的缺点：
（1）我的缺点还是比较多的，自己最大的缺点就是有时候做事情会比较粗心，有时可能会丢三落四，做事情有时候会比较冲动，考虑问题不全面。可能是我的山东人的性格的原因把；
（2）由于性格比较直，所以有的时候或许会得罪一些人；
（3） 我的字写的不好，这也是一个缺点；
（4）我的另一个大缺点是脾气有点倔强，认定的事情就一定要做到而且要做好
（5）虽然是山东人，但我却并不高大，但这并不是一个很重要的缺点。
（6）社会实践的经验还不丰富，对许多方面的知识了解不够，且没有积极的去学习。
所谓江山易改，本性难移，虽然目标坚难，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自存存在的各种不同并制定出相应计划以针对改正。经常锻炼，增强体质，以弥补海拔不够带来的负面影响。
中医学专业大学生职业生涯发展规划书
一、社会环境分析
大学生就业已经成为一大社会问题，“毕业了就失业”的现象比比皆是但是，国家对优秀人才的需求任然很大。所以，当今的就业形势不是不需要人才，而是需要优秀的综合素质人才，即所谓的“图钉型”人才。这就不仅仅要求我们掌握好专业知识，还需要我们广泛的涉猎其他各领域的内容，还要掌握一定的交往技巧，锻炼沟通能力，提高自身的综合素质。只有这样，我们才能在众多毕业生中脱颖而出。
医生是一个高尚的职业，虽然仍存在一些不和-谐因素。作为一名医生，最大的幸福莫过于看到自己的患者能够健康的走出医院。每当治愈一名患者，医生都会获得极大的满足感与自豪感。而且，要成为一名优秀的医生，仅具备精湛的医术也是不够的，还需要有高尚的医德，正所谓“大医精诚”。因此，要成为一名优秀的医生，首先要做一个高尚的人。医生是一个积德行善的职业，也是也个充满艰辛的职业。所以，作为一名未来的医生，必须做好思想准备，培养自己的奉献精神和刻苦钻研的精神。我立志成为一名好医生！
就目前来说，中医学生的就业形势不容乐观，但社会对高素质的医务人员需求仍有很大缺口。所以，我会从现在开始，努力提高自己的各方面素质，为今后打好基础。
二、自身分析
我们只有充分认识自己的优点和缺点，才能及时对自己的行为作出调整，用正确的思维知道自己的行动，使我们更接近我们的梦想。
我的优点：
1、 做事仔细认真、踏实，稳重，准备充分，有条理，不打无准备之战。
2、 与同学相处融洽，对环境的适应能力强。
3、 有韧劲，一旦认定了做某件事，便会坚持到底！
4、 乐观、积极，自我调整能力较强。
5、 考虑问题比较全面，于是能够做到沉着、冷静。
6、 有较强的学习、组织能力。
7、 责任心强，对工作负责。
8、 踏实、大气，工作认真。
我的缺点：
1、缺乏创新性思维。
2、做事时，有时会想的太多，不果断。
3、自己的计划常常得不到有效实施，经常被打乱。
4、对自己的要求不够严格。
自我调整：继续发挥自己的优点，在日常的生活中锻炼自己的创新性思维。严格要求自己。
三、未来规划
梦想的实现离不开合理的计划，我的计划：
1、短期计划：2012年~2017年，在校期间，充分利用自己的自由时间和学校的便利条件，学习专业知识，并尽量拓展自己的知识面。专业课上狠下功夫，熟练掌握所学知识，并找机会跟诊，在实践中验证所学内容，增加自己的临床经验。积极参加各项活动，提高自己的组织、交往能力。
做为国际通用语言的英语，更是我们所必须掌握的，中国正在于国际接轨，我们做为中医药大学的学生，英语对我们来说更加重要。同时我们应该更勤奋的学习中医理论知识，为我们将来的实践打好基础，使理论与实践能更好的结合起来，我们能在未来的工作中得心应手，把自己的能力发挥的更好。
活到老学到老，时代是在变化的，我们必须使自己跟进时代的步伐，积极学习新知识，了解新科技，才会不被时代所淘汰，才会成为一个新时代的人才。
2、 中期计划：2017年~2020年，积极配合老师完成课题研究，并加强自己的临 床治疗能力，能够在自己感兴趣的方面有独到的见解。
中期目标：以优异的成绩完成硕士学业，考取相应专业博士学位，发表数篇有影响的专业论文。
3、 远期规划：2020年之后，在专业上有所建树，形成自己的诊断、治疗思路， 科学研究与临床看病并重。成为一名优秀的医生，为病人接触痛楚。
既然热爱医学，选择了医学，就选择了艰辛，选择了奉献。因为爱，所以我对自己的选择无怨无悔。因为爱，我会投入全部的精力，用心的学习她。而且，中医药是中华传统文化的重要主城部分，对其的继承与发扬，我们责无旁贷。
计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。正如每个人都有自己的梦想，但没有实际行动的构想就只是妄想而已。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。但是我们还必须承认现实生活是存在众多不断变化的因素的，定出的目标，计划随时都可能受到各方面因素的影响。计划是死的，人是活的。在遇到突发因素时，我们要保持清醒冷静的头脑，冷静的处理突发情况，能解决的尽量解决，不能解决的也要使危害降低到最小。根据实际情况，把握准方向，及时做出调整。同时也要有一定是心理准备，防止临时抱佛脚的发生。
相信只要自己不懈努力。未来一定会更加美好！
种瓜得瓜，种豆得豆，只有付出了才会有收获，宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。努力按照计划来约束自己，才能无愧于父母的养育之恩，才能无愧于自己的十二年寒窗苦读。
我坚信我的明天会更好！
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