范文资料网>反思报告>措施>《男性前列腺炎的预防措施

男性前列腺炎的预防措施

时间:2022-03-19 22:33:35 措施 我要投稿
  • 相关推荐

男性前列腺炎的预防措施

前列腺炎在男性疾病当中,是一种非常常见的疾病。前列腺在男性的生殖器官当中是很重要的,充当着非常重要的角色。对于前列腺炎大家都是想远离的,可是有很多人都不知道要怎么去预防,最近很多人都想知道要怎么去预防,下面就让我来介绍一下吧!

男性前列腺炎的预防措施

不要憋尿。憋尿会让膀胱过度充盈,压迫前列腺。天气冷后,很多人不愿起夜排尿,结果强憋着,殊不知这样做可能导致排尿困难和尿潴留。

每天多饮水,通过排尿对尿道进行冲洗、促进前列腺分泌物排出,能预防前列腺感染。饮水过少会使尿液浓缩、排尿次数减少,对前列腺与肾脏、膀胱等其他脏器都会产生极为不利的影响。

戒烟酒和辛辣食物,烟酒和辛辣食品均对前列腺和尿道有刺激作用,还可引起前列腺和膀胱颈充血、水肿。

尽量不要久坐,避免长时间打麻将、玩扑克、看电视等,伏案工作者或需长途乘车者注意每隔一段时间要起身活动活动筋骨。另外,骑自行车等骑跨动作,会对前列腺造成压迫,导致前列腺充血,因此应避免长时间骑自行车。

局部保暖要到位,寒冷使交感神经兴奋性增强,从而导致前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张,引起充血。所以要根据天气变化及时加衣,注意局部保暖,以保护前列腺。

以上说的就是前列腺炎要怎么预防的方法,前列腺炎是一种很好预防的疾病,只要大家在生活中多多的注意,那么患得前列腺炎的概率将会大大的降低!预防疾病是非常重要的,只要预防了,那么就能很大的程度上免受疾病的困扰和带来的不便。如果前列腺炎比较严重,要及时治疗了,不能只依赖于食疗或者自愈,用中药治疗是可行的,消除炎症可以服用中药利尿消炎丸。

如何预防非细菌性前列腺炎措施2017-03-19 08:03 | #2楼

非细菌性前列腺炎是前列腺炎疾病的一种,男性长时间骑车、久坐、嗜食辛辣食物等,都会导致非细菌性前列腺炎的发生,应该积极采取措施进行预防,以避免疾病给自身健康带来影响。

一、避免久坐

可使会阴-部的血液循环变慢,直接导致会阴-部及前列腺部位慢性充血、淤血,时间久了,可使局部代谢产物堆积,前列腺管阻塞,腺液排泄不畅,诱发非细菌性前列腺炎。因此,建议在工作中不要长时间地久坐不动,应及时变换体位,活动四肢关节,以改善局部血液循环。

二、避免长时间骑车

长时间骑车直接压迫前列腺部位,可以出现会阴-部麻木不适,会阴-部疼痛,排尿时尿道痛等症状。因此一般持续骑车时间应控制在30分钟内,若路途较长,应在途中下车活动一下。还可以调整车座的角度,前部不要太高,加上海绵垫,使车座柔软舒适,减少局部的不适。

三、戒酒

前列腺对酒精十分敏感。宜昌医院九龙男科专家表示:对有前列腺疾病的患者来说,饮酒能损害人体的防御机能,使前列腺肿胀、充血,症状加重,细菌、病毒及其他微生物容易入侵,促使感染和旧病复发。

四、戒烟

烟雾中存在大量的有害成分如尼古丁、焦油、一氧化碳等,使人体自身识别、消灭和清除抗原异物的生理功能降低。长期吸烟的人,自身免疫力降低,容易受到有害微生物的侵害,也会使慢性前列腺炎复发。

五、保持正常的性生活

性生活有利于炎性房前列腺液的排出。因此,注意应避免性活动过频、过度或滥用壮阳药等,但也不要长期停止性生活。性生活不规律。有些年轻人过早谈恋爱,性冲动明显,又没条件(或不可能、不愿意)过性生活,导致长时间的自动兴奋,造成阴-茎被动充血。另外,不少中老年人性生活过少,或性-交被-迫中断,还有些人性-爱或手淫过度等,都可使前列腺不正常充血。

六、提肛练习

坚持提肛练习,反复收缩上提,提肛、提睾,然后放松肛-门、睾-丸,此种练习可改善局部血液循环。或使用盆肌训练法:放一手指入患者肛-门内。嘱不用腹压而轻柔缓和地利用排便反射将手指推出,同时放松盆肌,达到扩肌与放松盆肌的作用。

温馨提示:辛辣食品可不仅可导致性器官充血,还会使痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺,造成前列腺痛。多饮水,每日饮水至少3L,每周排精1—2次,以促进前列腺液的排出。

【男性前列腺炎的预防措施】相关文章:

雪灾的预防措施05-24

雪灾预防措施05-24

水痘预防措施04-04

预防措施名言12-27

男性职场礼仪03-01

男性喝酒的常识04-18

男性面试的礼仪04-27

仓库火灾预防措施06-06

水痘预防措施方法08-30

班级水痘预防措施08-25