- 相关推荐
小学国旗下的讲话第18周的主题演讲
在小学第18周的升旗仪式上，有哪些主题内容的国旗下讲话呢？下面是爱汇网小编给大家整理的小学国旗下的讲话第18周的主题演讲，供大家参阅!
小学国旗下的讲话第18周的主题演讲篇一
同学们：
大家好!今天郑老师想和大家讲一讲午睡的学问。
从今天开始，我们就要午睡了。首先有几个重要的时间点，需要向同学重申一下，在校午睡同学必须在11：40分前进入规定的教室休息。午睡期间学校校门是关闭的，开门时间为12：45，所以，在家午睡的同学不得提前到校。
随着夏季的来临，气温渐渐升高，而最健康、最科学的生活方式就是午休、午睡。同学们，你们经过一个上午的学习，已经消耗了大量的体力与脑力，吃过午饭后，如果静静地午睡半小时到1小时，不但可以消乏解困，而且能补充体力、休养精神，为下午的学习打下良好的基础。
国外一项研究发现，人的睡眠周期是由大脑控制的。午睡就是自然睡眠周期的一部分，是人类自我保护的'方式之一。人体除夜晚外，白天也需要睡眠。
午睡的好处很多：
1.能消除疲劳、养脑健脑。同学们经过一上午的学习，你们的大脑处于疲劳状态，午休可使人的大脑及身体各个系统都得到放松与休息，使人精力充沛、反应敏捷。
2.补充睡眠、消暑解热。由于夏天日长夜短、暑热袭人，睡眠质量降低，这就更需要通过午休来补充夜间睡眠的不足。不仅如此，还能降低中暑的发病率。
3.缓解紧张、平衡心理。研究表明，午休是缓解紧张的有效办法，它能有效地帮助人们保持心理平稳。
你们看，午睡的作用多大啊!
希望同学们能够懂得学校的良苦用心。在家午睡的同学，吃过午饭后，都要按时午休，可以让爸爸妈妈叫你，也可以定好闹钟叫你。这里要记住，学校中午开大门时间是12:45，所以大家根据家到学校的距离远近，把握好中午从家动身到学校的时间。千万不可提前到校，更不能在外逗留瞎晃。
在校午睡的同学，郑老师也有几点温馨小提示，午睡期间，我们有些班级都是集中在一起午睡的，所以大家一定要遵守午休纪律，不可能影响自己和他人午睡。另外，我们可以准备一些小小的毛毯之类的，防止着凉
希望同学们能将这些深刻牢记在心里，并落实在行动中。从今天起，我们就看看每位同学的表现吧。我相信同学们会做的很好的!
谢谢大家!
小学国旗下的讲话第18周的主题演讲篇二
敬爱的老师们，亲爱的同学们：
大家早上好!
我是六(1)的xxx，今天国旗下演讲的题目是：“今天，你锻炼了吗?”
让我们先来听几组数字：全国第二次国民体质检测结果显示：学生超重和肥胖成为一个突出问题，7岁到18岁的中小学生中，每10人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率达到了13.25%，肥胖率比20xx年增长了2.7个百分点;全国大、中、小学生视力不良率居高不下。与20xx年相比，各年龄组的视力不良率均有所上升，我国青少年学生、儿童的近视率已居世界第二位;青少年肺活量水平继续下降。与20xx年相比，7岁到18岁和19岁到22岁两个年龄段的城市女生，肺活量分别下降303毫升和238毫升，为下降率最明显的`人群。近20年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率居高不下，这种状况确实令人担忧。
为此，国家体委从去年四月开始，在全国范围内开展了阳光体育运动。今年，又发出了全国学生每天坚持长跑的号召。要求在10月26日至明年4月30日的半年时间里，全国学生将坚持每天长跑。作为一名小学生，我们应该积极响应国家的号召：每天锻炼一小时，健康生活一辈子。
对于我们来说，坚持体育锻炼应该做到。认真做好每天的课间操，动作整齐、到位。有的同学做操时胳膊该伸直时不伸直，该侧身时不侧身，该弯腰时不弯腰，该跳跃时不跳跃，动作不到位，精神面貌懒懒散散，这样下来，不但起不到锻炼的目的，久而久之，还养成了精神面貌懒散，做事不认真的坏习惯。因此，锻炼身体从认认真真做好课间操开始。
坚持体育锻炼，我们还要上好学校开展的体育、舞蹈、武术、击剑操等课程。学校为我们安排了形式多样的活动课程，保证了我们每天一小时的锻炼时间。我们应该坚持上好这些活动课程，增强我们的体质。
作为小学生，我们还应该做到：周六、周日及假期，自觉坚持体育锻炼。
让我们大家一起努力，做个思想阳光、体态健美的小学生!
每天锻炼一小时，健康生活一辈子!
谢谢大家!
小学国旗下的讲话第18周的主题演讲篇三
老师们、同学们：
今天我国旗下讲话的题目是《关爱身边的每一个人》。
同学们，你们的学习，生活快乐吗?你们想永久地拥有这份快乐吗?老师告诉你一个快乐的秘诀：伸出你热情的双手去关爱身边的每一个人，因为助人是快乐之本。
雷锋同志生前说过：“对待同志要像春天般的温暖”，我们经常唱的一首歌“只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间、、、、、”是的，我们的世界需要爱，爱纺织了我们这个缤纷多彩的大千世界。关爱他人，助人为乐，是中华民族的传统美德，也是社会主义精神文明建设的重要内容。
处在困境中的人，处在伤心中的人，拥有一朵花，感觉犹如拥有整个春天。我们只要为他们献出一片暖暖的关爱，那么，我们就会为他们营造一个幸福的.天堂。
在生活中，我们都喜欢别人关心的感觉，而更喜欢被关心的感觉。我们都希望得到别人的支持和理解。而且很多时候，我们帮助别人也等于帮助自已。我们都处在学校这个大集体中，每个人都不能孤立地存在着，有时候，我们也需要别人的帮助，而在这个时候站出来帮我们的，往往就是那些我们曾帮过的人。
那么帮助他人、关爱他人，是否就是干一番轰轰烈烈的好事来呢?其实不然。有很多事情我们是可以做的。比如：看到正在滴水的水龙头或大白天正在亮着的电灯，随手将其关掉，这是关爱我们的学校;看到地面脏了或有一片纸屑，我们动手打扫一下或弯腰捡起，这是关爱我们的环境;看到同学不舒服了，去问问有什么需要帮忙的，看到别人正在学习或休息，我们不吵闹，要保持安静，这是关爱我们的同窗、、、、、、这些都是一些小事，我们完全可以做到，何乐而不为呢?
同学们，让我们用美丽的心灵，传递人间的真情，关心长辈、帮助他人、宽容他人，多替别人着想。把关爱作为生活的一部分，把关爱放到我们所做的每一件事中，成为我们思想道德中的一部分。用自已的真心去关爱他人，用自已的诚心去温暖社会，用自已的奉献去美化环境，诚心诚意的，踏踏实实地做好身边的每一件小事，我们就一定能够快乐学习，愉悦生活。
谢谢大家!
【小学国旗下的讲话第18周的主题演讲】相关文章：
国旗下运动会主题演讲06-09
小学安全主题国旗下讲话稿04-28
小学国旗下讲话助人为乐主题（通用12篇）06-03
小学国旗下讲话简短_小学国旗下讲话稿12-23
6月1日国旗下小学讲话主题演讲稿12-27
小学生国旗下讲话元旦主题（通用5篇）01-10
第5周国旗下讲话稿（通用13篇）09-23