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五月十二日国旗下讲话主题演讲稿
在五月十二日的升旗仪式上，有哪些主题内容的国旗下讲话相关范文呢？下面是爱汇网小编给大家整理的五月十二日国旗下讲话主题演讲稿，供大家参阅!
五月十二日国旗下讲话主题演讲稿篇一
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好!
我是六四中队的xxx，今天我演讲的题目是《遵规守纪科学午休》。
春意渐浓，天气渐暖，气温也逐步回升，为了确保师生的身心健康，从上周开始，学校开始加午休了。
良好的作息是良好工作学习的保障，午休好比是一台机器进行了一次维护，能帮助各个部件很好地运行。据美国哈佛大学心理学研究研究数据显示，午休一小时的人，他们在下午的.清醒度是早上九点的九成，证明午休能让我们头脑灵活。可以帮助我们调养身心，缓解压力，消除疲劳。达芬奇、丘吉尔等不少名人，都有午休习惯，并认为午休令他们拥有非比寻常的创造力。
作为小学生，一早上四节课的学习是紧张而忙碌的，再加上天气炎热，午休对我们来说是非常必要的，也是非常有益的。怎样科学午休呢?
(1)不要饭后即睡：刚吃了午饭如这时午睡会影响胃肠道的消化，不利于食物的吸收，同时，也影响午睡的质量。
(2)注意睡的姿势：正确的姿势是将身体放松，便于胃肠的蠕动，有助于消化。
(3)时间不宜过长，以30分钟左右为宜。
午休本是调整身心、缓解压力的好时机，而我们的个别同学却十分不珍惜，利用午休时间上网、打游戏、追逐打闹。一到下午上课，有的没精打采，甚至在教室里打起呼噜来，不午休的同学是无法保证下午的学习效率和质量的。
为了确保同学们的午休质量和安全，我代表六四班全体队员在此发出倡议：
1、科学午休，按时到校
每天中午至少上床睡觉40分钟，确保30分钟的入睡时间，下午1:50到校。
2、午休签条，责任到人
学生进校门时持家长或托管人的午休签条，签条上需写清午休起至时间，午休是否安静入睡，在家午休的学生家长要亲自签名;集体住宿的学生需持管理人的记录表格进门。
3、遵规守纪，杜绝隐患
在午休期间，不要在马路上、房前屋后逗留，不要进商店、上网、打游戏，不要1：50以前在校门附近玩耍。
同学们，凡事都有定期，万物都有定时，不会休息就不会学习。希望同学们遵规守纪，科学午休，这将会使我们终身受益。
我的讲话完毕，谢谢大家!
五月十二日国旗下讲话主题演讲稿篇二
老师们，同学们：
大家早上好!
今天我讲话的题目是《让红领巾与文明礼仪同行》。
同学们是不是经常会听到这样一句话：中国素有“礼仪之邦”的美称。然而，很多同学都不清楚文明礼仪到底是什么?其实文明礼仪是与人相遇时的微笑，是同学有困难时的热情帮助，是不小心碰到别人的`一声“对不起”，是自觉将垃圾放入垃圾箱的举动……总之，文明礼仪是一种品质，一种修养，一种受人尊敬并被大家推崇的行为。
可是目前，在我们学校里一些不文明、不礼貌的现象时有发生：如：极个别班级晨间活动纪律还有问题;礼仪礼貌有所松懈，往往只看到自己认识的老师才会问好;课间、用餐、午间休息时还不够安静;个别教室保洁工作做得还不够好;值日同学未及时到岗等。
作为少先队员，我们应该从身边的点滴小事做起，做到言行文明。一要礼貌待人。让“您好”、“对不起”、“谢谢”等礼貌用语，让“微笑”、“点头”、“右行礼让”等体态语言架起人与人之间最宝贵的感情桥梁。二要遵守秩序。在校内自觉遵守学校规章制度，做到课堂有纪律，课间有秩序;在校外自觉遵守社会公德，维护社会公共秩序。三要讲卫生。不随地吐痰，不乱扔纸屑，见到纸屑主动捡起。四要爱护公物。不在墙壁上、课桌椅上乱涂乱画等。五要有爱心。在关心和帮助别人的同时，学会宽容别人，谅解别人，尊重别人。
希望同学们互相提醒，班主任加强教育，牢记校园的文明礼仪，从我做起，从一点一滴做起，让文明之花开遍我们整个校园。
我的讲话完毕，谢谢大家!
五月十二日国旗下讲话主题演讲稿篇三
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!我是四五班的xx，今天我演讲的题目是《争当高效课堂中的小主人》。
在课堂教学不断改革、不断发展的今天，我们全校师生在张校长提出的最优化课堂理念的指引下，进一步深入开展“轻负高效，重在课堂”的主题教育活动。要知道，这一活动的开展，不仅让老师教得轻松，更是为了让我们全体学生在充满激情的`课堂上学得轻松，学得快乐。可以说，高效课堂是我们学生自主学习，张扬个性的课堂;高效课堂是减轻学生过重课业负担，促进我们全面发展的课堂;高效课堂更是我们高质量地完成学习任务，轻松达成学习目标的课堂。那么，作为我们，应该怎样做，才能取得高效呢?我认为，应从以下几个方面做起：
第一、养成良好的课前预习习惯
每天晚上和上课前，都要自觉地将学习的内容做简要预习，了解当天学习内容的知识点、重点和难点，为课堂学习做好准备。预习时遇到不懂的地方要通过查字典、查资料等方法寻找答案，也可以向同学、家长及老师询问，如果还有解决不了的问题就要做好标记，以便在课堂上有重点有目的地学习。
第二、养成良好的课堂学习习惯
1、课前将课本、练习本、文具盒及其他学习材料准备好，静候教师上课。
2、课堂上认真接受教师指导，真正做学习的主人，全身心地投入学习。
3、积极踊跃发言，敢于提出自己的不同见解，说话完整，口齿清楚，声音洪亮。
4、虚心听取别人的发言，善于倾听他人的意见和建议，不随便打断别人的发言，不讥笑别人的错误。
5、善于合作学习，在分组讨论、实验或动手操作过程中能互相提醒，互相帮助，共同提高。
6、学会记课堂笔记，按时完成课堂作业，做到书写认真、字迹工整。
7、写完作业要认真检查，发现错误及时纠正。
同学们，学习好似一味苦茶。但当我们细细品味时，我们会感受苦涩中透着香甜。我们每一位同学都要主动品尝这杯浓郁的苦茶，才能从中体验到辛苦付出后的浓浓香甜。最后，我想对大家说：“只有我们成为学习的主人，才会取得好成绩，将来才会成为祖国的栋梁之才。同学们，让我们严格要求自己，珍惜课堂上的每一分每一秒。争当高效课堂中的小主人吧!”
我的演讲完了，谢谢大家!
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