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关于运动会的手抄报图片
运动有益于健康，为了学生的身体健康问题，一般学校都会定期举办运动会的，那么，下面是小编给大家整理收集的关于运动会的手抄报图片，供大家阅读参考。
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关于运动的好处：
好处1：运动助控制体重
运动可防止肥胖或有利于减肥。运动时，会燃烧热量。运动强度越大，燃烧的热量就越多。也无需为了减肥每天花大量的时间运动，如果无法进行严格意义上的锻炼，那就在日常小事上勤快些吧——每天不坐电梯而是爬楼梯上下楼或者多做些家务。
好处2：运动帮抵御疾病常保健康
担心得心脏病?想要预防高血压?不管现在多重，参加运动可增加体内高密度脂蛋白(HDL)或“好”胆固醇的量，降低对身体不利的甘油三酸酯。
体育锻炼将令血流畅通，降低心血管疾病的风险。经常锻炼可以预防和控制人体健康等问题如中风、代谢综合征。
好处3: 运动给带来好心情
想振奋下心情?亦或重压之下想要发泄一下?在体育馆锻炼或快走30分钟可以帮的忙。体育锻炼会刺激大脑释放化学物质，令感到开心、放松。长期锻炼让更加健美，对自己的容貌更加满意，进而增强自信心和自尊心。
好处4: 运动使精力充沛
去杂货店购物或者一点家务就令气喘吁吁?日常锻炼会增加的肌肉力量，让拥有更强的耐力。锻炼与体育运动有助于体内将氧气和养分的输送到各组织，使心血管系统工作效率更高。心肺效率提高了，干起日常家务就更有劲了。
好处5：运动改善睡眠
无法入睡或是睡意太浓不想起床，那么经常参加锻炼，便能入睡更快、睡眠更深。但是记住睡前千万别进行运动锻炼，否则会因太兴奋而无法入睡。
好处6：运动帮重燃爱情之火
是否因为太累或身材变形无法肌肤相亲?体育锻炼使更美、更具活力，为的夫妻生活带来积极影响。体育锻炼对夫妻生活的积极影响还远不止这些，它能唤醒女人的欲望。况且经常锻炼的男士肾功能障碍的机率小于较少锻炼的人。
好处7：运动给带来快乐
体育运动可以让欢度时光、令放松自我、享受户外活动或参与能让自己开心的项目。
锻炼与体育运动还可以通过欢愉的社交活动中将与家人和朋友连在一起。因此，报个舞蹈班、进行徒步旅行或加入一个足球队吧，找寻一个自己喜欢的运动，尽情地锻炼吧!如果厌烦了，就换种新的运动。