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国旗下讲话稿:我运动,我快乐

时间:2021-12-30 15:02:50 讲话稿 我要投稿
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国旗下讲话稿:我运动,我快乐

  在不断进步的社会中,我们可以使用讲话稿的机会越来越多,讲话稿可以起到指引或总结会议,传达贯彻上级精神等作用。你所见过的讲话稿是什么样的呢?以下是小编为大家整理的国旗下讲话稿:我运动,我快乐,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。

国旗下讲话稿:我运动,我快乐

国旗下讲话稿:我运动,我快乐1

老师们、同学们:

  大家早上好!今天我国旗下演讲的题目是《我运动!我健康!我快乐!》。古希腊有这样一句话:“你想强壮吗?跑步吧!你想健美吗?跑步吧!你想聪明吗?跑步吧!”它启示我们,健康的身体、坚强的意志人人都可以做到,秘诀就是坚持锻炼!

  近20年来,我国青少年体质持续下滑,体能素质下降,肥胖率上升,近视率也不断上升,这种状况令我们感到担忧。为此,国家体委在全国范围内开展了“全国亿万学生阳光体育运动”的活动。作为一名小学生,我们应该积极响应国家的号召,积极参与到阳光体育活动中来。

  为此我们要做好以下几件事情:

  第一:加强近视眼的防治。我们要坚持认真做好每天上午的眼保健操,及时纠正不正确的阅读和写字姿势,并严格控制近距离的用眼时间。让每一个学生都了解预防近视眼的基本知识,掌握科学的用眼方法,养成良好的用眼卫生习惯。

  第二:科学合理地安排作息时间。中央强调要“确保青少年休息睡眠时间”,保证小学生每天睡眠10个小时。因此,我们要养成良好的.生活作息习惯,坚持每天晚上要按时就寝,每天中午要定时进行午休,按学校规定时间上学,只有这样我们才能有更好的精力投入到学习中来。

  第三:积极参加早操、体育课和课外体育活动。我们学校校园虽小,但我们要坚持积极参加早操、体育课和课外体育活动,每天早上的早操时间,大课间活动,下午的课外活动时间都可以进行各种各样的体育活动。让我们在老师的带领下走向操场,走到阳光下,积极参加体育锻炼,掀起学校体育锻炼热潮,形成人人参与、生气勃勃的校园体育氛围。

  同学们,我们就是祖国的希望和未来,建设祖国需要强健的体魄、顽强的毅力和拼搏的精神。一百年前梁启超先生说过:“少年智则国智,少年强则国强”,让我们借着阳光体育活动的春风,积极参加体育活动,做一个朝气蓬勃、体魄强健、热爱生活的阳光少年吧。

国旗下讲话稿:我运动,我快乐2

老师们,同学们:

  早上好,今天我讲话的主题是“我运动 我快乐 我与祖国共成长”。

  为展现新时期我校师生的精神面貌,以实际行动迎接祖国六十一周年华诞,以“祖国发展我成长”为主题的我校第33届校运动会将于2天后举行。这次运动会不仅仅是对同学们体育素养的一次检阅,更是对附中以大爱为核心、以自主发展为模式的校园文化特色的一次彰显,它将和春季的校园文化艺术节一起,成为我校大爱文化的两大支柱。

  在国际赛事中,竞赛成绩往往与国家和人民的荣誉联系在一起,它反映了一个国家的综合国力和民族精神。同样,我们的学校运动会也能反映每个班级的实力和风格。在今年的运动会开幕式上,除了传统的集体方阵外,将会出现班级方阵,每个班集体将以不同的方阵形式向大家展示各自班级的`特点和内涵。同学们在运动会上既能展示体育才华、组织能力,又能培养竞争意识、合作品质和拼搏精神。运动会这段时间,也是培养班级团队精神、增强凝聚力、建设良好班集体的最有利时机。全校各班主任和每一位同学,对备战运动会都倾注了极大的热情,运动会的精彩、激烈程度可以预见。

  为了使本届运动会顺利进行,特向同学们提出以下几点希望:

  一、全员参与。运动会重在参与,在运动会期间,我们应该力所能及的作出自己的贡献,运动员们要争取最好的成绩,为班级争光,非运动员们要做好服务工作,做好卫生工作,做好宣传工作,让每个人都成为运动会的一员。

  二、注意安全。运动员赛前要做好准备活动,赛中要高度集中注意力,赛后要及时回到座位上,不参赛的同学要做好服务工作,当好志愿者,不可以随意在赛场上走动,以免发生意外伤害和影响比赛。

  三、赛出风格。既要有拼搏精神,又要讲体育道德,文明参赛,文明观看。尊重裁判,尊重对手。时刻铭记:比赛过程和比赛结果同样重要,重在参与,重在分享,赢在过程。

  四、遵守规程。全体同学要遵守学校运动会管理规定,遵守竞赛规程,为班级争光,为运动会添彩。

  为了能举办一届成功的运动会,从前两周开始学校各个部门就开始做了大量的准备工作,各个班级更是如此,从入场式方阵队伍的训练到运动员的积极备战,操场上随时都能看到同学们活跃的身影。在此,向为了运动会顺利召开而积极准备的老师和同学们表示感谢,向为了学校利益而放弃了参加班级方阵的国旗方阵、彩旗方阵、鲜花方阵、腰鼓方阵的同学们表示感谢。

  同学们,体育是一种精神,它赋予我们勇敢、果断、激情,带给我们品质、健康、快乐。让我们传承更快、更高、更强的奥运精神,感受阳光体育的快乐!让我们期待着同学们的好成绩,预祝本届校运会圆满成功!

国旗下讲话稿:我运动,我快乐3

  我校的运动会在前段时间落下了帷幕,在赛场上,同学们奋勇争先、努力拼搏,在为班级争取荣誉的过程中,也证明了自己、超越了自己。

  一年一度的运动会暂且告一段落,而我们运动的脚步不能停下! 古希腊有这样一句名言:“如果你想变得睿智,跑步吧;如果你想健康,跑步吧;如果你想更加健美,跑步吧!”它启示我们:健康的身体,坚强的意志,人人都可以得到,秘诀就是:坚持锻炼。 我们青少年是祖国的未来,是民族的希望,不仅要拥有丰富的知识和优秀的文化素养,还要有强健的体魄作为我们奋斗和努力的基础。在运动中,我们能感受生活的快乐,体会青春的朝气活力。人们说,人应该活到老,学到老。现在,我们要在后面加上一句,人更应该运动到老!运动不仅仅会带给我们健康的身体和生活的快乐,也会作用于我们的精神世界。 跑步是一项简单却效果明显的`健身运动。它可以增强心脏的收缩能力,保持血管的弹性;可以增大肺活量,调节情绪,防止神经衰弱。更重要的是跑步能陶冶人的性格,锻炼吃苦耐劳、战胜困难的意志品质。,长跑还能健脑, 使人情绪乐观饱满,有助于增进食欲,加强消化功能,促进营养吸收。所以我向全校同学发出倡议:冬季每天坚持利用课间操、体育课或课后的业余时间进行长跑 让我们一起行动起来,在明媚的阳光下,挥洒汗水,展现活力。 让我们在进行的青春乐曲中加入跃动的章节。 让我们加入运动的队伍,感受运动的无穷魅力!

国旗下讲话稿:我运动,我快乐4

老师们,同学们,大家早上好!

  今天我们国旗下讲话的题目是《我运动,我快乐》。

  一千多年前,在古希腊山岩上刻着这样一句格言:“如果你想聪明,跑步吧,如果你想强壮,跑步吧,如果你想健美,跑步吧。”这句格言,向人们揭示这样一个道理:要想有一个健壮的体魄,就得积极锻炼身体。

  毛泽东主席也说过,身体是革命的本钱。如果说身体健康是1,那么学习、生活就是后面的0,只有前面1的存在,后面的0才是有意义的。没有了身体健康一切都等于零。有了强健的体魄我们才能完成各种学习任务,才能精神百倍、意气风发地去迎接生活中的种种挑战,才会真正享受到生活的幸福和生命的美丽!

  “生命在于运动”坚持体育活动可以促进我们身体正常的生长发育。运动有利于我们骨骼、肌肉的生长;可以增加我们的肺活量,消化能力,使心脏跳动更加有力,血液循环更加通畅;可以增强体质、促进健康,提高我们对疾病的免疫能力;运动可以使我们的身体动作更加协调,反应更加敏捷。

  运动可以消除压力,愉悦身心,调节紧张情绪,让我们有充沛的精力投入到学习中去,更好地提高学习效率;运动可以保持健康的心态,充分发挥我们的积极性、创造性和主动性,发展个性、锻炼意志,增强克服困难的能力,形成良好的个性品质。

  运动对我们的人际关系发展也有很大作用,运动还可以培养我们团结协作精神,也能促进我们更好地适应日后的社会生活。

  运动,有很多很多的好处,它有利于我们的身体和心理的健康成长,因此,我们应该积极参加各种体育锻炼,学习体育知识,提高运动技能,形成良好的锻炼习惯。

  也许,你会问,我们该怎样开展体育运动呢?

  首先,要做好广播体操,把规定动作做到位。做操可以舒展我们的身体,抖擞我们的精神,也能培养我们良好的运动习惯,让我们以更饱满的热情投入到一天的学习中去。

  其次,上好体育课。在体育课上,老师会教给我们各种锻炼的方法,有助于我们提高锻炼的技能。

  然后,是安排好课间休息。课间休息大家可以离开座位,扭扭脖子,活动一下手腕,转转眼珠,看看绿色植物,让身体得到舒展,让眼睛得到休息。大课间活动时,我们更应该积极参加各种体育锻炼。

  还有,我们每天放学后,我们在家也可以开展简便可行的体育锻炼,比如,跳跳绳、踢踢毽子、坐坐仰卧起坐,活络一下筋骨,放松一下心情。

  另外,对于体育有特长的同学,你还可以积极参加学校的体训队、篮球队、足球队、排球队、乒乓球队……积极地锻炼自我、展示自我、为校争光!哦,对了,告诉大家一个好消息,这学期的春季田径运动会安排在4月18-19日,届时,我们还将成立学校马术队和高尔夫球队呢!爱好马术和高尔夫的同学们,也可以积极报名参加哦!

  不过进行体育锻炼还要注意以下三点:

  第一,体育锻炼要循序渐进。俗话说,心急吃不了热豆腐。同学们,参加体育锻炼,一定要做到运动量由小到大,运动强度也由小到大,技术难度由易到难,避免受伤。

  第二,体育锻炼要坚持全面。就是锻炼的项目要多种多样,使自己的全身各部分都能得到锻炼,从而均衡地发展。

  第三,体育锻炼要做到持之以恒。体育锻炼的健身效果不是一次两次、一天两天就能得到的.,要经过长时间的坚持锻炼,才能收到实效。大家切不可“三天打鱼、两天晒网”,那样是练不出好身体的。

  运动,有许多个理由爱上它。健康需要运动,运动促进健康。只有时时刻刻来参加运动,锻炼自己的体魄,才能拥有一颗健康的心。只有运动才会健康,只有健康我们才会更加快乐,就让快乐的种子永远播撒在我们心中,开放出纯洁的花朵。

  运动传递健康,健康成就快乐!同学们,如果你要健康,那就运动吧!如果你要快乐,那就运动吧!

  来吧,亲爱的同学们!让我们走向操场,走进大自然,走到阳光下,在运动中增强体质,在操场上磨练意志,

  让运动——成为我们终生的兴趣爱好!

  让健康——成为我们全面发展的不懈追求!

  让快乐——成为我们成长过程的伴奏音符!

  最后,在此祝愿大家——身体健康,学业进步。谢谢!

国旗下讲话稿:我运动,我快乐5

尊敬的老师,亲爱的同学们:

  大家早上好!

  我在演讲的题目是我运动我健康我快乐。

  生命在于运动,这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言,没有运动,生活就失去了活力,因此为了永葆活力,我们要加强体育锻炼,培养情操,启迪智慧,壮美人生。

  2007年,迎接北京奥运会,全国深入开展了阳光体育运动,从而掀起了亿万学生体育锻炼的热潮。

  体育锻炼,贵在持之以恒,不半途而废,坚持就是胜利,首先我们要从自己做起,树立每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子的理念,并积极带动身边的同学也加入到这个行列中,强身健体,磨砺意志,以此同时,体育锻炼和学习要有机的结合起来,力争学习锻炼两不误,从而实现双丰收。

  生命在于运动,一个社会未来的合格公民,不应该是动就去喘吁吁的书呆子,而是拥有强健的体魄,坚忍不拔的意志,活力四射的阳光少年,而这些宝贵的'素质都是可通过锻炼培养以及逐渐形成的。

  同学们,生命是我们自己的,为了我们的生命更加健康,人生更加快乐,我向全校学生提出如下倡议:

  我希望同学们充分利用每一节体育课,认真做好每一项体育运动,珍惜每一次跑操和课间操,踏好每一个步伐,积极参加与班级,学校组织的体育活动,尤其是即将在11月20日举行的第31届学校运动会,在这次运动会中展现自我,超越自我。

  运动与生命同在,青春与快乐相随,同学们,让我们的脚步跑起来,把我们的双臂挥起来,用运动奏响生命,用运动点燃激情,让运动之花与生命之花绽放出更绚丽的姿彩,让我们大家一起努力做一个阳光健康的高中生!

  我的演讲完毕,谢谢!

国旗下讲话稿:我运动,我快乐6

各位老师、同学们:

  大家好,今天我演讲的题目是《我运动 我健康 我快乐》。

  随着20xx年的第一场雪飘飘洒洒而至,冬的寒意陡增,许多同学因此而有了暂停两操的想法。

  同学们,当枕边的闹铃唤起我们拼搏的斗志,当我们迎着路灯,踏着整齐的步伐开始一天的竞争,当我们带着清醒的头脑,走进教室,翻越书山题海,向成功的彼岸奋力靠近,在这时,我们才能明白,什么是学校两操的真谛。

  你看!那整齐有序的跑操队伍、气势恢宏的课间操已成为忻中校园的一道亮丽风景。我们不会认为这仅是每天的乏味重复而选择放弃,不会因它的看似平凡而停止每天一点的进步。四五圈的征途、课间十分钟的锻炼不算漫长。我们可以用坚持,用同心协力去奏响青春的旋律。

  你听!“锐意进取,贵在夺冠”的自信;“全力以赴,问心无愧”的督促,“勤学敏思,自强不息”的鼓舞;“考场逐鹿,舍我其谁”的斗志——

  这一串串响亮的口号,响彻忻中校园,震撼着每个忻中人的心。

  想想上周一全省示范高中校长论坛参观时的的两操吧,那种精神,那种姿态,那种饱满的热情,就是我们所应该展现的。相信那样的精彩,会让每一个置身于方阵中的同学,充满豪气,倍感骄傲。

  虽然我们一天天的进步大家有目共睹,但是不可否认,我们的两操中还存在着一点瑕疵。那就是,同学们并没有摆正对两操的态度,没有真正的从思想上将两操重视起来,而只是在遵守学校的规章制度,只是为了争取成为升旗班的那一份辉煌和荣誉。其实,两操对我们是大有裨益的。众所周知,跑步、做操是一种锻炼身体提高自身素质的科学的有效途径。尤其是在早上时间,当大脑休息了一夜之后,跑步可以促进血液循环,迅速使大脑与身体活跃起来,从而对我们进行高效学习起积极的推动作用。而上午课间十分钟的做操更能让我们消除暂时的疲劳,震天响的口号更是让我们有振奋精神的的作用,从而更好的`投入到三四节课的学习中。现在的我们学习压力越来越大、学习任务越来越重,只有拥有一个好的身体,才能吃更多的苦,走更远的路,才能把更多的精力投入学习。两操为此提供了必要的保证。我们难道没有发现,每年新生入学军训时总有那么一些同学仅仅站立几分钟就摔倒,而现在我们台下的同学又有几人坚持不住。

  当然,两操的意义还不仅如此。我们要明白两操不仅仅是作为学校校园文化建设的风景线,更重要的是要让我们“消除疲劳,调节情绪,强身健体,振奋精神”。

  不要畏惧凌晨的微寒,不要总说做操太累,不要只为完成任务而勉强拖着沉重的步伐跟上班级的队伍。让我们拿出忻中人的气魄,口号我们要喊得响亮,喊出冲天的豪气;课间操我们要做得规范,挥舞出忻中学子的严谨;早操要跑得精彩,跑出辉煌的未来!,因为“我运动 我健康 我快乐”!

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