处暑节气的含义是什么意思

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处暑节气的含义是什么意思

　　★处暑是什么意思

处暑节气的含义是什么意思

　　处暑代表寓意：表示炎热暑期即将过去

　　处暑，二十四节气之一。节气在每年八月二十三或二十四日，是反映气温变化的一个节气。"处"是终止的意思，表示炎热即将过去，暑气将于这一天结束，中国大部分地区气温逐渐下降。古代将处暑分为三候：“一候鹰乃祭鸟;二候天地始肃;三候禾乃登。”此节气中老鹰开始大量捕猎鸟类;天地间万物开始凋零;“禾乃登”的“禾”指的是黍、稷、稻、粱类农作物的总称，“登”即成熟的意思。

　　★处暑节气的含义是什么

　　“处”含有躲藏、终止意思，“处暑”表示炎热暑天结束了。《月令七十二候集解》说：“处，去也，暑气至此而止矣。”“处”是终止的意思，表示炎热即将过去，暑气将于这一天结束，中国大部分地区气温逐渐下降。处暑既不同于小暑、大暑、也不同于小寒、大寒节气，它是代表气温由炎热向寒冷过渡的节气。

　　“暑”在古汉语里就是热的意思，二十四节气中根据一年中气温的不同，“暑”也分为三个级别，分别是：小暑、大暑、处暑。其中小暑是立夏过后，气温稍高有暑意但也不是很热是为小暑。大暑比之小暑热力要更甚，刚好处在中伏前后，正是一年中最热的时期。俗语说，小暑不算暑，大暑正伏天，就是这个意思。同时，大暑这一时期，也正是降雨旺盛时期。蒸发量大，空气湿度大，就形成了即热有闷的特点，也是人们最难受的“桑拿天”。最后的处暑，已经是立秋过后的节气，虽有“暑”但处暑表示的是暑热停止的意思。从处暑过后，暑热结束，天气转凉就进入秋天了。

　　★处暑养生方法

　　早睡早起

　　《黄帝内经》中记载："秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。"处暑代表进入秋天，阳气开始收敛，天气开始凉爽，为顺应自然，人们应当早睡早起，收敛神气，建议晚上22:00前入睡，早晨6：00左右起床即可。

　　防暑防晒

　　古人云："处暑十八盆"，意思是：处暑炎热，每天需一盆水洗澡，十八天节气变换后就好了。可见，处暑还需谨防暑热，切不可对秋老虎掉以轻心。处暑时节，阳光依旧猛烈，外出须做好防晒准备。

　　食宜清润

　　处暑虽然依旧很热，但已经带有秋天的燥意。所以处暑饮食应以清淡滋润为主。多吃时令水果如：梨、葡萄、西瓜等;时令蔬菜如：百合、银耳、茄子、莲藕等;禽类如：鸭肉、鸭蛋等;主食如：粳米、薏米、红小豆等。但要注意的是：饮食宜适量，不可过饱，更不能贪凉饮冷，少吃辛辣油腻的食物。

　　处暑各地的习俗不一样，比如在日本，从大暑到处暑的一个月时间内，日本各地有组织泼水降温的习俗。

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