高考计划表
人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已，相信大家对即将到来的工作生活满心期待吧！此时此刻我们需要开始做一个计划。好的计划是什么样的呢？下面是小编为大家收集的高考计划表，仅供参考，希望能够帮助到大家。
高考计划表1
第一阶段
3月16日——5月10日
1、回归课本，认真研究各课各章节知识点，特别是政治、历史、地理。
2、语文专题复习，以一周为周期，一周一个知识点攻破，其中专题有古诗鉴赏、文言文阅读、现代文阅读、语言运用、作文、基础知识
3、数学以各章节知识分类总结和作题为主，其中重点是数列、三角函数、立体几何、二相式与概率其他的在综合解题时巩固加强。
4、英语把高中三年的课本单词表认真看一遍，提高单词量，每天利用最少20分钟练习听力，重点训练提升阅读理解、完型填空和作文以及听力，把一轮的.复习资料书前的知识点认真看一遍，每天做2篇阅读理解，一个星期写一篇作文和做2篇完型填空，早读读听力原文，高考满分作文。
5、疏通各科的知识点，把基础补好，增加记忆量和把最容易得分的模块提升。
第二阶段
5月11日——5月28日
1、专题突破，提高考试成绩。
2、做高考真题和模拟试题，从做题中发现漏洞，马上对症下药。
3、从做题中总结解题规律和方法以及考试策略。
4、回归知识点，加强巩固。
第三阶段
5月29日——6月5日
1、回归课本，认真快速把课本扫描一遍。
2、看以前做过的试题，从中总结规律和防止考试时再犯同样的错误。
3、做些选择题，热身。
高考计划表2
开门见山，我先说说我自己的情况。
我是安徽省10届的理科生，今年大二，高考分数615分，高一本线55分，不算太好，不过还是上了个还不错的985学校，这对于刚上高三时候的我是绝对不敢想象的。
虽然我上的是我们市最好的高中，但是我是靠特长生保送的，初中基础也不好，高一高二更是基本上没有学，天天打游戏，打篮球，疯玩。我们学校10届共有理科生1400人，高二的期末考试，我考了全校1290名。这属于什么水平我也不用多说。专科？至少那时候我是这么以为的。
但是我不想就这样认命，我不想辜负我爸妈的期望，我也不想做一辈子的坏小孩。于是我开始发奋读书。刚开始的时候我也没有定什么远大的目标，只是想顺其自然，发挥自己最大的努力就好，可是后来成绩提高的超出我意料，自信心也就越来越高。第一次段考进入全校前1000名，第二次全校前800名，第三次进入了前500名。感觉越来越有状态，越来越有劲头，最后几次模考我都在全校300名左右。（我们学校200名以内的理科生都是朝著名校去的，那时候我真的不敢想）高考的时候我心态特别好，考出了高三一年的最好成绩，全校225名，615分。
回顾高三一年，主观的说我并没有发挥自己100%的努力，还有很多有待提高的地方，不过我非常满意自己的成绩。但，不客气的说，高三的我所尽的努力真的不会比大部分人少，每天6点起床读英语，晚上12点睡觉，除了周五打一个小时的篮球其余没有任何娱乐活动，5
年以内每个省的高考真题，只要在我们的考试范围之内的我全部做过。学校附近书店所有的高考复习题我都看过，80%以上全部做过。当然这并不是题海战术，当时的我也很讨厌题海战术，只是想不断的做题保持自己的感觉，把做题当成了自己的习惯。对于理科生来说，做题的感觉很重要，很多时候你觉得课本上所有定理所有公式全烂熟于胸，但是还是做不出来一道题，缺乏的就是这种解题的感觉，而这种感觉就是靠每天做题保持的。
另外还有一个事情不得不说：高三的时候我谈了一个女朋友，我和她高一高二都是很好的朋友，她的成绩很好，帮助了我很多，和我一起并肩奋斗，现在和我在同一所大学（她高考有一点小失误），我们一直在一起，很幸福。前段时间我和她一起组队参加了电工杯全国大学生数学建模比赛获得了全国一等奖。我这只是想说明，处理得当，恋爱并不影响学习，甚至会对学习有很多帮助。有的时候，患难见真情。不过，我其实也不太懂。
下面分学科谈谈我的方法：
一、语文我语文很烂，高考105，一直是我的弱项，最后也没有克服，高考拖了后腿。没资格说太多，不过还是说一点：别做太多题，特别是偏题，语**题真心没有什么用，我做了一个高三也没见得什么提高。倒是二轮复习的时候，分类总结非常关键。各种题型的套路一定要记熟，这样的话100分没有问题。再多？我也不知道了，抱歉。。。
二、数学高考数学我135分，很后悔的是压轴题一出考场我就想起来怎么做了，考场内楞是没想起来，现在回忆起很是后悔。。。数学是我
进步最缓慢的一个理科，因为对于基础差的人来说，高中三年数学实在是太广了，太多了。学数学，一定要静下心来，要一点一点来，逐一攻破，千万别想着先攻下制高点。三角函数纯粹靠记忆；数列别攻难题，把基础弄懂就可以了（对于不打算考140分多的人来说）；解析几何光看懂书本和例题是没用的，一定要多做题，每种方法都要烂熟于胸！……数学要做题，但千万不要死做题。最关键的是每过一段时间要回顾总结，分析自己的薄弱环节和，再次巩固加强，形成一个完整的知识体系。
三、英语就俩字：勤奋没有勤奋，再有方法，再有心态，都是白搭。我还真没见过努力学习学不好英语的，这门课的分数和付出的.努力绝对成正比。高三刚开始的时候我的英语水平和初中生差不多，3个月每天早起背完了高考3500词，之后每天5篇阅读理解，2篇完型填空。一周3篇英语作文。持之以恒，自己绝对不会失望。至于听力，两点：1.发音！发音很关键，背每个单词的时候大声读出来，让同学老师纠正你的错误，千万不要怕丑！90%以上的人听力听不懂是因为自己发音不标准。别觉得神奇，这两者关系非常大！2.每天都要听，各种真题模拟题，吃饭的时候听，路上听，把自己沉浸在一个英语国家里就好了。不是做题的时候不一定要听懂他在读什么，只是营造一个语言氛围。时间久了，做题的时候你就会觉得，听力很简单。对了，还有一点：别看语法书。那玩意真没什么用。
四、理综我不得不说理综是一个对于一个理科生来说最不该丢分的。生物是一个80%文科的东西，靠背，理解性东西太少，这不谈了。物
理是我学的最好的一科，关于这点我其实方法并不多，就是一个理解深度问题。高中物理内容实在太少太少，牛顿力学无非是受力分析和运动状况分析，电磁学的定理更是少的可怜。也许很多高三朋友不赞同我这一点，觉得物理很难懂，不过问了身边很多大学同学，大家都觉得高中最简单的一门是物理。至于物理怎么进步，我想说，1.搞清楚书本上每一个定理，应用条件，使用步骤。这并不难，书上的定理不多。2.做一道物理题，千万不能半懂不懂，一定要把这个题每一个步骤为什么这么做弄透彻。当你整体理解了这一个体系之后，你会深深的爱上物理，觉得这是如此的简单。化学的话，对于我这种基础差的，有点点像学习英语，要多看，多记。化学和物理不同，理解性的东西不多，很多时候当你只弄清了表面就能考一个不错的分数，但是会有一个瓶颈，这时候就得靠总结了，老师会帮助你很多，总结每类化学反应的现象，总结每类题的做法，等等等等。我现在学的专业和化学完全没有关系，所以高三的东西也记得不多了。不过我很确定，这也是一门付出和收获成正比的科目，相信自己！
高考计划表3
从高三到高考，你准备好了么？
高三，这个新的学年注定不会平凡。生活又踏上了新的起点，在任重道远的一年里，我们有着更多的憧憬和梦想。教师们将继续挥汗如雨，为我们共同的进步而茹苦含辛；同学们将以百倍的勤奋，努力追逐一生为之奋斗的目标。
古语云：“凡事预则立，不预则废。”那么，我们该如何度过这一年呢？我们都是为考上一所理想的大学而奋斗的，有计划的进行学习是必要的，那么问题来了，如何计划自己的学习呢？如何科学的利用这宝贵的时间呢？
我们佰渡教育将结合多位名师多年教学经验和优秀学员的学习心得为每一位选择佰渡教育的学子送上最科学，最合理的教学方案以及学习计划。
一、确定目标，制订计划。
每个人的基础不同，对自己的期望值也不相同。但剩下的时间对于每个人都是相同的。当你把高三与自己一生的使命相联系时，你会发现每一天都有它特定的意义。所以明确自己的人生目标，对把握好高三这一年有直接的促进作用。相反，如果一切“顺其自然”，对自己的人生没有任何目标，是很难激发学习的动机与激情的。
所以每一位来到佰渡教育的学员，我们都会为他制定一套属于自己的学习计划，认识到自己的责任与使命，然后为之奋斗。一份切实可行的学习计划必不可少。所谓“凡事预则立，不预则废”。实际上制订学习计划是自己运筹帷幄能力的体现。要充分把握并有效利用自己的作息规律，做好时间安排。一般早晨和晚上是学习外语的最佳时间。早晨可做些背诵练习，晚上进行读写训练。关键是要有决心和毅力，它是对你的自制力和自觉性的挑战。相信持之以恒，终有收获。
二、认真听课，做好笔记。
老师的每一节课都会经过精心的准备，有明确的目的性。因此要集中精力认真听课，积极思考，敢于质疑。例如，外语是实践性很强的学科，要充分利用每一个属于自己的机会，大胆陈述，不怕出错。还要做好课堂笔记，及时复习，并随时补充、修正。
三、学习更具系统性
耶鲁大学校长莱文教授表示，学生的三大任务是“质疑一切、努力学习、独立思考”。在总复习中，要努力培养自己独立思考问题、分析问题、解决问题的能力，要在老师的.统一安排下，重视基础、重视课本，做好基本题，练好基本功，拿到基本分。重视归纳总结，对做错的题目要及时纠正。注意相近、相似、相关内容的区别，搞清它们之间的联系，系统地强化综合性的内容；做到做一个题目，学一种方法，会一类，通一片。强化专题训练，提高解题能力。要及时查缺补漏。突出“五练”，这“五练”是练规范、练速度、练重点、练能力、练技巧。要克服急于求成的思想倾向，一定要跟着老师的计划走，我们的老师都有着丰富的高考复习经验，一定不要自以为是，不要用自己的前途做赌博。
四、保持一个良好的心态
古代哲学家庄子曾经写下了这样一个发人深省的故事。一个博奕者用瓦盆做赌注，他的技艺可以发挥得淋漓尽致，而他拿黄金做赌注时就大失水准。庄子对此的评价叫“外重者内拙”，就是说当一个人外部承载着过重的压力时，他的内心就会变得无比笨拙。现代医学把这种现象叫做“目的颤抖”，现代心理学叫做心理失衡。俗话说，太想纫好针的手在颤动，太想踢进球的脚在抖动。人生岂能没有目标，目标是引领你前行的，那是你人生道路上永不熄灭的明灯。如果把目标做成沙袋捆绑在身上，每前进一步都感到无比沉重，巨大的压力与莫名的恐惧就会不断向你袭来，如果这样的话，你将与前方道路上那个成功的自我失之交臂。高考七分靠水平，三分靠心理。要学会用微笑迎接每一天升起的太阳。当你在学习中取得一点一滴的进步时请你
对自己说“我真行！”当你遇到挫折时请你暗示自己“不要紧！”当你精力不够充沛时请你握紧拳头鼓励自己“嗨，加把劲！”平常的考试要做到“不烦恼、不害怕、不着急、不骄傲”，为高考铺路架桥。此时，人的耐受力、坚韧度较比人的智力更重要、更伟大。有位哲学家说过，过去属于死神，未来属于自己。希望同学们以对自己一生负责的态度，自觉把握自己的每一天，无悔于自己的每一天。
我们师生是并肩作战的勇士，是生死与共的战友。在此，我代表佰渡教育高三所有教师郑重承诺：有你们的地方、有你们的时刻，定会有老师的身影，风雨中我们师生同行！你们深夜苦读，我们就是那支永不燃尽的蜡烛；你们迎风破浪，我们就是保驾护航的风帆；你们汲取知识的营养，我们就是知识的粮仓，我们高三的全体教师都将本着“一切为了学生、为了一切学生、为了学生的一切”的宗旨，以敬业务实的工作精神，在工作中想实招、动真情，多一点爱心，多一点奉献，努力地把自己的工作做得更好。同学们、老师们、众心成城、众口铄金。我想有我们的通力合作，有我们的相互支持，我们的面前将没有难题，我们的高考定将创造新的辉煌。同学们，你们也定会以钢铁般的意志，铸造自己辉煌的人生。“天道酬勤”，是至理古训。本学期正是百米冲刺的关键时刻，更要“勤”字当头，敢为人先。同时还要有高度的热情，百分之百或百分之二百的投入。以百倍的干劲和信心，迎难而上，以“百二秦关终属楚，三千越甲可吞吴”的豪迈气概，浇灌出属于自己人生的灿烂之花。
高考计划表4
20xx年高考复习最后冲刺计划
邢台五中 严伟
最后20天，分成四个阶段，每阶段五天。
第一阶段，一轮复习扫尾阶段。课本精讲，高考题精做。
第二阶段，二轮复习查漏补缺阶段。教材再读薄，题再做细。边做题边看书，做对的巩固，做错的反思。查找教材中遗漏模糊的.知识点，集中攻克。优等生和潜力生结合初中教材，帮助构建纵横知识体系。
第三阶段，模拟检测阶段。每节课都是考试，考完讲透，讲完练会，练会再考，如此反复循环。
第四阶段，休整调试阶段。时间留给学生自己掌握，及时辅导巩固。
高考计划表5
中小学个性化教育中心 心+心教育中高考保效冲刺计划
学校简介
心+心教育由沪上资深教育专家创立 ，以中小学生个性化教育为核心，集教育培训，产品研发，咨询服务为一体的综合性教育集团。引用掌握学习主义、《FAL学习法》打破传统教育理念：不看考试分数，只看学习力！教育学和心理学准确结合改变学习学习观。走进学生心里，激发学习兴趣，梳理学习习惯，改善学习方法，提升学习力。快乐高效学习！
《中高考冲刺计划》：学生学习进入学年知识归纳和考核的关键阶段，备考更需要合理分配时间，掌握巧妙的解题思路，避开命题陷阱，心+心教育冲刺计划为孩子量身制定双重保障方案。①1对1辅导紧扣考试大纲，透析高频考点，精讲重难点、易考点，为学生20xx中高考保驾护航！②对影响学生学习的各因素进行深入研究，充分挖掘学生的学习兴趣，培养学生的学习能力和顽强的品质、沉着冷静的心理素质以及健康的生活心态。 心+心教育1对1授课特色：
1、因材施教，对症下药
以学生的错题为突破口，线上线下结合，深挖错题背后的'考点。
2、学诊结合，精讲精练
采用“诊断+护理”辅导模式，摆脱题海战术，提高应试能力。
3、跟踪检测，查漏补缺
通过阶段检测，吃透各科核心考点，保证教学效果全程透明化。
4、学法点睛，突破瓶颈
消除知识断层，提升薄弱学科知识水平，加强考试规范性训练。
心+心教育纠错特色：
1、除了讲透一道错题，还会讲透这道错题背后的考点。
2、快速解决学生错题，最大程度保证学习时间利用率。
3、时间短、频率高、提分快，帮助学生消灭全部错题。
4、及时纠正偏科，每一分钟都会花在学生的薄弱点上。
心+心教育心理教育特色：
1、心理介入式引导，保持积极的学习状态
2、考前心理辅导，树立正确的自我意识
3、深度挖掘潜能，提升自我学习力
4、模拟考试过程，提高自信改变自我
高考计划表6
对于学习来讲，除了要对一年以来高考复习的时间要统筹安排外，合理安排每日时间，最大效率得提高复习效果尤为重要。以下每日学习计划安排，考生可以参考进行。
早上6点—8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的'全面复习。
早上8点—9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。
上午9点—11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。
正午13点—14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。
下午15点—16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。
傍晚17点—18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。
晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排；也可作难易交替安排。
高考计划表7
还有一年即将高考，面对高考，同学们都有自己独特的看法，虽然期末考试还没结束，但已有正准备高二升高三的同学制定了暑期生活计划表，下面是一个同学的`暑期计划，也希望其他即将高考的学生也能够像他这样，为第二年的高考做好准备。
考试结束7月8日：完成语文、数学暑假作业，除作文和不会做的题之外。
7月9日7月18日：参加课外辅导，野外拓展训练。
7月19日：休息
7月20日7月26日：完成理综暑假作业，并开始抽空按着精品班里名师们讲授各科高效学习方法预习高三课程。
7月27日8月5日：完成英语暑假作业。
8月6日8月10日：学习运用用精品班里学到的万能解题公式补完暑假作业中未完成的部分。
8月11日8月29日：预习高三课程，并完成买回的四大本练习册。
8月30日8月31日：休息，调整心态，准备开学。
希望自己再接再厉，坚持下来，突破自己，考出一个好成绩。
高考计划表8
对于学习来讲，除了要对一年以来高考复习的时间要统筹安排外，合理安排每日时间，最大效率得提高复习效果尤为重要。以下每日学习计划安排，考生可以参考进行。
早上6点—8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。
早上8点—9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的'攻坚内容。
上午9点—11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。
正午13点—14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。
下午15点—16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。
傍晚17点—18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。
晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排；也可作难易交替安排。
以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表，可供参考：
每天6：00起床，6：30—7：30复习英语，7：40—9：40复习数学，9：50—11：50机动安排；中午午休；下午2：00—4：00复习化学，4：10—6：10复习物理；晚上2个小时复习语文；其余时间机动。在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好。
总之，在总体计划的基础上，注意小块的时间安排，既要抓紧时间，又该有张有弛，这样才能以一个较好、较正常的心态去参加高考，才能考好！
高考计划表9
第一阶段，是整个高三第一学期时间。这个阶段时间大约五个月，约占整个高三复习的一半时间左右。这个阶段可以称为基础复习阶段。学校里每一个科目都在逐册逐章节地进行复习，我们自己也应该和学校的步伐一致，进行各科的细致复习。我们要充分利用这五个月，把每一科在范围内的每个点都逐章逐节、逐篇逐段，甚至农字逐句地复习到，应做到毫无遗漏。这个阶段，复习中切忌急躁、浮躁，要知道“万丈高楼增地起”，只有这时候循序渐进、查缺被漏、巩固基础，才能在中取得好成绩；只有这时候把边边沿沿、枝枝杈杈的地方都复习到，才能在今后更多的时间去攻克一些综合性、高难度的题目。
这个阶段，还有一项重要任务，这就是高三第一学期的期末。这次十分重要，它既可以检验自己一学期来的复习效果，又可以查找自己急待解决的问题漏洞，还可以向你提出新的挑战。因此，我们把它戏称为一次“小高考”。这次还有一层特殊的涵义：它是招生中保送、推荐、评选市级三好的重要依据。我这里，特别提醒学习较好的高三同学，要格外重视这次考试。
第二阶段从至第一次模拟考试前，时间大约四个月。这个阶段是复习中的最宝贵的时期，堪称复习的“黄金期”。之所以这样说，是因为这个时期复习任务最重，也最应该达到高的复习。也可以将这个阶段称为全面复习阶段。我们的任务是把前一个阶段中较为零乱、繁杂的知识系统化、条理化，找到每科中的一条宏观的线索，提纲挈领，全面复习。这个阶段的复习，直接目的就是第一次模拟考试。第一次模拟是高考前最重要的一次学习检验和阅兵，是你选报志愿的重要依据。一模，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜；一模受挫，也不要恢心丧气，妄自菲薄。应该为一模恰当定位，在战略上藐视它，在战术上重视它。
第三阶段从一模结束至高考前，时间大约两个月。这是高考前最后的一段复习时间，也可以称为综合复习阶段。随着高考的日益迫近，有些同学可能压力会越来越重。因此，这个时期应当以卸包袱为一个重要任务。要善于调节自己的学习和生活节奏，放松一下绷得紧紧的神经。古人云：“文武之道，一张一弛”，在此时，第天不必复习得太晚，要赶快调整高三一年紧张复习中形成的不当的钟，以保证充沛的精力。另外，这个时期不必再做过多的过量的习题，更不应死抠难题和偏题，应该做少而精的练习。比如，花些工夫研究研究历年高考的题目，因为这些题目既是经过千锤百炼的`精品，又是高考命题人意志的直接体现，可谓字字珠玑。在复习中，我们中做题应先易后难，选择题拿不准也不要放弃，选一个最可能的空填上等等。
在高三一年的复习中，我们应该注意合理安排每一天的复习时间。在紧张的复习过程中，每天可供我们自己利用的时间并不多，其中最长的一段时间大约就是每天晚饭后至睡觉前的三个多小时时间。能否利用好这段时间，是高三复习成败的关键。在这方面，我的体会是不要在一个晚上把五科全复习到，这样做只会不分主次、自找麻烦。试想，仅仅是不足四小时的短短的一段宝贵时间，怎么能经得起五科的轮番轰炸呢？因此，我建议大家在一个晚上专攻一门到两门，抓住重点，集中精力，以争取达到较高的。我在高三每天晚上复习时，周一定为日，周二定为日，周三定为日，周四定为日，周五定为日，每晚集中精力复习一门功课，长期坚持，效果不错。
以下是一些注意事项：
1、晚上一定要保证睡眠。
2、上课听好课（不要只顾着记笔记，听明白其实更重要）
3、哪不懂，这些就是今天自己要消化的东西。
4、晚上不用苦命的熬夜！
5、学习计划，每个周末都要把这周的知识，哪怕是草草的，也要过一遍。
高考计划表10
又到一年高考时，全国上下都在关注高考，只不过今年我们成了主角。你们复习好了么，最近心态如何？希望我讲解能对同学们有所帮助。
离高考还有十来天，究竟该如何安排时间进行高考冲刺复习计划？很多考生都存有疑惑。 有些考生认为，没有几天了，这段时间已经属于“赛场上的垃圾时间”，认为自己已经为高考准备了三年了，现在总算看到希望了，可以晃晃悠悠地过，可以好好休息一下了,以养足精神备战高考。这种想法不尽合理，俗话说，临阵磨枪不快也光。由于考前特殊的压力氛围，在充分休息的情况下，很多考生越是临近高考，精力越易集中，学习效率反而会比平时高上许多。在这里我提醒大家不要过早的放松，也不要过于放松，如果这样就不容易在高考时聚敛精气神。古人曾说过“行百步者半九十”，但实际上，如果用最后十步的时间去干其他的事情，走了九十步和没有走是一样的。还有 “一鼓作气，再而衰”之类的话，这中间的道理有些是相通的，因此，不能过早放松。
因此在最后几天里，制定合理的作息计划非常重要，建议考生把每天的复习功课、文体活动、休息与睡眠的时间安排合理，防止复习忙忙乱乱，按计划行事，使生理节奏感与心理节奏感增强。
在休息方面，可以适当的增加课余休息时间，尝试着参加自己喜欢的文体活动，以调节情绪、消除疲劳、养精蓄锐，以稳定的、饱满的情绪迎战高考。但参加体育活动时，切忌剧烈运动，防止受伤。
剩下的十来天该怎么进行高考冲刺复习计划？面对如此短的
时间，面对课桌上堆积如山的复习材料很多同学有些茫然不知所措：学些什么？怎么复习才有收获？其实，复习到现在这个份上，已经不再以获取新信息为目的，不再做难题，少做新的题目，以免自信心受打击，我说：两大任务——整合与回归。
先说整合。整合就是通过对所学知识的回顾、反思和整理，使之条理化、系统化的过程。高三复习阶段，通过教材复习、专题复习、综合检测等形式，考生已经储备了大量的知识、技能和其他高考信息。但由于复习时间紧张，节奏紧凑，再加上老师的“狂轰乱(敏感词)”、考生的“贪多求全”，目前考生储备的很多知识尚未完全消化，很多技巧尚未转化为能力，很多东西没来得及思考、沉淀。因而，考生首先要做的就是“反刍”。其次，就是根据类别、专题或章节对复习的成果进行归类整理，比如，某一章讲了那几块东西，某一类型的题目有哪些解题思路和解题技巧。换而言之，从面的角度来讲，就是尽可能实现知识技能的网络化，是知识技能由点及线、由线及面联系起来，使头脑里一个清晰的“线路图”。从点的角度来讲，就是实现知识的坐标化，要清楚一个知识点在网络中的位置及与相关知识点的联系，做到牵一发而动全身。这需要考生要有充分的自由支配的时间，以及充沛的精力和清晰的思路。
再说回归，就是回归教材，回归课本记基础知识, 通过知识网络，把查漏补缺、解决前面复习中出现的问题放在第一位。应该趁这段时间进一步夯实基础，系统知识，尤其是识记一些偏重于记忆性的东西。 目前的复习，已经不再以获取新知识为主要目的，而是要回到复习的
起始点，把复习用过的教材、教辅，做过的练习和测试题，以及自己整理的笔记本、错题本好好地看一遍。此所谓“返璞归真”、“追根溯源” 。其实，这一遍绝不是第一轮复习的简单重复，而是在更高层级上的再总结和再提高，在此过程中，考生要注意前后知识的照应，相关知识的联系，书本知识与实际生活的联系。此所谓哲学上说的“否定之否定” 。通过看书上的目录、标题、重点等，一科一科地进行回忆，发现生疏的地方，及时重点补习一下，已经熟练掌握了的内容，可以一带而过。还可以看自己整理的提纲、图表、考卷，重温重要的公式、定理等。这七天的复习，就像运动员在比赛前的准备活动或适应性练习一样。通过这七天的收缩复习、强化记忆，可以进一步为高考打下坚实的知识基础。当然，回归过程中也要根据自身情况有所侧重，有意识弥补自己的薄弱环节。
我提醒同学们注意以下几个方面。
.复习要有自主性和针对性。很多考生着着实实地当了十几年学习的“奴隶”，总是埋头于老师的'作业里，高考在即，最后一段时间属于自主学习时间，每个考生都要清楚自己最需要什么，最需要补救什么，要自主安排时间，做一回学习的“将军”。 科目巧搭配。不同的学科运用大脑的区域不尽相同，将文科科目和理科科目合理搭配，识记理解为主的和逻辑计算为主的间隔进行，看书和做题交替，弱科和强项交叉，就会使大脑的不同区域交替休息，从而更好的发挥大脑的作用，提高复习效果。当然，如果能在长时间学习之后听听音乐，或从事适当的体育锻炼，效果会更好。心理学界有一个普遍的共识，
早起后半小时和晚睡前半小时，这两段时间是最佳的记忆时间，所以，这一个小时要充分利用。
要想在如此短的时间内收获更多，平均用力肯定不行，必须学有侧重。要理清各科的薄弱环节，清楚自己的知识缺漏。达到这一目标，至少有三个渠道：其一，把几次模拟考试的卷子（当然也可参考其他模拟试卷）找出来，一一对照，找出错误的共性，老在某种题型或某个知识点的考查上出错，此处肯定是你的软肋，要加强复习。其二，可以对照各科考试大纲所罗列的知识能力点，对自己的薄弱之处进行“地毯式搜索”。在“搜索”时，可以使用回忆法，即尽可能详细地回忆每个考查点必需的相关内容，回忆不上来的或回忆不充分的当然是急需补救之出。其三，温习错题本。错题本上的错题往往反映了初学某些内容时的犹疑、迷惑和不解之处，看看这些环节是否已经解决。
2．进入全真模拟状态。触摸高考原题,提前体验高考。把各科近两三年的高考试卷找出来，做一做，嗅一嗅高考试题的原味，找一找感觉。同时，高考试题是效度、信度、难度、区分度、长度等各项指标最科学最合理的，也有利于大家衡量自己的复习效果。 全真模拟复习要与高考时间程序表一致，这样才能在高考的那天，顺利进入状态。每天做一套卷子，这样在几天后真正拿到高考试卷时不会感到手生，能尽快找到感觉。要进行限时训练。很多同学说，平时会做的题考试时就是做错，失了很多冤枉分。其原因除了对知识点不够熟悉之外，就是在平时练习中并不存在焦虑的情绪体验和时间的限制，而考试过程中则肯定存在这些情况。如果我们在平时的考试和练习中能够
很好的习惯这种焦虑和时间限制，那么高考就可以避免如上所提到的情况。通过限时训练，逼迫自己在限定时间之内，提高做题速度，提高正确率，以靠拢高考。在限时训练时，尽可能为自己创设高考情境，从心态上增强紧迫感，这样高考时就不会过于紧张。可以试图将自己的生物钟调向高考日。按照高考上午开始时间与下午开始时间复习功课，有助于进入高考状态，充分发挥已掌握的知识。
3. 要保持自己平时学习和生活的节奏，适当减小复习密度和难度，可以得到"退一步，进两步"的效果。保持大脑皮层的中度兴奋(既不过分放松也不过分紧张)，要避免和他人进行无谓的辩论和争吵。可以适当地看电视、听音乐、做自己喜欢的事，不过最好别玩电脑，因为电脑游戏、网络容易令人沉迷。许多学生平时因为家长、老师在一旁监督，憋着没有没有去旁（手莫伸，伸手必被抓）不仅仅因为玩游戏、上网容易沉下去、忘记时间，严重影响考生复习时间，同时还因为玩游戏过于兴奋时，会在随后的考试中抑制考生对已掌握知识的发挥。这样，就能在考试前夕，创造一个良好的心境。
4.去考虑考试之后的事。随着高考日的临近，不少考生开始考虑考后的安排了。想象着自己考完之后能够干许多许多的事情，同学录满天飞，稍微好一点的也开始考虑自己应该报考什么样的学校和专业。想这些事情非常容易分散注意力，建议在做的各位在考前应集中心思，全力以赴迎考。
有同学问到，这一段还要不要做题，我的看法是还应该做一定量的习题，尤其各科要精选一两套模拟题。整合与回归固然要求多看书，
高考计划表11
一、第一轮复习
第一轮复习要全面阅读教材，查漏补缺，彻底扫除知识结构中理解上的障碍。在这一基础上，对语文基础知识进行梳理和归纳，建立完整的知识体系。同时配以课堂针对性训练和单元训练，提高应用能力。
建立完整的语文知识系统，指的是整理、完善语文知识的各个系统。语文知识的大系统包括语音知识系统、文学知识系统、词及短语系统、单复句知识系统、修辞知识系统、标点知识系统、现代文体知识系统、古今文学常识系统、写作知识系统、文言知识系统等；语文知识的小知识系统即为每一个语文知识点的性质、分类、意义或用法。如“词”这个小系统，就包括词义、色彩轻重、范围、搭配、语体等。甚至还可分得更细，如词语的感情色彩。这一轮复习中，同学们需熟悉大系统和小系统，并在复习具体知识点时，有意的将所复习的知识点和其所属的知识系统联系起来。这样做有益于开展全面的、深入的复习。
二、第二轮复习
第二轮复习要明确重点、难点。深刻理解每一个知识结构及其知识点中的重点，突破难点，把握知识结构内部之间的联系。同时进行解题训练，提高应战能力。高考语文复习，要防止两种偏向：一是拼命做题目，自以为做得越多越好；二是不认真复习，自以为复习未必有用，指望“临场发挥”。这两种偏向都是侥幸心理的反映。正确的做法应该是有的放矢，认真复习，突出重点，讲究实效。
近两年来，语言知识和文学常识题比例减小，测试的重点在阅读能力、语言表达和作文这三个方面。从考生个人语文知识掌握和语言能力的实际状况上看，除作文外，失分较多的是现代文阅读和语言表达。这一轮复习中，大家一定要注意对这几部分内容的复习。现代文阅读着重考查筛选和提取信息的能力，理解和分析能力，鉴赏和评价能力。这三方面试题的正确回答都以对文章的准确理解为前提。过去的考生答不好题，主要不是文章读不懂，试题不会答，而在于没有处理好读文章与答题的关系。因此复习时要特别注意找到依据不同类型文章的要素读懂读通文章的基本规律，进而形成运用文中语言材料组织答案的能力。
阅读能力的培养应注重两个方面，一是信息筛选的能力，二是对阅读材料的理解和分析能力。考生平时所阅读材料的内容大多是新鲜的，能否在短时间内了解和掌握更多的信息与学习效率有很大关系，因此，快速有效地阅读是语文学习应该着重培养的能力；阅读的理解和分析能力在高考试卷中所占比例较大，也是高考考查的重点，在阅读复习中考生应该注意句与句、段与段之间的联系，了解文章作者的观点和文章的中心思想，做到从整体上把握文章。
语言表达题，近两年主要考查扩展语句、压缩语段和选用、仿用、换用等能力，语言材料多来自现实生活甚至中学生的作文。这类试题多呈综合性，很少孤立考查某一个能力点；多呈开放性，答题需要一定程度的想象和联系能力。
作文复习主要不是听老师讲，而要靠自己写。在写中提高审题能力，提高运用来自生活中的材料表达真情实感的能力。同时要关注当前社会在政治、经济、科学、文化等方面发生的.重大事件，积累写作材料。
在第二轮的复习中，也应加强对必考的古代诗文阅读的复习。本部分复习要坚持以下几条原则：
1、课本第一
（1）吃透弄熟。各项知识构成一个前后紧密联系的有机整体，要通过点线面结合，记忆、分析、比较等多管齐下的方式，吃透弄熟课本知识的网络结构和深层含义。
（2）抓好重点。考前要复习的内容面广量大，后期复习没有必要每点平均用力，学生要根据考纲的考查范围和要求以及自身的熟悉程度对复习内容进行衡量，抓住每一个考查范围中的重点知识。
2、效率至上
（1）计划性强。考生对复习的内容要作全盘考虑和分解，针对各知识点制订短期计划。
（2）方法灵活。如利用零碎时间复习文言虚词，因分散则容易掌握。
（3）精选试题。概括说，就是“选、读、译”。“选”的关键是精。选好后不凭借任何辅助读物自己去读它，有读不懂的地方要善于“推导”和“借助”，就是“词不离句，句不离篇，前后推敲，整体把握”。“译”的关键是准确。总之，学习文言文，目的是能够读懂浅显的文言文，了解文章的背景、写作意图、作者的观点倾向以及布局谋篇的特点等。
高考计划表12
20xx优秀学员王宇：
我在制定计划的时候，是按照章节，每一章先听老师的课件讲解，然后把课件自己再过一遍，特别是老师讲到的例题，自己再做一遍，然后再把经典题解的相关章节的习题做了，这样就可以彻底巩固这一章节的内容。把每一天的学习计划都详细制定出来，根据具体实施情况再不断进行调整，这样可以保证按时完成各个科目的.学习，避免出现三天打鱼两天晒网的局面。
如果是一次准备多门考试的话，切忌不要把一科集中安排在一段时间，然后再准备下一科，这样会导致对上一科的记忆不牢固。我是在同一天安排2-3科的计划，每一门都尽量平均分配时间。通过课件的讲解时间，自己做习题的时间来合理分配。在最后冲刺的时候就能体现出这样学习的优势，能够快速抓住当时学习这个章节的重点，再进行考前强化。
20xx年优秀学员何盟盟：
一定要做好学习计划，要对自己能力和考试难度有准确的把握，这样才能做出可行的计划，切不可眼高手低搞大跃进，也不可过于低估自己以至耗费过多时间。同时，要留出充足的时间，因为对于已经工作或者成家的人士有太多的事情无法自己控制，导致最后不得不放弃某一科就不好了。
我是按章节顺序学习，先通读教材理解大致含义，再配合听网校课程。做综合练习前一定要听网校老师的考前串讲。做模拟题不要贪多，重在举一反三。
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