每日计划

时间:2022-04-09 20:29:48 计划 我要投稿

实用的每日计划三篇

  时间流逝得如此之快,我们的工作同时也在不断更新迭代中,是时候认真思考计划该如何写了。什么样的计划才是有效的呢?下面是小编收集整理的每日计划3篇,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

实用的每日计划三篇

每日计划 篇1

  一、工作目标

  1、通过实施基本公共卫生服务高血压病患者管理项目,对城乡居*的慢性病及相关危险因素实施干预措施,减少主要健康危险因素,有效预防和控制高血压病等慢性病。

  2、建立高血压病患者的健康档案。

  二、主要任务

  (一)、高血压病患者的管理

  1、高血压病的检出

  根据《城乡居*健康健康档案管理服务规范》,利用建立社区居*健康档案、健康体检、我院的诊疗服务、社区免费测血压、主动检测、首次测血压等方式发现高血压病患者。2、高血压病患者的登记

  将检出的高血压病患者以及我市慢病报告网络所报告的属于本社区的`高血压病患者,建立高血压病患者管理花名册并将所有信息录入相关的数据库,进行微机化管理。

  3、高血压患者的随访管理和转诊

  对检出的高血压患者收集详细的病史,进行必要的体格检查和实验室检查,根据《高血压防治指南》的要求进行临床评估,实行分级管理和随访,随访采用门诊随访、下乡家庭随访、村医协助随访等多种方式,对高血压患者采用药物治疗方案和非药物治疗方案。当患者出现《城乡居*健康健康档案管理服务规范》中规定的情形时及时转诊到上级综合性医院,待病情稳定后再转回继续治疗、随访。帮助患者制定自我管理计划,对高血压患者进行自我管理的技术支持。

  (二)、高血压病高危人群的健康指导和干预

  对高危人群采取群体和个体健康指导相结合的方法,开展健康教育以改变不良的生活方式,通过健康教育提高高危人群对高血压病相关知识及危险因素的了解,给与健康方式的指导,定期测量血压。

  (三)、社区一般人群的健康促进

  根据社区人群的健康需求,在社区广泛开展高血压病防治知识宣传,提倡健康的生活方式,鼓励社区人群改变不良的生活方式,减少危险因素,预防和减少高血压病的发生。

  1、在社区建立高血压防治知识宣传橱窗,制作高血压病防治知识宣传单,通过居委会、医疗站点等发放给社区人群。

  2、在社区举办高血压病知识讲座和健康生活方式讲座、义诊等活动。

  3、利用社区居*活动室等居*较集中的地方作为高血压防治知识的宣传阵地,摆放各种宣传资料。

  4、在社区开展免费测血压活动。

每日计划 篇2

  一 活动主题:

  我爱我的祖国

  二 活动背景:

  今年是世界反战争暨中国抗日战争胜利70周年。70年前在国家和民族危难之际,面对凶恶的日本侵略者,中国人民同仇敌忾,众志成城,前赴后继,英勇斗争,展开了一场波澜壮阔的全民族的伟大抗战,用鲜血和生命谱写了正义战胜邪恶、光明战胜黑暗的英雄史诗。中国人民经过八年艰苦卓绝的抗战才取得了抗日战争的伟大胜利,为世界反战争的胜利做出了巨大贡献。

  大学生是祖国的未来,民族的希望,大学生爱国素养的高低关系到国家的前途和命运。我们要站在民族振兴和国家兴旺的高度认识大学生增强爱国意识的重要性。我们不仅要注意弘扬爱国主义精神,发扬中华民族的优良传统,还要以身作则,用自己的实际行动影响身边的同学、朋友、亲人,使他们也为祖国的建设做出自己的努力。爱国并不抽象,相反它是具体的。祖国抚育了我们,祖国给了我们骄傲,所以我们要用我们的'实际行动去感恩,感谢我们的祖国!

  三 活动目的:

  希望通过此活动,有效传达理学院开展爱国主题教育的思想,争取达到团总支对于本期团日活动的相关要求和目的。通过此次活动进一步加强同学们的爱国思想,更深一步懂得珍惜现在所拥有的一切,好好学习,报效祖国。活动包括几项内容,通过不同内容的活动,希望同学们在参与活动的过程中,能够真正感受到国家的繁荣与发展,达到培养同学们将爱国主义这一理论运用到实际当中去的能力。

  四 活动组织:

  (1)活动时间:20xx年4月25日

  (2)活动地点:第六教学楼教室、操场及伪满皇宫

  (3)活动对象:理学院六班全体团员

  五 活动流程:

  (1) 活动前期:

  班委明确团日活动的主题,确定活动形式、时间和地点;由学习委员做好记录,以便会后制作活动总结;组织委员负责活动会场布置。

  1、召开班干部会议,讨论活动计划,初步确定活动方案。

  2、召开班级会议,广泛收集同学们对活动方案的意见和建议,修改和完善活动计划。

  3、与辅导员沟通协调,共同商讨,确定最终活动计划。

  (2)活动中期:

  按照计划进行团日活动。根据策划规定的时间、地点、活动形式和内容开展团日活动。

  1、班长召集团员并宣布活动开始,全体起立,面对国旗唱国歌。

  2、团支书结合PPT对团员进行爱国教育专题演讲,通过具体事例,如感动中国人物等,传播爱国主义思想,强化爱国意识。

  3、严格按照军训要求进行一次跑操,加强各团员对身体素质的重视程度。

  4、组织集体团员到“伪满皇宫”爱国教育基地及“东北沦陷馆”接受爱国教育。

  5、认真上晚自习,努力学习科学文化知识,为今后祖国的建设发挥出更大作用。

  (3)活动后期:

  团日活动结束后,

  1、班委应分工合作,收集好资料,为团日活动的总结电子版做准备。

  2、要求团员们写出自己的活动感想,加强爱国意识。

  3、负责材料的同学及时跟进班级的团务信息,把材料准备好。

  六 活动要求:

  1、活动期间,各班委及负责人必须发挥带头作用,积极调动其他团员的积极性,避免活动出现冷场现象。

  2、各团员要认真参加此次活动,着装统一为冬季校服。

  3、参加活动的团员要注意自己的言行举止,不损坏我校的形象。

  七 注意事项:

  1、活动前期准备工作要做好,并及时跟进各项活动的结果,以保证在活动当天各项活动顺利进行。

  2、在出发及活动期间,各位同学要注意自己的人身及财产安全。团日活动计划书大学团日活动策划书团日活动策划书

每日计划 篇3

  20xx年考研100天黄金复习已经开始,冲刺复习已经尽在眼前。在这不到100天的时间里如何将自己的命运扭转,这阶段的复习起着十分重要的作用。100天的时间看似很有限,但只有能合理的运用就可以在100内对各学科进行最有效的复习过程,如何让自己的时间在临近考试阶段变得更充实更有效率,以下就为考生们讲解下考研冲刺百天内的复习技巧:

  首先我们要学会合理的安排时间,以最短的时间取得最大的成果,效率第一,不浪费一分一秒。

  我们每天都有很多除复习外的日常生活需要处理,如同简单的清洁和进食等,很多考生因为怕浪费时间而节省掉很多生活必须的项目,这样是不利于复习的,因为保证良好的生活条件其实可以有助于你对你复习的热度维持。更重要的是不会被不清洁或饿肚子而困扰打断复习。正确的复习方法是早上六点以后起床洗漱,过早起床会让你整天精神不振,而赖床也会让人在很长一段时间里迷糊无法集中精力,所以针对考研复习来说六点半左右起床的时间会让你的`精神保持一上午。

  然后七点半之前要吃早饭,一方面是为上午的学习保持体力,另一方面早晨的摄入会让人心情愉快,在早晨就有一个好心情。吃完早饭后可以到窗口或楼下呼吸新鲜空气,保证你已经确实的睡醒了,这时候要在心理暗示自已,一天的复习已经开始了,我已经完全清醒了,科学表明,心理暗示对于人类持续的精神非常的重要,而新鲜的空气可以补给你因进食而缺氧的大脑。

  最晚八点半一定要进入一天的复习之中,从八点到十点这个阶段是人类记忆最好的时间段,所以每天的这两个小时都不要浪费,我们需要背诵的一些知识和词汇都要紧凑的安排在每天的这个时间段,包括巩固之前复习的需要记忆部分,冲刺阶段需要背诵的内容并不多,但每天都要有一两个小时用来巩固之间的学习。

  十点到十二点之间是做题练习的时间,通过两个小时的背诵我们的大脑基本已经进入一个固定记忆的模式,很容易产生疲惫感,这个时候是做题的最佳时机,让大脑进行充分的活动,将练习题放在这个时间作其实是一个承上启下的作用。

  中午十二点时,你一天的复习已经进行了四个小时,所以这时一定要离开复习的地方去吃饭。一方面练习复习会使你的身体血液循环不畅,起身轻微的活动可以让你在下午的复习时不会因身体的疲劳而走神。另一方午餐在一天之中有着举足轻重的地位,刻苦复习的同时不要忽视身体需求。

  一点半之前建议小睡或休息,因为中午进餐会在下午使人有一段时间发困的症状,这是因为胃需要消化食物而需要身体大量的供血,所以脑供血不足就会引起瞌睡,如果在中午能够很好的得到休息,下午的复习就会更有精神。

  下午开始复习就可以侧重阅读,作文等交互性强一些的题目,这些题目可以让你全身心的投入进去,真正开始复习就不会感到时间的流逝,下午的时间会在复习中很快过去,不容易给心理造成负担。而因为下午时间比较长,阅读和作文等的复习,会因连贯性而变得很有效率。

  四点之后可以换一些专业课或数学题来做,换下脑子,同时也可以补充一些基础题型的不足。六点之后要吃晚饭和休息,迎接晚间的复习。

  傍晚的时间和百天相反,很多人在这个时间里会比较有精神,这个时间就可以进行些理解性质的背诵有阅读,比如政治和英语的一些需要理解记忆的知识。而晚上八点之后,就是攻克一些数学和专业课难题的最佳时机,晚上我们的大脑经过一整个白天的苏醒会变得十分灵活,这个时候将一些难题拿出来攻克,结果往往是迎刃而解。

  最晚十一点,睡觉。要知道考研复习是个往复循环的工作,和你假期前补作业是不一样的,今天复习的再晚,明天一样也是要继续的,所以晚睡从某种程度上来讲其实是对转天复习质量的一个重大打击,所以,复习的再刻苦,最晚在十一点之前睡觉,以保证转天还能在计划时间里最计划内的事情。

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