大学生实习总结【热】

　　总结是事后对某一阶段的学习或工作情况作加以回顾检查并分析评价的书面材料，它可以明确下一步的工作方向，少走弯路，少犯错误，提高工作效益，快快来写一份总结吧。总结怎么写才是正确的呢？下面是小编精心整理的大学生实习总结，欢迎阅读与收藏。

大学生实习总结【热】

大学生实习总结1

　　时间过得真快，一转眼间三四天的实习时间就过了。在这段时间里，我学到了很多在学校了学不到的东西，也认识到了自我很多的不足，感觉收益非浅，以下是我在实习期间对工作的总结以及一些自我的心得体会。

　　作为一名刚刚接触专业知识的大学生来说，如果在学习专业课之前直接就接触深奥的专业知识是不科学的，为此，学校带领我们进行了这次实习活动，让我们从实践中对这门自我即将从事的专业获得一个感性认识，为今后专业课的学习打下坚实的基础。实践是大学生活的第二课堂，是知识常新和发展的源泉，是检验真理的试金石，也是大学生锻炼成长的有效途径。一个人的知识和本事仅有在实践中才能发挥作用，才能得到丰富、完善和发展。大学生成长，就要勤于实践，将所学的理论知识与实践相结合一齐，在实践中继续学习，不断总结，逐步完善，有所创新，并在实践中提高自我由知识、本事、智慧等因素融合成的综合素质和本事，为自我事业的成功打下良好的基础。

　　首先，我想谈一下实习的意义。实习是一种对用人单位和实习生都有益的人力资源制度安排。对理解实习生的单位而言，是发展储备人力资源的措施，能够让其低成本、大范围的选择人才，培养和发现真正贴合用人单位要求的人才，亦能够作为用人单位的公关手段，让更多的社会成员（如实习生）了解用人单位的文化和理念，从而增强社会对该组织的认同感并赢得声誉。

　　对学生而言，实习能够使每一个学生有更多的机会尝试不一样的工作，扮演不一样的社会主角，逐步完成职业化主角的转化，发现自我真实的潜力和兴趣，以奠定良好的事业基础，也为自我成长丰富了阅历，促进整个社会人才资源的优化配置。作为一名学生，我想学习的目的不在于经过结业考试，而是为了获取知识，获取工作技能，换句话说，在学校学习是为了能够适应社会的需要，经过学习保证能够完成将来的工作，为社会作出贡献。然而步出象牙塔步入社会是有很大落差的，能够以进入公司实习来作为缓冲，对我而言是一件幸事，经过实习工作了解到工作的实际需要，使得学习的目的性更明确，得到的效果也相应的更好。

　　再次，我要总结一下自我在实习期间的体会。

　　一是自主学习。

　　工作后不再象在学校里学习那样，有课堂，有作业，有考试，而是一切要自我主动去学去做。只要你想学习，学习的机会还是很多的，老员工们从不吝惜自我的经验来指导你工作，让你少走弯路；集团公司、公司内部有各种各样的培训来提高自我，你所要作的`只是甄别哪些是你需要了解的，哪些是你感兴趣的。在我们实习的单位里，我就遇见了几个十分和善的老员工，只要问他们的是技术上的问题，他们都会一一作答，使我了解到，原先理论跟实际是有很大的差距的。

　　二是积极进取的工作态度。

　　在工作中，你不只为公司创造了效益，同时也提高了自我，象我这样没有工作经验的新人，更需要经过多做多问来积累经验。异常是我们的工作并不象正式员工那样有明确的工作范围，只是自由观摩，如果态度不够进取就可能没有事情做，所以平时就更需要主动争取多做事，这样才能多积累多提高。

　　三是基本礼仪。

　　步入社会就需要了解基本礼仪，而这往往是原先作为学生不大重视的，无论是着装还是待人接物，都应当合乎礼仪，才不会影响工作的正常进行。这就需要平时多学习，比如注意其他人的做法或向专家请教。

　　四是为人处事。

　　作为学生应对的无非是同学、教师、家长，而工作后就要应对更为复杂的关系。无论是和领导、同事还是客户接触，都要做到妥善处理，要多沟通，并要设身处地从对方角度换位思考，而不是只是研究自我的事。

大学生实习总结2

　　走进工厂，看到很多以前没见过的大小型机械设备，老师一一给我们耐心地讲解，但由于时间有限，只对部分机器开动演示给我们看。然后我们分别学习了电焊，气焊，和切割。在短短的几个小时内，我们就懂得了热加工的一些基本知识，并且初步学会了怎样操作，这使得我们对我们这个专业有了更为具体的了解，也使得我们更爱我们这个专业。

　　时间如白驹过隙，一周的时间就在各种机器轰鸣声中画上了一个恋恋不舍的句号。之所以觉得恋恋不舍，其原因是时间太短暂了，这是本次实习的遗憾。真的希望学校能多给我们实习的时间。虽然有些累，但我们痛并快乐着。因为我们学习到了很多有用的`知识。通过一个礼拜的金工实习，我了解到很多工作常识，也得到意志上的锻炼，有辛酸也有快乐，这是我大学生活中的又一笔宝贵的财富，注定对我以后的学习和工作将有很大的影响。

　　感谢金工实习给我这次机会!

大学生实习总结3

　　天的时间很快过去了，在面料组的实习也即将结束，短短时间内，我对面料组的工作有了大概的了解

　　面料组的基本工作职责是：一产品开发，提供新面料二开发新工厂，保证大货进度三排出大货生产计划四大货的品质控制和大货的跟进这个过程和生策科有相似之处，但这里的大货和产品都指的是面料

　　面料组的基本工作流程为：设计部提供面料款式，色彩小样___提供面种，报价___合价___开评审会___做初版面料____评估__排单___品质批复___色批___检测指标_____一切方可开裁在大货生产时，仍然要对品质进行控制，逐一检查，抽查，防止问题

　　为了让我们了解面料厂的生产流程，我们去了冠华国际控股公司这是一家香港上市公司，从织染整到后期的检测都有自身完整的模式

　　进入冠华，首先让我感受到的是"幸福的生活快乐的工作"员工宿舍区内有游泳池足球场健身器材面料厂的工作很辛苦，但是在这样良好的环境下，相信他们一定会更加努力的工作

　　在冠华的四天内，我了解到一块布原有这么多的工序才能完成首先要将购进的原纱进行翻纱，除去杂质并打上蜡然后根据客户要求，如果是色布，则需要先染纱，再织布，净色布则直接织胚，胚布织成后，便会进行检布检查布匹整体问题再进行染根据布种的不同，染缸也分三种一种为气流缸一种为高温缸还有一种高低温缸染色完成后，洗水，烘干在烘干处会有一个中检区，这里便是控制布的质量所设立的，这里还对面料进行批色如不符合客户要求，便要进行回修，加色批色后，便是定型定型有很高的温度，会对一些敏感色产生一些变化工厂的师傅有着丰富的经验，可以对这种变化进行控制

　　定型完毕后，便是成品检测，检测分两种：一是内在品质检测根据国家标准对面料进行色牢度，耐洗度，耐摩擦度爆破度，起球，日晒度，pH值，甲醛，缩率等等一些进行专门的'测试，并且对纱的强度和纱捻度也是在这里进行测试的二是外在品质检测，是人肉眼看得见的问题如色纤，死纱等

　　服装构成有三大要素：面料，色彩，款式在学校时，我们只是绞尽脑汁地构想服装的款式和色彩并没有过多的接触面料，通过这次实习，让我对面料有了一些了解，也知道了面料在设计中的重要性，看到了自己学习中的不足天的时间很短，学到的收获却很大，明白要学的东西有很多

　　总的说，实习开始至今，感觉都还不错每天都有不同的体会，无论是沮丧的还是雀跃的这些感受，对于我未的道路肯定会有不同程度的帮助而且，现在的苦和累都是有限的待到真正毕业出社会之后会有更多不同的体会，不过我相信只要做好准备，前途是属于我自己的！

大学生实习总结4

　　大学生不同于中学生，他更注重培养学生的实践能力。特别是在当今素质教育中，社会实践已被视为高校培养德、智、体、美、劳全面发展的新世纪优秀人才的重要途径。寒假社会实践活动是课外学校教育的延伸，也是推进素质教育进程的重要手段。有助于当代大学生接触和了解社会。同时，实践也是大学生学习知识、锻炼才能的有效途径，也是大学生服务社会、回报社会的良好形式。

　　所以为了同样的目标和信念，我们在寒假参加了社会实践活动。

　　很久以来我一直在思考什么是社会实践活动。最后，在朋友的介绍下，我来到了他们工厂开展这项实践活动——福建汇德纺织有限公司..在为期两天的参观中，我对服装行业有了一个大致的了解。服装行业作为制造业的成员之一，集中了制造业的一般特征:以产品为中心组织经营，也有劳动密集型行业的生产经营方式:劳动者的劳动是价值的源泉。而且盛佳的生产是贴牌生产，外商来样，企业按样板生产。所以在这里学到了一些国际贸易的知识。

　　XX的生产车间给人一种舒适的感觉:宽敞明亮，每个生产区和每个设备之间都有一定的间隔，并配有“简易空调”(一种制冷设备，即使在盛夏，室温也保持在20度以上)。这是为了满足外商的要求——保护工人的基本权益。

　　作为服装企业，缝纫机是最必要、最重要的设备。经过了解，我们知道缝纫机可以分为三大类，包括平缝机、包缝机和特种机，这三大类各包含150种机器。缝纫机主要根据不同的服装款式和客户要求进行配置。现在生产车间大约有300台不同类型的缝纫机。在辅助车间的另一边；主要有辅助工序如验布；切割；螺纹切削；熨烫和包装(贴牌和挂商标卡)。这里使用的设备是预缩机(缩水布，防止以后缩水；主要用于高档服装)；验布机；电动剪刀；熨烫设备；检针机(检查留在衣服上的针，防止它们受伤)

　　工厂的生产作业流程呈环形，从工厂东部的辅助车间开始，然后转移到西部的生产车间进行生产，最后回到东部的辅助车间进行最后一道工序。当然，这只是一般情况下，大致来说。由于服装生产的特殊性，品种多、变化大、不固定、结构复杂，导致这一环工序之间的交叉。有时候需要配合厂外的资源和流程来完成生产。比如客人要求在衣服上刺绣，生产一定要停到某个部位，然后运到外面加工，再运回复制。可以看出这家工厂的生产方式是混合的。

　　具体介绍生产流程，第一步是接单。然后服装厂的设计师会根据客户带来的服装样品进行电脑排版(考虑如何制作服装样品，用料最少)，并根据试制过程中得到的方法结论制作工艺图，与客人讨论修改。客人满意了，这个工艺图就定稿了，不许改动，就成了工厂的“天书”和“圣旨”。然后根据要求购买材料，从布料到小配件(如钉扣)。布料出货后要检验，这叫“前Q”。然后将合格的布料送到裁剪室，用电剪刀根据衣服样品裁剪成衣服的不同部位，然后将这些“细块”进行“检查”，即“前Q”。合格的“验片”的“精片”送到生产车间开始主产，期间需要几次“中Q”。制作完成后会到后全部，也就是剪线、熨烫、包装。过了后Q，合格后入库，等待客户派人到工厂进行最终检验。如果检验合格，可以在发货单上签字运输发货。

　　在所有过程中，工艺设计是全厂最核心、要求最高的部分，三者相互独立、相互关联、相互牵连(见下图)。qc质量检验与车间生产的关系表明，在车间生产过程的每个阶段都需要qc。工厂在质量控制上投入了大量的精力，质量要求很高。可以看出，在其竞争战略中，产品质量的数量居于首位。这样做是非常现实可行的。由于工厂是代工，不用担心供应链(服装行业比较成熟，货源充足)、库存管理(参观时发现库存并不大)、产品销售，所以他有很大精力投入到qc中，只要质量在成本许可范围内最好，其他问题不用他操心。

　　据调查，惠德的'生产运营属于小流量运营。生产工人分八组，每组由一名师傅监督，全组分工作业。衣服需要缝制的部分由缝纫工人统一完成，需要缝制的部分由缝纫工人完成，需要用特殊线条缝制的部分交给特殊工人。因为每件衣服的要求不同，可以先做平缝部分或者其他部分。三类工作的安排很灵活，每批货都不一样。因此，三种类型缝纫机的放置经常可以根据需要进行改变。通常，缝纫过程完成后，会有一个qc。检验合格后，可以直接进入下一道工序。每个过程所需的时间主要根据服装的风格而变化。就生产步骤而言，最简单的方法只需要一分钟，最复杂的方法需要一个小时。通常一批货从客户下单到完工需要半年时间。采用小流水作业的原因主要是由时尚风格和工厂的客观情况决定的:时尚流程短，交货期短，品种多，结构复杂不固定，工厂小的人少，不可能大批量大流水方式完成，所以小流水作业比较适合。

　　工厂的主要问题是:

　　(1)人力不足。在盛家最理想的状态下(达到生产力最大化)，应该配备500台缝纫机，但是现在因为人手不足，缝纫机不到300台。这家工厂的产量是每月8万件，但已知同等规模的成熟工厂的总产量至少应该是12万件，可见工人短缺对这家工厂的影响有多大。我认为，除了继续招聘员工，我们还应该在工厂培训缝纫工人，以提高他们的技能。从专业技术学校招收有专业技能的学生，让工人互相学习，最大限度的利用专业技能。

　　(2)调度问题，也就是书上提到的mrp问题。有时候，这个工厂有闲和忙的不平衡:有的工作要加班，有的没事干。参观当天，熨烫工人没有上班。他们昨晚刚交货，所以今天没上班。这个工厂调度有问题，流程之间衔接不顺畅，浪费资源，造成闲置。

　　(3)qc导致较高的评估成本。解决方法:培养员工的“质量为本”思维，让员工在生产过程中自觉发现和预防质量问题，对发现的任何质量问题都放下，防止有问题的衣服进入下一个生产过程，及时补救问题。快速找到质量问题的根源，有效降低因失误造成的沉没成本，降低因重复qc造成的成本。

　　在短短的七天练习中，虽然很累，也很做作，但更多的是欣慰，因为感受到了自己的成长。用实际行动赢得了工厂全体员工和领导的赞誉。也在基层学到了更多的实际问题，树立了正确的成才观。这次亲身经历让我感触更深。这不仅仅是一种修行，更是一种人生体验，是我一生的宝贵财富。

　　总之，这个寒假的社会实践是丰富而有意义的。有些经历和经历让人感到兴奋，但绝不能用兴奋来形容，因为那是一种实实在在的收获，是一种“有经验的人优先”的感觉。

大学生实习总结5

　　怀着满满的激动和好奇，我踏进了小学校门，看着那些精神饱满的小学生，我想起了小学时的自己，也是这样的精力充沛和无忧无虑。今天，我就要再一次体会童年的欢乐时光，真希望我的到来能够给他们带来更多的欢乐和帮助。

　　终于到了我所在的班级，踏进教室的那一刻，我没有想象中的那么高兴。因为此刻的我不再是一名学生，而是一名实习老师了。作为老师，我们就要做好榜样，争取给学生们留下好的印象。或许是因为陌生，还是羞涩，孩子们没有我想像中的热情，只有一声简单的问好。而随着时间的“撮合”，孩子们也渐渐向我们走近，和我们一起玩游戏、聊天。是呀，小孩子天性好玩，更何况他们才二年级呢？

　　看着他们上课，总觉得特别闹热。当老师提出问题时，他们总能积极地讨论并举手回答，虽然有时的答案是错的，但他们也不会感到丢脸，而是更加积极地参与到其中，努力地知道正确的答案。有时课堂上会有人讲话、告状，甚至是打架，老师都能很好地处理，而不是一眛地去纠缠这个问题。下课时，他们会来找我们一起去玩游戏。记得第一次玩的游戏叫做“老鹰捉小鸡”，小朋友们玩得开心极了，一点都不觉得累。记得老师第一次找我们改作业时，我也是非常开心的，这说明老师信任我们，愿意把学生交给我们，这让我的信念又坚定了。

　　早读时刻，老师会抽查学生们的背诵情况，讲究奖惩分明，更能合理地管理好班级和学生。课间操时，老师会跟着孩子们一起做操，并带领孩子们跑步，师生相处融洽，让我看到了和谐的'校园。午餐时间到了，老师会给孩子们安排各自的任务，有的扫地、拖地，有的擦黑板、窗子，还有的打饭、分饭，培养孩子们的独立和团结能力。中午睡觉，是我们的闲暇时光，有时我们会去看看他们是否睡好，有时我们会完成老师交给我们的任务，偶尔忙中偷闲，也会玩玩手机，等待上课。总之，在小学的一天，总感觉特别快，仿佛眨眼间就过去了。

　　在小学实习的两周里，由开始的陌生到接触再到熟悉，我们也能“打成一片”，以朋友的口吻进行交谈了。记得有一位小朋友对我说：“姐姐，你是我的英雄。”当我听到这句话的时候，内心是激动和感动的，原来我这几天没有白来。课间，有些小朋友总喜欢问一些奇奇怪怪的问题，有时问得我不知所措，我只好回了一句“不知道”。然后他们就会仔细地给我讲解，然后问我记住了嘛。有时我会想，现在的小朋友怎么那么有想法，我感觉我都快跟不上他们的步伐了。也许是因为时代的进步，让现在的小朋友都变得早熟了，更加能够明白社会的是是非非了。

　　在实习的期间，老师上课利用了多种方式进行教学，有时会利用游戏，来增添学习乐趣，抓住孩子们的眼球。老师根据新课改的要求，运用“由扶到放”的教学原则，给学生们提供了自主学习和探究的机会。课堂上，以学生为主，纠正学生错误，注重个性发展和个别学生的培养，使每个学生都能平等地学习。而对待个别调皮的学生，老师也会采取特别的手段，不会放任自流，而是真诚地对待。

　　当时间已来到尾声，我的心里是难过的，因为我们即将离开这群可爱的学生了，并且有可能再见不到了。我拿着我们自己准备的零食，一步步走向讲台时，我的步伐是沉重的，多么想让时光能够多停留一点，让我能够多与他们相处。看着他们一张张可爱的笑脸，我一辈子都不会忘记。当他们一起说“谢谢实习老师的礼物”、“实习老师再见”时，我忍着泪水，微笑着与他们告别，心里却早已哭了。希望在未来的日子里，我还能与你们相见，到那时，我们还能像现在这样无话不谈。

大学生实习总结6

　　一、实习的目的与意义

　　在本科专业教育中，实习是一个重要的实践性教学环节。通过实习，可以使我们熟悉外贸实务的具体操作流程，增强感性认识，并可从中进一步了解、巩固与深化已经学过的理论和方法，提高发现问题、分析问题以及解决问题的能力。

　　在公司具体实习过程中，能够接触国际货物买卖实务的具体操作，进出口的成本核算、询盘、发盘与还盘等各种基本技巧，还能对某一行业深入彻底的了解并能切身体会到国际贸易中不同当事人面临的具体工作与他们之间的互动关系，接触公司制定的各种战略以实现跨国经营和良好的市场运作;认识供求平衡、竞争等宏观经济现象，能够接触真实的商务实战，了解自身存在的不足，并积累一定的经验，为将来走上工作岗位打下良好基础。

　　二、实习内容

　　20xx年12月末，我开始了校外实习生活，初次来到上海，在陌生与盲目中寻找实习单位，又在努力和热情中寻找希望，终于在1月里唯一的一次晴天中来到了震旦(国际)集团，在HR的介绍下，了解到震旦集团创立于1965年，以销售AMANO品牌打卡钟起家，如今企业版图涵盖办公设备(OA)、家具、通讯商品等领域，公司遍布中国台湾、大陆、日本、美国及新加坡等地;商品阵容包括办公室自动化设备、办公家具、手机门号以及资讯软体等。

　　在中国台湾，震旦的OA事业稳健发展，年年取得60%以上的市场占有率;办公家具事业更以市场领导之姿，推出全台首创的“家具租赁”专案;而在行动通讯领域，震旦拥有二百多家连锁通讯门市，目前也整合资源，朝最大的专业手机通路迈进。震旦有四十年丰厚的实战经验，在中国台湾俨然成为最具特色的综合性行销集团。在新加坡，公司以销售各类型事务用计算器、办公室用碎纸机、护贝机为主，亦针对SOHO族提供事务用品、耗材的销售，在新加坡也成功进入市场并迅速建立了品牌声望。在日本，震旦公司成立于1976年，总部设立在日本东京，立志于开发世界科技经济实力第二大的日本市场，不断运用其强大的销售通路与团队合作力量，以合理的价格和高品质的服务来满足世界上最为苛刻的市场标准。同时通过近30年的日本市场运作经验，使“AURORA”产品在日本的品牌价值得以不断的提升，来实现震旦集团在日本的深远发展，作为一家大型跨国公司，震旦凭借高素质的员工队伍、雄厚的实力、丰富的经验、良好的信誉、先进的技术及精良的设备，可为各种规模的公司、企业提供办公设备和专业的技术保障。公司总经理对行业和企业优势进行评价，并且向我们介绍了集团跨国经营策略和对市场分析，让我们受益匪浅，之后，在一名同仁带领下，我分别拜访了集团大陆事业部的成功客户，有汇丰基金、上海通用、花期银行和百思买国际等等国际上声名显赫的大公司，在与这些顾客进行简单的攀谈中，体会到震旦公司的经营理念和发展规模，并丰富了我对公司的认知。

　　在随后的一周里，我来到集团的OA公司，进行真正是实习过程，刚到公司的时候，助理拿了许多关于公司和产品的资料让我详细阅览，资料中多次提及公司的经营理念和产品的专业术语，大多是英文和日语，由于刚刚走出校园，懒散的心态使我并没有认真的去学习和体会，以至于在后来的实际操作中出现了严重失误。在公司的实习过程中，还接触到了大型公司的ERP系统，每位员工都能够通过ERP系统进行日常的作业，集团可以通过ERP系统，对供应链实行有效的管控。集团的供应链管理在业界享有很高的知名度，正是如此，公司在跨国发展中实习了有效的成本管控和生产经营。

　　接下来的日子里，我在同仁的带领下不断的学习和实践。经过一阵时间的产品资料的熟悉，经理让我们实际的操作，在学校里我们学到里很多理论知识，什么外贸术语，寻发盘、商务谈判等等，但是真让我一个人开始操作，真就不知道如何起步，因为我不知道该如何开发客户，如何进行有效的沟通，因为我们是专门的销售公司，负责对内和对外产品销售工作，因此并不涉及产品的生产研发，这是其他分公司的事，所以我们日常的工作很大一部分都是用来进行开拓市场和联系客户，因为是实习生，公司对我们并没有十分严格的要求，我们在老员工的指导下，学习怎么有效的进行市场开拓，起初对于开发客户很胆怯，国内的还好点，国外的由于英语水平的限制，通过电话根本不能进行有效沟通，只能通过E-MAIL套用教材中的例子，这样才得到了一些有效的信息。

　　在一次与外国公司驻中国办事处的沟通中，因为对公司的认知和我对产品优势的大致阐述终于激发了对方的采购欲望，在第3天的有效沟通中，对方提及了一个相当专业的问题，问到我们产品的墨粉规格和机器预热和输出最快时间差，这样的问题对于外商，你必须给予准确到位的回答，因为这是顾客的购买点，由于之前的大意，我遗憾的失去了一次非常好的机会，随后的时间里，逐步加强了对产品详细的了解和说明，为应对客户的各种问题做充分的准备，进一步准备之后，又重新进入了实际操作，开始联系客户，报价，谈判等等

　　因为公司经常有产品发出，因此也接触到了相关的合同、发票和其他的单据，之前的这些单证在上课时都接触过，但是理论和实践不同，实际操作起来才发现这些单证的重要性，一点疏忽就能造成不必要麻烦，这些单据大大加强了我们的实践操作能力，也让我们对如何填写这类单据有了进一步的`认识。总之，凡事都需要虚心用心的学习，这样才能够掌握实践的操作。

　　在公司实习的过程中，有幸参加了一次集团一年一度的过关斩将活动，活动是在公司位于上海嘉定区的培训基地举行的，主要目的是锻炼和提高业务水平，分为4关，建立有效客户，产品展示，议价，交易。在各个环节都有经验十分丰富的经理把关，我们实习生作为观摩，学习实际工作中的技巧和积累经验，在活动结束后，公司的崔处长进行了总结，并对所有同仁给予殷切的期望。

　　在公司最后的几天里，我们来到了公司的博物馆，来切身感受公司的文化，仔细聆听公司工作人员的介绍，对震旦集团创立以来的文化和理念有了更深层次的认识，在他们的眼中企业是一个团队，讲求团队力量的发挥;经营更是一项长期竞赛，要发挥“众人同心，其利断金”的加乘力量，企业才能持续成长。震旦现阶段在务实与创新的行动纲领下，未来的经营策略仍将积极开创，确实掌握产业趋势，延伸核心事业和相关产业的发展。展现震旦集团自创品牌国际化的自信心与企图心。鲜明的红色标志，象征震旦集团如旭日东升般，散发着光明与活力;同时在内涵上，秉持着稳健踏实的一贯经营风格，蕴含创新突破的经营魄力。

　　三、收获与感想

　　在成功结束实习后，仔细总结，发现不同于前几次实习，这次校外实习充分认识了从学校走向社会我们存在的不足和缺少工作经验。

　　自身定位，加强外语学习。在所有的工作和活动中无一例外的涉及到外语，外语是我们对外交流的桥梁，因此在以后的学习中必须加强对外语的学习，同时加强口语的练习，这是我们搞外贸的基础，因此必须掌握好这门工具。不断强化自身，并充分认识自己，避免眼高手低，增加实际动手能力，在社会这个大学校里，不断完善和学习

　　工作总结，认识自身不足。通过实习我发现贸易这专业是门实践性很强的专业，它不光要求我们有扎实的理论知识而且必须具有很强的动手操作能力，更重要的是学会如何与人沟通，怎么建立商业关系，这些是课本中学不到的，只有融入社会的大舞台并不断的历练才能得到提高，还有加强各方面素质的提高。贸易工作同时是一个涉外行业，因此对各方面的要求都很高，对外代表的不仅仅是个人形象，甚至是国家形象，因此必须加强自己各方面素质的修炼，如礼仪等。熟练掌握好本专业的知识。专业知识是我们从事贸易工作的基础，贸易工作的高风险要求我们必须熟练地掌握好专业知识。

　　在这次实习过程中，我深刻体会到，走出校门，只是万里长征的第一步，我们在工作经验，社会历练，人际交往上体现出来的稚嫩，在这一次的实习中完全表露出来，而且我们所缺乏的还不仅仅如此，所以在以后的生活和工作中，我要不断的充实和丰富自己，不放弃任何能够锻炼自己的机会，使自己能迅速的成长为一名优秀的商务人士。

大学生实习总结7

　　通过一个月的建筑工程实践，受益匪浅，很多理论知识在现实中呈现在眼前，对房屋的结构组成、结构原理、结构方法有了初步的了解。进一步提高对建筑文化、建筑知识、建筑构造和建筑材料的认识，巩固和拓展所学的理论知识，提高学习积极性。

　　以下是实习期间获得的一些知识的总结:

　　一、结构形式

　　今天的建筑主要采用框架结构或框架-剪力墙结构，也采用砖混结构，但很少使用。我们参观的两个建筑工地都采用框剪结构。它是框架结构和剪力墙结构的结合，吸收了各自的优点，既能为建筑布局提供较大的空间，又具有良好的抗侧力能力。在这种结构中，框架结构中设置一定数量的剪力墙，形成灵活自由的使用空间，以满足不同建筑功能的要求。也有足够刚度的剪力墙。框架-剪力墙结构的受力特点是由两种不同的抗侧力结构组成的一种新的受力形式，因此其框架不同于纯框架结构，框架-剪力墙结构中的剪力墙也不同于剪力墙结构中的剪力墙。

　　在砖混结构的设计中，为了加强建筑物的空间刚度和整体性，避免或减少建筑物在地震中的破坏，根据抗震规范，我们设置了一定数量的圈梁和构造柱来加强和

　　关于构造柱位置提高建筑物抗拉抗裂性的规定:规范规定，无论建筑物层数和地震烈度如何，都应位于外墙四角、错层横墙与纵墙交接处、较大洞口两侧、大房间外墙与内横墙交接处。楼梯间最好设置四角。上人屋面女儿墙也应设置构造柱。对于跨度较大的梁，如果没有设置墙垛或垫块，还应设置构造柱。

　　在框架剪力墙结构中，为了加强砌块隔墙的整体性，应在砌块隔墙的'适当位置设置构造柱或圈梁，与砖混结构相同。

　　二、施工缝、变形缝和后浇带

　　施工缝:因施工工艺限制而计划中断施工形成的接缝称为施工缝。由于混凝土结构的分层浇筑，这一层混凝土与前一层混凝土之间形成的缝隙是最常见的施工缝。所以，它不是真正的缝，而是表面。混凝土浇筑后形成的接合面，容易出现各种隐患和质量问题。因此，不同的结构工程在施工缝的处理上需要谨慎。

　　变形缝包括伸缩缝、沉降缝和抗震缝。它们的作用是保证房屋在正常温度变化、地基不均匀沉降或地震时有一定的自由伸缩，从而防止墙体开裂和结构破坏。在高层建筑中，后浇带被用来代替变形缝。方法是每隔30米到40米留一个宽度为800 mm到1000 mm的缝隙，暂不浇筑混凝土。搭接接头可用于接头中的钢筋。当荷载几乎稳定时，通常在结构封顶两个月后浇筑混凝土。后浇带用于建筑长度超过50米的建筑。当建筑长度小于50米且为框架结构时，为了保证建筑的整体性和刚度，设置单元墙以增加建筑的整体性和刚度

　　沉降缝:为克服结构不均匀沉降而设置的接缝。比如上部结构各部分之间，层数相差很大，或者使用荷载相差很大；或者由于地基的压缩性差异较大，可能会引起地基的不均匀沉降，需要设置接缝将结构分成几个部分，使每个部分的沉降更加均匀，避免结构中产生附加应力。这种接缝称为“沉降缝”。它必须从基础到上层建筑完全分开

　　伸缩缝:如果建筑的平面尺寸太长，可能会因热胀冷缩而造成结构温度应力过大。需要在结构的一定长度处设置一条缝，将建筑分割成若干部分，这就是温度缝。对于不同的结构体系，伸缩缝间距不同，这在《混凝土结构设计规范》(gb50010-XX)中有专门规定。伸缩缝不能在基础上打开；

　　抗震缝:为使建筑更规则而设置的缝，以利于结构抗震，地基不可破坏。

　　目前三针一沉降缝可以满足这个要求，所以用沉降缝代替其他缝。

　　第三，梁

　　根据梁的常见支撑方式，可分为简支梁、悬臂梁、一端简支另一端固定的梁、两端固定的梁和连续梁。

　　梁按其在结构中的位置可分为主梁、次梁、连梁、圈梁和过梁。

　　门窗过梁

　　门窗洞口的横梁承受洞口上部砌体的荷载；传递荷载的窗户隔墙，常见形式:砖过梁、钢筋砖过梁、钢筋混凝土过梁。

　　环梁

　　在砖石建筑中，封闭的钢筋混凝土梁沿水平方向布置在砌体中。在砌体房屋中设置圈梁，可以增强房屋的整体和空间刚度，防止基础出现均匀沉降或较大的振动荷载。

　　圈梁

　　在砌体顶部或底部浇筑钢筋混凝土以保证砌体稳定的结构闭合梁。采用钢筋混凝土，厚度一般与墙体相同。寒冷地区可略小于墙高，但不应小于墙后2/3，高度不应小于120mm，一般包括180mm和240mm。

　　在非抗震设防地区，圈梁的主要作用是增强砌体房屋的整体刚度，防止房屋受到地基不均匀沉降或较大振动荷载的影响。

　　在地震区，圈梁的主要作用是:加强纵横墙的连接，提高建筑物的整体性；作为地板的边缘构件，提高地板的水平刚度；减小墙体的自由长度，提高墙体的稳定性；限制墙体斜裂缝的发展和延伸，提高墙体的抗剪强度；减少地震时地基不均匀沉降对建筑物的影响。

　　通过这次的理解练习，我对相关专业知识有了更好的了解，学到了很多以前从未接触过的东西，受益匪浅。一次工地一线的走访，使我能够将理论知识与实习相结合，系统地巩固理论知识，加深对理论知识的理解，初步了解建筑工程设计与施工的工作特点，熟悉工程设计与施工现场的各种技术和管理工作。实习期间，发现自己分析问题、解决问题的能力得到了很好的锻炼和培养，为以后的工作做好了充分的准备。另外，通过实践，开阔了眼界，增加了对建筑施工的理性认识。

大学生实习总结8

　　时光飞逝。突然，在xx为期两周的暑期社会实践即将结束，但我心中留下的印记永远不会消失。在这两周的暑假里，我去了位于渣岗镇城郊村委会的怀集县渣岗林产化工区，进行了实践活动，包括土地规划、区域选址等。作为一个地理信息系的学生，要得到这样一个现场实践的机会，把学到的东西应用到实践中，并不容易。所以我很珍惜这个机会，努力为家乡做点事。

　　到了工业区办公室（郊区村委会）后，马上问工作人员能不能查一下工业区的'规划图。经过工作人员的详细讲解，我对工业区的规划用地有了大致的了解。工业区位于渣岗镇村委会对面，广广高速、贵广高速铁路旁，距县城5公里，总面积约5600亩。初步意向是引进珠三角20多家企业入驻工业区，利用当地丰富的林业资源，将工业区打造成广东山区科学发展示范区。

　　工业区办公室有规划组、测量组、项目审批组、征地组。这次暑假实习，主要是跟着策划组和测量组学习实习。去工业区暑期实习之前，工业区的测量工作已经基本完成，剩下的都是小事。工业区以风化页岩地貌为主，丘陵连绵，土质松软，地势较平坦。工业区建成后，企业相对集中，进出的运输车辆数量相对较多，因此工业区的位置需要远离居住用地，不破坏农业用地。因此，规划小组决定将该地点设在蓝屋对面的山上。虽然是山区，但其实是个小山丘。为了使工业区能够尽快进行基础设施建设，必须首先挖掘和填充征用的土地。挖填需要进一步计算，可以计算挖填的差异，以决定是填还是清被征用的土地。

　　因为测量队之前已经对被征用的山丘进行了详细的测量，并且手头有数据，但是因为有些数据保留了测量图，所以没有进行数据的矢量化，所以需要对测量绘制的地图进行矢量化，使其在计算机上具有实用性。而且有些数据是全站仪测量的，只需要导入即可。作为一个来工业区实习的学生，他们当然不会给我重要的数据进行处理。我只负责用coreldraw对测量图进行矢量化，用南方测绘公司开发的cass软件将全站仪数据导入计算机，根据需要生成高程点或等高线。另一个重要的任务是使用arcgis计算挖填量，这关系到整个项目的有序进行。如果计算不准确，会导致切割过多或填充过少，直接影响工程进度。根据县政府的部署，年内必须完成“三通一平”，其中“一平”是指平整工业区规划用地，以方便工业区基础设施建设。

　　在冉冉的夏天，所有的工作都在只有一层的平房里进行。没有隔热层，没有空调，只有几个电风扇。这炎热的天气让我好几次想放弃，可是想到乡政府给我的机会，又怎么能半途而废呢？终于趴下了。在过去的两周内，有必要在办公室处理数据。因为之前有些测量人员有一些失误和疏漏，不得不上山实地考察，有时还要背着全站仪在目的地顶着烈日重新测量。与此同时，一些工作人员中暑，不得不暂时离职。

大学生实习总结9

　　因为实践技能的不足，20xx年3月21日至4月20日，我找到了巧家烟草公司分公司中寨乡烟叶站进行了1个月的实习，在此期间，我受益非潜。不仅对烟草生产行业的各个环节有了一定的熟悉，掌握了烤烟生产工作的方法，而且还发现自身不足的同时，加深了对社会的认识，这些收获将会使我终身受益。通过实习我体会到在工作中，首先，一定要做个勤学好问的人，只有这样你的业务才能够熟练和精通；然后，就是要积极好动，多和带你工作的同事帮忙，多付出就会有多的收获的；最后，最重要的就是搞好人际关系和塑造自己的形象，因为在以后的工作中你是要经常和人打交道的，尤其是像我们从事烤烟生产工作的，与人的关系处得好，而且自己的形象也不错，那就在以后的工作中会受到欢迎的

　　对于学农的同学来说，必须具备吃苦耐劳的精神和塌实肯做的干劲，我也是个农村来的学生，一直以来我都朝着这个方向锻炼。实践是检验真理的唯一目标，要想了解一项工作是如何进行的，自己亲手做一变是最好的了解方法。我很喜欢农业，我认为农村有广阔的发展空间，有我们自己展现自己的舞台，而且村上的老百姓都很热情，他们需要我们的理论加实践的知识帮助。有人害怕下乡，说下乡又艰苦又累，但我真的不怕，做烤烟生产工作的，一年四季风吹雨打，日晒雨淋已成了家常便饭。如果有机会留在农村工作，我很乐意也很坦然。俗话说的好"实践增千才，艰辛知人生。"只有经历了人生的艰辛与磨难，才能有所作为更何况我们正是热血青春，正是努力拼搏，艰苦奋斗的时候。万丈高楼平地起，打好坚实的基础，才是我们迈向事业成功的第一步。

　　实习期间，我被安排和站上的焦永顺师傅到拖租村村做烤烟生产工作。从此我开始和学校生活炯异的生活，每天的工作不是下乡就是在办公室整理文件。由于我们平时在学校只进行理论的学习，所以初到烟草技术员这个职位上，很多东西都很不熟悉，直接点就是丈二和尚摸不着头脑，对社会知识也缺乏一定的了解。但是，每当哪个环节出差错，我的师傅都带着我一起下乡当场做指导，他在跟烟农讲解解决方法的时候，我就在一旁听着，不懂的地方就在回站上的时候问他。到后来，如果烟农们遇到的事情很小，我自己可以解决的话就让我去解决。我非常感谢我的师傅，是他让我对烟草生产行业产生了更深的感情。他总是对我说，把你的实习工作和我的正式工作做调换，如果我是你的学生，你是我的师傅，你会如何做这项工作？你对自己的工作熟悉了多少，是否尽力了，能对得起自己了，那才是真正的顶岗实习。师傅的这些话总是绕在我的耳边，时刻提醒自己对待这份工作要努力到底。

　　在站上，我一直记得我来自普洱农校，决不能给母校丢脸。班主任老师信任我，选了我做镇沅这边12个实习生的大组长，，我不仅要对自己负责，也要对他们负责，我懒他们跟着懒，我努力了他们也会跟着努力的，说实话，那个时候真的累死了，可是还是要坚持的，有时候为了加班甚至忘了吃饭。我一直记得师傅说过，你不是我见过最好的学生，但你是我见过最努力的学生。这些话对我来说就是这个烟站对我的肯定吧。也让我对考验生产工作产生了更深的感情。我一直想：我一定要在这里留下我的知识，留下我的技术，虽然我不知道的东西还很多，但是只要我努力了就会学到的。有的时候为了尽早的（！）完成任务，甚至会忘了吃饭，记得有一次在深夜加班时，流了很多的鼻血差点昏了过去，真的`很辛苦。可是看看自己做了这么多的事情，真的很满足，那也是我对烟草行业的贡献吧。

　　1个月的实习培训不长也不短，我开始亲身体会到做一个烤烟生产技术员究竟该具备哪些素质。

　　一、做一个技术员必须要有职业道德。做一个技术员不难，难的是做一个好的技术员。在实习期间一定要记得实习期间辛苦一点，多做些琐碎的小事，多和同事帮忙，去掌握工作中的每一个细节，每一个细节都掌握了，那么以后你就会轻松一点。把最基本的都掌握了，该做的都会做了，那你就算是真正学到手了。渐渐发现，只要为烟农做一件事，心里都会喜滋滋的。

　　二、我们学到的理论都是源于实际的精华。实习时要给自己定好职位，在实习中，在态度上要把自己当成学生虚心请教，但是在作为一名烤烟生产工作人员的时候，一定要把自己当成是站上一员，爱岗尽业，严于律己，争取多做工作，要知道自己在做什么，能不能理清楚整个过程的顺序。

　　三、在以后的学习中要充分发挥知识面，使自己的知识系统化。由于我们做的工作需要老百姓方方面面的支持进行，所以需要的知识也要十分全面，光有专业的书本理论知识是远远不够的。这就要求我们在以后的学习中多想，多读，多学，为将来投身烤烟生产事业做好准备。

　　四、总之，我在这次实习中学到了很多东西，它们会让我受益一生。在实习中也发现了很多自己的不足之处，我会在以后的学习工作中努力加以改正，使自己更适应烟草工作的需要。在这里，我要谢谢我的领导、我的师傅老师门，谢谢你们给我培训的机会，我会努力的。

大学生实习总结10

　　对我们每个人来说都很重要。根据专业，我实习的岗位是焊工。焊接就是用热能和压力将两个公件链接在一起的一门技术活。焊接种类繁多，例如：CO2保护焊，手工电弧焊，氩弧焊等等。对安全操作要求很高，发现什么问题都要向老师报告，工艺要求是最重要的，我们焊接出来的东西一定要具有工艺性，可运用：引弧，运条，结尾段弧形，降温，在引弧的流程来操作。接下来对我这段时间的焊工实习做如下报告：

　　1，实习地点：

　　我市某焊工厂

　　2，实习目的：

　　把理论运用到实践中去，了解焊工的工作原理及方法。学会正确的焊接技术并能独立焊接。

　　3，实习内容：

　　主要是交流电焊机和直流电焊机的结构和应用。平焊的过程以及引弧的方法，电焊的安全操作技术，气焊的设备和应用以及安全技术，记住几种不同性质的气焊火焰等等。

　　4，实习结果：

　　焊工师傅要我们把两根铁棒焊接到一起，看结果来给我们这次实习评分。铁棒也是我们自己准备的，因为没有底气所以我们动手切割并加工了很多的铁棒以便于我们反复联系，然后在拿出最好的去给老师评分，当然功夫不负有心人，经过我们的努力刻苦，做出来的成品等到了指导焊接师傅的肯定，并表扬了我们做的很不错，这也是对我们长期努力的.一个肯定。总之，我们大家都很开心，很骄傲。

　　5，实习总结：

　　经过了这段时间的实习，我觉得焊工是比较轻松的活计。不用经常站着工作，可以用专用的皮手套，坐在工作台前一边观察一边学习焊工技术。焊接的种类很多，我这次实习主要是平焊，是最基础简单的焊接技术。就算如此，也觉得很困难。那么小的焊条，就像是故意刁难我一样，有时候接触了工件，但是却偏偏没办法引起电弧，搞了半天，还是不知所措。有时候，好容易弄出来火花了，拿着焊条一路顺利的焊接了下去，摘下帽子一看，傻眼了，不知道焊出来的是什么。全部都变形了。这就是老师所说的掌握不住高度和速度的问题和经验不足。做焊工这行，最重要的还是安全问题，因为每个焊接步骤的需要高温，一不小心就会伤到自己，所以老师特别强调安全问题，然后反复的练习，后来我知道了，焊条要移动慢点，拿低一点，这样更好把握，焊出来的也更好。老师会在一旁指导我们，我把我的和老师焊出来的做比较，发现我的不足，积累经验，反复练习，渐渐的焊接出来的都还不错了，找到了自信，也得到了老师的肯定。

　　实习收获：

　　经过这次焊工实习，我发现了自己的不足，必须更努力刻苦的学习，积累经验，做事要一丝不苟，反复琢磨，只有这样我们才能进步。这次实习只是个开始，我相信以后我会做的更好。

大学生实习总结11

　　这次工商模拟市场，给我们创造了一个难得的实践机会，让我们真正地认识到组织、管理、协作、竞争和合作双赢等的重要性，让我们亲身体验市场化、商业化模式，感受亲身经营，自负盈亏。此外，通过这次实训也让我们更多地了解到自身的缺点，也让我们学习如何处理矛盾，如何更好地去合作。不过，本次实训让我们感受最深的莫过于自己的技穷。没有充分考虑到消费者的需求，推销技巧陈旧，营销知识也不扎实，这些都让我们深深体会到理论知识在管理实践中的重要性，告诫我们要不断学习，原地踏步最终只会导致失败。只有夯实了理论基础，我们才能把知识运用到实践中去。

　　在实训过程中，由于我们小组组员之间默契的配合和互相扶持帮助下，懒怠也顿化作积极肯干，浮躁也顿化作虚心好学，工作中学习认真负责的态度，并一起主动参与校园市场调查、产品销售、采购谈判等工作。在实训期间磨砺了大家的适应能力，学习了一定的组织能力和沟通能力。我的实训收获主要有三个方面：一是参与了具体的市场营销工作，学会了一些具体的工作方法；二参与了模拟实训过程，学到了实践知识，同时进一步加深了对理论知识的理解，使理论与实践知识都有所提高，圆满地完成了实践任务。三是提高了实际工作能力，为就业和将来的工作取得了一些宝贵的实践经验。

　　短暂的实训，组织、策划、集资、采购到经营这些过程都费了我们不少脑汁。在工商模拟市扬开始前的一周里，我们就进入了各方面的`筹备工作。寻找合作的伙伴，继而一轮轮开会磋商所要经营的商品，然后计划和分配工作……这次工商模拟实训，带给了我们忙碌疲惫和实实在在的经验财富。

　　工作往往不是一个人的事情，是一个团队在完成一个项目，在工作的过程中如何去保持和团队中其他同事的交流和沟通也是相当重要的。合理的分工可以使大家在工作中各尽所长，团结合作，配合默契，共赴成功。团队精神真的很重要，不要因为自己的利益而忽略了整个团队，不能因为个人情绪影响大家，出现矛盾的时候大家摊开来讲明白，不要憋在心里，才能做好工作，创出好的成绩。虽然我们在实训过程中遇到了一些困难，但是大家也努力过，也付出了代价，正所谓一份耕耘，一份收获啊。无论如何，工商模拟市场给了我们一次实训的机会，也给了我们一个思考的机会，这将有助于我们未来的发展和自我价值的实现。

大学生实习总结12

　　随着20xx年夏季的到来，大学四年时间即将结束，同时将近一个月的实习生活也接近了尾声。

　　在xxx个月的实习生活以来。我学会了很多，也懂得了很多从生活中没法获得到的知识和道理。让我真正感受到了理论与实践之间的距离，体会到了理论联系实际的真谛。实习中所见所闻让我倍感自己的.知识面很窄很有限，需要更多的实践锻炼。通过实习，培养了我观察问题和解决实际问题的能力；培养了团队合作精神。

　　因此，面对过去，我无怨无悔，面对现在，我努力拼搏，面对将来，我期待更多的挑战，战胜困难，抓住每一个机遇，相信自己一定会演绎出精彩的一幕。在今后的学习生活里，我会继续努力，在生活上自觉从严要求自己，艰苦朴素，遵纪守法，作风正派，各方面表现良好。

　　以上是我xx个月来的简单总结，在今后的学习和工作中，我要更进一步的严格要求自己，虚心学习，争取在各个方面取得更大的进步。

大学生实习总结13

　　近1个月的实习生活转眼间就结束了，在这期间我不仅仅经历了许多自己不曾遇到过的困难，也获得了更多以前没有学习到的知识，真正的明白了那句‘读万卷书，不如行万里路’的深刻道理。如今实习结束了，我为自己的实习生活做一了下评价，期望以后自己的学习与生活能够更进一步。

　　实习的目的在于经过理论与实际的结合增强个人与社会的沟通，进一步培养自己的业务水平、与人相处的技巧、团队协作精神、待人处事的本事等，尤其是观察、分析和解决问题的实际工作本事，以便提高自己的实践本事和综合素质，帮忙自己以后更加顺利地融入社会，投入到自己的工作中。

　　毕业实习是大学生毕业必经的一个过程，此次的实习生活让我认识到自己主角的转变，自己不再是什么都不需要担心的大学生，而应当是一个为自己未来努力工作、需要时刻认识到自己的职责，并在日常的生活中充分体现自己人生价值的职业人。在日常的工作与生活中要懂得严格要求自己，不能再期待有教师或父母来为我们指引方向，必须学会自己去思考问题，认清事情的本质，避免出现各种错误，即使遇到困难，也要能够自己解决，而不是怨天尤人，气馁不前。这个时代是一个信息时代，也是一个需要不断学习的时代，仅有不断地汲取新的信息与知识，才能坚持与时代潮流的同步，而不是被他人超越，拍死在浪头的沙滩上。获得了知识同样要学会利用，在工作中懂得利用自己的知识储备，使得理论联系实际，自己发现问题，

　　及时的解决问题；努力提高自己的自学本事，将不明白或者以往是错误的知识改正更新，也提高自己竞争力的有效手段。在工作过程中，我们肯定会碰到很多的问题，有很多是我们所不懂的，不懂的东西我们就要虚心向同事请教，当别人教我们知识的时候，我们也应当虚心地理解。同时，我们也不要怕犯错。每一个人都有犯错的时候，工作中第一次做错了不要紧，重要的是知错能改。因为当你走入社会的时候，就是没有人再关注、指导你的时候，你仅能依靠自己的自学本事，去抓住每一个学习的机会，才能不断评价提高自己的知识水平，也是能做好每一步工作的关键，仅有自身的本事才是你迈向成功的坚实阶梯。

　　人生的每一步旅途中，总有着一道无形的栏杆，每一次跨越需要很多的勇气，也不是每一次跨越都能够成功，失败是不可避免的，主要的是要敢于承认失败，应对失败，努力去做，解决它，有这个决心，我想人生会成功的，至少能够无憾于自己的青春。在社会的竞争浪潮中，没有一个人是独立存在的，仅想依靠自己一人的力量是不可能有机会成功的，仅有懂得处理人际关系问题的人，才能在崎岖的成功之路上获得助力。在实习期间，我开始与各种各样不一样的人打交道，其中或是同事、老板、顾客，也会是更多其他的人，自己作为一个新入人员自然会被他人排斥，那么仅有自己去主动接触别人，走出第一步，然后就能够与他们熟悉，甚至成为朋友，正确的相处方式才能坚持自己与他人人际关系良好的发展状态。我们到公司去实习，由于我们不是正式职员，公司多数是把我们当学生看待，所以公司在这个期间一般不会给我们什么重要的工作去做，可又不想让我们闲着，所以，他们会交给我们一些比较简单的工作，可是我们也不能让自己总是闲着，应当自己主动找一些事情来做，从小事做起，这样不但能增加在老板眼中的好印象，也能获得同事的好感。和每个人都处理好关系似乎也不是很容易，在必要的时候还是要低调行事，学会观察身边的一切情形，还是应当以努力工作为前提，在不必要的时候少说话，也即是多做多听少说，做好一个倾听者是获得他人好感的有效方式。处理好自己的人际关系会使自己的工作环境更加和谐，而一个好的`工作环境往往会影响一个人的工作状态，良好的工作状态将有利于自己在公司未来的发展。一个好的职业人不但要有出色的个人本事和和谐的人际关系，更要有一份自信的人生态度，一份认真且严谨的工作态度，因为态度决定一切。

　　许多人在应对问题时，总是感觉自己可能会处理不好，习惯性的放弃发表意见的机会，当别人对发表意见的人表达赞赏的时候，他又会在心中暗自埋怨自己。因为当时他也是差不多这样想的，可是害怕说错后会有其他人看不起或不屑的目光，所以他一次次错过了，而这一次次机会的错过，是从很久以前的某个时候开始的。其实这就是自卑，不自信的表现。即使知识和本事都在提升，可是不相信自己，那么永远都不可能获得成功。多给自己点信心，多给自己点赞赏，多给自己点勇气，相信成功的道路会为你铺就的。

　　无论做什么工作都需要一份认真、严谨的态度，特别是从事it行业的我们。曾记得在学习编写软件代码的时候，总是会出现这样那样的小错误，因为运行程序的工具软件带有自动提示功能，所以就算出现运行错误，只要按指示更改就能够了。但在工作的过程中没有人会提示你的错误，甚至一个小数点的错误可能就会损失上千万，当然一个代码的错误更会让整个软件运行出现异常，进而导致系统的崩溃，也正可能因为这样的一个小的失误就让一个公司破产，让你自己失去了继续工作的机会。所以认真、严谨的工作态度对一个职业者来说是必须的，并且需要在工作中一向坚持，不可懈怠。

　　对待人生与工作的态度，是你迈向成功道路的方向标，态度端正了，才能够让自己沉下心去努力、去前行、去做学问，不怕任何的困难险阻，迎头而上，勇往直前。所以，要建立起好的态度，在实现自身目标的过程中，就会学会多看别人怎样做，多听别人怎样说，多想自己应当怎样做，然后自己亲自动手去实践、去努力。仅有这样我们才能把事情做好。四年的大学生活里，虽然让我对计算机理论知识有了必须的了解，但我明白仅有实践才

　　能出真知，唯有把理论与实践相结合，才能更好地为社会服务，为自己的事业生涯铸就坚实的基础。为期一个月的公司实习，虽然过程比较辛苦，各种不适应，许多的不愉快，一切都在摸索中去适应、去忍受，可是，在这艰苦的工作中，我也学到了不少东西，也受到了很大的启发。我明白，今后的工作还会遇到许多新的问题和困难，但只要不放弃，不退后，这些只会给我带来新的体验和新的体会，磨练我的意志，提高我的本事，让我在追求成功的路上风景更加完美。

　　所以，我坚信：只要我用心去发掘，勇敢地去尝试，必须会能更大的收获和启发的，也仅有这样才能为自己以后的工作和生活积累更多丰富的知识和宝贵的经验。

　　再就是时常要坚持一颗会学习、能思考的心。作为一个学生，最重要的就是自己学习和思考的本事。在企业这样一个新环境中，有我们很多值得学习、值得思考的地方，这就需要自己坚持一颗学习、思考的心。不仅仅在技术方面，要刻苦的补充自己的不足，认真地对待工作，时时刻刻的思考和学习。并且在企业的环境中，更要注重学习企业先进的管理和人文文化，以丰富自己的社会知识和管理文化知识。我在此次实习过程中的收获主要有三个方面：一是经过直接参与企业的运作过程，学到了实践知识，同时进一步加深了对理论知识的理解，使理论与实践知识都有所提高，圆满地完成了此次实习的实践任务。二是提高了实际工作本事，为就业和将来的工作取得了一些宝贵的实践经验。三是在实习过程中认识到团队的力量，仅有彼此之间互相沟通，互相帮忙，为着同一个目标而努力，协同合作，对自己的那一份工作认真负责、精益求精，必定能够做出漂亮的作品来。

　　经过这次实习，我不但中学到了很多在课本上、学校里所没有提及的知识，还有就是在就业心态上我也有很大的改变，以前我总想找一份适合自我爱好，并且专业对口的工作。可此刻我们都明白找工作很难，要专业对口更难，很多东西我们初到社会才接触、才学习，才能感觉到竞争的残酷。所以我此刻要建立起先就业再择业的就业观。

大学生实习总结14

　　最后一周的实习结束了。在这周实习的过程中，我们更加珍惜仅仅剩余的一周时间。这周实习的工作可以说是很充实的，同样，我的收获也不少。

　　在这周内，我们进行了一次小组活动式的座谈会，座谈会的主题是对涉外孩子的寄养家庭的家长们对孩子的离别情绪的处理。身为社工系大一生，我对小组活动的工作方法没有经过专业的学习，对它只是总体上的了解。工作流程的方案也是有大三的学长们负责，我也只是在具体问题上出出主意。通过这次活动，也让我真实的了解到小组活动的具体步骤。在整个准备期，我们也做了万全准备，然而真正进行时，意外也出现了。那些涉外孩子的寄养家长们在刚刚开始，情绪就开始爆发了，场面一时难以控制。我们在准备期考虑过家长失控问题，只是没想到那么早。经过短暂时间，我们临时决定由小组转化为1对1的个案，我们每个人都先去听家长们的诉说，给她们做一定情绪的安抚，然后在总结到一起，大家共同交流分享。经过这次活动，我深刻的认识到实践的重要性，只靠课本，永远无法真正的学会，只有在实践中，才能慢慢的让我们成长。同时，课本理论知识也是实践的基础。做好一名真正的社工，我在努力着。

　　这周做完小组工作，剩下的时间我们去了福利院的“半边天”项目实习，我去的班级是中班，那里的孩子主要病症是脑瘫，所有孩子都能听懂，但只有一半能做简单的语言表达，但这种语言也是不清晰的。中班的课程目标是认识五官，他们平常上课的小桌子上分别贴有他们各自的照片，通过这些照片，来认识自己的五官以及周围小朋友的五官。那里的孩子多动症的`偏多，同时他们大都比较开朗，没多久，我们就混熟了。孩子们特别喜欢让我抱着，让我听他们“唱歌”，跟他们一起玩。可以说在福利院这三周内，相比其他的孩子，和这些孩子相处的比较好，更能明白他们表达的意思。这也是跟半边天项目对他们的康复与培养分不开的。

　　为期三周的实习结束了，这是我进入大学后的第一次实习，这个过程教会了我很多，对专业的认识，对社工的认识，对一个机构的设置运行的认识。这次活动也将指引我社工路的前进。

大学生实习总结15

　　又来到了一年一次的双十一活动，我们班今年有幸可以来到强者服饰公司参加相关的实习培训。可以在学习之余，还能参加与专业有关的实操培训，是很好的一次机会。我也努力的把握这次机会，对自己的专业知识进行补充。

　　我在这个企业做的是客服岗位，刚开始来到这个强者服饰公司培训时，当然要对企业的一些规则和天猫的注意事项进行了解。一进公司就给我们一堆纸，纸上的内容都是产品型号或是一些难回答的问题的参考答复。这种抄抄背背的东西，我们在学校都已经习惯了，所以没多大的问题，我们只是对其进行大概的了解就开始上手了。刚开始有客人来咨询的时候，每个人都是很开心的，不知为什么，每促成一个订单，我们就很高兴，虽然钱不是我们的。不过慢慢的大家对客人咨询这件事已经习惯了之后，就没有开始实习的那种热情了，反而觉得之前自己的行为很傻。

　　我上的'是晚班，上班的时间基本都是2：30-9:30，其实我觉得上晚班挺好的，至少不用担心早上起不了床。每天都早早的来到公司，对各项事情进行准备，就可以开始工作了。有的时候可能会遇到一些难缠的客人，我们都会对他进行认真的对待和积极的答复，尽量为其解决各种问题。

　　整个实习过程中，印象最深刻的当然是10号的晚上到11号的凌晨，这段时间也是我们整个实习的目的和目标。我们8点之前就已经到达公司，对工作进行准备，准备好后就可以开始接待客人。刚开始的两三个小时每什么人，不过到了11：30后就开始陆陆续续又客人来询问了，我们也跟往常一样进行正常答复。零点过后，人流量开始持续增加，4个店不断的有人前来咨询，这是就用公司设置好的快捷语进行逐一答复。在答复之中，还要注意有没有人对我们进行陷阱提问，比如一些人会问一些我们回答错了就会触犯天猫规则的问题，如果我们答错了，就会对公司进行勒索，虽然金额不大，但能减少的损失就要减少。到了3点过后，人流逐渐开始少了，我们也慢慢的放松下来，休息了一下，到了6点我们也就可以下班了。

　　我觉得这个双11实习是比较成功，自己也学到了很多东西，对自己的知识进行了增长，我也好好的珍惜了这次培训机会，让自己变得更加的充实。

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