少年宫跳绳小组计划

少年宫跳绳小组计划

　　时光飞逝，时间在慢慢推演，成绩已属于过去，新一轮的工作即将来临，不妨坐下来好好写写计划吧。想学习拟定计划却不知道该请教谁？下面是小编为大家整理的少年宫跳绳小组计划，欢迎大家分享。

少年宫跳绳小组计划

　　跳绳少年宫的传统体育项目，我们希望通过活动，丰富学生课余生活，提高学生身体素质。当然，活动还是课堂教学的延伸，它不仅可以使学生开阔视野，丰富知识，增长智慧，激发学习兴趣，而且有助于学员巩固课内所学知识，培养学员的创新精神和实践能力。

　　一、活动目的：

　　为丰富学生文化生活，提高学生体育运动水平，提高学生身体素质，特制定以下计划。

　　二、活动要求：

　　1、少年宫活动是学生的兴趣活动。因此，我们以自愿参与为首要原则，在不增加学生课业负担的前提下，让学生有充分的选择权。

　　2、学生应该按时参加活动，有特殊事情不能到的，必须提前跟教师请假。

　　3、活动时要能吃苦耐劳、持之以恒。

　　4、活动过程中一定要严格要求，每天按质按量完成活动任务。

　　三、活动的时间与地点：

　　时间：每周三下午地点：操场

　　四：活动器材

　　跳绳40根

　　五、活动措施

　　要把活动和思想教育结合起来，有意识地渗透品德教育，培养学员“爱祖国、爱少年宫、懂礼貌、讲文明、肯吃苦”的品质，加强跟家长、少年宫领导的联系，使学员能安心活动，无“后顾之忧”。通过全体学员的共同努力.从难、从严、从实战出发，大运动量地进行严格活动，加强意志品质培养，争创佳绩。

　　六、活动的内容的安排：

　　时间第一周、第二周第三周、第四周第五周、第六周第七周、第八周第九周、第十周第十一周、第十二周第十三周、第十四周第十五周、第十六周

　　内容单人跳绳无失误定量练习单人跳绳定时定目标练习单人定量与耐力结合练习2分钟完整跳绳和练习单人双摇1分钟单人双摇1分钟单人双摇1分钟单人双摇1分钟

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