妇联三八妇女节活动方案
为了确保工作或事情能有条不紊地开展，时常需要预先开展方案准备工作，方案指的是为某一次行动所制定的计划类文书。那么方案应该怎么制定才合适呢？下面是小编为大家整理的妇联三八妇女节活动方案，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
妇联三八妇女节活动方案1
一、活动背景
“三八”国际劳动妇女节创始于1910年，联合国从1975年国际妇女开始庆祝国际妇女节，从此"三八"节就成为全世界劳动妇女为争取和平、争取妇女儿童的权利、争取妇女解放而斗争的伟大节日。
二、活动目的
20xx年是第xx个“三八”妇女节，在节日即将到来之际，号召全镇妇女姐妹们一起共庆节日，通过活动的开展，促使广大妇女充分发挥“自尊、自信、自立、自强”“四自”精神，全面提高自身素质，树立正确的世界观、人生观、价值观，积极参与社会公德、职业道德尤其是家庭美德建设，以诚信为基本的道德规范，树立高度的政治责任感，勇于维护自身的合法权益，做社会文化进步的推动者。
三、活动主题
争创文明和谐家庭，共建平安和谐家园.
四、活动的时间和地点
时间：20xx年3月x日。
地点：xx广场。
五、活动主办单位：
镇妇联、镇团委。
协办单位：xx镇宣传文化站、xx社区。
六、活动人员
工作、生活、居住在xx街道的'广大妇女同胞，各村妇代会主任组织村干部家属等。
人员预计200人左右。
七、活动流程（主持人：xxxx）
（一）表演环节（无纪念品）
1.集体腰鼓表演。
2.主持人报幕，红光乐队节目（小品）。
3.秧歌表演
4.歌曲（绣红旗）
5.体育局培训的《陕北腰鼓》表演
6.广场舞
7.连响表演
（二）竞赛环节（所有参赛人员发纪念品一份）
1.单人跳绳（10人，单人比赛，取前3三名优胜）。
2.瞎子穿拖鞋（8人，分两组比赛，优胜4名）。
3.半分钟穿针比赛（6人，单人比赛，取前3名优胜）。
4.三分钟衔纸杯运水比赛（20人，分两组比赛，优胜10名）。
5.五分钟运乒乓球（20人，分两轮比赛，优胜10名）。
八、经费预算
纪念品：参与活动人员64人，工作人员预计10人，共计74人，每人发10元的纪念品，另30人比赛优胜者另发5元纪念品，计890元。
横幅：2条，200元。
临时开支：150元。
共计1240元。
妇联三八妇女节活动方案2
三月，春意浓浓的日子，三月，属于女人的日子。乍暖还寒中，阳光一天天明媚起来，忙碌辛劳中，女人也一天天成熟明媚起来。紧紧跟随着时代的步伐，现代女性与旧时代女性有了许多不同之处：思想的解放，观念的更新，视野的开阔，给在生活注入了新主张新概念。
在这个属于世界妇女的节日里，妇女们要不要让自己放松一下，妩媚一下，野蛮一下，奢侈一下….浪漫不浪漫全由你自己！请姐妹们尽情娱乐，在我们的节日里，抒发自己的心绪和情怀吧。
一、活动时间：
20xx年3月8日（如遇雨天，活动顺延，具体时间另行通知）
二、活动主题：
三八妇女节，浪漫不浪漫！妈妈，您辛苦了！在这属于您的节日里，我衷心祝愿您身体健康，平安快乐！
三、活动内容：
妇女们，心动不如行动，赶快报名参加，名额限不限，报满即止。
奖项设置：
一等奖：2名价值xx元礼品一份
二等奖：5名价值xx元礼品一份
三等奖：10名价值xx元礼品一份
纪念奖：20名精美礼品一份。
内容不限，活动可以自拟。
以下为参考活动内容：
活动一：评选好妈妈5名（颁奖）
（遵纪守法、尊老爱幼、团结邻里、勤劳致富、妇女才艺、生活小妙招等评比。）
活动二：政策常识竞赛（计划生育、婚姻家庭等知识）
活动三：游戏比赛
1、快乐运动幸运呼啦圈转转转快乐三八节，快乐转不停，走进新世纪，一起做运动，伸伸手，扭扭腰，呼啦呼啦转不停，让你体验旋转的乐趣，让你的身材更苗条、更迷人！
活动四：团体活动
①、拔河比赛
1.分队规则。分以下12个队，每队10位妇女。
一队：一组妇女二队：二组妇女三队：三组妇女四队：四组妇女五队：五组妇女六队：六组妇女七队：七组妇女八队：八组妇女
（以此类推……）每队设队长一名，负责代表本队参加分组抽签等。比赛规则1）比赛分淘汰赛、半决赛和决赛等三个赛程。
2）比赛分组及比赛首场的站位选择由各队队长抽签决定。
3）淘汰赛：十二队抽签分成二组。每组比赛采用三局两胜制，每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。每组获胜者进入半决赛。
4）半决赛：二组淘汰赛的获胜者进入半决赛。二队进行抽签分组，其中一队轮空而直接进入决赛，另外两队按三局两胜制进行拔河比赛，获胜队进入决赛。
5）决赛：采用三局两胜制，胜者为总冠军。
②、集体跳绳比赛
比赛规则分组与拔河比赛相同比赛时间：三分钟比赛人数：每队12人（2人摆绳、10人跳绳）。
比赛队员要从绳子的一边按顺序依次跳过绳子到另一边。如果跳绳者不能通过绳子，不计数但比赛继续进行。比赛结果以三分钟内通过绳子的累计总人数为最后成绩说明：各个项目均以成绩者为胜，如比赛结果相同，将进行加时赛。
活动五：
1、踩气球游戏规则：两人配合，把气球绑在两人腿上，每组五对，从规定的起点走到终点，每对之间可以互相踩腿上的气球，以最先到达终点且腿上所剩余气球众健康网多者胜出。（如最先到达终点者腿上所剩余气球非最多，不算作胜出，取下一队，直至最先到达终点且腿上所剩余气球最多者胜出。）胜出者在奖券上盖章。
2、瞎子击鼓游戏规则：鼓与参赛者距离10米，参赛者拿者鼓锤蒙上眼睛后，原地转3圈，走出去击响鼓者为胜，获奖者在奖券上盖章。（注：手先碰到鼓或桌子再敲鼓则算违例）
3、快乐呼啦圈游戏规则：每场由4人上场比拼，比赛前每人分别领得1只呼啦圈、10根别针，比赛开始后一边在腰部摇着呼啦圈，一边将手中的别针首尾相连串成一串，中途呼啦圈掉落需重新领取10根别针再开始，最先按要求穿够10枚别针，就算本场比赛的胜利者，并在奖章券上盖章。
4、抢凳子游戏规则：十人一组，九张凳子，由裁判发令，进行抢凳子，没抢到凳子者淘汰出局，每进行一轮撤掉一张凳子，以最后抢到凳子着胜出并在奖券上盖章。
5、吸管运输（15人）
规则：分三组，每组各选5人上场。每队五个队员按顺序站好。每人嘴里叼一支吸管，第一个人在吸管上放一个钥匙环之类的东西。比赛开始时，不许用手接触吸管和钥匙环，只用嘴叼吸管的姿势把钥匙环往下传，直到传到最后一个人嘴叼的吸管上，游戏结束。在中途如果吸管或钥匙环掉下来，则要从新开始。所以要千万保证严肃，否则后果自负。哪组运输最快的队胜出。
6、双龙戏珠（8人）
规则：
分四组，每组两人。队员背靠背，夹住气球，从起点运到终点，终点放有一个椅子，到终点以后要把气球放到椅子上坐爆，再返回起点继续夹气球，可以在队友坐气球的同时，另一个人回起点准备气球。注意：如果在跑动过程中气球落地或因其他原因提前爆炸，要回到起点重新运气球。哪组以最先坐爆2个气球的代表队胜出。
7、猜猜猜（6人）
规则：模仿电视节目里的，后面举牌，一个人解释，一个人猜，虽然简单，但是效果不错，关键是看你在后面牌子上写的是什么，往往一个好题会达到意想不到的效果哦。计时进行（时间一分钟），在一分钟里，看哪组猜出的动作多算赢。
8、七拼八凑
规则：要求：参加人数是各年阶段成员（分成6个道具：托盘、背景disco音乐、奖品一份）主持人要求大家分组坐好。将游戏规则告知大家每组先选出一名接收者，手持托盘站在舞台上。其它小组人员按照主持人的.要求提供物品放到托盘中。最先集齐物品的小组获胜。背景音乐起，主持人开始宣读物品，每一个相隔一定时间给队员准备，慢慢加快。采集物品来自日常的例如：眼镜、手表、皮带、袜子、口红、钱等，一定要有比较难的放在最后如药片、糖果、一毛钱聪明的主持人还可以临时选择一些东西。最刁的主持选择最后是一根白头发，结果有人的脑袋遭了殃。
比赛结果不重要，重要的是在属于你们等等节日里，能玩得开心，玩得愉快。
妇联三八妇女节活动方案3
为庆祝一年一度的三八妇女节，活跃妇女工作积极性，增强妇女体质，丰富妇女干部职工业余生活，培养集体荣誉感和默契感，使大家过一个充实快乐的节日，举办此次运动会。
一、 活动主题：健康活力、共促和谐
二、 时间及地点：20xx年3月份（具体时间另定）
三、 参加对象：县政府各部门及县直、驻县各单位女干部职工
四、 参赛方式：每人领取2张票
五、活动内容和竞赛规则
1、单人踢毽子
比赛规则：参赛选手在指定的区域内，听到裁判哨声后（预备—哨声），用脚踢毽子（普通踢法，花式踢法均可），毽子落地可本人捡起继续比赛，以2分钟结束时踢的总次数排列名次。
2、单人托乒乓球跑
比赛规则：参赛选手在指定的区域内，单手持乒乓球拍（握姿不限）托乒乓球站在起跑线后，听到裁判哨声后（预备—哨声），计时跑25米，如途中球落地，须在落地处把球捡起托球继续比赛（否者判为犯规），用时少者名次列前。
3、2人3足40米跑
比赛规则：参赛选手在指定的区域内， 2人相邻两腿用布带捆在一起（捆在踝关节以上和小腿靠近膝关节部位）站在起跑线后，听到裁判哨声后（预备—哨声），出发跑过终点，如中途布带松开应原地捆好再前进（否者判为犯规），用时少者名次列前。
4、双人跳绳
比赛规则：参赛选手在指定的区域内，听到裁判哨声后（预备—哨声），双人各持绳的'一端同时跳绳，跳绳过程中可以停顿，以2分钟结束时的总次数多者名次列前，如果总次数相同，那么则以跳绳失败次数少者为胜。
5、背靠背夹篮球30米跑
比赛规则：参赛选手在指定的区域内， 2人背靠背夹住篮球站在起跑线后，听到裁判哨声后（预备—哨声）出发跑过终点，比赛过程中队员要保持篮球不落地，2人身体不能接触，不能用手、臂触球， 球落地后可在原地拾起保持比赛姿势继续比赛（否者判为犯规），用时少者名次列前。
妇联三八妇女节活动方案4
一、活动目的：
三八妇女节是世界的传统节日，也是广大妇女的节日，为了体现社区对女同胞的特别关爱，同时丰富大家的`业余文化生活，特举办此次活动，同时将庆祝活动与加强妇女思想教育，创先争优活动紧密结合，激励广大妇女满怀热情投身于工作当中，促进社区和谐发展。
二、活动主题：
庆祝三八妇女节。
三、参赛礼品：
考虑到妇女生活习惯和喜好，活动奖励可选择妇女同胞适用的经济实惠的物品，预计人均十元，如养颜补品，保洁用品，卫生用品等女性为主的使用用品。
四、活动内容：
1、猜谜语（共三十无道谜语，十五道关于妇女节知识的节日，可为选择题，提高大家对三八妇女节的认识。二十道关于脑筋急转弯方面的一些简单的谜语。
2、转凳子。
3、顶气球。
4、掂乒乓球。（每次由2到4人进行，用乒乓球拍垫球来回一圈，中途不能把球掉下去，谁先完成谁赢）
5、做动作，猜东西。（2人为一组，每次2到3组参赛，准备一个盒子，盒子里面放上一些纸条，纸条上写一些简单的东西，比如拖鞋，馒头，蔬菜之类的，然后甲乙两人面对面，先让甲抽盒子里面的一张纸条，看完之后不能说出来，只能通过语言或者肢体语言的描述让乙猜纸条上写的是什么，2分钟内哪个组猜的最多为赢）
6、齐心协力。（2人一组，每次3到4组参赛，用一根绳子绑住两个人的脚，来回一圈，哪个组先完成哪个组就胜出）
7、踩你没商量。（每次由4人参加，每个人的双脚腕上都绑上8个气球，然后相互踩气球，最后谁的脚腕上剩下气球了谁就胜出）
8、丢筷子。（每次由3到4人参加，参赛选手坐在凳子上，脚下放一个啤酒瓶，嘴里叼着筷子在离瓶口半米的地方对准啤酒瓶然后松开嘴，看能不能把筷子丢到酒瓶里面，1分钟内，谁丢的最多谁胜出）
9、叼皮筋。（4到6人一组，每个人最里面叼一根筷子，筷子都上勾着一个皮筋，让用嘴叼着筷子由第一个人把皮筋传递给最后一个人，再由最后一个人传递给第一个人，中间皮筋不能掉，看哪个组用时最少）
妇联三八妇女节活动方案5
活动目的：
三八妇女节是全体女性同胞的.共同节日，为了增加社区女性同胞的幸福感，促进妇女同胞的身心健康，社区决定于三月八日当天下午举行“撑起半边天，我的权益我做主”暨三八节社工宣传活动，让广大女性朋友欢度一个开心节日。
活动地点：
社区大院。
活动时间：
3月8日（周四）或本周日（义工可参与）。
活动内容：
1、妇女健康知识宣传
妇女身心健康常识、爱疾病（aids）防护、乳腺癌常识与预防、人流知识知多少。
2、妇女权益政策法规宣传
准备工作：搜集妇女权益保护法相关法规。
3、计划生育宣传
可与工作站合作。
4、家庭暴力防护服务
可以机构家暴防护中心联系，获取资料。
5、夕阳红丝袜花手工作坊展示级现场招募
现场展示、手工作品派发、现场招募成员。
6、东晓点社工服务宣传
常规活动宣传。
7、亲子游戏……
活动资源：
1、人力
社工两名、东晓社区工作站资源、义工：东晓义工、深中义工、丝袜花成员……
2、物资
横幅、宣传册、妇女健康知识宣传册（东晓社区借）、妇女权益法规（自行打印）、避孕药具（工作站取得）、游戏资料、桌椅（四张桌子、椅子若干）、音响（需查看公园是否有电源）、相机……
妇联三八妇女节活动方案6
为了更好地展现城区妇女的风采，以健康向上，充满活力的精神面貌树立城区妇女形象，并培养我们妇女团队合作精神，用健康的身体素质和心理素质投身于工作中，特举办此次趣味运动会
一、活动时间：
20xx年3月8日
二、活动地点
城区政府大院后院
三、参加人员
区属各单位的妇女、社区妇女
四、活动项目：
1、拔河（每队10人）
比赛开始后，绳子两边的运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。
规则：比赛采取3轮次、积分循环制。每轮次一局胜，每轮次比赛时间最多2分钟，2分钟内不能决出胜负者本局比赛结束。
2、蹲跳接力（每队8人）
出发时的`姿式：运动员应面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起点线。
规则：
（1）听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳。
（2）两人都跳过终点线后，再跳回到起点线，然后第二组进行，依次类推。
（3）比赛途中，两人挽臂不可分开，如分开，则必须挽好后才能继续比赛。
计时与名次：以最后一组返回起点计时。用时少者胜出。
3、穿针引线。
方法：若干人一组站在起跑线后，听到口令快速跑出到中点拿起线穿过五个针孔，快速返回起点以时间多少排定名次。
规则：
（1）必须用一条线穿过五个针孔，否则成绩无效。
（2）必须在自己跑道完成，如影响他人成绩无效。
（3）距离为30米。
五、评分细则：
比赛设集体奖：团体取前六名，团体奖以四项积分的多少来定，报名组数加一为分。
比赛设个人奖：每一项活动取前三名。
妇联三八妇女节活动方案7
一、活动目的
阳春三月，美女满座，xx社区用一种别开生面的'形式（秧歌起舞）共同纪念女同胞们的节日。在此，我社区为关心关爱女同胞，庆祝“三八”国际妇女节，加强女同胞间交流，丰富大家业余文化生活，制定本方案。
二、活动主题
“相约三八节快乐在进行”
三、活动时间
20xx年3月7日下午14:00-16:30。
四、活动地点
xx社区大院内
五、参加人员
xx社区全体工作人员、楼栋长、以及各小区内的女同志代表
六、活动形式
（一）歌舞表演
（二）趣味游戏活动
七、活动流程
1.主持人致开场白；
2.领导讲话，向女员工致以节日问候；
3.歌舞表演
金色年华歌舞队表演：双鼓舞---中华大团圆、为青奥添彩；独唱：走向福星；青春永驻歌舞队表演：走进新时代、新花开在草原上；
4.开展趣味活动；
5.向活动优胜人员颁发纪念品；
6.领导作总结讲话；
7.主持人宣布活动结束。
八、活动预算
（一）横幅两条；
（二）奖品：一等奖四件套，二等奖被子，三等奖洗衣液，参与奖洗衣粉；
九、活动分工
1.活动总体指挥、协调xx
2.活动现场主持xx
3.横幅悬挂、现场照相xx
4.音响调试、播放xx
5.游戏节目道具准备（气球）xx
6.现场礼品管理、发放xx
十、趣味游戏活动（共分为13对进行）
背部夹球游戏规则：两人背靠背在规定的一段距离内运送气球，球不可用手碰，看谁用的时间最短，分别评选出一等奖2对，二等奖3对，三等奖4对。
妇联三八妇女节活动方案8
一、表彰。“三八”节期间市妇联将对20xx年度评选的40个先进妇联组织和优秀村妇代会及50名优秀妇女干部和“三八”红旗手予以通报表彰，颁发证书。
二、座谈会。市妇联将组织**市各界妇女代表人士召开“我为**献一策”座谈会，鼓励我市广大妇女积极参与到**大发展、快发展及建立“和谐**”的活动中来，为我市的发展做出应有的贡献。
三、“爱心捐助工程”爱心捐助已连续开展三年，此活动得到了城乡广大妇女姐妹之情，今年“三八”节将进一步把活动推向深入。另外与计生局联合对旧城镇的`贫困母亲进行救助。
四、举办“弘扬文明，创建和谐”系列专题。市妇联“三八”期间将联合广电局对我市精神文明和经济建设做出突出贡献的典型通过电台进行宣传报道。
五、“三八”维权周。今年的3月6日至12日为“三八”维权周，市妇联将与司法局普法办联合以咨询、法律讲座、发放宣传资料等形式对《妇女权益保障法》、《婚姻法》等与妇女儿童密切相关的法律知识进行宣传，提高广大妇女的法律素质。
妇联三八妇女节活动方案9
一、活动目地
为了热情讴歌全省妇女事业的发展成就，激励全省妇女为建设海峡西岸经济区再创新绩，在“三八”妇女节来临之际，福建省妇联将举办福建省先进妇女颁奖典礼暨庆祝“三八”国际劳动妇女节活动，这是八闽大地各行业妇女一次盛大的聚会，我司机关全体女员工和福州分公司营销精英们通过参加这次盛会，与全省各行业妇女代表们欢聚一堂，增强感情，增进友谊，促进沟通，充分感受全省杰出女性代表精彩的人生历程，近距离领略八闽巾帼的时代风采，进一步激发机关女员工工作热情，在今后的工作中更好地发挥“半边天”作用。同时，通过这次活动，在福建妇女精英面前再一次展示公司员工的精神风貌，树立公司良好的品牌形象，扩大公司的影响力，为公司各项工作开展营造更为和谐的外部环境。
二、参加人员
省公司机关全体女员工以及福州市分公司“鑫潮澎湃 金典辉煌”业务竞赛活动前100名销售精英，共150人。
三、时间地点
**年2月17日－－**年2月28日，即三年期鸿鑫销售即将截止之前，福州分公司在营销区部已签约所有个人代理人中，开展以国寿鸿鑫两全保险（三年期）为主的个险新单期交“鑫潮澎湃 金典辉煌”业务竞赛活动，借此，发起向三年期鸿鑫期交业务的`最后冲刺。
**年3月7日晚7：30，省公司机关女员工和福州分公司“鑫潮澎湃 金典辉煌”业务竞赛活动前100名业务精英，到福建会堂参加福建省先进妇女颁奖典礼暨庆祝“三八”国际劳动妇女节活动。3月8日晚（时间暂定）《福建电视台》一套黄金时间将全程播出这次活动盛况。
**年3月8日下午，省公司女工委将组织机关女员工参加庆“三八”专题讲座（专题内容未定）。晚上，省公司总经理室成员与机关全体女员工一同会餐，共同欢庆“三八”节。
四、组织分工
为了便于这次活动的开展，省公司成立“巾帼颂”组织领导小组。组长由**总经理担任，成员**、**、**、**、**、**、**。领导小组下设机关女员工组织组、福州分公司营销精英组织组、公关宣传组、后勤保障组四个小组。
机关女员工组织组组长**，副组长**，组员：**、**。主要职责是组织机关全体女员工参加庆“三八”活动，安排“三八节”讲座等。
福州分公司营销精英组织组组长**，组员：**、**。主要职责是组织福州分公司营销区部于2月17日－2月23日，2月24日－2月28日期间，开展以国寿鸿鑫两全保险（三年期）为主的个险新单期交“鑫潮澎湃 金典辉煌”业务竞赛活动；根据业绩，负责选拔并组织“鑫潮澎湃 金典辉煌”业务竞赛前100名销售精英参加庆“三八”活动。
公关宣传组组长蒋利成，组员：王宁、张志刚、陈天慈。主要职责是负责与省妇联联系有关参加表彰大会有关事项，联系有关新闻媒体采访，做好公司对外宣传工作，以及庆“三八”讲座会场布置。
后勤保障组组长**，组员：**、**。主要职责是做好机关参加表彰活动女员工车辆保障工作，庆“三八”讲座会场联系、安排晚宴。
五、其它事项
1、全体参加活动人员于**年3月7日晚19：10准时整队入场完毕，迅速入座大会指定的方阵，并保持良好的会场秩序。
2、在方阵中展示我司自制标语条幅。内容有：中国人寿向全省杰出女性代表致以最崇高的敬意！**祝全省女性朋友节目愉快、万事如意！**姐，我们爱您！
3、晚会结束后，由省公司女工委和营销员代表向林总献花，林总和营销员精英代表分别接受福建电视台记者采访。
4、为了展现公司员工良好的精神风貌，参加活动人员必须统一着装，外装深色职业套装，内穿白衬衫（男士必须扎领带）。
公关宣传组组长蒋利成，组员：王宁、张志刚、陈天慈。主要职责是负责与省妇联联系有关参加表彰大会有关事项，联系有关新闻媒体采访，做好公司对外宣传工作，以及庆“三八”讲座会场布置。
后勤保障组组长**，组员：**、**。主要职责是做好机关参加表彰活动女员工车辆保障工作，庆“三八”讲座会场联系、安排晚宴。
妇联三八妇女节活动方案10
乍暖还寒中，阳光一天天明媚起来，忙碌辛劳中，女人也一天天成熟明媚起来。紧紧跟随着时代的步伐，现代女性与旧时代女性有了许多不同之处：思想的解放，观念的更新，视野的开阔，给生活注入了新主张新观念。三八妇女节是世界的传统节日，也是广大妇女的节日，为了体现社区对女同胞的特别关爱，同时丰富大家的业余文化生活，在这个属于世界妇女的节日里，xx社区特举办“三月女人天，靓丽妇女节”主题活动。
一、活动时间：
20xx年3月8日上午9：00
二、活动地点：
xx社区活动室
三、活动主题：
“三月女人天，亮丽妇女节”
四、活动内容：
活动一：女性养生保健常识讲座
活动二：游戏比赛
1、拔河比赛
分队规则：
（1）以参加活动的人数来现场分成几个队，每队8位妇女。
（2）每队设队长一名，负责代表本队参加分组抽签等。
比赛规则：
（1）比赛采用淘汰制。
（2）比赛分组及比赛首场的站位选择由各队队长抽签决定。
（3）采用三局两胜制。
2、集体跳绳比赛
分队规则：分组与拔河比赛相同
比赛时间：一分钟
比赛人数：每队8人（2人摆绳、6人跳绳）。
比赛规则：比赛队员要从绳子的`一边按顺序依次跳过绳子到另一边。如果跳绳者不能通过绳子，不计数但比赛继续进行。比赛结果以一分钟内通过绳子的累计总数为最后成绩。
说明：各个项目均以成绩最好者为胜，如比赛结果相同，将进行加时赛。
3、抢凳子
游戏规则：游戏开始先把凳子成圆形（按参加人数减一计算，即8人摆7张），然后，参加人员在凳子外面围成一圈，主持人敲鼓或放音乐时参加人员就沿着圆形顺时针或逆时针跑动（注意不能插队），当鼓声或音乐停下时参加人员要讯速找到一张凳子座下，因为凳子少一张，所以会有一人没凳子座，这个人就算是被淘汰了，这时要把凳子减少一张，其余的人继续玩，直到剩下最后一人为止，这人就算赢了。赢的人给予奖励。
4、做动作，猜东西
游戏规则：2人为一组，每次2组参赛，准备一个盒子，盒子里面放上一些纸条，纸条上写一些简单的东西，比如拖鞋，馒头，蔬菜之类的.，然后甲乙两人面对面，先让甲抽盒子里面的一张纸条，看完之后不能说出来，只能通过语言或者肢体语言的描述让乙猜纸条上写的是什么，2分钟内哪个组猜的最多为赢。
5、齐心协力
游戏规则：2人一组，每次3到4组参赛，用一根绳子绑住两个人的脚，来回一圈，哪个组先完成哪个组就胜出。
五、参赛礼品：
考虑到妇女生活习惯和喜好，活动奖励选择妇女同胞经济实惠的物品，如洗发水、护发素、手霜等女性为主的日用品。
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