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职工趣味运动会方案

时间:2023-02-20 18:34:01 运动会 我要投稿

职工趣味运动会方案

  为了确保事情或工作有序有力开展,就需要我们事先制定方案,方案是综合考量事情或问题相关的因素后所制定的书面计划。那么我们该怎么去写方案呢?下面是小编为大家整理的职工趣味运动会方案,欢迎阅读与收藏。

职工趣味运动会方案

职工趣味运动会方案1

  一、比赛时间:xxx年12月17日

  二、比赛地点:

  三、主办单位:

  四、承办单位:

  五、参加单位及分组:1.小学甲组:18个班级及以上的各所小学;2.小学乙组、幼儿园组:18个班级以下的各所小学及公办幼儿园;3.初中组:各初中学校;4.高中、直属单位组:各高中学校,直属单位。

  六、比赛项目:

  1.趣味投篮接力比赛;

  2.跳绳、踢毽子接力比赛;

  3.排球空中飞;

  4.手足情深接力比赛;

  5.消防接力比赛。

  七、参加办法:

  1.各运动员的参赛报名,由运动员所属单位工会负责;参赛人数按各单项比赛规则执行;

  2.一名运动员限报参加两个项目的比赛;

  3.消防接力比赛项目必须有一位校级领导参加;

  4.消防接力比赛必须参加,其他四个单项中选报三个项目参加比赛。

  八、运动员资格:

  运动员代表资格以人事从属关系或劳动关系为依据,运动员必须是教育系统身体健康的教职工。

  九、竞赛办法:

  1.各项比赛均按各单项比赛规则执行;

  2.比赛按比赛项目顺序进行;

  3.道次由组委会编排或抽签决定。

  十、录取名次:

  1.各单项均录取前八名,并分别按9、7、6、5、4、3、2、1计入各代表队团体总分;

  2.参赛队数不足录取数时,按实际参赛队数录取名次,名次计分值不变;

  3.团体总分各取八名,参赛队数不足8名时,按实际参赛队数录取名次;

  4.团体总分名次的`统计办法按各单位所有单项比赛名次得分的累计总和计算,得分总和多者名次列前,得分总和相等,以单项第一名名次多者列前,以此类推。

  十一、报名规定:

  1.各单位需报领队、教练员各一名;

  2.报名表一律按规定格式填写内容(打印),并经代表队所属单位审查加盖公章方为有效。报名表一经报出,不得更改。逾期报名视为自动放弃。

  3.各单位于12月1日前将报名表报龙湾区教育工会,同时报送电子文本。联系电话z,邮箱z。

  十二、本竞赛规程的解释权和修改权属龙湾区教育工会

职工趣味运动会方案2

  一、活动目的:为提高广大学生体质,创社文明、健康、活泼、和谐的校园文化生活。让学生积极投身到积极、健康的户外运动中去,做一个健康向上、充满活力的好学生。

  二、活动时间:元旦前(具体时间另定)

  三:活动地点:本校操场

  四、参加对象每班每名学生至少参加一个项目,每人最高限报两项。

  五、活动内容:踢毽子、跳短绳、20米托球跑迎面接力赛、30米背后双手持球跑迎面接力赛、轮流过跳绳比赛、拔河比赛

  、活动方法

  1、踢毽子(一至三年级学生)

  每班选8男8女参加比赛,每人轮流踢一分钟,以总数多少决定胜负。

  2、20米托球跑迎面接力(一至三年级学生、两男两女四位家长、班主任)

  每班选10男10女参加比赛,学生手持羽毛球拍,上面托住乒乓球迎面接力跑,球从哪里掉下就从哪里捡起继续比赛,以先完成比赛的班级获胜。

  3、30米背后双手持球跑迎面接力(一至三年级学生、两男两女四位家长、班主任)

  每班选10男10女参加比赛,学生双手持篮球或排球于背后迎面跑接力,球从哪里掉下就从哪里捡起继续比赛,以先完成比赛的班级获胜。

  4、跳短绳(四至六年级学生)

  每班选8男8女参加比赛,每人轮流跳一分钟,以总数多少决定胜负。

  5、轮流过跳绳比赛(四至六年级学生、两男两女四位家长、班主任)

  各班依次排成一路纵队,(其中2人负责摇绳,中间可换两人摇),其他同学依次跳过长绳,不段轮换,在8分钟时间内以过绳人数多为胜。

  6、拔河赛(四至六年级学生、两男两女四位家长、班主任)

  每班选10男10女参加比赛,以把对方拉过规定控制线为胜。

  七、评奖及注意事项:

  1、设团体奖项。各班在自己年级之间比赛,评选出各项年级一二等奖,(其中一年级一等奖两个班,二等奖三个班)

  2、请各班精心选拔队员参赛,提早选好家长成员(家长可以参加两个项目的比赛,也可以不同项目由不同家长来参加。考虑到我们的`活动的时间是工作日,部分家长没有空,所以涉及到的家长比较少,各班可根据本班家长实际情况确定),抓紧时间训练,熟练掌握比赛规则及参赛要求。

  3、各班做好安全、纪律、环保教育,活动期间不得乱跑,观看有秩序,加油方式文明合理。

  八、裁判员:临时通知调配

  九、组建家长摄影团

  每个班级选派一位家长,组成本次活动的家长摄影团,要求能拍摄下本班最精彩的镜头。照片全部上传到学校班级博客中,班主任再选择最好的5张上传到FTP、少先队文件夹中,以班级名命名。

职工趣味运动会方案3

  一、项目名称:《托网球折返接力赛跑》

  器械:羽毛球拍、网球若干

  参加人数:5人/队(三男二女)

  比赛规则:

  1.比赛距离和过程要求:起点和折返点之间距离30米,每人折返一次,5人接力完成;

  2.参赛队人员依次从起点出发前行,绕过折返点回到起点,5名队员依次接力完成;

  3.比赛过程中,第一个参赛队员单手持羽毛球拍托着网球,从起点出发绕过折返点回起点,再将羽毛球拍托球交给下一名队员,完成第二个折返跑。5名队员依次完成5次折返跑,最后一名队员折返回到起点时比赛结束。

  4.在跑动的过程中,队员一旦出现掉球,要捡回球(不论球滚到何处)并正确持好道具从掉落球地点再跑完成比赛。

  5.按规则要求最短时间完成比赛的队获第一名,其他队按完成时间依次排名次;

  二、项目名称:《“袋鼠跳”折返接力赛》

  器械:跳带若干

  参赛人数:4人/队(二男二女)

  比赛规则:

  1.比赛距离和过程要求:起点和折返点之间距离10米,每人折返一次,4人接力完成;

  2.参赛队人员依次从起点出发前行,绕过折返点回到起点,4名队员依次接力完成;

  3.参赛队员成一路纵队站在起跳线后。比赛开始,第一人站在跳带上,手提跳袋向前跳出,绕过10米标志物折返点回起点并将跳袋交给第二人,依次接力进行完成比赛,最后一名队员折返回到起点时比赛结束。

  4.比赛过程要求

  (1)必须跳动绕过标志物;

  (2)必须在起跑线后交接;

  (3)队员若摔倒必须在原地起来,重新再跳;

  (4)跳动过程中,队员的双脚均不能离开跳袋,否则犯规终止比赛。

  5.按规则要求最短时间完成比赛的队获第一名,其他队按完成时间依次排名次;

  三、项目名称:《踏板行进折返接力赛》

  器械:踏板若干

  参赛人数:4人/队(二男二女)

  比赛规则:

  1.比赛距离和过程要求:起点和折返点之间距离10米,每人折返一次,4人接力完成;

  2.参赛队人员依次从起点出发前行,绕过折返点回到起点,4名队员依次接力完成;

  3.比赛过程,第一个队员在起点外先双脚侧身站在一块木板上,双手拿一块木板。比赛开始侧身将手中木板向行进方向铺放好前行,然后双脚移动到第二块木板,再将原脚下木板拿起向侧前方铺放,照此循环运作前行绕过折返点继续回到起点,后续队员依次开始接力运动,最后一名队员返回到起点时比赛结束。

  4.比赛过程中队员的'双脚必须始终在木块上,以一脚落地或双脚同时落地为犯规。参赛者在哪里犯规,必须按监督者的要求在哪里重新站上板方可继续比赛。

  5.按规则要求最短时间完成比赛的队获第一名,其他队按完成时间依次排名次;

  四、项目名称:《“螃蟹”折返跑比赛》

  器材:篮球(或排球)若干

  参赛人数:2人/队(一男一女)

  比赛规则:

  1.比赛距离和过程要求:起点和折返点之间距离30米,折返一次完成;

  2.参赛队员站在起点线。听到预备信号时,两人背对背用躯干夹抵住一球侧身向前。听到开始信号后,两人像螃蟹行走状侧身前行绕过折返点回到起点,比赛结束。

  3.比赛要求

  (1)夹球准备,听到开始信号后方可离开起跑线;在规定跑道内完成比赛,偏离跑道的在提示下回到规定跑道继续比赛;

  (2)中途球落地,必须从落地处夹起球才能继续比赛;

  (3)抱球跑者取消比赛资格。

  4.以最短时间完成的队获第一名,其他队按完成时间依次排名次。

  五、项目名称:《忆童年滚铁环折返接力赛》

  器材:铁环、推钩若干

  参赛人数:5人/队(男、女不限)

  比赛规则:

  1.比赛距离和过程要求:起点和折返点之间距离30米,每人折返一次,5人接力完成;

  2.参赛队人员依次从起点出发前行,绕过折返点回到起点,5名队员依次接力完成;

  3.比赛时,第一个队员单手持推钩推动铁环,从起点出发绕过折返点回起点,再将推钩和铁环交给下一名队员,完成第二个折返跑。5名队员依次完成5次折返跑,最后一名队员折返回到起点时比赛结束。

  4.比赛过程中,队员和器械都必须在规定跑道内完成,不得偏离跑道,对偏离规定跑道队员经提醒要返回规定跑道继续完成比赛;推钩不能离开铁环或将铁环一次性推向前;铁钩脱手或铁环跑离跑道,必须按要求回到脱离地点按正规的持械方法继续完成比赛。

  5.按规则要求最短时间完成比赛的队获第一名,其他队按完成时间依次排名次。

  趣味运动相关

职工趣味运动会方案4

  为了贯彻“健康第一”的指导思想,积极响应“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”的阳光体育运动。丰富广大教职工的课余文体生活,增强教师的身体素质,培养广大教师团队合作的集体荣誉感精神,达到“团结、和谐、友谊、快乐、温馨”的目的.。经学校工会委员会研究,拟在11月开展全校教职工运动会,方案如下:

  一、活动主题:

  团结合作运动快乐

  二、参加对象:

  全体在校教职工

  三、活动时间:

  20xx年11月6日下午(暂定,与校运会同步)

  四、项目及方式

  1、本次运动会以团体项目为主,主要开展花样接力赛、瞎子敲锣、拔河比赛三项;以趣味游戏活动为辅,拟开设定点投篮、筷子运乒乓球、计时跳绳等项目

  2、团体项目以工会小组为团体参赛,共分为4个工会小组,由各组组长组织(分组名单附后)

  五、各项目安排

  (一)集体项目

  1.花样接力赛

  (1)参加人数:每组8人,其中至少2个女生(或男生),共4组队伍参赛。

  (2)方式:30米跑道上,第一面跳绳过去,第三面赶猪(篮球)跑回,第五面运球走,第七面抱球跑回,第二、四、六、八面拿接力棒。除第一面与第二面不进行交接棒外,其余的都要进行交接棒。

  (3)计时比赛,取前四名分别按4、3、2、1分记入小组团体总分。

  (4)裁判z及临时抽调未参加比赛的老师;记录;场地及器材

  2.拔河比赛

  (1)参赛人数:每组为11人(其中至少有3女生)或12人(其中至少有9名女生),共四组队伍参赛。

  (2)抽签决定比赛顺序。其中1号与2号;3号与4号进行比赛,胜者决出1、2名,负者决出3、4名。

  (3)每场以三次比赛决定胜负。取前四名分别按4、3、2、1分记入小组团体总分。

  (4)裁判;记录;器材

  3.瞎子敲锣

  (1)参赛人数:每组为10人,共四组队伍参赛。

  (2)比赛方式:每组队员蒙眼原地转三转圈后,走到8米外的锣旁敲中记分,一个队员完成全部动作记1分,最后以每组总分确定名次。

  (3)取前四名分别按4、3、2、1分记入小组团体总分。

  (4)裁判;记录;器材:黑眼罩4副、铜锣及手锤2副,器材准备

  4.集体项目以团体总分评奖,若有并列,取访名次及下个名次的平均数进行奖励。

  (二)趣味单项比赛

  1.计时跳绳:在1分钟内跳绳个数确定名次。负责人:卿绍维

  2.定点投篮:在规定区域内定点投篮10次,以投中次数确定名次。负责人:陈丽

  3.筷子运乒乓球:1分钟内从出发地用筷子运乒乓球,到10米处的上塑料篓内,乒乓球落地不算,从头再来,以规定时间内运送到塑料篓内乒乓球个数确定名次。负责人,苟青红

  4.其他

  (1)器材:跑表2支、跳绳4副、篮球1个、筷子2副、乒乓球30个。器材准备:梁利明

  (2)名次确定:单项比赛,每人不超过两项;评奖不分男女,每个单项各取前三,一等奖1个,二等奖2个,三等奖3个。

职工趣味运动会方案5

  一、活动主题:

  团结进取、和谐发展

  二、活动宗旨:

  友谊第一、比赛第二

  三、活动方案:

  1、活动时间:20xx年10月16上午运动会开幕式后

  2、活动地点:田径场

  3、活动参与对象:

  (1)行政后勤组

  (2)机电部组一组

  (3)机电部组二组

  (4)信息服务部一组

  (5)信息服务部二组

  (6)高职预科一组

  (7)高职预科二组

  4、比赛项目:《踢毽子》、《跳长绳》、《4XXXX100接力赛》

  踢毽子

  参赛者:每组4人

  比赛器材:毽子若干

  比赛规则:

  (1)在规定范围和时间内以踢的个数多少从高到低排列名次。

  (2)不限定踢毽的.姿势

  (3)不区分性别(男女混合赛)

  跳长绳

  参赛者:每组10人(包括甩绳人员)

  比赛器材:长绳2条。

  比赛规则:五人站在长绳中,两人甩起长绳。比赛开始时开始记圈数。一分钟比赛时间。若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断,则不计在圈数中。比赛继续。一分钟内圈数最多的为胜。

  4XXXX100接力赛

  参赛者:每组2男2女

  比赛器材:接力棒

  比赛规则:

  (1)蹲踞式起跑

  (2)交接棒时必须在接力区完成,交接棒时不能影响其他道次的运动员

  (3)以到达终点的先后顺序获得名次

  5、奖励办法:按团体总分高低设奖,设一等奖1个,二等奖2个,三等奖4个,

  获奖组员均获得奖品。

  6、报名组团办法:

  专业部以部为单位报名,由部长负责组员名单并组织好比赛,行政后勤组由沈月红老师负责报名组队。

  7、裁判组成员:

  裁判长:z

  成员:体育教师、工会委员

  8、其他:

  (1)参赛队员应遵守比赛规则,诚实守信,友谊第一,比赛第二。

  (2)比赛时穿适合运动的服装及运动鞋,不携带尖锐物件,注意赛程安全,防止意外伤害。

  (3)本方案未尽之处另行通知。

职工趣味运动会方案6

  春意盎然的五月,正是运动的好时机。为提升酒店企业文化,增强员工凝聚力,培养员工团队合作精神,活跃员工文体生活,酒店决定举办xx年春季“无限活力在万豪”我参与,我快乐员工趣味运动会,此次运动会形式灵活多样,难度系数低,参与面广,以构建和谐酒店,活跃文化氛围,提高员工综合素质为目的,为员工搭建一个展示才华,锻炼自我的`平台。

  一、时间:

  20xx年xx月xx日

  二、地点:

  xx(前一天由保安部负责留出场地并划线)

  三、对象:

  酒店全体员工

  四、比赛项目及相关规则

  奖项设置:

  1、个人赛:自行车慢骑和单人男、女跳绳各设一等奖1名,二等奖2名,三等奖3名。

  2、团体赛:齐头并进、托盘接力、边跑边答、无轨电车、集体跳绳、拔河各设集体奖:一等奖1名,二等奖1名。

  组会成员:xx

  裁判组成员:xx

  筹备人员:xx

  照相、报道:xx

  记分员:xx

  个人赛:

  (一)自行车慢骑赛:

  (1)项目分配:男、女混合项比赛项目。11个部门,每个部门选出2人参赛,计xx人。

  (2)计分规则:自行车酒店提供,在30米距离内骑车,要求两脚不离踏板,从前轮进线开始计时,到前轮压线为止,在比赛中有一脚落地即结束比赛。

  (二)单人正方向跳绳比赛:

  (1)项目分配:男、女混合项比赛项目,11个部门,每个部门选出2人参赛,计22人。

  (2)计分规则:小绳酒店提供,1分钟内,跳绳数量最多者为获胜,以脚着地一次算一个;

  团体赛:分为中餐+后厨队、前厅+KTV队、工程+客房队、后勤队(包括综合部、财务部、采购部、营销部、保安部),共四个队,

  (三)齐头并进

  (1)项目分配:男、女混合项比赛项目,每队8人(4男4女),计32人;

  (2)计分规则:男女队员2人一组,背对背夹着一个气球,侧着身体,通过15米赛程击掌接力,球落地不记成绩,时间最短者为胜;

  (四)托盘接力赛

  (1)项目分配:男、女混合项比赛项目,每队4人(2男2女),计16人;

  (2)计分规则:左手托托盘,上放3瓶盛满水的啤酒瓶,右手背后,通过15米的赛程,交接托盘进行接力赛跑,瓶倒无成绩,时间用的最少的.队获胜;

  (五)边答边跑

  (1)项目分配:男、女混合项比赛项目,每队4人(2男2女),计16人;

  (2)计分规则:哨声响后,选手跑到中途拾起有题的纸条边答边跑向赛程一端,与下一队员击掌后返回,往返两次,时间最短者获胜,答错题无成绩;

  (六)无轨电车

  (1)项目分配:男、女混合项比赛项目,每队出8人(4男4女)

  (2)计分规则:每4人(2男2女)为一组,排成纵队,后一人左手搭在前一人左肩上,右手提起前一人的右腿,可喊口号向赛程一端跑去,最后一人过线后,与另一组头一人击掌后返回终点,用时最短者为胜;

  (七)齐心跳绳

  (1)项目分配:男、女混合项比赛项目,每队出12名员工参赛(性别不限,算摇绳人员)。

  (2)计分规则:以跳过绳的人次为计数标准,每次摇绳只能跳过一个人。如中途摇绳停止,停止时未跳过绳的队员必须重新跳,直到成功跳过。三分钟内得分多的队获胜。

  (八)拔河

  (1)项目分配:男、女混合项比赛项目,四个队,每队出20名员工参赛(男女各10人)。

  ①项目分配:四个队抽签决定比赛顺序,四个队80人,每次二个队比赛,胜者进入决赛

  ②场地选择:抽签决定对手和场地。

  ③计分规则:三局两胜制,红绳达到规定位置,一方获胜。

  ④违规范围:出现下列现象为违例,取消成绩:

  (1)比赛中途更换参赛人员;

  (2)请非部门人员参赛;

  (3)绳子缠绕住身体;

  (4)未听从裁判指挥。

  备注:

  1、以部门为单位组织拉拉队,为参赛队员加油助威;

  2、参赛人员自行着装;

  3、所有参赛队及个人于比赛前一天下午(14:00)到综合部抽签。

  五、具体活动安排及流程:

  本方案经审批后,通过OA和部门经理传达至每位员工,号召广员工踊跃参加。部门于xx月xx日前将参加运动会的人员名单上报综合部,报名员工可以部门为单位赛前演练。综合部于比赛前做好场地规划,备好比赛器材。

职工趣味运动会方案7

  教职工趣味活动方案为丰富教职工的业余生活,增强教职工体质,促进教职工之间的沟通交流,强化学校工会的凝聚力、向心力,倡导每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子的健康理念,特组织开展趣味体育活动。为保证此项活动顺利实施,特制定本方案。

  一、活动目的`:

  1、愉悦心情,缓解工作压力,增强教职工体质。

  2、增加教职工之间的沟通和交流,增强工会的凝聚力、向心力。

  二、活动要求:每个工会小组组选出十人参加活动

  三、活动地点:学校操场

  四、活动内容:奔腾列车、二龙顶珠、千足侧行、接力滚轮胎、身手敏捷

  五、参加人员:学校全体教职工

  六、活动时间:XX月XX日下午

  七、活动形式:

  1、全体教职工自行到学校操场集合。

  2、以工会小组为单位参加趣味活动。

  八、摄影摄像:XXX、XXX

  勤服务:XXX、XXX

  裁判:XXX、XXX

  记录:XXX、XXX

  奖励办法:设团体奖一等奖3个,二等奖6个。(如遇得分相同,抽签决定)

  每个项目分别按名次计分:第一名20分,第二名16分,第三名14分,第四名12分,第五名10分,第六名8分,第七名6分,第八名4分,第九名2分。五个项目得分总和为该组总分。按得分从多到少决定名获奖等第。

  十、比赛方法和规则

  1、奔腾列车

  (1)每队由10名队员参赛,10人左脚向后抬起,用左手扶住,右手搭在前方同伴肩上,排成一排,形成链接。

  (2)裁判员口哨一响,由起点向终点跳,行进中要求保持链接完整,以最后一名队员的撞线时间为准。完成比赛用时最短者胜出。

  2、二龙顶珠:每队10人,男女不限。比赛距离为30米,比赛开始前,每队两名队员面对面站立,并用额头相互顶托一球,两人各自将双手搭在对方肩上。听到出发信号后,横向移动至终点,并将球交给本队第二对队员,用同样的方式移动至起点,将球交给本队第三对队员,同样用额头顶托球移动至终点。用时最少的队为优胜对,并以此排列名次。如中途掉球,应在掉球处将球捡起顶托好后,再行前移。如不在原处将球顶托好就前移,则加罚5秒钟。在整个行进过程中,都不得用手扶球、顶球,否则每次加罚5秒钟。

  3、千足侧行比赛方法:参赛队每队10人,分2排每排5人,两排背靠背站立,每排队员上臂与相邻人员互相紧扣,两排最左端两人、最右端两人上臂紧扣,听令声侧向从起点开始移动30米,最后一个到达终点时记时决定胜负。

  4、接力滚轮胎:每队参赛队员为10人,比赛开始时一人先将轮胎向前滚出,绕过五个障碍物后直线返回出发点交给同伴继续进行,假如碰到障碍物时需将障碍物摆回原地后从失误地点继续进行,当最后一名队员将轮胎滚回出发点时比赛结束。最后以所需时间最短者为胜,时间相等名次并列。

  5、身手敏捷——跳、踢、扭接力10人分成两组,5人一路迎面站立。比赛开始,第一人从起点出发至跳短绳区跳3个绳,完成规定个数后,跑至踢毽区,踢3个毽子,完成规定个数后,跑至呼啦圈处,扭动3次,跑至对面击对面第一人的手掌,对面第一人按相反顺序完成规定动作,以此类推,先完成的组为胜。

职工趣味运动会方案8

  根据《Xx区全民健康生活方式行动实施方案(20xx-20xx)》的要求,为了丰富校园体育文化生活,积极推动我校全民健身活动的开展,发扬团队协助精神,增进教职工之间的团结友谊,经学校党支部、工会研究,定于20xx年2月6日下午举行我校教职工趣味运动会。运动会的口号是:我运动我健康 我快乐!运动会的相关事宜通知如下:

  一、组织人员

  组 长:

  副组长:

  组 员:

  裁判员:

  二、活动时间

  20xx年2月6日下午

  三、比赛地点

  学校操场

  四、参加对象

  全校教职员工,活动之前抽签分成4个工会小组,每组12人。

  五、竞赛项目与要求

  (一)活动项目安排3项

  投篮比赛、两人夹气球比赛、托球跑

  (二)除公差老师之外,要求每位在职老师积极参与活动。

  六、竞赛规则

  (一)投篮比赛

  游戏规则:每组12个人,每人投篮机会3次,男教师要求在罚球线上投篮,女教师在罚球线往内1米左右(可根据实际再进行调整)的.线上投篮,最终按照投进的个数多少排定名次,如遇投进次数相等,则分别选出男女队员各一名,每人投篮三次,投进次数多的排前,如还是一样,继续进行,直到分出胜负。

  (二)心心相应(两人拥抱夹气球)

  游戏方法:每小组2人为合作组。比赛开始,第一小组,两人背对背共同夹住一只气球,步调一致向前走,绕过标志杆迅速返回起点,途中不能用手护球,否则一次罚2秒;返回起点线后,两人用力将气球夹爆。接着有第二小组继续比赛,最后一个小组最先返回起点,并将气球夹爆的时间最短的队获胜。

  比赛规则:

  1.途中气球掉地上,继续向前跑着不计分;

  2.第一合作组气球未夹暴气球第二合作组就出发者不计分。

  3.两人夹爆气球,不可以借助手、脚踩踏,必须同伴两人用身体夹爆,否则无效。

  (三)托球跑,距离20m

  游戏方法:各队排成一路纵队站在起跑线后。组织者发令后,各队第一个人迅速持乒乓拍拿起一个球,从起点托球到终点绕过标志杆,返回起点,击掌本队第二位游戏者后站到对尾,各队以此类推,每人均玩一次,以最后一人先返回起跑端线的队为胜利。

  比赛规则:

  (1)乒乓球必须放在乒乓球拍的中间,不能用手固定;

  (2)球不掉在地上为有效,如果球在托送途中掉到地上,选手必须回到起点重来;

  (3)在规定的赛程内用时最少者名次最好(其中球掉落一次和用手碰球都加1秒)。

  七、颁奖工作

  (一)各项目的得分成绩加在一起为该小组的总成绩,若出现成绩并列时,抽签决定名次。根据成绩排名,分别评出一等奖1个、二等奖1个、三等奖2个,给予奖励。

  八、本方案未尽事宜,另行通知或由本校工会负责解释。

职工趣味运动会方案9

  为丰富校园文化生活,倡导“每天健身一小时,健康生活一辈子”,增强教职工的身体素质和凝聚力,构建和谐校园,举办湖南电大第一届教职工趣味运动会,现将趣味运动会方案公布如下:

  一、主办:湖XXXXX工会

  二、竞赛时间:20xx年12月下旬

  三、竞赛地点:XXXXX

  四、运动员参赛规定:本校在职的工会会员均可报名参加。

  五、竞赛项目

  团体项目:拔河、双龙戏珠接力赛、六人五足、摸石过河

  六、竞赛规程:

  (一)组织机构

  趣味运动会组委会:

  主任:

  副主任:

  委员:

  总裁判长:

  裁判:

  (二)竞赛规则

  项目一:拔河

  a、拔河道为场地上画3条直线,间隔为200CM,居中的线为中线,两边的线为河界。除参赛队选手以及裁判等工作人员以外,其他人员一律不得进入拔河道。

  b、比赛开始前,各队按照比赛的要求准备好,比赛开始后,运动员同时发力,将对方拉过赛场规定的河界线为赢。

  c、比赛不限制时间,一直到能判断胜负为止;比赛分淘汰赛、决赛。

  参加人数:每个参赛单位选派一支队伍,参赛人数为15人,其中10男、5女)。

  项目二:双龙戏珠接力赛

  选手:每队20人(其中女同志不少于6人)分为两组依次进行 规则:

  1、各队分成两大组分别站在东西两侧,每次由两名队员背对背夹着蓝球,听到开始信号后,从起跑线起侧前移动,到达终点线后,在交界区内拿下篮球交给下一组队员(其他队员不能帮忙);以此类推,以最后两人冲过终点线为结束比赛,以时间多少排列最终名次。

  2、比赛过程中,除在到达交界点交接外,不得用手扶球,但球掉下来可以再拿起,必须从掉球地点继续比赛,两人可以手挽手将球夹在两人的'背中,跑步方法不限;

  3、若有用手托(扶)或没有在交界区交接者按每一次犯规加时2秒计入比赛成绩

  项目三:六人五足

  6名队员横向排成一排,用绳将相邻两名队员的脚绑在一起,跑完全程,全程约为30米。在15米处,将横向放置若干气球,参赛队员在行进过程中必须踩破所有气球并到达终点方才完成比赛。整个过程中绳子不能散开,如途中绳子脱落需系好绳子再继续比赛,否则取消比赛成绩,用时最少队获胜。

  参加人数:每个参赛单位选派二支队伍,参赛人数为6人,男女不限。

  项目四: 摸石过河

  每个运动员二块砖头,放在起点线后沿(纵向放置),听到裁判员发出“各就位”口令后,运动员两脚站在两块砖上,当裁判员鸣枪后,运动员即可起动,提起左脚(左右脚可自定),用手拿起原左脚踏的一块砖头,并放置前方(距离自定),左脚踏上前方砖头,提起右脚,用手拿起原右脚踏的一块砖并放至到前方(距离自定),右脚踏上前方木砖头,这样依此前进,直至最后一块砖头用手拿起人出终点线。途中如有脚落地,判为犯规,不记成绩。每10人一组参加比赛(其中必须有2名女性)。

  (四)竞赛要求:

  1、按照各单项竞赛规程规定的竞赛办法进行比赛;

  2、每位运动员只参加1个项目的比赛;

  3、运动员不得无故弃权(因公务或伤病除外)。

  4、参赛队员能遵守比赛的相关安全要求,不发生任何意外情况。

  5、各队应该积极配合竞赛活动工作人员开展竞赛的相关服务工作。

  6、参加活动有始有终,无中途无故退场现象。

  7、每位同学要保持现场清洁卫生,所在场地不留下任何垃圾。

  (五)奖励办法:

  1、团体总分取一等2名(各奖500元),二等2名(各奖400元),三等2名(各奖300元)。

  2、每项得分为(每分奖50元):第一名7分,第二名5分,第三名4分,第四名3分,第五名2分,第六名1分。总分取单项总和,总计奖励金额为:3500元。

  3、得分相同,看每个项目的小分。

  4、每个参加运动会的队员发纪念品一份。

  (六)未尽事宜另行通知。

  (七)本竞赛规程及各单项竞赛规程解释权趣味运动会组委会。

职工趣味运动会方案10

  一、指导思想。

  为了活跃教职工生活,更好地开展全民健身活动,倡导“每天健身一小时,健康生活一辈子”理念,我园工会特举办此次秋季趣味运动会。本次趣味运动会共设置了8个趣味竞赛项目,望各工会组积极参加,踊跃报名。

  二、活动主题。

  强身健体,全员参与。

  三、分组名单。

  1、人员安排:xx。

  2、主持人:xx。

  3、裁判员:xx。

  4、记分员:xx。

  5、背景布置:xx。

  6、道具准备:工会小组长。

  四、举办地点。

  幼儿园东园大操场。

  五、参加对象。

  全体工会会员。

  六、举办时间。

  20xx年xx月xx日上午xx点。

  七、比赛方式。

  1、以工会小组为单位参加比赛,每位教职工至少参加一个项目。30日前请各位教职工到组长处报名,以便各组安排人员。如个别老师确有特殊情况不能参加活动的,请提前向工会组长请假。

  2、比赛项目按总成绩排名次积分,按第一名、第二名、第三名、第四名分别计5、3、2、1分,最后以八个项目的总积分算成绩。

  八、活动环节。

  (一)运动员入场:以工会小组为单位,运用简单的器械,编排简单的律动及口号入场。按1—4组的顺序展示。

  1、运动员宣誓。

  2、裁判员宣誓。

  3、由xx园长宣布比赛开始。

  (二)比赛项目

  1、转呼啦圈吹气球:

  规则:每个小组各派四人参加。每人转起呼啦圈后吹气球,中途若呼啦圈掉落此球重吹,每人吹起三个气球后换下一人,最后一人吹完比赛结束,用时长短决定名次。

  2、骑慢车比赛:

  规则:每个小组各派四人参加。自行车在规定的跑道上(约50厘米宽,15米长的跑道)行驶,看哪辆自行车行驶的速度最慢,谁就是获胜者。

  参赛者单脚触地、压线均为犯规。

  3、袋鼠跳接力:

  规则:每个小组各派四人参加。每人分别把球夹在两小腿中间(上不能过膝,下不能低于脚踝),往返各二十米,途中球掉落要分别回到往返的起点重新运,一组运完另一组接着用同一球运,最后一人运完比赛结束,用时长短决定名次。

  4、串珍珠:

  规则:每个小组各派四人参加。比赛采用接力形式进行,每队第一人听到发令后,跑向终点处绳子穿5个塑料彩色珠子,挂到指定地点跑回,第二个继续,最先完成的'队为胜。

  5、定点投球比赛:

  规则:每个小组各派四人参加。参赛人员在规定位置定点投球。共投五个球,按进球数多者胜利。

  6、赶“猪”赛跑(用短棍赶两个球比快):

  规则:每个小组各派三人参加。比赛距离为20米往返,两球和人都到达往返线才可返回,两球和人都到达终点结束,最短时间抵达终点者为胜。

  器材:羽毛球拍1副,红绿球各2个,标志物2个

  7、穿衣接力:

  规则:每个小组各派四人参加。每队准备一件五粒钮扣的衣服,在起点将衣服穿好,裁判发令后跑到终点,把衣服脱掉后给队友穿上,然后从终点处跑至起点,以此类推。时间最短者为胜

  8、集体跳大绳:

  规则:每组两名甩绳队员,另请5名队员跳绳,5名队员同时跳过绳为1个计数,以合作完成的个数,评出1—4名。五人同时跳过绳开始计数。

  (三)记分员统计分数,由唐园长公布比赛结果,颁奖仪式。宣布本次秋季运动会闭幕。

  九、安全保障。

  1、参赛人员尽可能穿适合运动的鞋服,注意自身安全。

  2、活动前请充分做好准备运动,避免运动受伤。

  十、如有未尽事宜,敬请各位老师及时反馈指出,另行通知。

职工趣味运动会方案11

  一、活动目的

  新年来临之际,为丰富我校教职工课余生活,增强教师之间的交流合作,培养教师的团队意识与协作能力,开展迎新年趣味运动会。

  二、比赛项目及规则

  1、个体项目

  (1)沙包投准

  参赛者在离得分区5米的地方投掷沙包,以沙包落入环形得分区计分,从外到内依次计3分,5分,7分,9分,10分。每人分别投5个沙包,累计计分。

  (2)1分钟双人跳

  两人配合用一根绳子同时跳绳,方法不限,1分钟累计计数。

  (3)1分钟双人踢毽子

  两人轮流踢毽子,踢一下计一个,一人连踢两下或以上只计1个,1分钟累计计数。

  (4)你丢我接

  两人在距离5米的区域互相配合,一人投球,另一人用竹篓接球。投球人依次将10个网球投向两人之间的地面,接球人腹部系一竹篓,网球第一次反弹后将球接入竹篓,第二次反弹后接入无效,手不得接触球或竹篓。接球人可以走动,但两人的'距离不得少于5米。

  2、团体项目

  (1)6人齐走

  6人排成一行,相邻两人的脚绑住,一齐向前走30米,最快者胜出。

  (2)夹球接力

  两人背靠背手挽手,中间夹球,30米接力。每组8人,最快者胜出。

  三、参赛说明

  1、以办公室为单位,个体项目办公室每项限报两人(组)。

  2、个体项目根据成绩,取前六名为7分,5分,4分,3分,2分,1分,个人前三名有奖品。

  3、团体项目根据成绩,取前四名为11分,9分,7分,5分。

  4、个体项目与团体项目总分累计取前三名,集体奖励。

职工趣味运动会方案12

  为了提高教职工身体素质,活跃教职工业余化生活,促进“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”的`健康理念深入人心,认真贯彻落实《全民健身计划纲要》,根据市教育局4月份局办公会安排和《xx市教育工会20xx年工作要点》要求,市教育局、市教育工会决定,举行20xx年市直学校教职工趣味运动会。现将有关事项安排如下:

  一、组织单位:

  主办:市教育局、市教育工会

  承办:xx市第二十四中学

  二、比赛时间:20xx年4月2日(星期六)上午8:0

  三、比赛地点:xx市第二十四中学

  四、参赛单位:

  xx市一中、二中、三中、四中、五中、八中、九中、二十四中、三十六中、东风中学、致远中学、汽车职院、学院附中、四中义教部、二实小,市教育局机关干部代表队。

  五、比赛项目及规则

  第一项:60迎面接力赛

  1、参赛人数:每所学校28人,其中女教师14人,男教师14人。

  2、比赛地点:xx市第二十四中学运动场

  3、规则要求:各参赛学校分两路纵队,由裁判员先清点人数(每边14人),女运动员在前,男运动员在后。人数确定后,裁判长发令,排头队员(××学校女1号)手持接力棒,向前跑60将接力棒交给下一名队员(××学校女2号),完成一次接力,依次进行,以完成全部接力的时间用时最短决胜名次。

  第二项:男女混合跳长绳比赛

  1、参赛人数:每所学校20人,其中女教师10人,男教师10人。

  2、比赛地点:xx市第二十四中学运动场

  3、规则要求:每人每轮跳一次,各参赛队运动员依次进行,女运动员在前,男运动员在后。连续轮回,记时4分钟,按完成个数多少决胜名次,空绳和跳失误时不计个数。按学校顺序号,每所学校为一组,依次进行比赛。

  4、绳长:每一轮长度不少于6。

  5、每队另派2名男教师(或女教师)摇绳。

  六、奖励办法:每组分别取前8名,另设体育道德风尚奖。

  七、竞赛要求:

  1、各参赛学校报裁判员1人(自带秒表、口哨)。

  2、报名时间:市直各学校于4月20日之前将参赛运动员报名表(女运动员在前)交市教育工会。

  3、运动员中至少有1名校级领导参加比赛。

  4、比赛用绳,各参赛学校自带(也可用xx市二十四中比赛用绳)。

  5、各学校领队由主要负责人担任。

  6、各学校派拉拉队不超过10人。

  7、各学校不得弃权,并将参赛情况作为工会评先,年度工作目标考核的重要依据。

  八、注意安全

  请市直各学校注意安全,在组织教师训练和比赛中先做好准备活动,防止教师意外损伤。

  九、领导颁奖:

  市教育局、市直机关工委、市总工会、市体新局、xx市二十四中领导为参赛前八名代表队颁奖。

  十、媒体支持

  xx电视台、xx日报、xx晚报、楚天都市报、xx教育网等。

  xx市教育工会

职工趣味运动会方案13

  为活跃教职员工生活,增强团队的凝聚力,工会按照学校校园文化周的总体安排,安排了教职工趣味运动会,运动会共分四个集体项目,六个个人项目,除师生篮球对抗赛在不同时间外,其余项目均在11月28日(下周周五)下午2:00至5:30举行,请所有在职教职员工准时参加。具体安排如下:

  一、领导小组

  顾 问:袁章军 赵司伟 陈新春

  组 长:李忠民

  副组长:杨厚伟 易修平

  成 员:杨培燕 郑安江 宋建渠 张明干 刘俊平 聂续红

  王国清 周 卫 王 景 刘剑波 黄 勇 许根华

  贝承珂 廖建旗 邱继彬 谭跃良 刘军训

  二、节目安排:负责人:杨厚伟

  1、师生篮球对抗赛:责任人:杨厚伟 各工会组长

  参赛对伍

  比赛时间

  场地

  裁判

  记分

  器材准备

  责任人

  艺术部师生

  11月24日下午3:40—50:00

  北校区

  篮球场

  丁玉科

  甘传贵

  艺术部学生

  陈学凡

  晏伯宽

  杨厚伟

  张明干

  高一师生

  11月25日下午3:40—50:00

  北校区

  篮球场

  陈 剑

  胡 兵

  高一学生

  陈学凡

  晏伯宽

  杨厚伟

  许根华

  高二师生

  11月26日下午3:40—50:00

  北校区

  篮球场

  陈 剑

  胡 兵

  高二学生

  陈学凡

  晏伯宽

  杨厚伟

  黄 勇

  高三师生

  11月27日下午3:40—50:00

  北校区

  篮球场

  丁玉科

  甘传贵

  高三学生

  陈学凡

  晏伯宽

  杨厚伟

  刘剑波

  注意事项:1、每节12分钟包场,一、二、四节为男性师生对抗赛,第三节为女性师生对抗赛,女队得分均翻一倍计入总分。

  2、10人踩汽球比赛(时间:11月28日下午1:40开始)

  内容:每工会小组出10人,男女各5人,将1男1女的一只脚绑在一起,每人脚上均绑二只汽球,比赛中只许用脚踩破对方汽球,在规定空间(半个篮球场)规定时间(3分钟)内,以保留汽球多的.一方为胜,按六个工会小组抽签进行淘汰制比赛,负方的三个队进行一次抽签进行复活(只有一队复活),复活出的队与胜方的三队共四队抽签进行半决赛,再进行决赛。

  项目责任人:杨厚伟、宋建渠

  器材准备:宋建渠

  场地:北校区一、二球场

  记录、记时:宋建渠

  裁判:杨厚伟(每小组派一人任助理裁判)

  比赛结果:取前四名

  3、女子跳绳比赛

  时间:11月28日下午2:10开始

  内容:每工会小组派5位女同志,在1分钟跳绳次数多者为胜

  项目责任人:易修平、聂续红

  器材准备:聂续红

  场地:一球场

  记录:刘俊平

  裁判:聂续红

  比赛结果:五人所跳次数之和为小组总成绩,团体取前4名,个人成绩取前6名

  4、男子定点投篮比赛:

  时间:下午2:10开始

  内容:每工会小组派四人(男)参加,在三分线外的四个位置各投两球(共8球),在罚球线上投2球,三分线每投中一球记两分,在罚球线投中一球记一分(总分18分),投篮必须在1分钟内完成,超时进球无效。

  责任人:杨厚伟、杨培燕

  器材准备:杨培燕

  场地:二、三球场

  记录:杨培燕

  比赛结果:小组4人所投分数之和由高到低取前四名,个人总分由高到低取前六名

  5、滚轮胎接力比赛:

  时间:下午2:40开始

  内容:每小组派出10人(6男4女)进行滚汽车轮胎(小)接力赛(分跑道),跑道中途置小障碍一个,接力时轮胎必须压到终点线,否则成绩无效。

  责任人:杨厚伟、郑安江

  器材准备:杨厚伟、郑安江

  场地:三个篮球地

  裁判:杨培燕(并每小组派出1人任助理裁判)

  记录:郑安江

  场地准备:郑安江、陈学凡、贝承珂

  比赛结果:全部按序排名取前四名

  6、自行车慢车赛:

  时间:下午3:00

  内容:每小组派出2人(男女不限)参加,在规定的跑道内横穿三个篮球场,以慢到场获胜,倒地一次扣10秒钟(倒地后必须立即上车),最多只能倒地三次。倒地四次者成绩无效。全体参赛人12人分两轮进行,以时间长短为序取名,自行车自备。

  项目责任人:易修平、王国清

  场地准备:晏伯宽、陈学凡

  记录:王国清

  裁判:王国清(每小组派一人任助理裁判)

  结果:每组个人成绩(时间)之和为小组总成绩,取前四名,个人成绩取前六名

  7、抱篮球接力赛

  时间:下午3:20开始

  内容:每小组派10人(5男5女),进行迎面接力,迎面接力队员手抱三个篮球接力棒用绳子系好挂在脖子上,到达终点站后,将球交给下手,并将接力棒挂到下手的脖子上后,下手再进行跑步,跑步过程中如有球落地,须由选手本人将球拾起,旁人不能帮忙,整个过程须三球及接力棒同行方为有效。

  项目责任人:杨厚伟、聂续红、周卫

  场地器材准备:周卫、晏伯宽、陈学凡

  裁判:聂续红(每小组派一人任助理裁判)

  记录:周卫

  8、拨河比赛:

  时间:3:50开始

  内容:每小组派12男8女共20人组成,进行抽签淘汰制比赛,胜者晋级,败者采用抽签复活(只一队),然后4:2:1制决出最后1——4名。

  项目责任人:易修平、张明干

  场地、器材准备:张明干、陈学凡

  裁判:易修平

  记录:周卫

  比赛结果:取前四名

  三、后勤和宣传:责任人:何维平、李祖秀、杨志长、学生会成员若干

  1、准备饮水机2台,纯净水4桶,一次性纸杯若干。(何维平负责)

  2、准备坐椅若干。(何维平负责)

  3、制作运动会成绩公示红榜,并在现场及时书写成绩;将所有成绩进行统计并将其公布在校园网内网。为整个职工运动会写一个简报并上传至校园网内网。(周卫负责)

  4、要准备好广播和录像机,并进行现场解说。

  四、表彰和奖励:责任人:李忠民、王景

  1、表彰:对个人项目的前6名,对团体项目的前4名予以红榜表彰,并发放到校园网内网,此成绩作为评定优秀工会小组的重要依据。

  2、奖励:

  对每一位在2:30-5:30来到北校区球场的在职职工,无论你是参加比赛,还是呐喊助威,工会均发给纪念品一份。未按时到位者,不予补发。

职工趣味运动会方案14

  一、活动背景

  趣味运动竞技是促进员工沟通感情、加强联系,建立团队意识,以提高工作热情和效率的方式之一。本次庆国庆趣味运动会秉承2008北京奥运会的余热,鼓励员工锻炼身体,在运动中陶冶情操,热爱生活。

  二、活动目的:

  公司工会通过组织健康向上、群众喜闻乐见的文体活动,庆祝国庆节,同时提高全体员工的团队意识,增强团队精神,丰富员工的文化生活,促使员工有更好的精神面貌和工作效率,能以饱满的热情投入到大干四季度中去,为全面实现公司2009年各项目标而努力奋斗。

  三、活动组织单位:

  公司工会主办,公司党委工作部、机关工会、供水分公司工会、社区工会协办

  四、活动时间、地点:

  时间:定于2009年9月27日上午9:00(如有变化,另行通知)

  地点:公司办公楼大门口

  五、活动方式:

  以趣味运动项目(乒乓球反投、步调一致、踩气球、摸爬滚打、背夹球、跳大绳、拔河比赛)为主的文体娱乐项目。

  六、参加活动人员:

  公司全体干部职工在不影响正常生产经营工作的情况下均可参加。

  七、活动筹备及负责人:

  1、总负责人:

  2、负责人:

  3、主持人及催场:

  4、方案策划:

  5、会场布置及各单位人员组织:工会办人员及各单位工会主席;

  6、宣传、摄影摄像:

  7、器材道具准备、纪念品采办和发放:

  8、音响:工会办、党委工作部

  9、横幅:工会办

  10、各比赛项目道具的摆放:

  八、活动项目及现场负责人:

  1、二龙戏珠(乒乓球反投,共40人)负责人:

  队员组成:各队限报人数10人,5男5女;

  比赛用具:乒乓球、塑料桶;

  比赛距离:投掷人与投掷点相距4米;

  比赛规则:各队接球人手拿桶站在投掷人身后,投球者向背后投球,接球人手持塑料桶站在一平方米区域内任意接球(不准脚出界),每人投五球,最终以各队投入桶内球数多少分胜负。

  2、齐心协力(步调一致,36人)负责人:

  队员组成:共4个队伍,每队9人,男女搭配;

  比赛规则:各参赛队出9名男、女队员,分别组成三组,每组3人(每组必须保证有男队员和女队员)。事先将每组相邻队员的两条腿绑在一起,站在起始点发令同时,各组队员开始向折返点走去,手触摸到对面队员手臂后,对面一组队员朝起始点返回,返回起始点与本组下一组队员触臂后,本队下一组队员继续进行,最后以参赛队到达终点所用时间最少的队为胜。取前两名。

  注意事项:绑腿均绑在腿关节处,跑步途中必须始终保持绑脚状态。

  比赛距离:起始点与终点相距30米。

  3、集体跳绳(共40人)负责人:

  队员组成:4支队,每轮2支队伍参赛,每队10人,4男6女(含两名摇绳人员)。

  比赛规则:每轮比赛3分钟,在比赛时间内计算各队跳绳的总次数,按跳绳的'次数由高到低排序。跳绳的8名队员排成一排,待裁判宣布比赛开始后,跳绳队员按次序依次跳过。若一名队员跳绳失败,无须重新跳过,其后队员可继续进行。比赛成绩按每队3分钟内跳过总次数多少计算,跳过次数最多的参赛队为获胜。

  注意事项:

  (1)每人每次限跳2次,多跳1次无效;

  (2)队员次序不能发生错误,若发现次序有误,取消成绩;

  (3)比赛共取前2名,以跳绳的次数计算成绩,当出现并列情况时,由并列的队伍进行加赛,负者获得下一个等级的名次;

  (4)比赛时,若没跳过则不作计算。

  (5)跳绳走位为8字形方式;(6)如果有其他情况,以裁判为准。

  4、踩挤大战(踩气球共12人)负责人:

  参赛队伍:4支队伍参赛,每支队伍三个人,最少一个女队员

  比赛规则:参赛队员每人每只脚捆绑4个气球,在一个6平方米的区域内用脚踩破对方脚上捆绑的气球,直到时间结束,游戏结束。规定3分钟时间内踩气球,剩下气球多的队获胜。

  注意事项:(1)每个人不允许出圈,出圈算负。只能用脚,否则视为违规,取消继续比赛的资格。(2)裁判发出哨音后方可开始比赛。(3)参赛队员穿运动鞋,以防踩伤其他人。(4)比赛时不能用手推,手抓。

  5、心心相印(夹球跑,共40人)负责人:

  队员组成:4支队,每队10人,5男5女

  比赛规则:参赛队员10人,每一组2人背靠背夹球(软式排球,赛方提供),手放置胸前,两者身体仅以球为接触点,违例不计名次,分5组迎面接力跑。球落地时,参赛人员拾球从落地处继续进行,否则成绩无效。以每参赛队5组全部进行完毕时间快慢记胜负。

  6、摸爬滚打(共16人)负责人:

  队员组成:一共4支队,四支队伍同时比赛。每队出4人,不得少于一个女队员。

  比赛规则:当比赛开始时,每个小组第1选手以蛙跳的方式从起始点开始向前跳10米,第2选手接到棒后,立即原地转5圈,然后继续向前跑30米,第3位选手接到棒后做10个蹲起后,往回跑20米,第4个人接到棒后,全力向起点冲去。时间最短者胜利。

  注意事项:

  (1)如果中途出现掉棒的现象,则扣掉该队2秒时间。

  (2)如果中途出现与其他队伍发生肢体碰撞,则扣掉该队1秒时间。

  7、拔河比赛(共60人)负责人:

  队员组成:共4个队60人,每队10男5女

  比赛规则:各队站好位后,等裁判哨声响起,便开始拔河。若哪一方将红绳子拉过标志线则为胜利。上场的队员分A1、A2、B1、B2四队进行比赛,比赛采用抽签办法决定比赛组别,A1对A2,B1对B2,以3局2胜的比赛规则进行淘汰,A队和B队的胜方决出1、2名。

  注意事项:

  (1)在比赛过程中,有拔河人数超过15人的,则该组当局比赛算输;

  (2)比赛的开始与结束均以裁判的哨声为准。

  *安全注意事项:有心脏病、高血压或身体不适者请勿参加比赛活动,所有运动员必须穿运动鞋参赛,请参赛者注意安全、防滑防摔,赛前做好热身运动。

  九、报名时间:

  1、各参赛单位按单项竞赛规程规定报名,于9月18日前,将运动员名单上报到公司工会办公室。逾期未报名者,视为自动放弃参赛资格。

  2、参赛项目和运动员一经确定,无特殊情况不得更改和弃权。

职工趣味运动会方案15

  一、活动目的

  为了丰富广大教师的校园生活,营造健康文明、积极向上的'校园氛围,增强教师间的凝聚力和合作意识,愉悦心情,特举办本次趣味运动会。

  二、活动时间和地点

  时间:10月15日--16日地点:篮球场

  三、项目

  1.项目名称:《定点投篮》

  参赛人数:男2女3

  比赛规则:

  (一)投篮者在篮球场三秒区线上的0度角、45度角、90度角(罚球线)处投篮;

  (二)投篮的顺序依次为零度角、45度角、90度角、45度角、零度角,左右顺序自选;

  (三)每人连续投5个球,以参赛运动员投中球的总数计算成绩,投中数多的队名次列前,若总数相同,则以个人成绩决定名次。

  2.项目名称:《跳大绳》

  参赛人数:10人,至少一名男运动员

  比赛规则:

  (一)比赛时间,限时2分钟,绳子长短不限;

  (二)比赛中,2人摇绳,其他人同时跳,要求参赛队员们配合默契,一鼓作气完成比赛;

  (三)比赛当中绳子受挡中断时,在限定时间内可以继续重跳,跳动个数连续计算;

  (四)在限定时间内所跳总次数多者为胜,若出现成绩相同,则抽签决定名次。

  3.项目名称:《踢准》

  参赛人数:5人,男女不限

  比赛规则:

  (一)球门分为六大格,第一排3分2分3分,第二排2分1分2分;

  (二)每人连续踢3个球,以参赛运动员踢中格子的分数相加计算成绩,踢中数多的队名次列前,若总数相同,则以个人成绩决定名次。

  4.项目名称:《串烧接力》

  参赛人员:男女不限,5人

  比赛规则:

  (一)五个点站五个人,听到裁判哨开始后第一个人双腿夹着接力棒往前跳(接力棒那里掉下来,那里捡起来继续跳),跳到第二个人处把接力棒给第二个人,第二个人从杆子下端匍匐爬过后,把接力棒给第三个人,第三个人跑至绳子处跳绳20个后在把接力棒给第四个人,第四个人用双脚夹住球,跳起扔到框内,共三个球,扔进为止,在拿着接力棒跑到第五个人处,第五个人背着第四个人跑到终点。

  (二)如犯规一次加5秒,以此类推,看哪组用时最少的队获胜。

  注:以上四项比赛项目因男女比例不协调,女可以代男,男不可以代女。

  四、计分规则

  共五组,总分取前三名,如有同分,看单项分值高的名列前茅。小组分值:第一名5分,第二名3分,第三名2分,第四名1分.

  五、本规程未尽事宜,另行通知

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