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中班体育活动方案

时间:2023-03-06 15:36:55 活动方案 我要投稿

中班体育活动方案(9篇)

  为了确保事情或工作安全顺利进行,常常需要提前进行细致的方案准备工作,方案是从目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密,并有很强可操作性的计划。方案应该怎么制定呢?以下是小编精心整理的中班体育活动方案,欢迎阅读与收藏。

中班体育活动方案(9篇)

  中班体育活动方案 篇1

  活动目标

  1.通过与同伴玩连体人游戏,发展协同走的能力。

  2.能关注同伴,乐于与同伴一起做游戏,体验只有齐心协力才能成功。

  活动准备

  各种连体人卡纸(见附图)、录音机、音乐、障碍物等。

  活动过程

  一、热身活动

  (价值分析:调动身心,与同伴共同做运动。)

  1.引导语:小朋友们准备好了吗?我们大家一起来做运动。(我们一起跑一跑,我们一起拍拍手,我们一起笑一笑,找个好朋友跑一跑,找个好朋友一起拍拍手,找个好朋友一起笑一笑,找个好朋友一起抱一抱,找个好朋友一起屁股碰屁股。)

  2.小结:有好朋友在一起做运动真开心啊!

  二、基本活动(自由探索)

  (价值分析:通过逐步增加难度,体验同伴之间合作的必要性。)

  (一)两人连体组合(图示1)

  1.提问:这是什么?

  2.引导语:纸上的两个洞是留给两个好朋友变成连体人的。(请两个孩子示范)找个好朋友试试吧。

  3.玩法:快速找到一个好朋友,两个人协作把头放进卡纸的.两个洞里变成连体人。先自由探索玩法,再根据老师的不同要求,连体人做出不同的动作,如:立正、稍息、齐步走、沿圆圈走等。

  4.集中交流:你和好朋友是怎样玩的?(个别示范)

  5.小结:脚步要一致,身体要保持一致,好朋友一定要合作才能变成连体人。

  (二)多人自由连体组合(图示2)

  1.引导语:现在请你们多找一些朋友,再去试一试吧!

  2.玩法:快速找到两个或者三个好朋友,选择圆圈数量与人数相同的卡纸,协作把头放进卡纸上的洞里,变成多人组合成的连体人。根据老师的要求,连体人朝着一个方向行走。(根据幼儿玩的情况,可让连体人往后退着走。)

  3.集中交流:这次你是怎么玩的?

  4.小结:人越多越有难度,更需要好朋友之间互相配合才能成功。

  (三)连体组合比赛

  1.引导语:你们想参加几人的连体比赛?

  2.先尝试两人的连体比赛,根据情况增加难度。

  3.玩法:选择好朋友组成不同连体人,看看哪组连体人速度最快。(中间可以增加一些障碍物,连体人必须绕着通行。)

  4.小结:看得出连体人都想取得好成绩,都很努力,老师觉得你们个个都是很棒的。

  三、放松活动

  (价值分析:符合运动规律,减少运动量。)

  1.引导语:今天,我们与好朋友做了很好玩的游戏,现在我们好朋友之间互相揉一揉、推一推吧。

  2.幼儿进行放松活动。

  中班体育活动方案 篇2

  活动目标:

  1、练习走、跑、跳、攀爬、平衡、投掷等动作技能,积极探索多种上山、下山的.方法;

  2、大胆地尝试用自己感到困难的方式上山、下山,体验游戏的乐趣;

  3、以积极、勇敢、团结协作的状态参与游戏,培养幼儿不怕困难,勇敢精神品质。

  活动准备:

  环境布置:将怪兽图案或模型粘贴或放置到山坡对面约4—5米的位置

  儿童迷彩装、步话机一对、报纸球若干、简易担架两副、绒布娃娃玩具若干、。

  备用材料:羊角球、高跷、玩具马、沙袋等游戏器械若干。

  活动过程:

  一、准备活动:练兵。

  1、活动肢体热身运动:队列练习,复习操节:《我是小兵》。

  2、齐步走和变向跑练习:游戏“抢占山头”。

  玩法:教师带领幼儿在场地中间集合,吹哨练习齐步走,当出现一声长哨时,马上看教师手势,跑至所指方位。

  3、蹲、起、S型小跑步、平衡等技能练习:游戏“战斗机”。

  玩法:幼儿做开飞机状,跟着教师做飞行练习,如变向跑,原地转、蹲起等。至“大本营”即山坡下集合。

  中班体育活动方案 篇3

  活动目标:

  1、通过幼儿对梯子的各种游戏,发展幼儿的攀爬能力和平衡能力。

  2、培养幼儿无畏、勇敢、果断、镇定的优秀品质。

  3、增加幼儿对大自然的热爱。

  活动准备:

  竹梯、彩色滚筒、椅子、牛筋等。

  活动设计:

  一:准备部分

  基本动作练习。立正——稍息——向右看齐——向右转——原地踏步走——齐步走——小跑——立停。

  二:基本部分

  小特警已经学会了许多本领,今天要进行考试了——探险。在我们探险的路上,要过许多小桥。有有趣的.小桥、也有很危险的小桥,大家可要注意了!看哪个小特警员特别勇敢、机智、聪明。

  1、过小桥

  第一关:平地小桥要求:规定用走、跳的方法在梯内和梯上通过。

  第二关:倾斜小桥要求:规定用走、跳的方法在梯上通过。

  第三关:悬空小桥要求:规定用爬的方法在梯上通过。

  中班体育活动方案 篇4

  活动目标:

  1.初步掌握两人近距离互相抛接球的方法。

  2.能集中注意力,观察球的飞行方向接球,提高接球能力。

  3.愉快地参加活动,体验合作活动的乐趣。

  活动准备:

  1.球人手1个,球筐8个。

  2.小猪胸饰人手1个。

  3.音乐磁带、录音机。

  活动过程:

  一、准备活动。

  1.幼儿佩戴胸饰扮小猪,教师扮猪妈妈:小猪们,每人拿一个球跟妈妈一起来做操吧!

  2.教师放音乐,幼儿持球听音乐做“猪小弟运动操”(教师自编)。结合操节动作进行抛接球、滚球、拍球等活动。

  3.幼儿自由玩球,教师提醒幼儿用各种方法玩球。

  二、游戏“你抛我接”。

  1.教师:我刚才发现有两个小朋友探索出了新玩法,请他们表演给大家看。

  2.请两名幼儿示范互相抛接球。

  3.教师:他们的`手是怎么拿球的?在抛接球时,怎样抛接才能使球不掉地?

  4.教师边示范讲解动作要领:五指分开,双手持球,抛向对方(接住球)。

  5.幼儿自由结伴练习,教师巡回指导。

  6.圆圈抛接球:幼儿站成一个大圆,教师站在圆圈中间,边喊幼儿的姓名边向他抛球,被喊到的幼儿接住球,迅速站到中间喊另外一名幼儿的姓名并向他抛球,然后回原位,第二名幼儿接住球后再循环游戏,依次传球。

  三、游戏“猪小弟运西瓜”。

  1.向幼儿介绍游戏玩法和 规则:幼儿分成人数相等的四队。听信号、每队排头从球筐里取出一个球,转身抛给第二个幼儿,依次抛到最后的幼儿,该幼儿接球并将球放到排尾的球筐里。最快将“西瓜”运完的 队伍为优胜。若球没接住,则必须重新抛接,再向后传。

  2.幼儿游戏2~3次。

  四、结束游戏。

  1.幼儿进行放松整理。

  2.师幼共同收拾器材,回活动室。

  中班体育活动方案 篇5

  二、活动准备皮球一个,箭头四个,手示牌一个。动物骰子大小各一个大骰子六面有三种小动物小骰子五面有小动物(三种),还有箭头,一面是月亮。音乐三段(火车开了,三只小熊。莫扎特的小步舞曲)三、活动过程1、热身运动。开火车进场(火车开了)师:好,准备,出发.小火车跟上.跑起来.好了,下车了.请小朋友找个小红点站好.等下我们要做游戏,先来活动一下身体吧.来小手拿出来,摇一摇,小脚伸出来,晃一晃,换只小脚晃一晃,小脚伸出来,踢一踢,换只小脚踢一踢,小手叉腰,扭一扭,小手摸地,蹲一蹲,跳一跳,跑一跑。来再来一次。

  听音乐(三只小熊)教师带小朋友做运动。

  2、游戏:快乐跳跳跳出示皮球:

  (1)师:今天老师带来了一个好玩的东西,看看是什么?

  你们看,老师拍皮球,皮球会怎样?(跳起来)那请小朋友双脚并拢,和皮球跳一跳,轻一点。

  教师拍皮球幼儿跟着皮球跳。

  师:刚才我发现这个小朋友跳得比较轻,请他来跳给大家看一看,小朋友看他的脚,前脚掌轻轻落地,跳起来轻轻的,我们和他一起跳一跳。

  请一幼儿示范跳教师指导幼儿要两脚并拢,向上跳,前脚掌轻轻落地。

  幼儿再次尝试跳(2)看箭头指方向跳师:刚才我们看大皮球会原地跳,它呀还会向不同的方向跳呢。请小朋友看仔细了。(师教师向左边拍球)师:皮球现在朝哪方向跳的,小朋友用手指一指。

  出示箭头师:这个箭头怎样才能表示皮球跳的方向呢?

  那老师把箭头贴在这。

  我们跟着皮球朝箭头指的方向来跳一跳。

  师:下面请小朋友看一看,皮球还会朝哪跳。

  教师向右边拍球。

  这次我请一个小朋友用箭头表示皮球跳的方向。

  幼儿粘箭头师:那我们跟着皮球朝箭头指的方向跳一跳,好不好。

  刚才我发现有的小朋友脸转过去朝箭头指的方向跳的,还有的小朋友是侧着跳过去的。教师一边点评一边做动作。

  那我们一起侧着跳过去。轻轻的轻轻的。

  我这里还有一个箭头,(教师在地上粘好朝前方向指的箭头)皮球应该往哪跳(前)那请小朋友一起跟着皮球向前跳。

  出示箭头,师:这次我不请小朋友说箭头朝哪方向指的,你看到后觉得箭头往哪指,你就往哪跳,(轻轻的。)看来我真难不倒你们,我这里还有一个好玩的东西出示箭头手示牌,教师边讲解,边做动作跳箭头朝哪指,我就往哪跳。教师看手示牌左右,上跳。

  你们能不能看手示牌指的方向跳一跳。老师要不停的'变换手示牌,你们一定要看仔细哦。(我要变了,注意,轻轻的)这次我请一个小朋友来当指挥员,其他小朋友跟着皮球跳一跳。(轻轻的,它又变方向了)(3)学小动物跳师:考考你们哦,小朋友会跳,皮球也会跳,那还有哪些小动物也会双脚跳呢?

  请幼儿模仿小动物跳教师介绍动物骰子的玩法师:呆会儿我要扔骰子,骰子落在地上,最上面是什么小动物你们就学什么小动物跳。那谁能学一学小兔跳。请一幼儿示范,教师点评。(双脚并胧,向上跳,前脚掌轻轻地着地)小朋友集体学跳请一小朋友学袋鼠跳。其他幼儿一起学袋鼠跳一幼儿示范学青蛙跳。(教师讲解他跳的特别轻,两脚分开的,小朋友一起跳一跳。)(4)看骰子跳小一班的小朋友这么聪明,老师还给你们带来一样东西,看一看是什么,。

  请小朋友站到后面的绿色线上。

  这是动物骰子,看看上面有哪些小动物。

  我们来和动物骰子玩一个游戏,听好了怎么玩,呆会儿我要扔骰子,骰子落到地上,最上面是什么小动物你就学那个小动物跳一跳,听明白了没有,好,准备,123教师扔骰子,幼儿跳(小青蛙跳到我这来。请小朋友回到红点上。小兔子赶快跳过来,请小朋友回到红点上。)请一幼儿扔骰子(某某很快跳过去站好了,我请他来扔)你们喜欢这骰子吗,那我们再来给你们变一个骰子(猜猜它藏哪了,不给你们看,嘘,我们一起数。123)师:这个骰子和前面的骰子有什么不同?(大小不同。有箭头)对了,这个上面有小动物,还有箭头,是什么意思呢。对,箭头就是朝左右跳,那还有小动物怎么办,它是让我们学什么跳。

  听好了,这个游戏是这么玩的,我们扔骰子以后,骰子落在地上,上面是什么小动物就学它朝箭头指的方向跳。听清楚了没有,好,我们来游戏,教师扔月亮。

  没箭头,月亮是干什么,,对了,小动物看到就要蹲下来休息了休息好了,我们来游戏吧。

  教师扔骰子请一幼儿扔骰子,其他孩子看骰子的方向跳。教师也和小朋友一起跳。

  3、放松活动。听音乐做放松运动。

  师:我看到小朋友流汗了,我们来休息一下,师幼坐在地上。(小手放松放松,拍拍小腿,旁边拍一下,轻轻捶一捶,帮旁边小朋友捏一捏,自己可以捏一捏

  中班体育活动方案 篇6

  活动目标

  1、发展幼儿身体的灵活性和协调性。

  2、培养孩子们之间的团队合作意识。

  活动准备

  在活动场地一端间隔插上4面小红旗,距小红旗8—10米画一条起点线。

  活动指导

  活动指导一:全体幼儿站成四路纵队,扮成4条蜈蚣,在起点处分别下蹲。后面幼儿两手抱紧前面幼儿的腰部,做好出发的活动准备。教师发出口令后,各组幼儿齐喊“一二、一二

  ……”。全组幼儿统一协调的走,注意左右脚的协调性。当最后一名幼儿到达终点时,拿起红旗全组即可站起。以最先拿到红旗的队为胜利。

  (评析:《纲要》中指出:“用幼儿感兴趣的方式发展基本动作,提高动作的灵活性、协调性。”创设“蜈蚣竞走”游戏让幼儿在塑胶场地上练习,既能增加幼儿的兴趣,又能训

  练幼儿协调向前运动的能力,从而使幼儿获得最基本的合作运动能力,增强身体素质。)

  活动指导二:根据人数按5-8人一组,分成4组,各组一路纵队,用绳子将左脚、右脚分别系在一起,后面的.人双手扶前面人的肩,听信号各组同时由起点出发,最后一名幼儿先到达终站的组为优胜。

  (评析:幼儿最不喜欢的是单调乏味的动作训练,如何增加动作的趣味性?创设游戏化的活动情境是解决问题的最好途径。宽松、快乐的氛围,团队合作的意识培养,有助于幼儿主动尝试并积极完成动作要求。)

  注意事项

  1、在蹲走时不要踩前面小朋友的脚,不要跪在地上。

  2、教师巡回观察,重点关注幼儿合作情况,指导个别组幼儿游戏。

  3、注意活动中的安全

  中班体育活动方案 篇7

  游戏目标:

  发展孩子弹跳能力和腿部肌肉力量。

  活动准备:

  粉笔

  活动过程:

  在室外选择较平整的场地,用粉笔或其他记号笔在地上画若干类似荷叶的圈。

  请孩子蹲在其中的一个圈里,学习小青蛙的跳跃动作,跳到其他圈里,一边跳一边说,“小青蛙,要回家,跳――跳,呱――呱,跳――跳,呱――呱,跳跳跳,呱呱呱,小青蛙,回到家!”

  可以根据孩子的兴趣改变活动形式,如小兔子要回家,小乌龟要回家等。

  参考儿歌:

  “小兔子,要回家,跳――跳,哈――哈,跳跳跳,哈哈哈,跳跳跳,哈哈哈,小兔子,回到了家!”“小乌龟,要回家,爬――爬,爬――爬,爬爬爬,爬爬爬,小乌龟,回到家!”

  活动建议:

  各个圈之间的距离约30厘米,圈的.直径约为30厘米。家长可以根据孩子的弹跳能力适当改变圈的大小和圈的直径。

  中班体育活动方案 篇8

  一、活动目标

  1.练习手膝着地自然协调地向前爬,尝试倒退爬,提高动作的灵活性。

  2.喜欢参加体育活动,感受集体活动的.快乐。

  二、活动准备

  1、小蚂蚁头饰,食物袋若干,背景音乐。

  2.幼儿已储备了有关蚂蚁生活习性的相关经验。

  三、活动过程

  1.热身活动。

  (教师扮蚂蚁妈妈,幼儿扮蚂蚁宝宝。)

  师:今天天气真晴朗,宝宝们,让我们一起活动活动吧!(音乐起,幼儿随教师做热身运动:头、肩、腰、腿、膝、脚。)

  2.练习各种不同方式的爬。

  (1)自由爬

  师:宝宝们,让我们去散步吧!

  (2)有序爬

  师:宝宝们,如果前面有一个山洞,你们爬过去嘛?现在妈妈来做做小山洞看看那个宝宝的本领大,好不好。(鼓励幼儿一个接着一个有序地爬山洞。)如果前面有一条小山你们爬过去嘛?(鼓励幼儿一个接着一个有序地爬小山。)

  3.游戏:巧避大熊。

  (1)尝试倒退爬

  ("狮王进行曲"的音乐响起,声音忽大忽小。)

  师:宝宝们快听,什么声音?前面发生了什么事?让我们一起去看看。(引导幼儿向前爬)哎呀是一只找食物吃的大熊,快向后退。

  (1)引导幼儿练习向后倒退爬,听声音没有了,让我们看看大熊走了没有?引导幼儿再次向前爬。如此反复2~3次。)

  (2)巩固倒退爬师:刚才你是怎么倒退爬的?让我们再试试吧。

  4.游戏:蚂蚁背豆。

  (1)找"粮食"师:宝宝们,冬天就要到了,让我们寻找粮食准备过冬吧!(引导幼儿寻找场地用沙包制成的小粮袋。

  (2)运"粮食"请幼儿将小粮袋运回粮仓。(师幼共同检查游戏结果。)

  (3)搬"大豆"

  a.蚂蚁妈妈:粮食不够怎么办?引导幼儿在场地的中央发现"大豆"。"大豆"由报纸和泡沫粘贴而成,体积较大。)

  b.鼓励幼儿一起合作把"大豆""嗨哟、嗨哟"抬回家。

  5.放松练习,结束活动。

  师:宝宝们,今天太阳真是暖和,让我们一起晒晒太阳吧,小蚂蚁跟着妈妈躺着,伸伸腿,晒晒太阳,抖抖毛,、等等随音乐做放松活动。

  中班体育活动方案 篇9

  一、指导思想

  贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神,响应教育部倡导的亿万人民阳光体育运动,落实"生命—和谐"的教育理念,全面实施素质教育,培养德智体等全面发展的人才。坚持"健康第一"的指导思想(牢勺树立终身体育的新课程理念,把开展大课间活动作为重要途径之一,保证学生每天锻炼一小时,使彦生能在崧藪甶中在阳光下、在操场上体验活动的乐趣,调动师生积极向上的热情,展现良好的精神面貌,推动学校教育的良性发展,为学校增添活力。

  二、目标和原则

  (一)目标

  1、学生健康成长,并形成健康意识和终身体育观,确保"健康第一"的思想落到实处。

  2、让学生有选择地参与、学习、享受体育,激发学生的运动兴趣,发挥学生的学习积极性和潜能。

  3、改革学校课间操,优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构,使学生乐于参加,主动地掌握健身的方法并自觉锻炼。

  4、促进师生间、生生间的和谐关系,提高学生的合作、竞争意识和交往能力。

  5、丰富校园文化生活,营造积极向上的学风。

  (二)原则

  1、教育性原则。开展大课间活动,以达到对学生的促德、健体、调智、审美等教育功能,重视活动过程的教育。

  2、科学性原则。根据学生的身心发展的`规律及特点,以及学校的实际情况,科学合理的安排大课间的课程计划和活动内容。

  3、全体性原则。师生全员参加,充分发挥师生的积极性和创造性,达到全体健身的目的,促进师生间、生生间的和谐关系。

  4、创造性原则。根据学校场地的特点,科学合理的安排一些活动内容,考虑今后增设一些集体舞、武术等,将艺术、体育融为一体。

  三、管理责任制

  1、领导督察制:成立由校长任组长的领导小组;校长、行政到操场参与、督促活动,同时了解情况,发现问题及时解决,并提高全体师生对大课间活动的重视程度。

  2、体育老师负责制:做眼操时,体育老师做好组织大课间活动的准备工作。

  (1)活动全程由广播音乐指挥。由李娇负责选择、安排音乐。

  (2)负责班级活动场所及进退场的安排;

  (3)组织大课间活动的全过程;

  (4)负责学生排队、广播操、分散活动的指导与监督及训练工作。

  3、正副班主任负责制:各正副班主任第二节课后,做眼操时就必须全部到达班级。做完眼操后,迅速组织本班学生整好两路纵队(男女生各一队),然后带领路队安静、有秩序地按时到达指定位置,组织学生随音乐按要求参加大课间活动。活动中,正副班主任要指导学生活动,维持好本班学生的纪律、安全。退场时,班主任组织本班学生排好两路纵队安静、有序地进教学楼,到达班级后才能解散。班主任平时要注意加强学生安全教育,引导学生安全、文明、有序的参加活动。

  副班主任安排:一年一朱晓琳、一年二鞠红艳、一年三卢艳、一年四董崇宁、二年一刘槑兰、二年二刘亚男、二年三李娇、三年一夏俊淑、三年二戚红、三年三张玲、四年一于鹏杰、四年二瞋求蚹、四年三萿征、五年一李仁芬、五年二郭丹、五年三张艳妮。

  4、德育处检查制:负责组织检查。每天在楼梯间及操场都安排值勤学生,并将检查结果进行公示。

  (1)检查出操人数;

  (2)检查进退场秩序是否整齐,是否有说笑、混乱现象;

  (3)检查出操速度;

  (4)检查出操质量;

  (5)检查正副班主任是否到位、参与指导。

  四、实施措施

  1、时间安排。每天上午第二节课后35分钟,任何老师不得挤占大课间活动时间。如果因天气原因,不能进行正常室外活动时,各班在教室进行趣味游戏(器材自备),由正副班主任组织安排。

  2、组织保障。学校为加强该项活动的领导,使大课间活动真正落到实处,促进该项活动高质量进行,特成立大课间活动领导小组:

  组长:王玉珠

  副组长:单英明

  成员:王桂芹、张华、李娇、曲荣沛、崔显波、刘亚男、各班主任

  3、人力、物力保障。要求师生全员参与大课间活动,活动中教师既是活动的组织者,指导者,又是学生的保护者,同时也是活动者。这样既能体现国家所提倡的全面健身,又能融洽师生关系,有利于构建新型的和谐、平等的师生关系。活动的器材原则上小型、易损器材由各班组织学生自带,其他大型器材由学校负责购置。

  4、安全保障。学校按班划定活动区域,各班学生必须在指定活动范围内活动,防止出现活动区域不明或学生乱跑的混乱现象。所有场地均由正副班主任进行现场活动指导,并督促学生注意安全。

  5、激励措施。活动实行考核激励制度,充分调动师生参与大课间活动的积极性。考核分为两方面:一是对教师的考核。所有教师都要参与到活动中来,对教师的到位情况列入教师个人考核中。二是对班级的考核。为调动班主任的工作责任心,将大课间活动的检查内容列入班级专项考核中。学校对大课间活动进行定期评比,把大课间活动开展情况作为文明班集体评选的重要依据,这样既可以树立学生的集体活动意识,集体荣誉感,又可以促进大课间活动的持续发展。

  6、鼓励活动创新。大课间活动除时间有具体规定、保证外,在活动形式、内容、空间上学校均具有很大的自主性和灵活性,鼓励体育教师、音乐教师、班主任发挥自身特长,展示自身才干,开发创新体育、舞蹈、球类游戏等多种项目。

  五、活动程序安排

  1、师生进场6分钟

  2、广播体操4分钟

  3、分散活动10分钟

  4、放松、退场7分钟

  六、分散活动内容安排:

  分散活动时,以体蒲崧课间從麌迾鲘喅徹为主(见下表),原则上活动内容以级部为单位确定,每月一轮换。各班也可自主选择活动内容,鼓励创编,活动时应提前准备好活动器材。尽量做到顾全点面,让每个学生活动起来,并注意安全。

  七、进退场及场地安排:

  进退场时,各班级分别排成两路纵队,从指定的东西两个楼梯安静、依次地走,两个楼梯的班级同时退场。

  体育老师根据班级下楼的先后顺序依次安排班级站位,并划定班级分散活动场地。

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