运动会方案集锦15篇

　　为了确保事情或工作有序有力开展，往往需要预先制定好方案，方案是综合考量事情或问题相关的因素后所制定的书面计划。优秀的方案都具备一些什么特点呢？以下是小编收集整理的运动会方案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

运动会方案集锦15篇

运动会方案1

　　一：旅游局

　　机关趣味运动会方案

　　为了促使单位职工激情、责任、快乐的工作，提高单位全体职工的凝聚力，向心力。特举办20xx年机关年终趣味运动会。

　　一、时间

　　20xx年1月22日至24日14：30-18：00（三个半天）。

　　二、地点：旅游局办公区域

　　三、参赛人员及组队要求

　　1、旅游局局机关所有成员，人人参与。

　　2、个人项目参赛，部门集体项目和部门协作项目，每人每项限报2项，因部门队员不足，经组委会同意，可兼报。

　　3、部门集体项目和部门协作项目参赛，按游戏规定人数参与。

　　四、比赛项目设置

　　（一）个人项目1月22日14：30-18：00

　　1、珠行万里

　　每个队员手拿一支乒乓球拍，将乒乓球放到球拍上，绕过障碍物到达指定目的地，乒乓球不能落地。先到达者为胜。（道具：乒乓球、乒乓球拍、椅子4把）

　　2、套圈游戏

　　每人每次发五个铁环，套中目标将获得一份奖品。每人只能玩一次，重复玩此游戏者，不获奖。（道具：套圈10个、啤酒瓶4个）

　　3、夹乒乓球

　　比赛时间为3分钟，在2张桌子上各放一个小筐，里面有乒乓球的小筐放在第1张桌子，一个为空的放在另一张桌子上（距离4米），用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球，3分钟内夹乒乓球多者为胜，途中掉到地上不允许捡起。（道具：筷子、乒乓球、小筐、桌子）

　　4、正话反说

　　选手须将主持人所念词句依照顺序反向大声念出，如主持人出题“诚信创新”选手念“新创信诚”，主持人出题“说曹操，曹操到”选手念“到操曹，操曹说”等等。选手比赛共分三轮，采用淘汰制进行。第一轮出四字题，第二轮出五字题，第三轮出六字题。三轮过后留存选手胜出。

　　（二）部门集体项目1月23日14：30-18：00

　　1、毛毛虫

　　准备呼拉圈两个，每个部门派出三人排成一列纵队，第一个圈套在前面两人身上，第二个圈套在后两人身上，比比哪组跑完规定路线，放置障碍物。（道具：呼啦圈4个，椅子2把）

　　2、踩气球

　　每个部门选派三名队员，一名站在起点，一名站在终点（相距4米），站在起点的队员吹气球，吹好气球后第三人拿到终点队员处，终点队员踩气球，在5分钟时间内比一比，哪个部门吹得多为胜。（道具：气球若干）

　　3、指手画脚

　　每个部门选派两名队员，一个人根据主持人手中的内容通过肢体语言向另一人表达，在3分钟时间内猜出最多的获胜。

　　4、心心相印

　　每个部门选派两名队员，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，球掉后从起点重新开始游戏。最先完成者胜出。途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。（道具：皮球2个）

　　（三）部门协作项目1月24日14：30-18：00

　　1、盲人方阵

　　各部门选派两人，分派到两组，每组4人，让所有队员都蒙上眼睛，在十分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且四个队员分别站在四个角上。哪组先完成，哪组获胜。（道具：8米长的绳子2根）

　　2、抱球接力

　　每两部门选派两名参赛队员，每组2人，一名队员抱起3个皮球，从起点绕过终点障碍物回到起点，由另一名队员接过三个皮球，继续从起点绕过终点障碍物，回到起点的。途中不能掉球，先回来者为胜。

　　3、大珠小珠落纸篓

　　各部门选派参赛队员，每组三人，其中一人拿一个纸篓，与另两位面对面站在两条线外。一人将5只皮球分别抛入篓中，另一人将5只乒乓球分别打入篓中。拿纸篓的人可以前后左右转动身体接球，但不可过线。进球多的一队为胜。（道具：5个乒乓球、5个皮球、一副乒乓球拍）

　　4、袋鼠跳跳跳

　　各部门选派代表，每组3人，各队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后从起点出发到绕过终点回起点，其他两人逐一接力，中途布袋不得脱离双腿，先到者为胜。（道具：布袋2个）

　　五、奖项设置

　　每组比赛分为A、B两组进行比赛，比赛奖项设置为胜出奖和参与奖。

　　胜出奖：洗衣液/家庭装洗衣粉参与奖：毛巾/香皂

　　六、物品采购

　　道具：乒乓球若干、乒乓球拍1副、8米长绳子2根、布袋2个、铁环5个、啤酒瓶4个、皮球5个、纸篓2个、纸箱2个、气球一包、呼啦圈2个。

　　奖品：洗衣液/家庭装洗衣粉100份

　　参与奖：毛巾/香皂100份。

　　方案二：湖南省第六工程有限公司冬季趣味运动会策划方案

　　为引领健康生活、展现和谐单位风采，公司决定举办第X届冬季运动会。现将有关事项通知如下：

　　(一)冬运会主题：

　　强体魄、展风采、增合力、促发展。

　　(二)参赛人员及组队要求：

　　1、每单位必须组织一个代表队参加运动会。

　　2、团体项目，各单位必须按竞赛规则要求的人数组队参加，否则不计算团体总分。

　　(三)比赛时间、地点

　　时间：20xx年12月

　　地点：公司篮球场

　　（四）组委会

　　总指挥：xxx

　　副指挥：xx

　　成员：xx

　　(五)比赛项目

　　1、健步走;2、八人七足；3、链接加速;4、送鸡毛信;5、连连看;6、抢种抢收;7、同舟共济拔河比赛；8、坐地起身；9、气球飞舞；10、袋鼠跳

　　健步走

　　项目说明：分男子、女子组。参赛人员绕篮球场走10圈（划线），先到达终点者为胜出。（每参赛队报名人数不限）

　　要求：绕跑道步行10圈，不能跑，不得少圈。如有违规，则取消比赛成绩。

　　十人九足

　　项目说明：以单位组队。每队五男五女交叉排成横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。

　　道具：5米的绳子一根

　　链接加速

　　项目说明：每单位派6人为一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名队员也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。

　　要求：（1）游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的左腿），以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。如果不重新组织，继续前进，则成绩视为无效，记为0分；（2）以各队最后一名队员通过终点线为准；（3）比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时2秒，依次累加。

　　送鸡毛信

　　项目说明：以单位为组，每组选取6名队员依次排开。以接力的方式，工作人员会把重要的、紧急的鸡毛信密码传递给第一个队员，队员记住密码后，跑向第二名队员所在的位置传递给他，

　　依次类推，直到最后一名队员记住密码后到工作人员那里确认密码准确性。

　　道具：A4纸10张，中性笔一支

　　抢种抢收

　　项目说明：以单位组队，每支队伍可报5人（至少要有1名女队员）。参赛选手手持装有10个羽毛球的`盘子起跑，依次放进沿途设置的10个杯子中，跑到终点后返回，依次捡起杯子中的羽毛球，放回盘子中，跑回起点交给队友，依次进行。每队五名选手，以所用时间多少进行排名，时间越少，排名越前。

　　要求：羽毛球必需放进杯子中，交接前盘中必需有十个羽毛球，否则成绩无效。

　　道具：羽毛球、纸杯、托盘若干

　　同舟共济拔河比赛

　　项目说明：每组10人参加必须有3名女队员，游戏过程以裁判口哨及指令为准、犯规者弃权。

　　道具：拔河绳一根

　　坐地起身

　　项目说明：以单位组队，每队8人。要求围成一圈，背对背的坐在地上；在不用手撑地的情况下最快站起来的队伍获胜。气球飞舞

　　项目说明：以单位组队，每队五男五女共10人，用接力赛的方式。每队第一人手抱一个气球，在起跑线上一字排开。比赛开始，队员将气球抛在空中，在规定的区域内进行10米赛跑。气球可用手拍，脚踢等方式，使其悬于空中，不得用手抓住。先到达终点的队伍获胜。用手抓住气球或气球掉地的队伍淘汰。

　　袋鼠跳

　　项目说明：以单位组队，每队10人。每组比赛四队参加，全部由男生组成。每支队伍平均分为2个小队记为A，B，相向各排成一纵队。比赛开始前，每组A队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向B队前进，中途布袋不得脱离双腿，至B队时脱去布袋，由B队队员套上布袋向A队前进，如上述循环直至最后一名队员。

　　比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。

　　道具：5个麻布袋

　　(六)报名时间：

　　20xx年12月日---日

　　（七）评奖办法

　　1、个人项目奖：比赛项目男、女均取前3名，分别设一等奖1名，二等奖1名，三等奖1名。

　　2、团体项目奖：每个比赛项目取前3名，一等奖1名，二等奖1名，三等奖1名。

　　（八）：注意事项：

　　1、各代表队必须按时到达比赛现场参加开幕式和比赛。

　　2、运动员要按时到各项检录处进行检录，没有向裁判请假，三次点名不到者，视为自愿放弃比赛，不得再进行比赛。

　　3、参赛人员必须服从裁判员。

　　4、各项比赛均以参赛队为单位，按抽签顺序进行。

　　方案三：“工行杯”机关青年趣味运动会——纪念“五四”运动九十周年系列活动

　　为了纪念“五四”运动九十周年和建团八十七周年，团县委和县工商银行联合举办“工行杯”机关青年趣味运动会，具体实施方案如下：

　　一、活动时间：20xx年5月4日13点

　　二、活动地点：县政府大院

　　三、活动项目分为团体和个人

　　团体项目：1、手足情深；2、滚雪球；3、协力过河

　　个人项目：1、小李飞镖；2、抛绣球；3、螃蟹夹球

　　四、报名办法

　　1、参赛队伍组成：

　　团体项目：以单位为队，也可自行组队参加，每队由5人组成（女青年2名以上），需有队名和领队1人。

　　个人项目：以1人或2人为单位参赛，主要以现场报名为主，团队成员同时也可参加个人项目。

　　2、活动对象为单位或个人，但团体赛中一人不能同时代表两个队伍参赛，在个人项目中每人不可重复参加同一项目。

　　3、参加人员凭入场券参加比赛。

　　4、请各团队将报名表填写完成，由各队领队于4月30日星期四将报名表上交或发至团县委邮箱xxxxx@163.com（联系电话：552xxxx）。

　　5、报名截止日期：20xx年5月3日。

　　五、奖项设置

　　1、团体项目：每个项目评出前三名。

　　2、个人项目：参赛选手能达到活动项目相关要求的都有奖品；

　　3、抽奖：按入场券上编号进行抽奖，设一等奖1名，二等奖3名，三等奖5名。

　　六、注意事项

　　1、领队带队赛前提前15分钟到相应场地做准备。

　　2、在团体活动中各单位不得在比赛过程中临时报名。

　　3、严格遵守活动的各项规定，服从活动的统一指挥。

　　4、比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决

　　5、遵守比赛时间，按时检录、参赛。检录不到者以弃权处理。

　　七、奖品的领取

　　1、团体项目的奖品统一由领队领取；

　　2、个人项目的过关奖当场领取；

　　3、抽奖后，所有参加人员凭入场券到指定地点领取奖品和纪念品。

　　八、比赛项目及规则

　　团体项目：

　　1、手足情深（全队人员）

　　比赛规则：（1）比赛赛距：场地长约10米；（2）比赛赛制：参赛者以全队排成一列，每人仅用左脚支撑。后一人左手搭前一人肩，右手托住前一人右脚，多队并排一起站在起跑线上，不可出现摔倒和放手的现象（出现以上现象，应原地调整好队伍，方可继续比赛）。以最后完成用时最少的队为胜。

　　2、滚雪球（全队人员）

　　（1）比赛赛距：场地长约10米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志。

　　（2）比赛赛制：按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次。

　　（3）比赛规则：（1）每队以纵队形式排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止；（2）返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑；（3）跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手；（4）全队人员全部超过起点才算全部到达。

　　3、协力过河（全队人员）

　　比赛道具：5个砖块；

　　比赛距离：10米；

　　比赛规则：每队以纵队形式从起点出发，全队队员利用5块砖移动到对面，中途必须利用一人脚踩的砖块移动，每次只能移动一块砖块前进，在行进过程中，若身体任何部位接触地面，视作犯规一次，将耗去10秒的时间。在途中砖块离开手或脚（掉砖），砖块将不能再次使用。以各队人员全部抵达终点的时间快慢判定名次。

　　个人项目：

　　1、小李飞镖

　　比赛道具：飞镖3枚

　　比赛规则：（1）投掷人距投掷点相距2.44米，标心距地面1.73米。（2）每人仅限投掷3镖，可试投1镖。（3）3镖总数男同志在23环以上者，女同志在18环以上者获奖。

　　2、抛绣球（男女各一名）

　　比赛道具：筐或篮一个，小球若干个（塑料球10个，乒乓球10个）

　　比赛规则：（1）接球者站于距抛球者5米之外的圆圈（直径0.5米）内，不得单足出圈，用篓子接球；

　　（2）接、抛球者压或超过边界抛出或接住的球，不得计入成绩。接球者只能用篓接球，否则接住的球亦不得记入成绩；（3）抛球限时一分钟，先抛塑料球，然后抛乒乓球。接球者篓内塑料球达到6个以上方可投掷乒乓球，未达到者散失比赛资格。参赛者篓内球总数达到15个以上者则获奖。

　　3、螃蟹夹球（2人）

　　比赛道具：篮球4个

　　比赛距离：10米

　　比赛规则：2人同时站于起跑线后夹球越过障碍物（S形路线）到终点，限时一分钟。比赛中2人要共同用背部夹住球前行，途中背部离球或用其他部位碰球皆视为犯规，须返回起点重新夹球。游戏结束后夹球总个数达到4个者获奖。

运动会方案2

　　为了响应全民健身号召，促进全校师生积极参加体育活动，增强学生体质，推动我校两个文明建设。结合我校实际，体育组决定于十一周开展全校师生运动会，希望各班认真组织人员参加。各比赛项目具体安排如下：

　　一、比赛项目：

　　学生：

　　1、 60米。（一至六年级）

　　2、象棋、围棋、国际象棋。（一至六年级）

　　3、跳绳。（一至三年级）

　　4、 8×50米迎面接力。（一至三年级）

　　5、 200米。（四至六年级）

　　6、 400米。（四至六年级）

　　7、跳高。（四至六年级）

　　8、跳远。（四至六年级）

　　9、 4×100米接力。（四至六年级）

　　10、乒乓球。（四至六年级）

　　11、篮球。（四至六年级）

　　老师：

　　1、乒乓球。

　　2、羽毛球。

　　3、呼拉圈。

　　4、跳绳。

　　5、定点投篮。

　　二、报名时间：

　　20xx年11月10日至20xx年11 月17 日。各班填写报名表，于11月17日前交到体育组。

　　三、报名要求：

　　每个项目每个班只能报2人，每人只能报两项。

　　四、报名条件：

　　林村小学教职员工和在读学生。

运动会方案3

　　一、活动背景

　　趣味运动竞技是促进员工沟通感情、加强联系，建立团队意识，以提高工作热情和效率的方式之一。本次庆国庆趣味运动会秉承**北京奥运会的余热，鼓励员工锻炼身体，在运动中陶冶情操，热爱生活。

　　二、活动目的：

　　企业工会通过组织健康向上、群众喜闻乐见的文体活动，庆祝国庆节，同时提高全体员工的团队意识，增强团队精神，丰富员工的文化生活，促使员工有更好的精神面貌和工作效率，能以饱满的热情投入到大干四季度中去，为全面实现企业**年各项目标而努力奋斗。

　　三、活动组织单位：

　　企业工会主办，企业党委工作部、机关工会、供水分企业工会、社区工会协办

　　四、活动时间、地点：

　　时间：定于20xx年9月27日上午9:00（如有变化，另行通知）

　　地点：企业办公楼大门口

　　五、活动方式：

　　以趣味运动项目（乒乓球反投、步调一致、踩气球、摸爬滚打、背夹球、跳大绳、拔河参赛）为主的文体娱乐项目。

　　六、参加活动人员：

　　企业全体干部职工在不影响正常生产经营工作的情况下均可参加。

　　七、活动筹备及负责人：

　　1、总负责人：鲁双清；

　　2、负责人：戴敏、金丰利、刘芸、周建文、俞建萍、张小平、孙伟平

　　3、主持人及催场：金丰利

　　４、方案策划：傅露芳；

　　５、会场布置及各单位人员组织：工会办人员及各单位工会主席；

　　６、宣传、摄影摄像：姚仁涛、傅露芳；

　　７、器材道具准备、纪念品采办和发放：熊俊玲、傅露芳、余从容；

　　８、音响：工会办、党委工作部

　　９、横幅：工会办

　　10、各参赛项目道具的摆放：张小平、田德堤、王儆、李勇鸿

　　八、活动项目及现场负责人：

　　１、二龙戏珠（乒乓球反投，共40人）负责人：石丽梅、商美红、吴萍、白文蓉

　　队员组成：各队限报人数10人，5男5女；

　　参赛用具：乒乓球、塑料桶；

　　参赛距离：投掷人与投掷点相距4米；

　　参赛规则：各队接球人手拿桶站在投掷人身后，投球者向背后投球，接球人手持塑料桶站在一平方米区域内任意接球（不准脚出界），每人投五球，最终以各队投入桶内球数多少分胜负。

　　２、齐心协力（步调一致，36人）负责人：田德堤、黄丽君、刘铁英、李魏红

　　队员组成：共4个队伍，每队９人，男女搭配；

　　参赛规则：各参赛队出9名男、女队员，分别组成三组，每组３人（每组必须保证有男队员和女队员）。事先将每组相邻队员的.两条腿绑在一起，站在起始点发令同时，各组队员开始向折返点走去，手触摸到对面队员手臂后，对面一组队员朝起始点返回，返回起始点与本组下一组队员触臂后，本队下一组队员继续进行，最后以参赛队到达终点所用时间最少的队为胜。取前两名。

　　注意事项：绑腿均绑在腿关节处，跑步途中必须始终保持绑脚状态。

　　参赛距离：起始点与终点相距30米。

　　３、集体跳绳（共40人）负责人：熊俊玲、商美红、石丽梅、吴萍

　　队员组成：4支队，每轮2支队伍参赛，每队10人，4男6女（含两名摇绳人员）。

　　参赛规则：每轮参赛3分钟，在参赛时间内计算各队跳绳的总次数，按跳绳的次数由高到低排序。跳绳的8名队员排成一排，待裁判宣布参赛开始后，跳绳队员按次序依次跳过。若一名队员跳绳失败，无须重新跳过，其后队员可继续进行。参赛成绩按每队3分钟内跳过总次数多少计算，跳过次数最多的参赛队为获胜。

　　注意事项：

　　（1）每人每次限跳2次，多跳1次无效；

　　（2）队员次序不能发生错误，若发现次序有误，取消成绩；

　　（3）参赛共取前２名，以跳绳的次数计算成绩，当出现并列情况时，由并列的队伍进行加赛，负者获得下一个等级的名次；

　　（4）参赛时，若没跳过则不作计算。

　　（5）跳绳走位为“8”字形方式；（6）如果有其他情况，以裁判为准。

　　４、踩挤大战（踩气球共12人）负责人：张小平、李卫红、刘铁英、白文蓉

　　参赛队伍：4支队伍参赛，每支队伍三个人，最少一个女队员

　　参赛规则：参赛队员每人每只脚捆绑4个气球，在一个６平方米的区域内用脚踩破对方脚上捆绑的气球，直到时间结束，游戏结束。规定3分钟时间内踩气球，剩下气球多的队获胜。

　　注意事项：（1）每个人不允许出圈，出圈算负。只能用脚，否则视为违规，取消继续参赛的资格。（2）裁判发出哨音后方可开始参赛。（3）参赛队员穿运动鞋，以防踩伤其他人。（4）参赛时不能用手推，手抓。

　　５、心心相印（夹球跑，共４0人）负责人：李勇鸿、石丽梅、黄丽君、周建文

　　队员组成：4支队，每队10人，5男5女

　　参赛规则：参赛队员10人，每一组2人背靠背夹球（软式排球，赛方提供），手放置胸前，两者身体仅以球为接触点，违例不计名次，分5组迎面接力跑。球落地时，参赛人员拾球从落地处继续进行，否则成绩无效。以每参赛队5组全部进行完毕时间快慢记胜负。

　　６、摸爬滚打（共16人）负责人：王儆、白文蓉、吴萍、田德堤

　　队员组成：一共４支队，四支队伍同时参赛。每队出4人，不得少于一个女队员。

　　参赛规则：当参赛开始时，每个小组第1选手以蛙跳的方式从起始点开始向前跳10米，第2选手接到棒后，立即原地转5圈，然后继续向前跑30米，第3位选手接到棒后做10个蹲起后，往回跑20米，第4个人接到棒后，全力向起点冲去。时间最短者胜利。

　　注意事项：

　　（1）如果中途出现掉棒的现象，则扣掉该队2秒时间。

　　（2）如果中途出现与其他队伍发生肢体碰撞，则扣掉该队1秒时间。

　　７、拔河参赛（共60人）负责人：俞建萍、张小平、周建文、刘铁英、李勇鸿

　　队员组成：共4个队60人，每队10男5女

　　参赛规则：各队站好位后，等裁判哨声响起，便开始拔河。若哪一方将红绳子拉过标志线则为胜利。上场的队员分A1、A2、B1、B2四队进行参赛，参赛采用抽签办法决定参赛组别，A1对A2，B1对B2，以3局2胜的参赛规则进行淘汰，A队和B队的胜方决出1、2名。

　　注意事项：

　　（1）在参赛过程中，有拔河人数超过15人的，则该组当局参赛算输；

　　（2）参赛的开始与结束均以裁判的哨声为准。

　　*安全注意事项：有心脏病、高血压或身体不适者请勿参加参赛活动，所有运动员必须穿运动鞋参赛，请参赛者注意安全、防滑防摔，赛前做好热身运动。

　　九、报名时间：

　　1、各参赛单位按单项竞赛规程规定报名，于９月1８日前，将运动员名单上报到企业工会办公室。逾期未报名者，视为自动放弃参赛资格。

　　２、参赛项目和运动员一经确定，无特殊情况不得更改和弃权。

运动会方案4

　　一、活动背景：

　　运动竞技是促进员工沟通感情、加强联系，建立团队意识，以提高工作热情和效率的方式之一。本次趣味运动会秉着鼓励员工锻炼身体，在运动中陶冶情操，热爱生活。

　　二、活动目的：

　　公司工会通过组织健康向上、群众喜闻乐见的文体活动，庆祝圣诞节，同时提高全体员工的团队意识，增强团队精神，丰富员工的文化生活，促使员工有更好的精神面貌和工作效率，能以饱满的热情投入到大干四季度中去，为全面实现公司20xx年各项目标而努力奋斗。

　　三、活动组织单位：

　　公司工会主办

　　四、活动时间、地点：

　　时间：暂定于20xx年12月24日(如有变化，另行通知)

　　地点：公司

　　五、活动项目及现场负责人：

　　个人项目：

　　1、1分钟跳绳

　　比赛用具：跳绳2.5m

　　比赛规则：每组5人，裁判吹哨开始跳，一分钟计时，下一组跳的人负责给他们数，一分钟后裁判喊停把成绩记录下来，以最后成绩多者为最后胜利者。

　　裁判：

　　2、吹气球

　　比赛用具：气球

　　比赛规则：每组5人，裁判吹哨开始吹气球，将气球吹到终点，中间如果掉在地上，捡起来再从原地重新开始吹。

　　裁判：

　　终判：

　　3、100m赛跑

　　比赛用具：无

　　比赛规则：每组5人，短跑比赛，哨声一响向前冲。

　　裁判：

　　终判：

　　拍照：

　　4、乒乓球比赛

　　比赛用具：乒乓球，球台

　　比赛规则：

　　裁判：

　　5、羽毛球比赛

　　比赛用具：

　　比赛规则：

　　裁判：

　　集体项目：

　　6、篮球比赛

　　比赛用具：篮球、篮球场

　　比赛规则：每队3人

　　裁判：

　　7、400m

　　比赛用具：无

　　比赛规则：

　　裁判：

　　终判：

　　8、拔河比赛

　　比赛用具：粗绳

　　比赛规则：

　　裁判：

　　六、参加活动人员：

　　公司全体员工在不影响正常生产经营工作的`情况下均可参加。

　　七、活动筹备及负责人：

　　1、总负责人：

　　2、负责人：

　　3、主持人及催场：

　　4、方案策划：

　　5、会场布置及各单位人员组织：

　　6、宣传、摄影摄像：

　　7、器材道具准备、纪念品采办和发放：

　　8、横幅：

　　9、各比赛项目道具的摆放：企管部

　　八、注意事项：

　　1、在比赛过程中，有拔河人数超过15人的，则该组当局比赛算输;

　　2、安全注意事项：有心脏病、高血压或身体不适者请勿参加比赛活动，所有运动员必须穿运动鞋参赛，请参赛者注意安全、防滑防摔，赛前做好热身运动。

　　九、报名时间及报名地点：

　　报名时间：于20xx年12月1日起到20xx年12月15日止(一周报名时间)

　　报名地点：各单位文员处报名，由文员将运动员名单上报到公司办公室。每人限报两项，逾期未报名者，视为自动放弃参赛资格。

　　注：参赛项目和运动员一经确定，无特殊情况不得更改和弃权。比赛的开始与结束均以裁判的哨声为准。

运动会方案5

　　一、活动目的：

　　1、了提升孩子的为运动智能，让每一个孩子喜欢运动、爱上运动。

　　2、让孩子体验到运动的快乐，增强亲子间、家长与家长间、家长与幼儿园间的情感。

　　3、有利于更好地做好家园共育工作，充分发挥家庭教育的作用。

　　二、活动主题：

　　我运动！我健康！我成长！

　　三、活动时间：

　　四、活动对象：

　　小班年级组幼儿及家长（着装要求：家长和幼儿都穿运动装）

　　五、活动内容：

　　亲子趣味运动会

　　六、活动地点：

　　七、活动主持：

　　八、活动人员安排：

　　1、组织领导成员：

　　组织策划：

　　顾问：

　　组长：

　　2、场地布置：

　　3、游戏场地布置及游戏器材准备：

　　4、评委兼结果记录：

　　颁发优胜奖：

　　颁发纪念奖：

　　5、奖品保管：

　　6、班级秩序维持：

　　7、颁奖嘉宾：

　　8、摄影和音响：

　　9、游戏气球负责人：

　　10、搬凳子：

　　八、活动原则：

　　1、安全第一、必须保证每一个孩子的安全。

　　2、全班孩子齐参与。每一个孩子都有机会展现自己，都有参与活动的机会，针对孩子年龄设计活动。

　　3、让孩子真真正正投入参与，真真正正获得成功与快乐。

　　九、活动安排：

　　（一）运动员入场

　　（二）园长致开幕词

　　（三）亲子趣味游戏活动

　　1、亲子游戏：企鹅家家乐（各班限报十个家庭，共计三十个家庭，十个家庭为一小组，分三组进行，每小组取两个优胜奖。）

　　游戏形式：单面接力游戏，十条直线、椅子放于终点处。

　　活动目标：训练孩子动作的协调性和控制能力，培养父母孩子之间的协调性。

　　游戏方法：孩子扮演小企鹅站在前面，面朝家长，双脚踩在家长的脚上，双手抱住家长。家长扮演企鹅妈妈或爸爸站在后面，并在事前准备好的道路上向前走。

　　谁先在最短的时间内到达终点就是胜利。

　　要求：孩子与家长要配合好，幼儿的.脚踩在家长的脚上不能分开，不能摔倒，也不能离开“道路”。

　　2、亲子踩圈圈（每班限报十个家庭，共计三十个家庭参与，十五个家庭一组，分两组进行，每小组取三名优胜奖）

　　玩法：地上放许多个圈圈，圈圈总数比家庭人数少一个，家长抱着宝宝，听鼓声在圈外走动，鼓声停，家长抱着宝宝马上找一个圈圈站好，没有找到圈圈的家庭则被淘汰，以此类推，最后场上剩下的三个家庭为优胜者。

　　3、踩气球（各班限报十个家庭，共计三十个家庭，六个家庭为一小组，分五组进行，每小组取一个优胜奖。）

　　玩法：一位家长背着宝宝，并双脚共系六只小气球，在规定的一个大圆圈内，去踩踏另一方家长脚上气球，踩踏破的气球多的家庭为胜。

　　规则：家长躲散时不能出圆圈外，否则算淘汰。

　　4、抬花轿（要求：限爸爸、妈妈和宝宝三人参与，每班限报四个家庭，共计12个家庭，分两组进行比赛，每组为六个家庭，每小组取一个优胜奖。）

　　父母双手搭扣状，孩子骑在父母手臂上，口令发出后，父母从起点跑向终点，绕过凳子再返回起点，先到者为胜。

　　5、家庭接力赛

　　每班限报（限爸爸、妈妈和宝宝三人参与，每班限报三至四个家庭，共计十个家庭，分两组进行，每组五个家庭，每小组取一个优胜奖。

　　以妈妈、孩子、爸爸的顺序站在起点线外，听到口令后，妈妈跑向对面绕凳子一周再跑向孩子，把接力棒交给孩子，孩子再照上跑向爸爸，后哪个爸爸先跑向起点者为胜。规则：必须绕凳子一周，接棒时不能越过起点线。

　　十、活动结束。

　　附：

　　1、游戏材料准备：

　　2、经费预算：

运动会方案6

　　各分会：

　　为了丰富教职工的业余文化活动，培养教职工良好的体育锻炼习惯，营造健康向上的校园文化体育氛围，根据长安大学体育工作委员会《关于举办长安大学第十届阳光体育运动暨20xx年春季运动会的`通知》的精神，校工会举办20xx年教职工趣味运动会。现将有关事宜安排如下（如遇雨天，比赛时间另行通知，以校园信息门户公告、广播通知为准。）：

　　一、时间和地点：

　　时间：4月14日（星期四）上午8：30——12：00。

　　地点：校本部北院体育场（足球场）。

　　二、活动项目：（以下三项活动的具体规则见附件）

　　夹乒乓球与投沙包接力比赛（女8名、男8名）

　　足球踢准接力比赛（女8名、男8名）

　　五人木质协力竞走接力比赛（女5名、男5名）

　　三、要求及奖励办法：

　　每个分会报领队、教练、工作人员各1名，共 45人组成。以上各项比赛，如男队员缺少，可以由女队员顶替；女队员不够时男队员顶替，则成绩不进入排序中。

　　每项比赛取成绩排序前6名给予团体奖励，参赛个人均有参与奖。

　　各分会请于4月8日（星期五）下午5：30前报名。

　　请参赛教职工量力而行，尽力而为，确保安全。

运动会方案7

　　一、运动会主题：

　　和谐、团结、阳光

　　二、活动目的：

　　为进一步推进素质教育的实施，提高广大学生体质，真正落实每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子的指导思想。让学生在情趣盎然中锻炼身体，陶冶情操，发挥智力和个性特点，创设文明、健康、活泼、和谐的校园文化生活。展现新时代小学生形象，并培养团队合作精神，用健康的身体投身于学习之中，特举办此次趣味运动会。

　　三、运动会时间、地点：

　　时间：20xx年5月6日

　　地点：操场

　　四、活动领导小组：

　　组长：

　　副组长：

　　成员：各班班主任

　　五、裁判员

　　总裁判：

　　裁判员：

　　六、活动内容：

　　一年级项目赶篮球跑

　　道具：篮球4，木棍4。参赛人员：44人

　　规则：参赛队员每人一根木棍，用木棍赶篮球前行，至20米折返处返回起点，由第二名队员继续比赛，如此往复，先完成获胜。篮球一定要控制在本参赛队的跑道内，出跑道两次，取消成绩。

　　二年级组：螃蟹背西瓜

　　道具：软排球3参赛人员36人

　　队员组成：6人

　　比赛规则：6名队员同时站于起跑线后，共同用背部夹住球前行，途中背部离球，用其他部位碰球，或球掉落，皆为犯规，须在犯规地停止前进直至重新调整好始得继续比赛；在规定距离内，用时少者胜出；

　　三年级组：双腿夹球接力

　　道具：球5参赛人员25

　　将球放在两膝上方用劲夹住，走到对面终点处，将球交给对面队友，循环反复至全队结束，时间最短者为胜。

　　规则：（1）：必须从起点线后起步。（2）：如中途皮球脱离须在原地把球拣起夹好后继续比赛。（3）：双手必须放至身体两侧，不可用手扶球。

　　四年级组摸石头过河接力赛

　　道具：方块报纸15参赛人员：30人

　　规则：

　　（1）每个参赛队员三块“石头”，双脚分别踩在两块“石头”上，用手来移动另一块“石头”，通过“石头”交替前移过河（沿跑道前行20米）。

　　（2）人过河对岸，必须把“石头”也同时拿过对岸，如河中还剩下“石头”，则判犯规。

　　（3）第二名队员接过三块“石头”，重复前过程，如此往复，先完成获胜。

　　（4）发现运动员用脚触及地面，则判犯规。

　　五年级：托球跑接力

　　道具；乒乓球拍4乒乓球4参赛人员24人

　　托球绕杆，平衡与速度的挑战

　　规则：乒乓球必须放在乒乓球拍的`中间，不能用手固定，每个人每次只能托一个球，从起点到终点，再从终点返回起点，球不掉在地上为有效，如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重来。

　　六年级：倒跑比赛

　　道具接力棒5参赛人员

　　一共分组每组人起点终点往返，要求拿上接力棒，传给下一个运动员。不准侧身跑。用时间最少的组获胜

　　七、奖项设置

　　各年级第一名为优胜组，全组发奖品

　　八、注意事项：

　　1、各班做好安全、纪律、环保教育，活动期间不得乱跑，观看有秩序，在指定区域坐好，加油鼓励方式合理。

　　2、各班做好队员的组织工作，按时参加比赛。

　　3、请注意比赛过程中运动员的安全。

　　4、贯彻和谐、友谊第一，比赛第二的精神。

　　九、本细则未尽事宜由大会组委会赛前商定。

运动会方案8

　　为进一步的丰富和活跃我街道老年人的文体生活，增强体质，实现“人人都有好身体”目标，经局领导同意，20xx年在水南街道寺岭下举办20xx年老年趣味运动会，具体活动方案如下：

　　一、活动宗旨：

　　树新风、促和谐、丰富老年生活。

　　二、活动项目：

　　团体游戏项目

　　1．筷子夹球游戏

　　器材准备：玻璃球若干筷子20付

　　游戏方法：每10人是一个比赛小组，进行比赛。时间为1分钟。把桌子上盆里的玻璃球夹到另一个空盆子里，看哪个队在规定的时间夹得球多为胜。

　　游戏规则：

　　1、不得拿手触摸玻璃球

　　2、以裁判为主，算盆里的玻璃球的多少。掉到桌上

　　或地上都判失败。

　　2．传乒乓球

　　器材准备：勺子数把（最好一次性塑料勺）、乒乓球4个

　　游戏方法：每人手持勺柄，把乒乓球从头传到尾，再传回来，只需用勺子互传，快者胜。

　　个人项目游戏

　　1、保龄球

　　器材准备：篮球10 装有水的瓶子20

　　游戏方法：在距离水瓶五米的地方持球击水瓶，以每组击倒瓶子多的.为胜。

　　4、套圈：

　　器材准备：小塑料圈若干标志物10个（水瓶或易拉罐）

　　游戏方法：参加的人员，站在2米线外，手持圈投向标志物，记套在标

　　志物上的圈数多少来记。（每人10个圈）

　　6、托球快走

　　器材准备：乒乓球拍子小实心球

　　游戏方法：参与者手持乒乓球，以最先到达终点为胜。

　　三、参赛范围

　　局直单位身体健康的离退休老同志均可报名参加比赛。

　　四、报名时间：

　　20xx年4月26日 — 5月8日

　　五、报名地点：

　　局机关四楼老干科

　　六、抽签时间：

　　待定

　　行报名、参赛

　　裁判员约20名（另订）

　　裁判长一名:（贾建生）

　　七、组队参赛方式：

　　以各离退休老干部原单位为组进

　　医务组：最好救护车，有大夫，和备用车辆。或急救药箱。

　　比赛规则（评分标准）：

　　规则：参与第一，比赛第二；

　　气氛第一；交流第一；情感第一。

　　八、比赛活动时间

　　初定于五月下旬

　　九、比赛活动地点：

　　双西小学操场

　　十、组织领导

　　为切实加强领导，确保20xx年迎泽区教育局老年运动会的各项工作顺利开展，拟成立迎泽区教育局老年运动会组委会，对运动会的各项工作进行领导和协调。迎泽区教育局老年运动会组委会成员名单如下：

　　主任：侯森

　　副主任：武静

　　成员：郝爱萍王斌贾建生刘洁白文涛等

　　十一、活动分工：

　　为保证老年运动会顺利举行并取得圆满成功，组委会特设立赛事组、宣传安保组、后勤综合组，具体如下：

　　赛事组：老干科

　　负责人：郝爱萍

　　职责：安排运动会比赛具体事宜及现场秩序安排和人员调度；

　　宣传安保组：办公室

　　负责人：刘洁

　　职责：负责会议期间横幅标语的制作、宣传用品的发放及会议稿件、宣传报道工作和安全保卫工作。

　　后勤负责人:王斌

　　职责：

　　1、负责大会策划、运动会期间协调、通知、联络及其他事务工作；

　　2、负责比赛用品及奖品的准备及发放工作；

　　3、负责医疗救护及突发事件处理工作。

　　常务办公室设在局老干科，电话：4122639

　　十二、工作要求

　　1、提高认识，高度重视。本次运动会是一次凝聚人心、振奋精神的大会，更是一次展现离退休老同志精神风貌的盛会。各单位和运动会各组负责人对此要高度重视，切实把这项工作摆上日程，负起责任，按照局组委会的要求和任务分工，认真抓好落实。

　　2、精心组织，明确分工，严明纪律，做好协调安排。各部门、各单位要在教育局的统一指挥下，以雷厉风行的工作作风和认真严谨的工作态度，投入到运动会各项筹备工作中来。局老干科协同局有关科室负责承担整个运动会各项综合协调的具体工作，具体包括制定活动方案、下发通知和统筹安排、组织工作小组、报名汇总、开幕及闭幕的各项筹备工作，组织召开运动会相关协调会等工作。局老干科负责运动会各项赛事全过程：具体包括组织报名、比赛抽签、赛程安排、比赛规则、比赛场地安排及布置、裁判员工作人员安排等工作。遇到问题及时沟通，绝不允许将分配的工作落空。所有参加运动会人员都要听从指挥、保证时间，遵守纪律。

运动会方案9

　　一．方阵组成

　　整个方阵由63人组成，其中3人领队，其余60人组成6*10的矩形方阵，领队3人由1名女生与2名男生组成，1名女生负责举牌，2名男生负责带队，60人方阵齐步通过主席台接受领导检阅。并且每人手中拿有帽子，其中32人拿着红色帽子，28人拿着蓝色帽子，并且第1排第3，4人与第10排第3,4人持有氢气球，氢气球下边各挂有一副字，是用黑笔书写的.“万里云山千秋书”与“十年瀚墨科院人”，书写在红纸上。在经过主席台之前，字是卷起来的。

　　二．方阵变换

　　方阵人员齐步通过主席台，经过主席台正中时，领队下令，全体向右转，之后持有氢气球的4人放开手中的氢气球，气球上飞，字副展开，露出对联，此时，方阵人员进行队列变换，在队列变换的同时，方阵人员立刻戴上帽子，按照之前训练的要求，事先安排的`中间32人蹲下并且手拉手，摆出心形，其他28人站立不动，使心形凹下去，这样32个人组成的心形图案由于凹下去与帽子颜色不同的缘故，便会比较明显，此时喊出第一句口号“齐心协力”，之后摆心形的32人站立，其他28人蹲下，使心形凸出，此时喊出第二句口号“争创佳绩”如此两次，喊出后两句口号“科院披靡，所向无敌”。之后再齐步退场。

　　心形造型详见下图。

　　三．方阵口号

　　齐心协力争创佳绩

　　科院披靡所向无敌

　　四．物资与人员安排

　　1.科技学院的旗帜；

　　2.红纸一大张，打印“万里云山千秋书”与“十年瀚墨科院人”，贴在红纸上；

　　3.服装：3套领队服装为印有“科技学院”字样的运动服装，60套运动衫，及60个帽子，其中32个红色帽子，28个蓝色帽子；

　　4. 50个氢气球（其中30个实用，20个备用）；

　　5.寻大一新生中在军训时的标兵3人，担当领队，电气系大一新生负责出人，分配名额，每班11人，选出6人充当替补，此6人负责领队与方阵人员的替补，以防突发事故缺人。

　　五．训练安排

　　1．每天训练时间为早6点30——7点20，中午12

　　点30——1点20，届时会有学生会人员负责签到情况；

　　2．10月9日——10月11日共3天时间用来训练齐

　　步走；

　　3．10月12日——10月14日共3天时间进行队列

　　变换的训练；

　　4．10月15日——10月17日共3天时间训练中按

　　彩排仪式的规格进行训练，加入气球与衣服帽子，根据训练效果，再对其中的不足之处进行小规模整改。

　　六．负责人员

　　科技学院电气工程系学生会

运动会方案10

　　一、活动名称：

　　趣味运动会

　　二、参与主题：

　　参与、健康、娱乐、和谐

　　三、活动目的：

　　为丰富我们的课外生活，培养积极参与的热情和团队合作意识，同时，促进校园文化氛围，特举办此次趣味运动会

　　四、活动时间：

　　20xx年5月的第一周(具体时间另行通知)

　　五、活动地点：

　　学校篮球场

　　六、活动可参与的对象：

　　湘潭职院学生

　　七、报名方式：

　　1、樟树林报名 (5月的第一周)

　　周蓉(英语沙龙)黄蒙(英语俱乐部) 、邹丽萍(英语俱乐部)、郝艳艳(英语沙龙)、宋蓉(中特)

　　2 、活动现场报名

　　八、主办社团：

　　商学院英语俱乐部

　　长江武术协会

　　英语沙龙

　　中国特色社会主义理论研究协会

　　九、活动程序：

　　1、袋鼠跳跳跳

　　2、抛绣球

　　3、比一比谁胃口大

　　4、四人五脚

　　(活动项目具体规则请见附件1)

　　十、活动工作人员的安排：

　　1、活动总策划：各主办社团部长及副部长

　　活动方案的拟定，分配各社团参加本次活动的`工作人员的任务，准备道具

　　2、活动现场负责人员：

　　①活动现场主要负责人：黄蒙(英语俱乐部)、周蓉(英语沙龙)提醒个项目负责人准备好道具，负责解决现场工作中出现的问题

　　②各具体项目负责人:袋鼠跳跳跳-谢文玉(英语俱乐部)

　　抛绣球-孟晴(中特)

　　比一比谁胃口大-李艳平(英语沙龙)

　　四人五脚-张娜维(长江武术)

　　提醒道具搬运人员搬运道具,摆放道具,保护参与者的安全,联系奖品发者分发奖品,负责解决现场项目中出现的问题

　　③裁判:张亚雄(前两个),张乾(后两个)记录:李聪(英语俱乐部)

　　④主持人:李迎霞(中特),余欣(英语沙龙)

　　⑤照相:黄蒙、周蓉

　　⑥奖品购买:李春霞(中特) 肖子君(英语俱乐部)曾燕鹏(英语沙龙)何永春(长江武术)

　　⑦奖品分发者:刘琴(长江武术)、夏菲(英语俱乐部)、张雯雯(中特)

　　3、活动宣传：

　　1.板报：商学院宣传部

　　2.通知：李思思(英语俱乐部)、霍然(英语俱乐部)

　　4、道具搬运人员：

　　①道具搬运负责人：王兵(长江武术)负责活动前后道具搬运，发放道具，存放道具

　　②具体项目搬运人员：袋鼠跳跳跳-肖卫文(长江武术)、

　　陆红莲 (英语沙龙)

　　周艳飞(英语沙龙)、

　　龙婷(长江武术)

　　抛绣球-李杰(中特)、

　　尹睿智(英语俱乐部)、

　　陆红莲(英语沙龙) 比一比谁胃口大-刘泽(英语俱乐部)、

　　唐娟(英语沙龙)

　　四人五脚-张玲(英语沙龙)、叶霞(英语沙龙)、张亚雄(中特)

　　负责活动前后道具搬运

　　十一、安全问题(保护参与者的安全)：

　　1、各具体项目负责人

　　2、具体项目搬运人

　　十二、经费问题：

　　道具：195.5元

　　奖品：623.5元

　　横幅：100元

　　照片、打印、板报：50元

　　矿泉水：70元

　　工作人员:34.5

　　共计：1040元

　　预祝本次活动取得圆满成功，感谢社联干部的支持与鼓励!

运动会方案11

　　一、入场：走线、点名

　　请妈妈带着宝宝听着音乐跟老师一起来走线，宝宝走在妈妈的前面，音乐停，（音乐：《幸福拍手》）请妈妈带宝贝坐到我对面的线上去。我是陈老师，这是邝老师，今天就由我和邝老师一起来完成这节课，刚才走线的目的就是舒缓宝宝的情绪，感受周围空间环境的变化。那么今天我们的整堂课分为音乐时间、探险时间、精细动作训练。

　　音乐时间是让宝宝认识和正确的使用我们的乐器，探险时间是培养宝宝贝手眼脚的协调能力及掌握身体的平衡能力；精细动作训练主要是锻炼宝宝手眼协调及发展小肌肉的灵活性！

　　二、点名游戏（老师要热情大方、要激昂）

　　出示丫丫，hi，大家好，我叫丫丫今年2岁了，大家欢迎我吧（鼓掌）！谢谢！那现在丫丫要跟宝贝们玩个点名游戏，丫丫点到谁谁就来进行自我介绍！这个活动主要是培养宝宝的社会交往能力与自信心。请宝贝们逐个说出自己名字。对于害羞的孩子不强求，（没关系，孩子到了陌生的环境会有点怯场，有时我们大人也会遇到这种情况）教师的表情尽量夸张，声音要扬起来。（表扬一定要多：你真棒！你真历害！你好棒喔！）

　　三、音乐时间（音乐“动物大会”）

　　a：丫丫想和大家欢快的律动起来，我们一起来个“问候舞”，这个活动主要是发展幼儿的动作协调性并感受律动带来的欢乐。教妈妈跟宝宝站起来面对面，跟着老师一起动起来。（hleeo、hleeo，握手握手握握手，hleeo、hleeo，拍手拍手拍拍手），宝宝们真棒！ b：咦，看陈老师手上的这个是双响筒，它的两端能发出不同的声音。现在老师来发放乐器，请家长提示宝宝双手接乐器并且说谢谢哦。这个活动的`主要目的是认识乐器双响筒并能正确的使用。现在请邝老师帮我们放音乐，我们一起跟音乐来打节奏吧！

　　三、探险时间

　　现在到了我们的探险时间啦！其目的是培养宝宝的手、眼、脚协调能力和掌握身体的平衡能力。今天重点介绍的是羊角球，请宝宝用手抓紧两根小羊角，两腿夹住球，来回在地上跳起来。（边说边用丫丫来示范）

　　请家长看在你们的后面还有一些其它的器械如：平衡板（培养孩子的平衡能力）跳床教师要介绍清楚每一个器材的名称和使用方法、注意事项和益处。跳床能锻炼宝宝的弹跳能力。介绍完毕之后，召集家长到前面一起做热身运动，对于不配合的宝宝只要求家长跟着做即可，要家长不必强求。运动开始，主班教师只在平衡木前对每一个孩子做指导，配班老师则巡回在其他器械旁提示、监督、辅助、和家长简单交谈或者点评。

　　体能游戏，滚大石（大龙球）噢，现在我们要集体来玩个滚大石的游戏，请妈妈带着宝宝站到我的前面来，我手上这个大龙球就是个大石头，等会我会把大石头滚给邝老师，家长和宝宝一定要躲开哦，千万不要被它给撞到了！其实这个活动的目的就是锻炼宝宝灵活的躲闪能力和反应能力。好，大石头来了！（使用欢快的音乐）

　　四、精细活动

　　a：在今天的精细活动里宝宝有两个工作，夹红枣，我们这个活动的主要目的是锻炼宝宝的手眼协调以及发展小肌肉的灵活性；观察哪些宝宝已经会使用筷子，根据宝宝的情况，可随时调整难度，从夹枣开始，到夹黄豆。

　　b：我的小鱼呀在吹泡泡，可是这会儿泡泡不见了，你们来帮小鱼画上去吧。好处是：发展宝宝的观察能力和训练宝宝的手腕控控制能力.老师示范画一次.发放和收教具，现在请老师来发放操作材料，请家长提示宝宝双手接材料并且说谢谢哦。

　　五、彩虹伞

　　(踩泡泡)现在是我们的彩虹伞时间,请伞出来,谢谢!家长们我们一起来铺伞吧!(彩虹伞呀真好玩,真呀真好玩!我们大家来铺伞,来呀来铺伞!)伞铺好了,宝贝们上来吧,看伞上有好多泡泡,来踩一踩!请家长配合我一起抖动彩虹伞!这个游戏的目的是彩虹伞的色彩鲜艳,干扰

　　幼儿的视觉,训练幼儿的抗干拢能力!（踩泡泡时唱歌:踩一个踩二个踩三个）

　　(骑马)泡泡都踩没了,宝贝也累了,请家长跟宝宝一起坐在彩虹伞上吧,我们在伞上来玩个骑马的游戏。来和我一起来,妈妈双脚伸直,双手夹在宝宝的腋下,一上一下,(骑大马，呱哒哒，爬过山，跨过河，呱哒呱哒呱哒哒) 这样做的好处是在膝盖的抖落下,刺激宝宝的语言中枢神经发展.

　　(网鱼)现在请家长带着孩子站到我的对面,我们来玩个网鱼的游戏，家长和宝宝们是鱼，当我和邝老师的鱼网网过来时，宝宝们想办法逃开喔，被圈在中间的小鱼代表被抓到了。（老师要开始网鱼啦！）这个游戏的目的在于训练幼儿的躲闪能力。收伞同样要唱收伞歌。

　　六、智能训练

　　（准备：书本、杯子、小布偶二个、香蕉、花儿、大毛巾一块）这个呢是提高幼儿的记忆能力！

　　谁不见了：老师一一出示各种物品，问宝宝们这是什么？然后用一条大毛巾盖住并边说大风来咯，大风吹来咯，拿走毛巾时顺便拿走一样东西，让宝宝说什么不见了！

　　七、结束

　　今天我们的课就上到这里了，丫丫要和大家说再见了，

　　丫丫和你点点头，点点头；

　　丫丫和你握握手，握握手；

　　丫丫和你说再见，说再见！

运动会方案12

　　一、指导思想

　　树立全园孩子积极参加体育运动的意识，培养孩子们勇敢、顽强、不怕困难等意志品质，做一个快乐、健康、积极向上的人，特开展“冬季趣味亲子运动会”。通过有趣的亲子体育游戏，锻炼幼儿身体，促进幼儿家长亲子感情。让每一位家长关注幼儿园，关注孩子的成长，增强家园合作，家园一道携手共同促进幼儿发展。

　　二、活动目标：

　　（一）培养幼儿对体育活动的兴趣，发展幼儿动作的协调性和灵活性。

　　（二）通过趣味亲子游戏激发幼儿参加体育活动的兴趣，增进亲子关系，同时通过家长的榜样作用，让孩子形成良好的规则意识。

　　（三）通过家园密切配合与沟通，起到家园共育的作用。

　　三、活动形式：

　　（一）早操表演

（二）亲子体育游戏

　　四、活动时间： 11月26日早上9点——11点

　　五、活动原则：

　　每个孩子至少参与两个运动项目，运动项目的设置符合孩子年龄特点，富有趣味性。

　　六、活动道具

　　各班班主任负责协调好本班的`道具制作和摆放。道具制作及设计由本班三位老师负责，活动当天道具摆放由配班老师和生活老师负责。

　　七、工作人员安排：

　　主持人：2人

　　裁判：4名

　　照、摄像：2名

　　音响： 1人（负责音控及主持人话筒及现场调控）

　　道具：各班生活老师负责各班游戏道具摆放

　　场地安排：塑胶操场全部为幼儿游戏、活动场地，体育游戏分四条跑道同时进行。

　　各班座位划分：舞台正下方——小一、二、三班，舞台左边从前到后——小四、五、六、七班。（按实地划分场地入场）舞台右边（阅览室旁）为体育器械运送场地。

　　现场安保：6——8人（大门及操场四周以及游戏活动时幼儿的安全管理）

　　活动组织：班主任（负责各班游戏上下场组织）

　　总负责协调：年级组长

　　八、活动流程

　　（一）开幕仪式

　　1．主持人讲话

　　2、园长致辞

　　（二）具体活动安排

　　1．早操表演

　　2．亲子体育游戏

　　游戏一：蚂蚁搬豆

　　准备：地垫、拱形塑料门、水球15个

　　人数：每班15名幼儿及家长

　　玩法：口令响起，第一名幼儿出发，家长引导幼儿爬过垫子，钻过山洞（拱形塑料门），取一个豆子(皮球)与家长共同抬回起点。依此类推，哪个班的幼儿全部跑完即可获胜。游戏规则：幼儿必须按路线走完全程，最后一名幼儿到达终点后，老师举旗表示结束。

　　游戏二：一起搭积木

　　准备：手推车每班一个，积木十五块。

　　人数：每班15名幼儿及家长。

　　玩法：孩子取一块积木坐上小推车，家长推至对岸，家长和幼儿共同搭好积木坐小推车原路返回，以搭建得最快最高，最好的取胜。

　　游戏三：毛毛虫竞走比赛

　　准备：大毛毛虫头饰每班一个，小椅子每班6把。

　　人数：每班20名幼儿及家长。

　　玩法：由班级老师做排头，孩子在前，家长将手搭在孩子肩上，蹲下，随着一、二、一、二的口令，孩子和家长向前行走，脚步要协调，不能乱。

　　目的：锻炼孩子的耐力和腿部力量。

　　游戏四：《气球砰砰响》

　　准备：气球若干

　　人数：每班8对亲子

　　玩法：每个家庭由一名家长和一名幼儿参加，老师给每个家庭发一个气球和一根细绳，请家长将气球吹大绑在自己的脚腕，身背幼儿。听到老师的口令游戏开始，家长就背着宝宝踩其他家庭的气球，气球被踩爆即被淘汰，比一比谁是冠军。

　　规则：游戏过程中家长必须背着幼儿。

　　（三）活动结束

　　组织家长带孩子有序的离开活动场地，注意安全！

　　备注：

　　1、因小班段班级较多，加之场地有限，每个游戏分两次进行，1—4班为第一组，5-7班为第二组。

　　2、提前做好班上幼儿游戏规则训练和家长配合工作。

　　3、每个游戏玩两次，班级对应场地和道具安排：小一—小五、小二—小六、小三—小七

运动会方案13

　　为全面贯彻落实公路公司体育工作计划要求，借助运动会，给职工一个展示自己平台，在活动中掀起体育锻炼热潮，展现公路公司职工的精神风貌，培养职工顽强拼搏、团结协作的精神。同时推进公路公司体育工作，丰富企业文化生活，创设我单位良好的体育文化氛围。经公司领导研究决定，于20xx年11月x日组织召开“晋城市公路煤炭销售有限公司20xx年冬季运动会”。特制订此章程。

　　一、组织机构及分组

　　(一)、运动会领导小组

　　组长：

　　组员：

　　(二)、分组安排

　　1、竞赛组

　　组长：

　　副组长：

　　组员：

　　职责：

　　①负责运动会比赛项目总体策划和秩序册的编印;

　　②负责比赛场地及运动会开幕式的布置、安排;

　　③负责比赛所需器材的备置;

　　④组织裁判队伍、确定裁判分工与配合。

　　2、协调、宣传组

　　组长：

　　组员：

　　职责：

　　①负责职工宣传教育工作，联系组长，布置任务;

　　②负责摄影摄像工作，运动会音乐准备;

　　③负责运动会期间宣传稿件的收集和整理工作;

　　④负责奖品的备置及登录;

　　⑤负责运动会期间联络工作。

　　4、安全保卫组

　　组长：

　　组员：

　　职责：

　　①、负责运动会伤害事故应急预案制订与实施;

　　②、负责运动会期间的安全保卫工作。

　　5、后勤组

　　组长：

　　组员：

　　职责：

　　①配合其他组，负责运动会的后勤物质保障工作;

　　②运动会会场的布置安排;

　　③负责全体职工会场道具及饮用水;

　　④负责运动会职工道具的购置。

　　⑤比赛前器材的准备，赛后器材的归位。

　　二、竞赛项目

　　(一)、竞赛办法：

　　1、领导组和职工组球类运动进行循环赛，职工组交叉淘汰后循环。

　　2、领导组球类运动实行循环，职工分组淘汰赛。

　　3、跳绳以部室为单位分组，每部室比赛一次。

　　4、乒乓球比赛男女分别分组淘汰。

　　(二)、比赛项目：

　　1、集体比赛(1项)：拔河

　　2、团体/个人比赛(7项)：羽毛球、乒乓球、两人三足、单人跳绳(男、女)、击球投准、四两拨千斤

　　三、各项比赛方法和规则：

　　集体项目：

　　1、拔河

　　分别挑出15个人(10男5女)组成一队，进行比赛。拔两次后互换位置再拔两次。

　　地点：

　　裁判：设主裁判员1人，记录裁判2人。

　　道具：比赛绳1根，设2个河界，红绳、哨子1个。

　　奖项设置：友谊奖

　　奖项标准X元/人

　　合计：XX元

　　团体/个人项目：

　　1、羽毛球

　　单打

　　1、每场比赛采取三局两胜制;

　　2、率先得到11分的`一方赢得当局比赛;

　　3、如果双方比分打成10比10，获胜一方需超过对手2分才算取胜;

　　4、如果双方比分打成15比15，则率先得到第16分的一方取胜;

　　5、首局获胜一方在接下来的一局比赛中率先发球;

　　双打

　　1、比赛分11分制

　　2、任何一方只要将球打“死”在对方的有效位置，或者因为对方出现违例或失误，均可得分。

　　地点：

　　裁判：设主裁判员1人、记录裁判1人

　　道具：球拍2副，羽毛球一盒，拉网一个

　　奖项设置：友谊奖

　　奖项标准X元/人

　　合计：XX元

　　2、乒乓球

　　比赛中首轮都采取抽签分组的方式，若有一人轮空，直接进入下一轮比赛。

　　第一轮比赛的胜者，重新进行抽签分组，从数字号码中抽取。胜者晋级下一轮比赛，轮空组别直接晋级

　　地点：

　　裁判：设主裁判员1人、记录裁判2人

　　道具：球拍2副

　　奖项设置：友谊奖

　　奖项标准10元/人

　　合计：XX元

　　3、两人三足(自由组合项目)

　　抽签分组进行比赛;每组4—5个队;比赛距离为50米，二人并排站在起跑线后，二人内侧脚用绳互绑并且不得松动，发令后二人三足前进，第一轮每组取第一名出线，第二轮为决赛轮(暂定)。

　　地点：

　　裁判：设主裁判1人，助理裁判2人

　　道具：哨子两个，捆绑绳25根，粉笔划线两条。

　　奖项设置：冠军、亚军、季军各1组。标准分别为X元/人;X元/人;X元/人。

　　合计：XX元

　　4、单人跳绳(男、女个人项目)

　　各单位分别派出男、女运动员各1名。分男女两组进行比赛，运动员可采用单脚或并脚跳法，但是赛前必须通知裁判，比赛中必须固定使用这一跳法，交替用成绩为0，每个运动员只有一次机会，运动员按一分钟跳的次数定名次。

　　地点：

　　裁判：设主裁判1人，记录裁判2人

　　道具：跳绳、计时器

　　奖项设置：男女各取前三名，第一名标准X元/人;第二名X元/人;第三名X元/人。

　　合计：XX元

　　5、击球投准(以机关、站为单位)

　　各站限报人数3人，投掷人与投掷点相距8米。接球人站在8米端线处，手持垃圾篓接本队队员投掷球入桶。接球人需站在投掷终点直径1m区域内接球，脚不得离开圈，脚踏出或踩区域四周边缘一次扣1分。每人投掷五次(投球时，不得踩线)每投入桶内一球得一分，投不进不得分。每队总得分为3人合计总分(满分为15分)，以得分数为标准，从高分到低分依次排列。

　　抛球者必须在30秒内抛出5个球，接球者篓内球数多者为胜;8支队伍最后统一计算成绩，排出前三组，球同样多的名次并列。(共24人参加)

　　地点：

　　裁判：设主裁判1人，助理裁判2人。

　　道具：羽毛球一盒，垃圾篓4个，粉笔划线、及1m直径圆区域。

　　奖项设置：冠军、亚军、季军各1队。

　　标准分别为X元/人;X元/人;X元/人。

　　合计：XX元

　　7、四两拔千斤擂台赛(男、女个人项目)

　　在空地上画一个直径为1米的两个圆，相距2米，比赛开始，两人站在圈内分别握住绳子一头，同时提起一只脚成单脚站立，裁判员宣布比赛开始后，两人设法把对方拉出圈外、脚踩在圈线上，或迫使对手双脚落地，方可获胜。互拉时不许松手(放绳)，不能将绳子缠在手上。如果同时出圈应重新比赛。若连续胜三场可进入下一阶段比赛，依次类推，直到决出总擂主。依据报名人数多少，比赛可设二个擂台进行。

　　地点：

　　裁判：设主裁判1人

　　道具：在空地上画一个直径为1米的两个圆，相距2米，结实的绳子一根(不限长)

　　奖项设置：男女各取前三名，第一名标准X元/人;第二名X元/人;第三名X元/人。

　　合计：XX元

　　四、奖品、比赛器材费用明细

　　奖品：比赛奖项XX元，抽奖50×9=450元

　　器材费用：哨子10个，电池10个，乒乓球拍2副，捆绳两捆，接力棒4个，结实长绳(6根)、粉笔一盒共约100元

　　合计：3860+450+400=4710

　　三、准备工作、运动会组织纪律与工作要求

　　(一)运动会组织纪律

　　1、严格遵守运动会日程安排，不迟到，不早退。

　　2、尊重裁判，不得顶撞、纠缠裁判。

　　3、各班入场前均要清点人数，不得无故缺席

　　4、在比赛场地不乱丢垃圾，保持场地的清洁卫生。

　　5、各班在指定位置活动，不随意进出比赛场地。

　　6、注意运动卫生和运动安全，严防各种事故发生。

　　7、各班级不得以任何理由弃权或罢赛。

　　(二)工作要求

　　1、各部门要在领导小组的统一领导下，一切行动听指挥，各工作组相互配合、协调，确保运动会圆满成功。

　　2、各裁判组判罚要公正、公平，同时要灵活应变使比赛顺利进行。

　　四、裁判工作人员

　　裁判：

　　记录：

　　五、日程安排

　　六、比赛详细安排及工作人员临时变动及其它未尽事宜，另行通知。

运动会方案14

　　一、齐心协力

　　① 每队选十名同学，五男五女，十人男女交叉站成一排，用绳子绑住相邻俩人的腿，在五十米跑道上快速前进，进行3组比赛，由每两队之间进行比赛，选出优胜的3队，裁判记时，根据之前时间多少按照3分制计分。其余小队不得分。

　　② 比赛没有开始时，不得抢跑；在比赛中，不得跳跃，必须走跑向前；在比赛中，绳子断开必须重新系好才能继续比赛；比赛中，如有队员摔倒必须原地站起来重新走跑。

　　二、套呼啦圈

　　① 每队选十名同学，5男5女，项目进行时，每队的所有选手手拉手成一字站开，将呼啦圈套在第一名同学身上，该同学必须只能运用头、肩将呼啦圈套在第二名同学身上，以此类推，来回套两趟，比哪组最先套完。第一轮，每两队之间进行比赛，选出优胜队，第二轮，最终由优胜的3队进行比赛，根据名次按照3分制计分。其余小队不得分。

　　② 比赛过程中只能用头、肩，胳膊，其他位置不能运用，不能将手撒开，违规者取消参赛资格。

　　三、坐气球

　　每队3人，2男1女，比赛区域有一把凳子，两名男同学吹气球，吹完由女同学在凳子上坐破，比赛时间1分钟，最后看谁气球破的多。先由每两队间进行比赛，选出优胜的3队，由这3队最后一起进行比赛，最后根据气球破的个数按照3分制计分，其余小队不得分。

　　四、孤岛求生

　　每队3人，2男1女，比赛时在椅子周围画一个圆圈，参赛者不得超出圆圈范围，违规者淘汰，以裁判哨声为准，哨声一响进行争夺椅子的比赛，没抢到者便淘汰，并减少一把椅子，以此类推，直到最后胜利者出现。比赛分3轮进行，每两队之间进行比赛，每轮每队出3人进行，抢5把椅子，选出优胜的`3队，最后一轮一起进行比赛，抢8把椅子，根据被清场的顺序按照3分制计分，其余小队不得分。

　　五、托球跑活动

　　每队10人，5男5女，分3组，每两队之间进行比赛，参赛队员需用羽毛球拍托着排球从起点出发，绕过50米处的椅子并返回将球拍和球交给下一位队员，当队员拿到球拍和球时方可继续比赛。第一轮，每两队进行比赛，选出优胜队，第二轮，最终由优胜的3队进行比赛，根据名次按照3分制计分，其余小队不得分。

运动会方案15

　　一、活动背景

　　本次庆国庆趣味运动会秉承**北京奥运会余热，鼓励员工锻炼身体，在运动中陶冶情操，热爱生活。

　　二、活动目：

　　公司工会通过组织健康向上、群众喜闻乐见文体活动，庆祝国庆节，同时提高全体员工团队意识，增强团队精神，丰富员工文化生活，促使员工有更好精神面貌和工作效率，能以饱满热情投入到大干四季度中去，为全面实现公司**年各项目标而努力奋斗。

　　三、活动组织单位：

　　公司工会主办，公司党委工作部、机关工会、供水分公司工会、社区工会协办

　　四、活动时间、地点：

　　时间：定于20xx年9月27日上午9:00（如有变化，另行通知）

　　地点：公司办公楼大门口

　　五、活动方式：

　　以趣味运动项目（乒乓球反投、步调一致、踩气球、摸爬滚打、背夹球、跳大绳、拔河比赛）为主文体娱乐项目。

　　六、参加活动人员：

　　公司全体干部职工在不影响正常生产经营工作情况下均可参加。

　　七、活动筹备及负责人：

　　1、总负责人：鲁双清；

　　2、负责人：戴敏、金丰利、刘芸、周建文、俞建萍、张小平、孙伟平

　　3、主持人及催场：金丰利

　　４、方案策划：傅露芳；

　　５、会场布置及各单位人员组织：工会办人员及各单位工会主席；

　　６、宣传、摄影摄像：姚仁涛、傅露芳；

　　７、器材道具准备、纪念品采办和发放：熊俊玲、傅露芳、余从容；

　　８、音响：工会办、党委工作部

　　９、横幅：工会办

　　10、各比赛项目道具摆放：张小平、田德堤、王儆、李勇鸿

　　八、活动项目及现场负责人：

　　１、二龙戏珠（乒乓球反投，共40人）负责人：石丽梅、商美红、吴萍、白文蓉

　　队员组成：各队限报人数10人，5男5女；

　　比赛用具：乒乓球、塑料桶；

　　比赛距离：投掷人与投掷点相距4米；

　　比赛规则：各队接球人手拿桶站在投掷人身后，投球者向背后投球，接球人手持塑料桶站在一平方米区域内任意接球（不准脚出界），每人投五球，最终以各队投入桶内球数多少分胜负。

　　２、齐心协力（步调一致，36人）负责人：田德堤、黄丽君、刘铁英、李魏红

　　队员组成：共4个队伍，每队９人，男女搭配；

　　比赛规则：各参赛队出9名男、女队员，分别组成三组，每组３人（每组必须保证有男队员和女队员）。事先将每组相邻队员两条腿绑在一起，站在起始点发令同时，各组队员开始向折返点走去，手触摸到对面队员手臂后，对面一组队员朝起始点返回，返回起始点与本组下一组队员触臂后，本队下一组队员继续进行，最后以参赛队到达终点所用时间最少队为胜。取前两名。

　　注意事项：绑腿均绑在腿关节处，跑步途中必须始终保持绑脚状态。

　　比赛距离：起始点与终点相距30米。

　　３、集体跳绳（共40人）负责人：熊俊玲、商美红、石丽梅、吴萍

　　队员组成：4支队，每轮2支队伍参赛，每队10人，4男6女（含两名摇绳人员）。

　　比赛规则：每轮比赛3分钟，在比赛时间内计算各队跳绳总次数，按跳绳次数由高到低排序。跳绳8名队员排成一排，待裁判宣布比赛开始后，跳绳队员按次序依次跳过。若一名队员跳绳失败，无须重新跳过，其后队员可继续进行。比赛成绩按每队3分钟内跳过总次数多少计算，跳过次数最多参赛队为获胜。

　　注意事项：

　　（1）每人每次限跳2次，多跳1次无效；

　　（2）队员次序不能发生错误，若发现次序有误，取消成绩；

　　（3）比赛共取前２名，以跳绳次数计算成绩，当出现并列情况时，由并列队伍进行加赛，负者获得下一个等级名次；

　　（4）比赛时，若没跳过则不作计算。

　　（5）跳绳走位为“8”字形方式；

　　（6）如果有其他情况，以裁判为准。