复习计划

时间:2023-09-27 09:11:48 计划 我要投稿

复习计划

  时间流逝得如此之快,又将迎来新的工作,新的挑战,此时此刻我们需要开始制定一个计划。计划到底怎么拟定才合适呢?下面是小编为大家收集的复习计划4篇,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

复习计划

复习计划 篇1

  一、复习目标

  通过总复习,使学生获得的知识更加巩固,计算能力更加提高,能用所学的数学知识解决简单的实际问题,全面达到本学期规定的教学目标。

  1、引导学生主动整理知识,回顾自己的学习过程和收获,逐步养成回顾和反思的习惯。

  2、通过总复习使学生在本学期学习到的知识系统化。巩固所学的知识,对于缺漏的知识进行加强。

  3、通过形式多样化的复习充分调动学生的学习积极性,让学生在生动有趣的复习活动中经历、体验、感受数学学习的乐趣。

  4、有针对性的辅导,帮助学生树立数学学习信心,使每个学生都得到不同程度的进一步发展。

  5、培养学生的良好审题、书写、检查作业的学习习惯。

  二、复习内容

  这册教材包括下面一些内容:认识图形(二),20以内数的退位减法,分类与整理,100以内数的认识,认识人民币,100以内的加法和减法,找规律,数学实践活动。重点教学内容是:100以内数的认识,20以内的退位减

  法和100以内的加减法口算。

  总复习的编排应对注意突出本学期的教学目标,以及知识间的内在联系,便于在复习时进行整理和比较,以加深学生对所学知识的认识。如把数、概念、计算分别集中复习。在复习“100以内的加法和减法”时,把“20以内的退位减法”和100以内的口算结合起来进行复习,使学生更好地掌握知识间的前后联系,同时,注意计算与解决问题相结合,达到通过解决简单的实际问题来巩固计算熟练程度的作用。

  三、复习的重、难点

  复习的重点:主要放在数与数的运算这一块内容中的20以内的退位减法和100以内数的认识和100以内的加减法这几部分内容。

  复习的难点:20以内的退位减法;100以内的退位及进位加法;分类与整理;人民币的认识;找规律。

  1.认识计数单位“一”和“十”,初步理解个位、十位上的数表示的意义,能够熟练地数100以内的数,会读写100以内的数,掌握100以内的数是由几个十和几个一组成的,掌握100以内数的顺序,会比较100以内数的大小。会用100以内的数表示日常生活中的事物,并会进行简单的估计和交流。

  2.能够比较熟练地计算20以内的退位减法,会计算100以内两位数加、减一位数的加法和整十数,经历与他人交流各自算法的过程,会用加、减法计算知识解决一些简单的实际问题。

  3.经历从生活中发现并提出问题、解决问题的过程,体验数学与日常生活的密切联系,感受数学在日常生活中的作用。

  4.能用自己的语言描述长方体、正方体的特征,初步感知所学的图形之间的关系。

  5.认识人民币单位元、角、分,知道1元 = 10角,1角 = 10分;知道爱护人民币。

  6.掌握不同分类标准,分类结果多样。

  7.会探索给定图形或数的排列中的简单规律,初步形成发现和欣赏数学美的意识。

  四、具体复习安排

  1.“100以内的数”的复习。(10课时)

  教材中安排了4道题,着重复习100以内数的顺序、数位表、数的组成和数的'大小。复习时,可以引导学生回忆本学期学习的100以内数的相关内容。对于数位表应进行重点复习,它是学习100以内加减法计算、理解算理、掌握计算法则的重要基础。复习过程中,对于一些比较简单的问题,可以多让学习有困难的学生说一说,逐渐培养他们学习的自信心。

  2.“100以内的加法和减法”的复习。(4课时)

  教材主要从两方面进行复习:100以内加减法的口算,用计算解决简单的问题。本学期学习的计算主要是“20以内的退位减法”、“整十数加、减整十数”、“两位数加、减一位数和整十数”等内容。这些内容不论在计算难度,还是在计算的方法上,都存在一定的差异。教材中虽然把这些内容集中安排复习,但也注意突出各自的特点。注意对比练习,以使学生更好的掌握计算的方法。对于“20以内的退位减法”,要求与“20以内的进位加法”相同,学生应熟练掌握。对于其他的一步口算,要求比较熟练。对于连加、连减和加减混合计算,在计算的速度上不作要求,学生能计算正确就可以了。对于计算方法,根据《标准》的精神,允许学生选择自己喜欢的方法进行计算。

  复习解决问题时,先让学生认真看图,说一说图意。然后,引导学生思考:根据图中描述的事情,能提出什么数学问题?可以采用分小组讨论的方式。讨论后,按小组汇报讨论的结果,全班进行交流。图中的素材比较丰富,除了蝴蝶和蜻蜓外,还有不同颜色的小花。只要学生提出的问题有道理,就应给予充分的肯定。在解决问题时,也可以先让学生解答,然后再说一说解题的思路。只要学生能用自己的语言表达清楚就可以了,不必一定按照一定的模式来说。

  3.“元、角、分”的复习。(4课时)

  本学期在学习“元、角、分”时,主要通过大量的操作、活动帮助学生认识元、角、分之间的关系,以及人民币的应用,使学生对元、角、分有比较丰富的感性认识。因此,教材在复习时没有再安排动手操作的内容,只是让学生对已学的元、角、分关系进行复习,并结合具体情境进行应用。

  复习时,主要让学生回忆所学的知识。如果学生遗忘了,还可以让学生用学具摆一摆,用实物帮助学生思考。

  4.分类与整理(4课时)

  本单元由“整理房间”和“一起来分类”两个活动构成。“整理房间”主要通过让学生经历对房间内物品的整理过程,感受到分类是需要一个标准的,体会到分类在生活中的作用。“一起来分类”,一方面,巩固分类需要确定一个标准;另一方面,体会分类标准的多样化。通过这两个活动,让学生初步体会到分类的必要性,掌握分类的方法。

  5.找规律的复习。(8课时)

  本单元从形象的图形排列规律、颜色交替规律逐步过渡到抽象的数列规律。本课主要让学生自主 掌握寻找简单的图形排列规律,发现事物的排列规律。

  6. 认识图形(二)的复习(2课时)

  认识图形(二),这部分内容是在上学期“认识立体图形”的基础上教学的,通过上学期的学习学生已经能够区分常见的立体图形了,这里主要是通过一些操作活动,让学生初步体会长方形、正方形、平行四边形、三角形、圆这些平面图形的一些特征,并感知平面图形与立体图形间的一些关系。

  五、复习的方法

  1、充分考虑学生身心发展特点,结合他们学前通过各种途径获取的知识和积累的生活经验,设计富有情趣的数学活动,使学生更多的机会从周围熟悉的事物中学习数学、理解数学。通过大量实物图的感知和具体模型的操作,使学生获得最初步的知识和技能。

  2、扎扎实实打好基础知识和基本技能,同时重视培养学生创新意识和学习数学的兴趣。

  3、把握好知识的重点、难点以及知识间的内在联系,使学生都在原来的基础上有所提高。

  4、把本学期所学知识分块归类复习,针对单元测试卷、复习册、作业中容易出错的题作重点的渗透复习、设计专题活动,渗透各项数学知识。专题活动的设计可以使复习的内容综合化,给学生比较全面地运用所学知识的机会。

  5、加强家庭教育与学校教育的联系,适当教给家长一些正确的指导孩子复习的方法。

  6、 改进对学生评估,重视学生自身的纵向比较,关注学生已经掌握了什么,具备了什么能力,在哪些地方还需努力。

  7、根据平时教学了解的情况,结合复习有关的知识点做好有困难学生的辅导工作。

复习计划 篇2

  一、复习要求及措施:

  1、重基础,巩固知识方法

  在复习过程中要注意知识系统化,以教材为依据,以《漳州市初中学业考试说明》为指导,利用概念图等多种方法全面巩固考点知识。

  2、重提升,强化解题能力

  精选练习,诠释重点、难点;突破思维界限;方法技巧指导,做到举一反三。

  3、重运用,关注热点问题

  注意理论联系实际,体现时代性,结合社会热点,焦点问题,引导学生关注科学技术社会的发展。让学生热爱生物,提高学习主动性。

  二、复习方案:

  1、复习安排及目的说明:

  第一轮:基础知识过关,重难点知识运用阶段(18课时)

  按照考纲说明把中考分18个知识专题块,进行过关训练;每课时分知识点过关和基础题目训练,重难点知识运用,重难点知识精讲三个部分。通过反复小测,让每位同学对每个知识都熟练掌握,百分百过关。并通过重难点知识运用部分练习让学生熟悉考题做到举一反三,教师精讲点拨,答疑解惑

  第二轮:综合能力提高阶段5课时

  针对中考试卷中的50分综合题和50分选择题,精心设计出选择题专题,识图题专题,实验探究题专题、社会热点专题、曲线题专题(压轴题)等专题练习,对知识进行串联,学生精练教师精讲,提升综合解题能力。

  第三轮:中考模拟考试阶段7课时(至少10份)

  经过系统的模拟测试,增加实战经验和现场感受,有效、快速地提高中考成绩,一矢中的。

  2、复习材料:自编的复习书、自编知识过关卷、模拟卷

  初二生物学习方法建议

  一、认真预习,专心听讲,做好笔记

  1.想收到好的听课效果,就需要课前做好预习。

  2.上课专心听讲是学好生物学知识的关键。“听讲”是有技巧的,上课时要全神贯注,并思考教师提出的相关问题。

  3.笔记是简化了的课文重点。听课时,将老师讲授的重点记录下来,可加深印象,减轻考试复习的负担。

  二、归纳整理、对照比较、重视图解

  1.充分理解专有名词、现象原理和课本笔记,再将相关概念进行综合分析整理。

  2.用心比较各种生物、现象之间的联系和差异,进行分类归纳,如此才能融会贯通。

  3.生物学有非常丰富而且十分重要的'图片资料,配合图片的说明,可以使你迅速了解生物现象的来龙去脉。

  三、用生物学的基本观点统领生物学的学习

  树立正确的生物学观点,可以更迅速更准确地学习生物学知识。所以在生物学学习中,要注意树立以下生物学观点:

  1.生命物质性观点生物体由物质组成,一切生命活动都有其物质基础。

  2.结构与功能相统一的观点包括两层意思:一是有一定的结构就必然有与之相对应功能的存在;二是任何功能都需要一定的结构来完成。

  3.生物的整体性观点系统论有一个重要的思想,就是整体大于各部分之和,这一思想完全适合生物领域。不论是细胞水平、组织水平、器官水平,还是个体水平,甚至包括种群水平和群落水平,都体现出整体性的特点。

  4.生命活动对立统一的观点生物的诸多生命活动之间,都有一定的关系,有的甚至具有对立统一的关系,例如,植物的光合作用和呼吸作用就是对立统一的一对生命活动。

  5.生物进化的观点生物界有一个产生和发展的过程,所谓产生就是生命的起源,所谓发展就是生物的进化。生物的进化遵循从简单到复杂,从水生到陆生、从低等到高等的规律。

复习计划 篇3

  一、学生学习情况分析:

  三年级共有学生34名。从这一学期的学习情况和对学生的了解来看,学生活泼、好动,学生间的差距不是很大。大部分(占全班学生的三分之二)学生学习自觉,不需要督促,有良好的学习习惯。对本册知识中的基础知识掌握较好,阅读能力、作文能力也较强。但也有七、八位学生(占全班学生的三分之一)学习浮躁,学习态度不太端正,随波逐流,良好的学习习惯还没有养成,学习中没有自觉性,需要督促。

  但在本学期的教学中,也发现很多问题。由于课程多,时间紧,一部分学生基础不扎实,生字词不过关,积累也少,训练量、训练的题型也较少。由于刚正式进行阅读和习作练习,大部分学生还没有成就感,还存在畏惧心理,学生在阅读量和阅读、写作能力上都比较薄弱,甚至看不懂题意,不知如何下笔的现象。因此,在复习中要加大训练力度,注意复习的方式、方法。

  二、复习内容:

  364个生字(232个会写,132个会认);教材中列出的常用的多音字;课后读读抄抄的词语、8个练习中的成语;“音序查字法”和“部首查字法”;教材中要求背诵的片段、古今诗文、古今贤文、名言等;文本内容的梳理;常用句式的训练;根据句子表达的内容,正确使用逗号、句号、问号和感叹号,学习冒号、引号的用法;听句、听文;句群;分析自然段,找中心句、比喻句,理解主要内容,抓住主要事件初步的谈认识等;习作(能把自己看到的、听到的、想到的、做过的围绕一个主要意思写清楚。)、请假条和留言条。

  三、复习目标:

  根据语文课程标准对三年级的要求,本学期复习目标为:

  1、具体要求见教学用书。

  (1)识字写字。正确书写、默写生字232个。开始学写钢笔字。

  (2)口语交际。能认真听别人讲话,听懂别人说的一段话和简单的事,能转述内容,能讲述课文的故事。能在看图或观察事物后说一段意思完整、连贯的话。能就所听所读的内容会回答问题,做到语句完整,意思连贯。愿意与别人进行口语交际,态度大方,口齿清楚,有礼貌。

  (3)阅读。能正确、流利、有感情地朗读课文。能背诵指定的课文,能复述课文,会分角色朗读。学习默读课文,对课文中不理解的地方会提出疑问。能联系语言环境和生活实际理解常用词语的意思。能凭借语言文字理解课文内容。学习课文中常见的构段方式。学习分析自然段,初步学习归纳课文的主要内容。想像课文所描绘的情境,知道课文的大意。

  (4)习作。留心周围的事物,开始学习习作,乐于书面表达。能把自己看到的、听到的、想到的、做过的围绕一个意思写明白。学会写留言条、请假条。能够使用“,。?!”,初步学习冒号、双引号。

  2、复习阶段目标:

  巩固强化、查漏补缺,提高班级整体水平。

  四、复习重点:

  1.要求会写的232个生字,课后“读读抄抄”中的常用词语。(练习中要求积累的成语,若要考核,可选择学生常见的或常用的。)

  2.课后要求背诵积累的片断。(练习中的古诗词、儿童诗、古今贤文、名言等,若要考核,可选择常见的或常用的。)

  3.理解词句的能力。(要放在语言环境中。如:修改病句、常用句式变换、常见修辞方法、常见句式、扩缩句等。)

  4.遣词造句的能力,连句成段的能力。(常用句式;前后意思连贯的段落)

  5.标点:逗号、句号、感叹号、问号。

  6.段的阅读。(有中心句的片段;围绕一个意思写的片断)

  7.片段的.习作或单幅图的写话。

  8.请假条、留言条。

  9.听力(选文篇幅要短小,内容要清楚,中心要明确、浅显,符合三年级学生的认知规律。)

  五、复习难点:

  课文内容的理解、重点段落的分析、阅读和习作、常见、常用句式的认识与变换、修改病句、标点符号的正确使用等。

  六、复习措施:

  1.制定好切实有效的复习计划,确定详细的复习内容,同时研究以往期末试卷,从形式与内容上相一致。

  2.狠抓基础知识和语言积累。要让每一位学生掌握好,争取在基础知识上不失分,不丢分。

  3.由点到面,突破难点、突出重点。三年级的阅读与作文是中年级的重点难点。阅读与作文的复习不可以面面俱到,要由点到面,从训练中提高阅读与写作的能力。

  4.因材施教。对不同层次的学生采取不同的方法。优生要强化训练,中等生要培优,学困生要个别辅导。特别要关注学困生,重点辅导,不离不弃,真心实意耐心地做好学困生的转化工作。

  5、趣中复习,乐中复习。重视组织形式和复习形式的多样化,注重激励与表扬,激发学生的兴趣。

  6、精讲精练。训练题要精选、题型要广,注意统一讲解和学生自主练习相结合。

  7、加强学生学习习惯的培养。如审题、读题、检查等习惯。

  七、奋斗目标:

  通过复习,使本班的语文成绩在上学期第二名的基础上能有所上升。

  八、复习方法:

  归类复习和综合练习相结合。

  九、复习时间:

  12月20日至1月5日,共10天,20课时。

  十、复习内容安排:

  时间

  内容

  课时

  知识点

  重点

  方法

  重点辅导学生

  12月20日

  汉语拼音

  2课时

  (1)大小写字母;(2)按字母表排列;(3)看拼音写词语、写句子。

  看拼音写词语

  按字母表排列

  默写、练习

  张冠、王浩、姚丽婷、

  12月21日

  生字

  2课时

  (1)多音字组词;(2)辨析形近字、同音字;(3)查字典;

  (4)改错别字。

  辨析形近字、同音字

  多音字组词

  练习

  反馈

  王浩

  12月24、25日

  词语

  4课时

  (1)近反义词;(2)成语;(3)词语归类;(4)根据要求写词;(5)选词填空。

  成语;词语归类

  练习讲解

  王浩、

  杨立涛

  12月26、27日

  句子

  4课时

  (1)判断句子、加标点;(2)造句;(3)改换说法;(4)修改病句;(5)扩句、缩句。

  修辞方法、句式变换、修改病句、扩、缩句

  修改病句、缩句

  讲练

  结合

  王浩、

  杨立涛、姚丽婷、

  12月28、31日

  阅读

  4课时

  (1)背诵默写课文段落;(2)结合上下文和生活实际理解词语意思;(3)了解课文大意;理解课文的思想内容;(4)分析自然段,了解构段方式;

  理解课文内容、分析自然段、默写课文段落

  理解课文内容

  讲练

  结合

  王浩、

  杨立涛

  1月2日

  作文

  2课时

  能把自己看到的、听到的、想到的、做过的围绕一个意思写明白。学会写留言条、请假条。

  做到语句通顺、描述清楚、内容比较具体

  练习、阅读积累

  马会、滑海欣

  1月3日

  综合练习

  2课时

  综合训练

复习计划 篇4

  又到一年高考时,全国上下都在关注高考,只不过今年我们成了主角。你们复习好了么,最近心态如何?希望我讲解能对同学们有所帮助。

  离高考还有十来天,究竟该如何安排时间进行高考冲刺复习计划?很多考生都存有疑惑。 有些考生认为,没有几天了,这段时间已经属于“赛场上的垃圾时间”,认为自己已经为高考准备了三年了,现在总算看到希望了,可以晃晃悠悠地过,可以好好休息一下了,以养足精神备战高考。这种想法不尽合理,俗话说,临阵磨枪不快也光。由于考前特殊的压力氛围,在充分休息的情况下,很多考生越是临近高考,精力越易集中,学习效率反而会比平时高上许多。在这里我提醒大家不要过早的放松,也不要过于放松,如果这样就不容易在高考时聚敛精气神。古人曾说过“行百步者半九十”,但实际上,如果用最后十步的时间去干其他的事情,走了九十步和没有走是一样的。还有 “一鼓作气,再而衰”之类的话,这中间的道理有些是相通的,因此,不能过早放松。

  因此在最后几天里,制定合理的作息计划非常重要,建议考生把每天的复习功课、文体活动、休息与睡眠的时间安排合理,防止复习忙忙乱乱,按计划行事,使生理节奏感与心理节奏感增强。

  在休息方面,可以适当的增加课余休息时间,尝试着参加自己喜欢的文体活动,以调节情绪、消除疲劳、养精蓄锐,以稳定的、饱满的情绪迎战高考。但参加体育活动时,切忌剧烈运动,防止受伤。

  剩下的十来天该怎么进行高考冲刺复习计划?面对如此短的时间,面对课桌上堆积如山的复习材料很多同学有些茫然不知所措:学些什么?怎么复习才有收获?其实,复习到现在这个份上,已经不再以获取新信息为目的,不再做难题,少做新的题目,以免自信心受打击,我说:两大任务——整合与回归。

  先说整合。整合就是通过对所学知识的回顾、反思和整理,使之条理化、系统化的过程。高三复习阶段,通过教材复习、专题复习、综合检测等形式,考生已经储备了大量的知识、技能和其他高考信息。但由于复习时间紧张,节奏紧凑,再加上老师的“狂轰乱(敏感词)”、考生的“贪多求全”,目前考生储备的很多知识尚未完全消化,很多技巧尚未转化为能力,很多东西没来得及思考、沉淀。因而,考生首先要做的就是“反刍”。其次,就是根据类别、专题或章节对复习的成果进行归类整理,比如,某一章讲了那几块东西,某一类型的题目有哪些解题思路和解题技巧。换而言之,从面的角度来讲,就是尽可能实现知识技能的网络化,是知识技能由点及线、由线及面联系起来,使头脑里一个清晰的“线路图”。从点的角度来讲,就是实现知识的坐标化,要清楚一个知识点在网络中的位置及与相关知识点的联系,做到牵一发而动全身。这需要考生要有充分的自由支配的时间,以及充沛的精力和清晰的思路。

  再说回归,就是回归教材,回归课本记基础知识, 通过知识网络,把查漏补缺、解决前面复习中出现的问题放在第一位。应该趁这段时间进一步夯实基础,系统知识,尤其是识记一些偏重于记忆性的东西。 目前的复习,已经不再以获取新知识为主要目的,而是要回到复习的`起始点,把复习用过的教材、教辅,做过的练习和测试题,以及自己整理的笔记本、错题本好好地看一遍。此所谓“返璞归真”、“追根溯源” 。其实,这一遍绝不是第一轮复习的简单重复,而是在更高层级上的再总结和再提高,在此过程中,考生要注意前后知识的照应,相关知识的联系,书本知识与实际生活的联系。此所谓哲学上说的“否定之否定” 。通过看书上的目录、标题、重点等,一科一科地进行回忆,发现生疏的地方,及时重点补习一下,已经熟练掌握了的内容,可以一带而过。还可以看自己整理的提纲、图表、考卷,重温重要的公式、定理等。这七天的复习,就像运动员在比赛前的准备活动或适应性练习一样。通过这七天的收缩复习、强化记忆,可以进一步为高考打下坚实的知识基础。当然,回归过程中也要根据自身情况有所侧重,有意识弥补自己的薄弱环节。

  我提醒同学们注意以下几个方面。

  1.复习要有自主性和针对性。很多考生着着实实地当了十几年学习的“奴隶”,总是埋头于老师的作业里,高考在即,最后一段时间属于自主学习时间,每个考生都要清楚自己最需要什么,最需要补救什么,要自主安排时间,做一回学习的“将军”。 科目巧搭配。不同的学科运用大脑的区域不尽相同,将文科科目和理科科目合理搭配,识记理解为主的和逻辑计算为主的间隔进行,看书和做题交替,弱科和强项交叉,就会使大脑的不同区域交替休息,从而更好的发挥大脑的作用,提高复习效果。当然,如果能在长时间学习之后听听音乐,或从事适当的体育锻炼,效果会更好。心理学界有一个普遍的共识,早起后半小时和晚睡前半小时,这两段时间是最佳的记忆时间,所以,这一个小时要充分利用。

  要想在如此短的时间内收获更多,平均用力肯定不行,必须学有侧重。要理清各科的薄弱环节,清楚自己的知识缺漏。达到这一目标,至少有三个渠道:其一,把几次模拟考试的卷子(当然也可参考其他模拟试卷)找出来,一一对照,找出错误的共性,老在某种题型或某个知识点的考查上出错,此处肯定是你的软肋,要加强复习。其二,可以对照各科考试大纲所罗列的知识能力点,对自己的薄弱之处进行“地毯式搜索”。在“搜索”时,可以使用回忆法,即尽可能详细地回忆每个考查点必需的相关内容,回忆不上来的或回忆不充分的当然是急需补救之出。其三,温习错题本。错题本上的错题往往反映了初学某些内容时的犹疑、迷惑和不解之处,看看这些环节是否已经解决。

  2.进入全真模拟状态。触摸高考原题,提前体验高考。把各科近两三年的高考试卷找出来,做一做,嗅一嗅高考试题的原味,找一找感觉。同时,高考试题是效度、信度、难度、区分度、长度等各项指标最科学最合理的,也有利于大家衡量自己的复习效果。 全真模拟复习要与高考时间程序表一致,这样才能在高考的那天,顺利进入状态。每天做一套卷子,这样在几天后真正拿到高考试卷时不会感到手生,能尽快找到感觉。要进行限时训练。很多同学说,平时会做的题考试时就是做错,失了很多冤枉分。其原因除了对知识点不够熟悉之外,就是在平时练习中并不存在焦虑的情绪体验和时间的限制,而考试过程中则肯定存在这些情况。如果我们在平时的考试和练习中能够很好的习惯这种焦虑和时间限制,那么高考就可以避免如上所提到的情况。通过限时训练,逼迫自己在限定时间之内,提高做题速度,提高正确率,以靠拢高考。在限时训练时,尽可能为自己创设高考情境,从心态上增强紧迫感,这样高考时就不会过于紧张。可以试图将自己的生物钟调向高考日。按照高考上午开始时间与下午开始时间复习功课,有助于进入高考状态,充分发挥已掌握的知识。

  3. 要保持自己平时学习和生活的节奏,适当减小复习密度和难度,可以得到"退一步,进两步"的效果。保持大脑皮层的中度兴奋(既不过分放松也不过分紧张),要避免和他人进行无谓的辩论和争吵。可以适当地看电视、听音乐、做自己喜欢的事,不过最好别玩电脑,因为电脑游戏、网络容易令人沉迷。许多学生平时因为家长、老师在一旁监督,憋着没有没有去旁(手莫伸,伸手必被抓)不仅仅因为玩游戏、上网容易沉下去、忘记时间,严重影响考生复习时间,同时还因为玩游戏过于兴奋时,会在随后的考试中抑制考生对已掌握知识的发挥。这样,就能在考试前夕,创造一个良好的心境。

  4.去考虑考试之后的事。随着高考日的临近,不少考生开始考虑考后的安排了。想象着自己考完之后能够干许多许多的事情,同学录满天飞,稍微好一点的也开始考虑自己应该报考什么样的学校和专业。想这些事情非常容易分散注意力,建议在做的各位在考前应集中心思,全力以赴迎考。

  有同学问到,这一段还要不要做题,我的看法是还应该做一定量的习题,尤其各科要精选一两套模拟题。整合与回归固然要求多看书,但要想保持对于题目的感觉就要多做题,通过做题也可发现薄弱环节进而有意识补救。

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