村民冬季长跑活动方案范文

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村民冬季长跑活动方案范文

　　为保证事情或工作高起点、高质量、高水平开展，常常要根据具体情况预先制定方案，方案是阐明行动的时间，地点，目的，预期效果，预算及方法等的书面计划。那么应当如何制定方案呢？下面是小编整理的村民冬季长跑活动方案范文，欢迎阅读与收藏。

村民冬季长跑活动方案范文

村民冬季长跑活动方案范文1

　　一、指导思想

　　为了响应教育部全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动,贯彻落实国家体育总局关于开展“全国亿万学生阳光体育活动”的决定。通过开展阳光体育冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质，提高学生思想道德教育。让每一个学生都能感受到运动的快乐，从而丰富校园生活，促进学生身体健康和谐发展。

　　二、参加对象

　　全校师生

　　三、实施方案

　　1、按照县教育局的要求，结合我校的实际情况，安排落实具体活动。

　　2、通过学校宣传，明确我校阳光体育冬季长跑的重要意义，使全校师生都能以高昂的'激情投身到本次活动中来。

　　3、活动内容

　　20xx年10月13日起，大课间起举行学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。

　　每天全体学生长跑不少于1500米。体育教师可根据学生体质适当调整距离。每天以班级为单位组织学生长跑，在每天的长跑之后，各班进行分项活动。具体包括：立定跳远、仰卧起坐、引体向上、跳绳、实心球、篮球、足球、排球、往返跑等项目。期间每月对学生进行一次长跑考核。

　　四、时间安排

　　1、早操（7：15—7：45）由领导小组和体育教师组织。

　　2、每天大课间时间

　　3、体育课

　　五、评比制度

　　1、学校每天做好检查纪录（学校领导及学生会成员负责）。

　　2、学校根据检查纪录评出“阳光体育冬季长跑活动优秀班集体”。

　　六、安全预案

　　1、加强安全教育，落实安全措施，既要保证本次活动的顺利开展，又要确保安全组织教育到位。

　　2、学校组织对学生进行全面体检,对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的其它活动。

　　3、学生在跑前进行5分钟热身活动,然后按顺序开始跑.班级之间应间隔一定的距离，学生严禁说话、打闹、推、挤、摔等现象发生.

　　4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育教师的口令指挥，要求队伍整齐、步调一致，口号响亮。

　　5、全体教师要抓好课间操的组织工作，按年级，任课教师分派到指定班级。

村民冬季长跑活动方案范文2

　　一、指导思想：

　　认真贯彻《中共中央、国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的`意见》，和教育部《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动》的规定精神，充分利用冬季阳光体育锻炼的契机，推动学生阳光体育运动，切实保证学生每天锻炼一小时，坚持“健康第一，以人为本”，全面推进素质教育。通过此次活动磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，在全校师生中掀起体育锻炼热潮，推动和加强学校体育工作，有效提高学生的体质，促进学生德、智、体、美全面发展，形成全员参与的.群众性体育锻炼的良好风气。

　　二、活动主题

　　励志从长跑开始

　　三、参加对象

　　全校各年级学生

　　四、活动时间、内容、任务量

　　11月至4月，利用早锻炼和大课间、课外活动的时间。

　　活动的内容：以长跑为主，跳绳、踢毽子为辅。

　　在校活动的时间：课间、大课间、体育活动；

　　在家活动的时间：

　　1、自觉出早操。

　　2、闲暇时间开展跳绳、踢毽子等活动。

　　阳光体育活动的任务量：五、六年级每天800米，初中每天1500米。

　　五、组织机构

　　组长：xx

　　副组长：xx

　　组员：政教处成员体育教师各班班主任

　　六、实施原则

　　1、教育性、科学性、趣味性原则。坚持育人的宗旨，遵循教育发展和体育运动规则，符合学生身心发展特点，寓练于乐。

　　2、全面性原则。能够满足不同层次学生的发展需要，促进学生的身体素质、心理素质全面提高，形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。

　　3、自主自愿与积极引导相结合原则。教师要因势利导，因材施教，充分尊重学生的自我选择权和自主活动权。

　　4、安全第一原则。要加强安全教育，避免和防止意外事故的发生。

　　七、实施步骤

　　第一阶段：11月4日——11月11日

　　1、成立阳光体育活动领导小组并制定活动方案。

　　2、宣传，出一期专题刊，题目为《阳光体育与健康》。

　　3、准备，学校对参加阳光体育活动的学生进行身体检测。

　　第二阶段：11月18日

　　利用国旗下讲话进行阳光体育活动启动仪式：

　　1、阳光体育活动总动员。

　　2、明确任务量，活动时间及具体要求和安全措施。

　　3、校长亲自发令起跑，绕操场跑5圈。

　　第三阶段：11月19日——4月

　　1、学生登录学校阳光体育网站报名、分阶段检查落实各班的阳光体育活动统计情况。

　　2、辅助长跑活动的跳绳、踢毽子等活动的开展情况。

　　3、安排好学生假期自觉长跑、跳绳、踢毽子的时间及任务量。

　　4、督促学生自觉练习及做好假期统计。

　　5、在11月和3月分别进行一次长跑比赛。

　　八、活动要求：

　　1、服装整洁、轻便，穿运动鞋，做好防冻措施。

　　2、运动前身心要做好准备，运动量稍大者，一定要提前热身。

　　3、身体不适，千万不要运动，听医嘱，向班主任说明情况。

　　4、运动时要注意运动卫生，半张嘴，口鼻共同呼吸。

　　5、运动量不宜过大，按任务量完成就可以，不受时间限制，不可激烈运动，按体能适当运动。

　　6、活动时精神集中，注意保护自己和他人，在家里活动时要选择合适的场地，千万注意车辆。

　　7、班级对有特殊体质、不宜参加长跑活动的同学要安排其他锻炼项目以达到冬季体育锻炼的目的。

　　8、体育组具体负责活动的组织和实施。负责指挥和示范，协助班主任工作，确保学生活动的安全。

　　9、每天做好阳光体育活动记录。

　　九、成绩上报

　　1、体育组负责记录各班级活动开展情况，每月底将每月活动记录表上交政教处。

　　十、评选与表彰

　　本次活动结束后将对变现好的班级及个人进行表彰。

村民冬季长跑活动方案范文3

　　一、指导思想

　　全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展学生阳光体育运动，通过开展冬季长跑活动，磨炼青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

　　二、阳光体育冬季长跑活动领导小组机构

　　组长：查来赋

　　副组长：杜旺盛张来明

　　成员：张文信陈四生吴振华年级组长班主任体育教师

　　三、参加对象

　　全体学生

　　四、活动时间

　　20xx年11月30日至20xx年3月5日

　　五、活动内容

　　1、20xx年11月30日下午4：40在广场举行起跑仪式（高一年级）。

　　2、学生每天长跑距离基数为XX米。在法定工作日每天以班组为单位组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间学生应自觉坚持长跑并做好记录。各班级体育委员做好每周长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。

　　六、具体实施办法：

　　1、各班级可分成若干个长跑小组，并各设一名小组长。

　　2、在校期间，高一和高二年段均安排在课间操时间跑，绕学校内环路跑1圈（具体安排：首先以班级为单位，在广场列好队；然后每班按四列队形起跑。路线：教学区广场——逸夫实验楼台阶——实验楼门洞——行政楼门前——右转进入南环路——篮球场处下坡——七号楼出口处右转——往餐厅后面进入北环路——正大门处上台阶——广场——回各自班级）。高一、高二年级组长、班主任安排组织好，做到集合及时、队列整齐。高三年级组长、班主任自行安排（早读或课外活动时间，绕学校内环路跑1圈）

　　3、每位学生应将自己每日参加长跑的情况向小组长汇报，组长应做每日长跑情况记录工作，并将长跑情况向体育委员汇报。

　　4、体育委员再将每位学生所完成的里程数登记汇总，并于周五下午放学前将本班周里程总数上报政教处（团委办公室）。

　　5、政教处每周将公布各班级所完成的.累计里程数。

　　6、每位同学应如实上报自己每日长跑情况，不得弄虚作假。

　　7、每位学生在长跑时应循序渐进、坚持不懈，适当安排自己的运动量。凡因病“不宜参加长跑运动”的同学，应提出书面申请，并提供有效证明，可酌情免于参加冬季长跑运动。

　　8、节假日和寒假期间同学们应自觉坚持长跑并做好纪录。

　　9、不得在有机动车行驶的公路上进行长跑锻炼，以免发生交通安全事故。

　　10、学校将根据各班组织、完成等情况，评选出冬季长跑优秀班级和个人，并将个人长跑情况记入学生档案，并作为综合素质评价“体育与健康”维度中的重要评定依据。

　　11、高一年级先启动集体长跑。高二年级何时进行将另行通知。

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