初中生的学习计划
人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已，迎接我们的将是新的生活，新的挑战，我们要好好计划今后的学习，制定一份计划了。你所接触过的计划都是什么样子的呢？下面是小编为大家整理的初中生的学习计划，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
初中生的学习计划1
1每天都要学英语
语言和其他学科不同，是需要一个累积的过程。每个星期一次性突击学习 3-4个小时远不如每天学习半小时的效果好。因此，大家要把英语的复习纳入到每天的计划中去。如果你给英语一个小时的话，你可以把它分成若干个小单元。比如15分钟算一个单元，然后安排不同的任务。词汇、语法、听说、读写交替进行。英语要想学好必须掌握两个功夫，那就是背诵和练习。而这往往需要投入大量的时间，并且不断反复的进行。
2找出薄弱环节，进行强化训练
在此之前，同学们可以先来做一个试卷分析。结合本学期所有测验中的失分项目，总结失分的原因，有错题本的同学可以再翻看一下。查出症结后，就要对症下药了。例如，有的学生语法不好，就应该把学过的语法项目重新学习一遍，并做一些针对性的训练。如果词汇量不够，就应该制定一个计划，每天背一定量的单词，并想方设法进行应用以稳固记忆。有的学生做题速度慢，尤其是在做阅读的时候，往往因为把限时阅读当成精读来做，那么除了需要改变阅读中一些不良习惯外，还应该在规定时间内进行训练。
3借助老师的力量，梳理知识
当我们在学习时遇到困难的时候，最好的办法就是向他人求教。任何时候不要囤积问题。你可以问同学，也可以向老师求助。
4多渠道接触英语，体会语言的魅力
语言的'学习绝不仅限于课本。听一首英文好歌时，留意它的歌词;看一部好的英文电影时，试图明白它的台词;读一本英文小说，尽力体会书中人物的或喜或悲。外出时，关注街道上的英文标识。功夫不负有心人，只要你心里想着英语，它就会给你丰厚的回报。
具体暑期学习英语总则
1、坚持每一天，充分利用一切可以利用的时间学英语。没有持之以恒的学习和大量的时将做保障，什么英语学习计划表都是空谈。
2、每天听写一篇文章，以此文章为中心，展开一天的学习。
3、听说读写都要练，以听说为主。
4、求质不求量，把听写的文章彻底搞懂足矣，不要好大喜功，贪大贪快。扎扎实实，按部就班，是学好英语的必经之路。
5、把零碎的时间充分利用起来学英语，不断地重复。
6、听写是个学习英语的好方法，要继续加强。
7、早睡早起学英语。
8、抓住一套教材足矣，不要盲目的更换教材。
9、每天学习英语必须要有详细可行的计划，必须坚决执行，没有任何借口。
10、相信自己，一定能够学好英语。
初中生的学习计划2
一、进行自我分析
我们每天都在学习，可能有的同学没有想过我是怎样学习的这个问题，因此制订计划前首先进行自我分析、
1、分析自己的学习特点，同学们可以仔细回顾一下自己的学习情况，找出学习特点、各人的学习特点不一样：有的记忆力强，学过知识不易忘记;有的理解力好，老师说一遍就能听懂;有的动作快但经常错;有的动作慢却很仔细、如在数学学习中有的理解力强、应用题学习好;有的善于进行口算，算得比较快，有的记忆力好，公式定义记得比较牢;有的想象力丰富，善于在图形变换中找出规律、所以几何学习比较好……你可以全面分析、
2、分析自己的学习现状，一是和全班同学比，确定看自己数学成绩在班级中的位置，还常用"好、较好、中、较差、差"来评价、二是和自己数学成绩的过去情况比，看它的发展趋势，通常用"进步大、有进步、照常、有退步、退步大"来评价、
二、确定学习目标
学习目标是学生学习的努力方向，正确的学习目标能催人奋进，从而产生为实现这一目标去奋斗的力量、没有学习目标，就象漫步在街头不知走向何处的流浪汉一样，是对学习时光的极大浪费、
确定学习目标首先应体现学生德智体全面发展的教育方针，其次要按照学校的教育要求，此外还要根据自己的学习特点和现状、当然还可考虑一些社会因素家庭情况、
学习目标要具有适当、明确、具体的特点、
适当 就是指目标不能定得过高或过低，过高了，最终无法实现，容易丧失信心，使计划成为一纸空文;过低了，无需努力就能达到，不利于进步、要根据自己的实际情况提出经过努力能够达到的目标、
明确 就是指学习目标要便于对照和检查、如："今后要努力学习，争取更大进步"这一目标就不明确，怎样努力呢?哪些方面要有进步?如果必为："数学课语文课都要认真预习、数学成绩要在班级达到中上水平、"这样就明确了，以后是否达到就可以检查了、
具体 就是目标要便于实现，如怎样才能达到"数学中上水平"这一目标呢?可以具体化为：每天做10道计算题，5道应用题，每个数学公式都要准确无疑地背出来，等等、
三、科学安排时间
确定了学习目标之后，就要通过科学地安排、使用时间来达到这些目标、要符合"全面、合理、高效"的要求、
全面 在安排时间时，既要考虑学习，也要考虑休息和娱乐，既要考虑课内学习，还要考虑课外学习，还要考虑不同学科的时间搭配、
合理 要找出每天学习的最佳时间，如有的同学早晨头脑清醒，最适合于记忆和思考;有的则晚上学习效果更好，要在最佳时间里完成较重要的学习任务，此外注意文理交叉安排，如复习一会语文，就做几道算术题，然后再复习自然常识外语待、
高效 要根据事情的轻重缓急来安排时间，一般来说，把重要的或困难的.学习任务放在前面来完成，因为这时候精力充沛，思维活跃，而把比较容易的放稍后去做、此外，较小的任务可以放在零星时间去完成，以充分做到见缝插针、
一天中供自己安排的时间基本上分为四段：早上起床到上学，上午放学到下午放学，下午放学到吃晚饭前，吃晚饭后到睡觉、同学们主要应在这四段时间里统筹安排自己的学习生活内容、
在进行时间安排时，还要注意以下两点：
1、要突出重点 也就是说，要根据地自我分析中提出 的学习标点或比较薄弱的学科在时间上给予重点保证、
2、要有机动时间，计划不要排太满太紧，贪心的计划是难以做到的、
定了计划，一定要实行，不按计划办事，计划是没有用的、为了使计划不落空，要对计划的实行情况定期检查、可以制定一个计划检查表，把什么时间完成什么任务达到什么进度，列成表格，完成一项，就打上"√"、根据检查结果及时调整修改计划，使计划越定越好，使自己制定计划的能力越来越强、
初中生的学习计划3
不知不觉，一个有趣的寒假便过去了。我们迎来了新的一学期——七年级下学期!!
记得上个学期我的学习情况不是很好，连期末成绩也很不理想，为了在这个学期把成绩提上去，我专门为此制定了一套计划：
1.每天按时到校,不迟到,不旷课,不早退;
2.上课认真听讲,认真做好课堂笔记，不懂就问;
3.作业按时完成,卷面整洁,字迹工整。做作业前,先把当天所学的知识,巩固一遍,在做;
4.早上早起半个小时,背需要背的.知识;晚上睡觉时,在脑海里把当天所学知识回顾一遍;
初中生的学习计划4
按照学校要求经体育组讨论决定组建校田径训练队进行集中训练。具体安排如下：
一、训练时间和地点：
训练在我校操场及街道进行。
具体时间：上午 6：006:30 ； 下午 17：1018:10
二、训练教师及学生名单 ：
教 练：
队 员：
三、训练安排：
(一)、准备期:(一周内)
1、选拔、招集运动员,召开全队队员会议。
2、宣布训练制度纪律。
3、准备训练所需器材。
(二)、第一阶段:(20xx.10月20xx.11月):身体素质训练阶段,以身体训练为主。
1、以力量训练为主,辅以基本技术。
2、以柔韧性训练为主,辅以力量和耐力。
3、以灵敏性训练为主,辅以力量和耐力。
(三)、第二阶段:(20xx.11月20xx.12月):基本技术训练,巩固及提高阶段
1、以基本技术为主,辅以力量训练。
2、以基本技术为主,辅以柔韧性、灵敏性和耐力训练。
3、基本技术综合练习。
(四)、第三阶段:(20xx.12月20xx.1月):专项技术、战术养成训练阶段。
1、以专项技术为主,辅以综合身体素质练习。
2、以专项技术、战术为主,辅以模拟比赛练习。
五、训练次数与时间:
每周训练四次,每次1小时左右。
六、考核:
1、各专项要求每周一次到二次的'计时跑。
2、学生按自己的专项每周进行一次考核。
3、每一个月底进行一次高要求的考核。
初中生的学习计划5
寒假已经临近,为了在寒假中丰富自己的知识面,按时学习生活,做事有规律,更好地度过一个快乐,充实,有意义的寒假,制定一个合理的寒假学习计划是非常有必要的。下面这个是自己的假期计划。
1. 每天足量学习6小时,内容包括:寒假各科作业：语文阅读、数学练习、英语听力等2.每日英语听力或口语30分钟3.中午保证一小时休息,下午学习或外出体育活动4．每天做中考数学最后一题、一天做一题物理竞赛.
2. 7：00起床
3. 7：20洗漱完毕
4. 7：20—7：50跑步
5. 8：00吃早餐
6. 8：20—9：10做作业（语文阅读一篇和摘抄或英语）
7. 9：25—11：25（数学试卷一份或物理试卷一份）
8. 11：00—11：45历史, 英语 或11：25—11：45看课外书
9. 11：45—13：00吃饭午休
10. 13：10—14：10语文（可写作文，或文言文, 阅读一篇和摘抄）
11. 14：25—15：25英语
12. 15：40—16：40物理，政治
13. 16：40吃晚饭前包括体育运动吃完饭后：看英语节目，每天一门学科复习（或做数学题，物理题）
14. 20；00—21：30电视或课外书，
15. 21：30睡觉
以上计划，三天一循环;学习必须讲究方法，而改进学习方法的本质目的，就是为了提高学习效率。学习效率的高低，是自己综合学习能力的体现。在学生时代，学习效率的高低主要对学习成绩产生影响。对大部分学生而言，提高学习效率就是提高学习成绩的直接途径。提高学习效率并非一朝一夕之事，需要长期的探索和积累。前人的经验是可以借鉴的，但必须充分结合自己的特点。影响学习效率的因素，有学习之内的`，但更多的因素在学习之外。首先要养成良好的学习习惯，合理利用时间，另外还要注意''等基本素质的培养，对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。总之，'世上无难事，只怕有心人。另外祝各位同学都能有个快乐的假期。
初中生的学习计划6
我觉得首先应该做到的是应该认真听课，将老师课上所讲内容完全消化，让思维与老师同步。一般先以课本为先，书上的内容是基础。在掌握的基础上，做专项训练，按层次补缺和提高。我还需要建立一本错题集，将在练习中做错的题目和尚未弄懂的题目及时记录下来，逐一解决，形成巩固。
在复习中应该提倡务实精神，也应该重视规范化和格式化，要养成科学，严谨的态度。因为任何一次不规范的答题都有可能造成失分。
1因为我最薄弱的一项科目是语文，成绩处于中等水平，作文干巴巴的，不生动。空闲时间多看课外书，每天记1～2条好词佳句，争取每次作文练习都在40分以上。
2提前老师的讲解做考纲和全品的题目，前天晚上认真预习。多做深，精的题目，拓展思维。
3每天坚持朗读外语作品，养成良好的语感。认真识记考纲后面的单词，严格避免中考因单词而失分。认真复习和预习全品的考点聚焦和附录，要求重点掌握语法，句型。注意活学活用。
4根据考纲认真复习历史知识点，在未来的1个多月里循环复习，加强记忆，认真记忆老师归纳的口诀，表格，利用它们能很好的记忆知识点，关注今年发生的时事，联系时事与中学历史的联系。
5根据考纲与全品上面的题目和知识点循环复习，背诵。由于今年中考政治变得很活，所以不能死记硬背，要活学活用，认真参考其他地市的中考题目。
以上的学习计划要认真实施，成功在于行动，过一段时间要仔细分析检查现状，与制定的计划。我要确定学习的目标，努力学习的方向就是我的目标，正确的学习目标更能催人奋进。反之，没有目标的学习，就是对时光一种极大的浪费。所以，我的'目标就是进入全班前25名。
一、进行自我分析
我们每天都在学习，可能有的同学没有想过我是怎样学习的这个问题，因此制订计划前首先进行自我分析。
1.分析自己的学习特点，同学们可以仔细回顾一下自己的学习情况，找出学习特点。各人的学习特点不一样：有的记忆力强，学过知识不易忘记;有的理解力好，老师说一遍就能听懂;有的动作快但经常错;有的动作慢却很仔细。如在数学学习中有的理解力强、应用题学习好;有的善于进行口算，算得比较快，有的记忆力好，公式定义记得比较牢;有的想象力丰富，善于在图形变换中找出规律。所以几何学习比较好……你可以全面分析。
2.分析自己的学习现状，一是和全班同学比，确定看自己数学成绩在班级中的位置，还常用"好、较好、中、较差、差"来评价。二是和自己数学成绩的过去情况比，看它的发展趋势，通常用"进步大、有进步、照常、有退步、退步大"来评价。
二、确定学习目标
学习目标是学生学习的努力方向，正确的学习目标能催人奋进，从而产生为实现这一目标去奋斗的力量。没有学习目标，就象漫步在街头不知走向何处的流浪汉一样，是对学习时光的极大浪费。
确定学习目标首先应体现学生德智体全面发展的教育方针，其次要按照学校的教育要求，此外还要根据自己的学习特点和现状。当然还可考虑一些社会因素家庭情况。
学习目标要具有适当、明确、具体的特点。
适当就是指目标不能定得过高或过低，过高了，最终无法实现，容易丧失信心，使计划成为一纸空文;过低了，无需努力就能达到，不利于进步。要根据自己的实际情况提出经过努力能够达到的目标.
明确就是指学习目标要便于对照和检查。如："今后要努力学习，争取更大进步"这一目标就不明确，怎样努力呢?哪些方面要有进步?如果必为："数学课语文课都要认真预习。数学成绩要在班级达到中上水平。"这样就明确了，以后是否达到就可以检查了。
具体就是目标要便于实现，如怎样才能达到"数学中上水平"这一目标呢?可以具体化为：每天做10道计算题，5道应用题，每个数学公式都要准确无疑地背出来，等等。
三、科学安排时间
确定了学习目标之后，就要通过科学地安排。使用时间来达到这些目标。要符合"全面、合理、高效"的要求。
全面在安排时间时，既要考虑学习，也要考虑休息和娱乐，既要考虑课内学习，还要考虑课外学习，还要考虑不同学科的时间搭配。
合理要找出每天学习的最佳时间，如有的同学早晨头脑清醒，最适合于记忆和思考;有的则晚上学习效果更好，要在最佳时间里完成较重要的学习任务，此外注意文理交叉安排，如复习一会语文，就做几道算术题，然后再复习自然常识外语待。
高效要根据事情的轻重缓急来安排时间，一般来说，把重要的或困难的学习任务放在前面来完成，因为这时候精力充沛，思维活跃，而把比较容易的放稍后去做。此外，较小的任务可以放在零星时间去完成，以充分做到见缝插针。
一天中供自己安排的时间基本上分为四段：早上起床到上学，上午放学到下午放学，下午放学到吃晚饭前，吃晚饭后到睡觉。同学们主要应在这四段时间里统筹安排自己的学习生活内容。
在进行时间安排时，还要注意以下两点：
1.要突出重点也就是说，要根据地自我分析中提出的学习标点或比较薄弱的学科在时间上给予重点保证。
2.要有机动时间，计划不要排太满太紧，贪心的计划是难以做到的。
定了计划，一定要实行，不按计划办事，计划是没有用的。为了使计划不落空，要对计划的实行情况定期检查。可以制定一个计划检查表，把什么时间完成什么任务达到什么进度，列成表格，完成一项，就打上"√"。根据检查结果及时调整修改计划，使计划越定越好，使自己制定计划的能力越来越强。
初中生的学习计划7
暑期是查漏补缺的黄金时期，也是想在学习上逆袭的最佳时间。特别是对于初二升初三的时候，更应该很好的利用这个暑假，为初三的紧张复习状态做好充分的准备。
(一)把初二知识巩固好
从知识角度来看，初二的内容是中考的重中之重，中考题经常有xx的综合题。因为刚学过，多数知识点还熟悉，要在此基础上提高到(或接近)中考要求，相对来说比较容易。有些学校在初三第一学期就开始做模拟试卷，如果能掌握好初二知识，会做得更好，这对以后的学习有促进作用，能帮助你形成良性循环。
(二)注重归纳总结
平时在校由于作业多，无暇静下来做些归纳总结工作，而这对能力的提高会有很大的帮助。总结可以按章节，也可以按知识点。比如对曲线一章可按如下进行：
(1)基本概念：曲线和方程定义及应用、圆锥曲线的定义及标准方程、直线和圆锥曲线的位置关系等。
(2)基本题型的常见解法、特殊解法，如求两圆相交弦所在直线的`方程，若求交点，不仅计算繁而且还会出现运算错误，用曲线系方程则很简单。
(3)易错问题剖析。
(4)本章涉及哪些数学思想方法。对思想方法的归纳要通过具体例子来实现，比如中点弦问题，涉及弦长，则用韦达定理，不涉及弦长，则用点差法。
(三)弥补薄弱环节
在某章节学得不太好，可以集中时间补一下。首先要理解基本概念，记住公式和定理，千万不要一边看公式一边做题目，这样效果不好，要通过做题记住公式。其次要做熟常见的题型，并掌握其变式，要注意解题方法的总结，做题不要追求多，而要追求解题质量，提高效率。第三要特别重视定义的运用，还有努力把会做的题做对，很多同学丢分相当严重，平时都认为是粗心，其实不尽如此，是多方面原因造成的，应及早找出原因，尽快改正。
(四)腾出时间挑战新题
做题只是做一些老师讲过或是会做的题目，这类题目多是巩固性的，反复操练没有太大必要。要能腾出时间去做一些相对比较新的题目，这些题不一定难，但是以前自己没见过的问题，可以多花些时间从各个不同的角度去思考，这里不仅关心结果，更关注过程，这样的心理体验是必须经历的，它有助于初三阶段综合能力的提高。
(五)做些开发思维的题目
学校在放假前就发了初三的复习用书，要求学生在暑假做甚至要求做完。暑假可做些思维容量大的开发性问题，它最终会使我的能力得到提高，对我以后无论做什么类型的题都会有帮助。
各位即将参加中考的同学们，好好规划你的暑假，为你的中考复习做足最充分的准备吧!
二
一、工作目标
有关小学教学教研工作计划
在新学年，我们前油小学在镇教办的领导下，紧跟时代潮流，坚持教书育人的原则，以提高学生学习成绩为主线，从学校实际出发，坚决落实上级精神，积极开展教研活动，努力提高全体教师的业务素质。
二、几项工作
(一)端正思想，更新观念
下学年，我们要认真学习上级精神，学习小学教师教学常规，让老师们充分认识教学常规在教育教学工作中的作用，充分了解常规要求与评价机制，使之在思想上有压力，行动上有动力。
(二)狠抓制度化和规范化落实
1、抓好常规落实
(1)下学年第一周，我们就要以教研组为单位，组织教师制定各科教学计划，内容要充实，书写要认真，科目要全，尤其是音体美、地课、综合等，都要制定出详细的教学计划。
(2)教案书写要认真，实用，环节要齐全，内容要充实，坚决杜绝抄袭、漏备等现象，我们要举行三周一次的集体备课活动，由教研组长负责具体实施，解决教学的疑难问题，交流教学心得，优势互补，共同提高。
(3)下学年，我们要按上级要求，开全课程，开足课时，下学年在作业批改方面，我们要严格要求，要求教师要给予学生鼓励性批语，要有针对性，做到有的放矢，能调动学生的学习积极性。
2、积极开展公开课活动
下学年，我们仍以教研组为单位，举行一周两课活动，由教研组长按周次指定主讲人，主讲人讲课前写出说课教案，讲课结束后及时进行评课，说课教案交学校存档。
3、业务检查要及时，公正，详细
坚决执行镇教办的周查制度，坚决克服不思进取的思想，积极向先进单位学习，时常对教师的业务进行督导，情况随时记录，不足之处及时批评纠正。
以上是下学年教研工作计划，如有缺陷，请给予批评指正。
初中生的学习计划8
在教育教学领域，学生的自主学习能力逐渐受到广大教育家的重视。在物理教学中，提高学生的自主学习能力是一个非常重要的课题。特别是对于初中生来说，他们正处于由小学阶段的依赖学习到高中阶段的自主学习过渡的阶段，是提升自主学习能力的关键时期。特别是初中物理学习，物理学科作为一门科学，更加需要学生具用自主学习能力，需要学生具有创新思维。因此，在初中物理学习中，必须重视学生自主学习能力的提升。
一、自主学习的概念与特征
研究显示，自主学习是一种学习方式与学习机制，是学习者自己主导的学习方式。在这种学习方式下，学习者能够自主地选择学习目标、学习方法、学习内容等，在学习过程中，每个学习者都有自己的学习自。需要注意的是，教师的指导也是十分重要的。初中生的学习思维有待完善，独立完成学习活动还有一定的困难，需要教师的帮助。具体来说，自主学习有广义与狭义两个方面。狭义的自主学习是指在教师的指导下，学生通过创新性与创造性的学习活动，实现自身的自主性与创造性的发展。自主学习的前提条件是教师的引导，自主学习的主体是学生，教育的主要途径就是指导学生进行创造性的学习。广义的学习是指在学生学习过程中，通过各种方式与途径进行有选择性的学习活动，实现自主发展。自主学习的特征有五个方面。目的性：就是自主学习并不是盲目的、随意的，而是有一定的具体的目标的。主动性：就是学生自身根据学习的特点，在学习中调动各个方面的因素，保证学习活动的顺利进行，学习主体进行自我的监控与评价。独立性：自主学习的另一个非常重要的特征就是独立性，就是学习个体进行自我学习、自我判断，独立地完成学习活动。有效性：自主学习作为素质教育的重要理念，对于提升教学效果非常有效。相对性：绝对的自主学习是不存在的，学校中的自主学习都是按照教师的指导进行自主学习的。
二、初中物理教学中自主学习实施的途径
1、激发学生的学习动机
学习动机是学生进行学习活动的内在动力，是促进学生达成学习目标的内在机制。学习动机与学习活动之间是相互作用的，学习动机有利于学生形成积极的、持久的学习状态，有利于学习活动的顺利开展，而学习活动的顺利与否，又可以反作用于学习动力。因此，为了激发学生的学习动机，可以从以下几个方面进行：首先，教师可以创设问题情境。情境的创设需要教师把握好尺度，根据相关调查创设，问题有一定的难度，学生的学习动机是最强的，只有那些看似容易、其实有探究价值的问题，学生才会有兴趣去掌握。在物理教学的引入阶段，一般都采取问题情境。例如，在学习“液化现象”的相关知识的时候，可以首先提问：“冬天在外边，我们说话的时候，空气中会呈现怎样的状态呢？”学生不约而同地回答：“会有哈气。”这是生活的常识，大家可以理解。教师接着问：“为什么在室内说话就没有呢？”这时候依据学生的生活经验就没有办法解答了，这种问题情境的`创设有利于激发学生自主学习。其次，要及时进行反馈，增强学生的学习动机。研究显示，当教师对学习结果有反馈的时候，学生的学习动机会增强，能够根据这些反馈调整自己的学习策略。在学生进行大量学习之后，教师要将这段时间的学习结果反馈给学生，不断为学生的学习加油，学生的学习动机进一步加强，学习会更加积极主动地学习，自主学习的能力也会得到提升。
2、引导学生制订学习的计划
我们在做任何事情之前，都要将自己能考虑的条件考虑好，若想做好任何事情，就要做好打算，做任何事情都要制订计划。有计划的学习是主动的、充实的。学习者有了学习目标之后，就会有一个切实可行的、详细的计划，每天坚持完成学习计划，学生的学习意志力会得到强化，学生的学习习惯也会逐渐培养起来，学习效率也会提高。因此，要针对初中阶段的物理学习，引导学生制订有效的学习计划。计划的设计要注意以下几点：首先，计划要具有客观性与实际行；其次，计划要分为长期计划与短期计划；第三，计划要有余地，以应对各种突发状况。
总之，自主学习是新课程改革与素质教育的重要内容，初中物理教师必须深刻地理解自主学习的重要含义，将物理教学与自主学习有效融合，提升物理教学的有效性。
初中生的学习计划9
不知不觉中，这个说长不长说短不短的寒假又悄无声息的来临了，以前总感觉，放假就是自由了、解放了，可以整天出去玩，不用做作业，更没人催你写作业，所以，一到放寒暑假的时候，我就像一个无人看管的疯猴子一样，整天无所事事，光想着今天该如何玩，明天该去哪……可今年不同，我已经是六年级的学生了，不能让人笑话啊!所以，咱得定一个寒假计划书，让自己的寒假变得丰富多彩起来。
1、树立信心，努力坚持，别放弃，更不可半途而废。早晨合理安排30分钟读一读英语
2、利用上午2节课的时间分别独立完成2科寒假作业
3、中午适当午休
4、和上午一样，利用下午的时间做些寒假作业，但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。
5、自由时间可以干一些喜欢的事情，但要控制在半小时的时间里
6、晚饭之前是自由活动的时间，可以看电视等，但要看看新闻。
7、读一些好的小文章，写日记或是读后感，或是精彩的摘抄
8、每天学习时间最少保持在7-8小时(上课时间包括在内)
9、学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。
10、既不要睡懒觉，也不要开夜车。
11、制定学习计划，主要是以保证每科的学习时间为主。若在规定的时间内无法完成作业，应赶快根据计划更换到其他的学习科目。千万不要总出现计划总是赶不上变化的局面。
12、晚上学习的最后一个小时为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。
13、每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。
14、若有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，可以打电话请教一下老师或同学。
每日【具体】
7：00起床
7：20洗漱完毕
7：20----7：50：锻炼【跑步，爬山等】
8：00吃早饭
8：20---9：05做作业【第一节课】
9：15—10：00做作业【第二节课】(可以利用第一、二节课时间上家教课)
10：10---10：55复习【第一科】
11：05---11：50阅读【包括语文课外必读篇目，优美散文，作文范文等】
12：00吃午饭
12：30---13：30午休【午睡，实在睡不着的话休息会】
13：40—14：25做作业【第三节课】
14：35---15：20复习【第二科】
---------半小时自由时间【阅读，体育活动，或娱乐】---------------------------
15：50---16：35做题【做数学题，物理，化学题】(单周)【英语训练→完形填空，阅读理解等】(双周)
16：45---吃晚饭自由时间【看报纸，电视→新闻、科普类等】(此段时间不固定)
吃完饭后---21.：30进行一天的.总结，检查背诵、默写等签字类作业，并背单词或古诗古文等
10：00睡觉
注：每科做作业的时间为45分钟，应高效的完成该科作业，像考试一样，若为试卷类作业，则按照试卷规定时间完成。
22019年高一寒假学习计划
周一至周四：
1、每天在小笔记本上记下10~15个单词(包括新旧单词)，利用自己的课余时间将其背熟，一定要掌握，而且经常拿出来复习。
2、晚饭前，先打开平台，在“知识强化”栏目中找到当天课堂所上过的内容，认真复习，该记住的要记住。
3、晚饭后，稍作休息，完成老师布置的作业。(注意：把回家作业当考试做)
4、某一学科的一单元内容结束，应及时进行总复习，然后完成“在线测试”里的题目。完成的不够好的，复习一遍后重做，有做错的题目及时掌握。
5、预习第二天要上课的内容，认真做好记录，把不懂的问题带到课堂上认真听老师讲解。
6、听“同步听力”和“在线听力”10~15分钟，培养一种语感。
周五：
1、同做“周一至周四”中的1、2、3点。
2、将学习过程中留下的问题在“名师答疑”中提问。
3、有空时可以先放松一下自己，听点轻音乐、看些课外的书(通过平台或自己买的都可以)。
周六：
1、早上起来先做些运动，锻炼身体，然后朗读英语或语文的文章，把一些该记的内容记住。
2、继续完成老师布置的作业。
3、下午可打开“名师面授”，选择一些自己薄弱的知识点听几遍，适当地多做一些在线测试。
4、把一周所学的复习一遍，通过“在线测试”栏目来检查自己是否掌握。如果基础不好的科目，学习“知识强化”。
5、针对自己的学科状况针对性地选择“名师答疑”的“精华区”中的问题，把它当作自己的问题，先做一遍，再看老师的解答。
周日：
除做周六的内容外，早晨或下午到分校进行学习方法交流、测试、巩固，晚上预习下周一的课程内容。
持之以恒，每天进步一点点，
成功一定属于你!
初中生的学习计划10
一、计划实施的目标:
1.提高英语、数学、物理的学习能力；
2.加强锻炼，提高身体素质；
3.学会做简单的家常菜。
二、具体措施:
1、组织学习小组，以三人一组为好，合作学习。(学习水平相同的学生更适合组队)
2、根据教材前后知识的顺序，安排好前半学期的英语、数学、物理练习卷和考试卷。或者可以根据老师的推荐，购买一两本适合提高学科能力的辅导资料
3.整理练习卷上正确的问题，确认自己掌握了哪些知识，具备了哪些应用能力，建立起对学科的信心。
4.整理练习试卷中的错题，打开课本，逐一分析，找出错误的关键点，认真改正，然后在课本中找到相关类型的题目进行练习和强化。
5.如果在修改试卷习题或制作辅导资料时遇到困难，可以三人一组进行分析或者去图书馆找参考书，也可以去找老师，或者进行一场挑战性的比赛，看谁先解决问题。
6.改错后，背诵改错的`全过程，积累替换方法。
7.去学校质量好的社会业余学校读英语口语培训班，提高英语会话能力和英语学习质量。
8.对于初三的学生来说，可以在暑假参加一些竞赛辅导班，为新学年的各类竞赛打好基础。也可以提前看一些新三年级的课本，提前了解三年级的学习内容。
9.一周打球两次，一周游泳三次，增加运动量，提高身体素质。
10.每天晚上，听音乐，上网，读书看报，和同学聊天，做自己感兴趣的事情。
11.学会每周和父母一起做两次家常菜，比如炒茄子、蒸鱼，然后尽可能多做一些家务。
三、时间安排:
1.一周学习五天，早上学习两到五个小时，下午学习两到五个小时。按照每小时一节课安排课表。
2.每天下午3点以后，是运动或者做家务的时候了。
3.晚上两个小时是培养兴趣的时间。
4.周末去参加一些有用的展览或者参加一些有用的社交活动。
第四，督促自律:
1.设计一个日常生活学习评价表，对自己的日常生活学习进行评价。
2.合作学习小组的同学们自始至终互相督促，落实暑假生活和学习计划。
初中生的学习计划11
正确的学习态度和科学的学习方法是学好数学的两大基石。这两大基石的形成又离不开平时的数学学习实践，下面就几个数学学习实践中的具体问题谈一谈如何学好数学。
一、数学运算
运算是学好数学的基本功。初中阶段是培养数学运算能力的黄金时期，初中代数的主要内容都和运算有关，如有理数的运算、整式的运算、因式分解、分式的运算、根式的运算和解方程。初中运算能力不过关，会直接影响高中数学的学习：从目前的数学评价来说，运算准确还是一个很重要的方面，运算屡屡出错会打击同学学习数学的信心。
从个性品质上说，运算能力差的同学往往粗枝大叶、不求甚解、眼高手低，从而阻碍了数学思维的进一步发展。从学生试卷的自我分析上看，会做而做错的题不在少数，且出错之处大部分是运算错误，并且是一些极其简单的小运算，错误虽小，但决不可等闲视之，决不能让一句马虎掩盖了其背后的真正原因。认真分析运算出错的具体原因，是提高运算能力的有效手段之一。在面对复杂运算的时候，常常要注意以下两点：
1.情绪稳定，算理明确，过程合理，速度均匀，结果准确。
2.要自信，争取一次做对;慢一点，想清楚再写;少心算，少跳步，草稿纸上也要写清楚。
二、数学基础知识
理解和记忆数学基础知识是学好数学的`前提。同一个数学概念，在不同人的头脑中存在的形态是不一样的。
1.理解的标准：准确、简单和全面
准确就是要抓住事物的本质。简单就是深入浅出、言简意赅。全面则是既见树木，又见森林，不重不漏。
对数学基础知识的理解可以分为两个层面：一是知识的形成过程和表述;二是知识的引申及其包含的数学思想方法和数学思维方法。
2.记忆是大脑对知识的识记、保持和再现，是知识的输入、编码、储存和提取。借助关键词或提示语尝试回忆的方法是一种比较有效的记忆方法，比如，看到一元一次方程六个字，你就会想到：它的定义是什么?最简方程是什么?它的解的概念，及解方程的一般步骤。不妨先写下所想到的内容，再去查找、对照，这样印象就会更加深刻。总之，分阶段地整理数学基础知识，并能在理解的基础上进行记忆，可以极大地促进数学的学习。
三、数学解题
学数学没有捷径可走，保证做题的数量和质量是学好数学的必经之路。
1.如何保证数量
(1)选准一本与教材同步的辅导书或练习册。
(2)做完一节的全部练习后，对照答案进行批改。
(3)选择有思考价值的题，与同学、老师交流，并把心得记在自习本上。
(4)每天保证1小时左右的练习时间。
2.如何保证质量
(1)题不在多，而在于精。充分理解题意，注意对整个问题的转译，深化对题中某个条件的认识;看看与哪些数学基础知识相联系，有没有出现一些新的功能或用途。
(2)落实：不仅要落实思维过程，而且要落实解答过程。
(3)复习：温故而知新，把一些比较经典的题重做几遍，把做错的题当作一面镜子进行自我反思，也是一种高效率的、针对性较强的学习方法。
一、平时学习
1.课前认真预习。预习的目的是为了能更好得听老师讲课，通过预习，掌握度要达到百分之八十。带着预习中不明白的问题去听老师讲课，来解答这类的问题。预习还可以使听课的整体效率提高。
2.让学与练结合。在数学课上，光听是没用的。当老师让同学去黑板上演算时，自己也要在草稿纸上练。如果遇到不懂的难题，一定要提出来，不能不求甚解。否则考试遇到类似的题目就可能不会做。听老师讲课时一定要全神贯注，要注意细节问题，否则千里之堤，毁于蚁穴。
3.课后及时复习。写完作业后对当天老师讲的内容进行梳理，可以适当地做些的课外题。可以根据自己的需要选择适合自己的课外。
4.单元测验。这是为了检测近期的学习情况，其实分数代表的是你的过去，关键的是对于每次考试的总结和吸取教训，要及时做到课后复习。
二、考试技巧学习
在选择、填空、计算题上是不能丢分的。在考数学的时候思想不能开小差，遇到这种题目要沉着冷静，利用题目给你的一切条件进行分析，多做题有一定作用，但上课听讲、认真答题及提高准确率、总结经验才是最重要的。还要将所学的知识用到生活中去，做到学以致用。
三、假期学习
1.回顾整个初中阶段的数学内容，梳理成数学网络图，将所有学过的数学知识分个类。在整理的过程中，如果有新的疑惑、新的体会都应该做下记录，数学网络图的形式不限。
2.今年有xx，根据某一个方面，设计一些容易操作的问题，进行一次社会调查;调查的对象要有代表性和广泛性。就调查的目的、问题设计的思路、操作调查的设计、调查过程中的体会、调查的结果，形成电子稿和书面稿，做好开学初的交流准备。
3.扑克牌中蕴含了许多有趣的数学知识，假期休闲的时候，和父母共同认识一下扑克牌，再来点思维挑战：算算24点。开学后，带着问题和同学、老师交流。要知道，初中阶段的数学学习，重点就是培养清晰、敏捷的思维过程，以及合作交流的能力。
4.利用假期的时间每天坚持做两三道奥数题，这是锻炼思维的最好方式。数学思想方法的训练不仅是解几道题，还包括数学文献、数学发展史、数学家故事，甚至还有数学成语、数学谜语等;利用假期可以扩大数学阅读面，并融入自己的思考。
初中生的学习计划12
学习计划其主要目的在于规划学习生活，提高学习效率。使得学生能够明确时间，把握主体，将有限的时间能够最大化的运用起来。学习计划的制定必须贴近于个人生活，严格来说每个人的作息方式都不同的。如果想要一个详细的学习计划一定要贴近自己来规划。
以下学习计划源自于我对于初中生学习方式及高中乃至大学的学习经历定向而成，如有错误缘请谅解。
针对于学习计划的划分，因为每一个科目学习的内容不同，所以均不能一概而论，故规划应按照各科室来制定。
一、语文
语文学科是我们的母语，学习过程中我们一定要结合于生活。除了课堂学习之外，课外复习和课外阅读有助于对语文的理解。
1、文言文，古诗词学习，针对于文言文，古诗词学习则需要大量积累字、词、意、用法等，方法有很多种，归结于一句话就是多用、多练、多记。学会自我运用，寻找大量试题练习，遇到不理解的要及时询问并且做下记录。时间是衡量你能力的一个标准，只要你付出了，那你总会获得收获。
2、课文的学习最好运用联想记忆的方法，事半功倍，学习课文之前最好是做好预习，理解文章大意，把不明白的一定要提出来。并且做好记录，为期末复习做好准备。
3、背诵课文一定要下功夫好好背诵下来，这个再今后都是有用的。
4、出课堂学习之外，再课堂之余要抽时间来学习课外知识，阅读课外文学。了解我国经典，这个很重要，及丰富了课外生活，又加强了自己的知识积累。中国的四书五经年年考试都是重点。
二、英语
1、学习英语一定要先保持好心态，我把它放在第一位！
2、英语学习，重在词汇。其实英语的组成就是词汇和语法。如果词汇都过不去，语法给你你也看不懂，拼不出来。所以学习英语，第二大难点就是词汇量。初中的词汇较少，重点的是词汇的记忆方法和培养学习英语的兴趣。
3、学习英语离不开大量的练习，初中阶段英语属于入门级，只要花点功夫把词汇关过了。后面基本上不出在问题。
三、数学
1、学习数学最有效的方式就是积累经典例题。俗话说得好，数学解题方式千千万，而最终答案只有一个。所以，解题方式和积累很关键。传统说的题海战术也就是这个道理。书读百遍其义自见的嘛。
2、数学这个学科上课如果没有跟上老师的节奏很容易造成厌学情绪，上课一定要跟上老师的节奏，多做笔记，将老师讲解的经典例题一定要抄下来。
3、不懂就要问，这个是最关键的，学习上很容易有所困惑，遇到问题如果不解决就会积少成多，越积越多，这样只会降低自己的学习兴趣。
4、要有一个错题集，定期复习错题。温习知识点。
四、生物
1、初中阶段的生物难度较低，将学习的知识详细分类，做好笔记。将课堂知识点记录下来。然后在话少许时间进行背诵和掌握。这个记忆不要死记硬背，可以配合自己的理解，重点是理解知识点。
2、我个人觉得学习生物就是看待如何去理解他，理科类的东西一定考验的是自己的理解能力如何了。
五、化学
1、学习化学重点是了解化学反应和化学公式。初中学习元素周期表一定要理解。各类化学的反应，要详细的了解并记录好，因为现阶段初中化学仅仅只是学习一年。掌握的东西并不得多。重点是了解“化学”这个学科。
2、学习初中化学，了解几个常见的化学现象及化学公式。运用好化学元素周期表。
六、物理
1、相信很多人对待物理来说是一个最头疼的问题，学习物理对于每一个人来说掌握的程度都是不同的。物理大致包含为力、电、能、功、声这五个方面来划分的。学习每一个部分遇到很多抽象的东西，一定要询问老师。一定要弄明白。
2、物理含有大量公式，这些公式的构成和运用是非常考验人的，所以要深入了解每一个公式的运用，最好是能够掌握一些配套的习题。不至于后面复习时忘记如何运用。
3、物理还有就是大量实验，这些实验就需要自己主动动手操作。通过实际操作才能发现物理的奥妙。实践是检验真理的唯一标准嘛！
六、政治
1、学习政治这个就要结合中国政治和西方政治，文学类的东西需要花大量时间去积累，最好是按照国家，按照时间线路发展来看待，这样学习更加事半功倍。
2、做好笔记，做好摘抄。了解历史政治制度及西方政治制度的`利与弊。
七、历史
1、学习历史就要花大量时间积累，这个没有别的办法。按照时间线路来记。
2、初中的历史书并不全面，因而老师的总结和归纳是我们学历史的很好的帮助。所以要多做笔记，复习的时候按照笔记复习。
八、地理
1、学地理看图时非常重要的，地理实际上是最好学的，因为人脑对图像的记忆比文字好很多。
2、没事买本地图册，经常翻翻，会有很大用处
3、学气候的话要会找各种气候之间的共同点。
最后总结一下，学习计划的制定，更重要得是自己能否准守。想要学习好，不下功夫是不行的。当然还有点不得不说，就是环境因素。你要你的老师首先重视到你，然后时刻监督到你的学习情况。一定要有不耻下问的精神！
初中生的学习计划13
初二下学期的学习就是纠正初一的缺点，巩固初二的知识点，打下初三的理想基础。初二是初中一年级和初中三年级的结合点。
初二上学期的学习已经结束，无论初二上学期的考试成绩是好是坏都已经是历史是过去，初二下学期到底该怎么学呢?
新年之后，初二下学期的学习意味着新的开始，新的冲刺。初二下学期学习的难度增加了，知识范围更广，课程的内容更加抽象，更加难以理解，需要综合分析并加以推倒才能解除问题的最终答案，利用所学的识和曾经解过的题型，找出解题的方法，理清思路，迅速的将答案表达清楚，这一点对初二学生的学习是极为重要的!初二是初中阶段的过期，课业负担重，学习特别累，随着课时和知识复杂程度的加重，如何正确的了解和把握初二年级的学习?
第一主次分明，把握重点学科。
数学、语文、英语、物理要作为重点来安排学习，除了上课认真听讲，课后80%的精力要花在这些主课上。其他20%的时间留给其他的科目。初二时，每门主科应有一本课外辅导书，课外适当做一些练习题还是必要的。初二下学期除了听好课，还得多关心时事，如关注一些新闻等等，中考会涉及奥运的考点等。这些国家大事需要在平时的生活中关注一下。
第二学习生活时间合理安排。
一般早晨是人的记性最好的时候，建议读英语，记单词。白天的自习课最好安排给数学、物理，这时候解题的效率高一些。其它的时间就要留给语文了，可以多读些课外书，遇到好文章和好的语段，就抄下来以积累素材，这样写起作文来就轻松多了。
第三要养成良好的学习习惯。
让孩子克服以前的一些不良学习习惯，例如一些男生比较粗心、对简单问题过分轻视、学习热情不能长期保持等等，一些女生的学习上容易分心、不专心等问题。另外平时准备错误集锦本，遇到容易出错的问题就及时记下来。复习时就能有的放矢，有条不紊了。初中二年级抓孩子的学习习惯是第一位，有了好的学习习惯，到初三的`时候，孩子就相对容易冲刺上去。
第四带着兴趣，带着问题，带着目的听课。
根据课程表的安排，有针对性地预习弱项课程，预习时要弄清下一节课的内容，其中哪些是清楚的，哪些是模糊的，哪些是不懂的，由此确定出听课的重点。课后进行总结，归纳出所讲知识的框架，然后做相关练习和辅导。
第五课后温习加巩固练习。
每次听完课后，阅读一些相关的辅导资料，做一些相关的习题。现在的辅导资料很多，寻找到一种适合自己的情况的辅导书。在书店的辅导资料书架前大致阅读一些，感觉哪本适合自己就用哪一本。如果不会选择，可以咨询以下老师。如果有问题要及时请教老师，有意识地提前了解的学习初三、中考的试题，并分项对相关中考题类整理，进行阶段性复习。初二物理要结合奥物的题目，系统了解初二物理下学期的知识点，并做相关的中考试题。
一、计划实施的目标：
1、提高自我在语文、数学等方面的学习潜力。
2、加强运动，提高身体素质。
3、学会做简单的'家常菜。
二、具体措施：
1、针对自我的薄弱学科的学习态度、学习方法、学习目标进行反思，调整。
2、在家长的指导下，写好自我切实可行的暑假生活、学习计划。(安排好每一天复习进度的明细资料)
3、把练习卷上做正确的题目进行整理，确认自我已经掌握了哪些知识，具备了哪些运用潜力，树立自我对本学科的信心。
4、把练习卷上做错的题目进行整理、抄录，打开教科书，逐题进行分析，找到错误的关键之处，进行认真的订正后，再到教材上找到相关类型的题目，进行练习、强化。(尽可能用自我的力量解决问题)
5、遇到无法解决的困难，按教科书的学习顺序进行梳理罗列。了解自我学习问题的共性薄弱点，然后能够请老师一齐帮忙解决。
6、每周二次带着学科的不懂之处和老师一齐分析、解决问题。回家后运用老师解决问题的方法进行自我强化练习，填补自我的学习漏洞。(这一点务必按照教材由浅入深的学习顺序，切不可东一榔头西一棒的无序)
7、每次完成习题的订正，将错题订正的全过程，牢牢地记在脑海里(背出)，渐渐地构成解题方法的量的积累。
8、一星期打两次球，游三次泳，增加运动，提高体能。(也能够听音乐等，做自我有兴趣的事)
9、一星期跟着父母学做两次家常菜，如炒茄子，蒸鱼之类，再做一些力所能及的家务。
三、时间安排：
1、一星期学习五天，上午2.5小时，下午2.5小时。按一小时一节课安排好课表。
2、每一天的3点以后是运动或做家务的时间。(也能够安排一些适宜的娱乐活动)
3、双休日去看一些有益的展览会，或参加一些有益的社会活动。
四、督促自律：
1、设计好每一天的生活学习评价表，对自我每一天的生活、学习作好评价。
2、合作学习小组的同学互相督促，执行暑期生活、学习计划有始有终。
五、家长督促：
1、家长一周三次检查学生的暑期生活、学习计划执行的状况和进度，及时帮忙解决执行中的困难。
2、家长在帮忙学生执行计划时，也要尊重学生的要求，切不可急躁。要重视学生学习态度的调整和学习兴趣的提高。
初中生的学习计划14
初中生星期六、日学习生活计划表
上午时间：
周六周日放假，同学们肯定也特别想偷个懒，睡个懒觉，这个是无可厚非的，因此父母也可以允许孩子晚点起床，但是千万不能够超过9点，更好8点30分的时候，父母就需要让孩子起床吃早餐洗漱等等，因为过了9点之后，这个上午基本就浪费了。
绍兴学大教育的辅导老师表示，同学们在吃完早餐后，可以简单的放松一下心情，在10点左右就需要拿出自己的教材，看看前几天老师所教的知识，复习一番，吃过中餐后，同学们可以进行午睡。
下午时间：
绍兴学大教育的老师表示，下午的'时间，同学们可以用来做练习题等等，做练习题的时候，同学们要有一定的技巧，一般下午做一些数理化的题目会比较有用，这个时候，同学们的思路比较清晰，所以做题目也不会太困难，并且在做题目的时候一定要独立思考，不能够依赖辅导资料。否则这样的练习题对同学们而言是无用的。
晚上时间：
晚自习时间是更重要的。绍兴学大教育的教育人员表示，若是同学们能够在睡觉之前，将当天所学知识，在头脑中回想一遍，那么这是非常有利于同学们记忆知识的。这个时间段，家长们也应该要尽量为孩子创造出一个良好的学习环境，这样孩子才能够更好的学习。
初中生的学习计划15
一、计划实施的目标
1、提高自己在语文、数学等方面的学习潜力。
2、加强运动，提高身体素质。
3、学会做简单的家常菜。
二、具体措施
1、针对自己的薄弱学科的学习态度、学习方法、学习目标进行反思，调整。
2、在家长的指导下，写好自己切实可行学习计划。（安排好每一天复习进度的明细资料）
3、把练习卷上做正确的题目进行整理，确认自我已经掌握了哪些知识，具备了哪些运用潜力，树立自我对本学科的信心。
4、把练习卷上做错的题目进行整理、抄录，打开教科书，逐题进行分析，找到错误的关键之处，进行认真的订正后，再到教材上找到相关类型的题目，进行练习、强化。（尽可能用自我的力量解决问题）
5、遇到无法解决的.困难，按教科书的学习顺序进行梳理罗列。了解自己学习问题的共性薄弱点，然后能够请老师一齐帮忙解决。
6、每周x次带着学科的不懂之处和老师一齐分析、解决问题。回家后运用老师解决问题的方法进行自我强化练习，填补自己的学习漏洞（这一点务必按照教材由浅入深的学习顺序，切不可东一榔头西一棒的无序）。
7、每次完成习题的订正，将错题订正的全过程，牢牢地记在脑海里，渐渐地构成解题方法的量的积累。
8、一星期打两次球，游三次泳，增加运动，提高体能。（也能够听音乐等，做自己有兴趣的事）
9、一星期跟着父母学做两次家常菜，如炒茄子，蒸鱼之类，再做一些力所能及的家务。
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