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早操活动策划方案
外国语学院学生会自律委 二〇一四年十月十八日
河南师范大学外国语学院2015—2015学年
第二学期学生早操活动方案
为贯彻教育部、国家体育总局有关要求，促进学生体质健康发展，激励学生积极参加体育锻炼，提高学生自我保健能力和体质健康水匹水平，强化学生良好的学习生活习惯，促进学风、校风建设，结合我校要求和院内反映，特制定本方案。
一、出操人员
河南师范大学外国语学院2015级全体学生
二、出操时间
1、早操活动开始时间为2015年3月9日，截止时间暂定。
2、学生出操时间为每周周一至周五早晨6:20-7:00，由2015级组织委员、纪律委员及各专业负责人组织统一出操。大风、雪、雨大雾天气可停操。具体应以学生会通知为准。
三、早操地点
以万人餐厅为起点，沿着万人餐厅、中心花园、网球场、篮球场旁的校内公路跑操。
四、早操内容
早操具体分为跑步和晨读，具体内容分布如下：
（一）跑步：
1、跑步人员具体分配及负责人
周一：英教1-4班
由英教1-4班负责人负责
周二：商英1、2班及英教5班
由商贸负责人和英教5班班长负责
周三：翻译1-3班及英教6班
由翻译负责人和英教6班班长负责
周四：法语1、2班及英教7、8班
由法语负责人和英教7班班长负责
周五：日语1-3班
由日语负责人负责
2、跑步时间：
每周周一至周五6:20—7:00
（二）晨读：
1、晨读人员：
除跑步人员外所有2015级学生
2、晨读时间：
每周周一至周五6:40—7:10
3、晨读地点
田家炳楼1-3楼
4、晨读说明：
具体班级的教室分配由14级年级委根据专业情况分配，分配好固定教室后，上交具体分配名单至学生会自律委成员处以便抽查。
五、早操检查办法
学生早操检查采取日常督查和抽查两种方式进行。
（一）日常督查
1、督查时间：6:20—7:00
2、督查人员：2015级组织委员、纪律委员及各专业负责人
3、督查内容：
制定专门签到表，2015级各班级班长在跑操结束后进行点名、签到等方式，由2015级组织委员、纪律委员及专业负责人进行监督，防止代人答到、替人签到的情况发生。
2015级组织委员和纪律委员对本院早操总体情况进行督导检查，对出现缺勤、早操打闹等违纪现象做好督查记录，并上交名单，而且将存在的问题及时反映给外国语学院学生会自律委和体育部成员；由学生会成员将早操违规人员名单交至2015级辅导员处，对违纪学生将进行通报批评和综合测评扣分处理。
（二）抽查
1、抽查时间：6:20—7:00
2、抽查人员：外国语学院学生会自律委、体育部成员。
3、抽查内容：
对于早操督查记录每周不定期抽查1—2次，随机核对部分班级的考勤情况（有书面申请和正规假条的同学按出勤算），做好抽查记录。
六、其他说明
1、2015级组织委员及纪律委员在早操过程中遇到问题应
及时向学生会负责人（即学院学生会自律委）上报。
2、年级以及班级的学生干部应起到先进模范带头作用，带动班级同学按时出操。
3、师大雄风篮球赛成员、拉拉队队员等活动与早操活动冲突人员得到2015级辅导员批假后可不出早操。
4、早操出勤情况将作为个人评优评先的重要参考依据。
5、特殊情况视情况而定。
早操活动方案
活动目的；为了加强企业文化、提高全体员工素质、提高集体凝聚力保证大家能够已较好的精神状态投入到工作中。
活动时间；早上8点40至8点55分 时长约15分钟 参加人员；办公室值班人员
保卫科
1-3楼收银处
各商户营业员
相关制度；1、商场所有部门人员必须按时参加
2、将所参加人员进行分组，10人/组，并制定组长
3、每日对各小组进行考核，考核成绩高的额外嘉奖 考核方法；初期日别考核周别评比，(100元/组.周)，实施2月后按月别进行评比汇总，同时对各部门全体员工进行培训学操 考勤制度：
满分100分,迟到1分/人，早退1分/人，缺勤2分/人，请假0.5分/人，动作不规范0.5分/人
培训方式；
在第一批次每个部部门必须指派2名人员一同与办公室人员学操，待办公室人员早操运行正常后能够和自己部门领导一同传教给全体员工，
学习方法；
第一批人员学习方法，外请专门教授广播体操老师进行培训
培训时间：5月10日—5月15日
奖惩制度；
1、奖惩以组为单位，相互督导团结一致，对月底评分较低的组，实施扣罚奖金制，罚金由商场办公室统一分配奖励全勤组及早操规范代表组。
2、周考核统计（满分100、60分为及格）组评分低于60 即为评定不合格 （全组扣罚100）低于30分（进行员工一对一再培训）。
早操活动策划
为丰富校园文化，增强学生体质，增进同学感情，培养同学间默契，增进班级凝聚力，锻炼身体，增强体育锻炼的趣味性，促进文明和-谐校园建设，更好地展示我院学生的精神风貌，本着“人人参与，人人受益，人人快乐”的目的，电气与电子工程学院计划开展“supper class”班级挑战赛系列活动。具体方案如下：
一、活动主题：
“娱乐身心、激扬青春、挑战自我”系列活动
二、活动目的：
增强团队沟通协作的能力，增强对他人的信任程度，增加团队的亲密程度，促使大家多多交流，体验集体游戏的乐趣，培养整体观念，娱乐之余增进彼此感情，促进班级和-谐，增强班级凝聚力，归属感，荣誉感，培养默契，锻炼身心。
三、承办单位：
电气与电子工程学院
四、活动时间：
五月份第二周，第四周。六月份第二周，第四周。
五、活动地点：
篮球场
六、活动范围：
长春工业大学电气与电子工程学院全体学生
七、活动内容：
合作竟跑、袋鼠跳、背靠背心连心、托球跑接力赛、谁是MVP、
最佳拍档、青春传递接力赛等
八、活动流程、奖项设置：
附录：
一、合作竟跑
1.规则：
主持1名。计成绩1名。13位同学计时。13名监督人员并维护秩序。每班出两组分为A,B两组。每组三人，三人背靠背，手挽手，将一个气球夹在三人当中进行折返跑。跑出50米，原地转三圈后回来。进行计时，时间最短的小组胜出。过程中，气球不许落地，不许挤破，也不许被吹走。丢失气球的小组要重新开始。气球要吹到快爆了那么大，增加难度。初赛，周一，各班A组共13组比赛，取前6名。周二，各班B 组共13组，取前6 名。复赛，以上12组比赛，取前6 。决赛，以上前6比赛，取前3名。为冠军，季军，亚军。（比赛结束，历时四天。）
2.道具：气球，计时秒表（13个或6个），可以立在地上的杆。大喇叭一个。
二、袋鼠跳
1.规则：
每班3人，2男1女，发令1人，7人计时记录。比赛前进行抽签，将14个班分为两组，每班3人参赛，2男1女，比赛时七个班按抽签依次排成一排，与本班选手面对面，距离20米。比赛口令下完，每班第一名参赛选手向对面跳去，到达对面同班第二名参赛选手处，与之击掌，此人便顺着原来的方向朝对面跑去，知道最后一名队员手提麻袋跳到另一端，记录员记好时间并登记。第一组比赛完毕，第二组继续，所有比赛结束后成绩汇总，排出名次
3.比赛器材：21个大口袋，秒表。喇叭
三、背靠背心连心
1.规则：
以班为单位，每班一男一女。男生背女生，哪组最先到达终点哪组获胜。14个班分两组初赛，第一组前7个班，第二组后7个班。初赛每组按成绩选出前三个班， 共六个班进入决赛。（每班两名选手成一列，按间距站到两个篮球场底线。听裁判同学喊预备进行预备动作，听到哨响进行比赛。每组对面终点线站一名裁判掐准时间，做判断。每名裁判后面可跟一名本班同学做监督。）最后六个班决赛按时间长短取前三名。
四、托球跑接力赛
1.规则：
体育部出八名成员担任主裁判一名，副裁判两名，统计员一名，四名分发比赛用的器材。每班出四名队员参加比赛（三男一女），并选出先后比赛顺序1号，2号，3号，4号。在篮球场两侧画线（用粉笔），两侧距离为50米，横排画七条横线作为起跑线，线线距离为1米。每班派出一名负责人负责场外秩序并有序组织参赛同学就位。比赛共分四场，前两场场7个班级（共四天）。1~7班横排站在两侧起跑线后1号3号一组，2号4号一组由班级负责人进行组织。每班分一个网球和网球拍。裁判站在比赛场地中间外侧，2名副裁判站在1号和3号所在位置计时，其中副裁判一人负责3个班一人4个班。由主裁判讲述比赛规则后，发号施令(吹哨)，比赛开始。一轮比赛结束后副裁判将时间汇总到统计员处，比赛开始前，参赛队员站于起跑线后，一前一后，裁判发令后，队员站立式起跑且必须单手持网球拍把手处，
网球至于球拍上，托球向前跑，以最后一名参赛队员身体任一部位触及终点线所在垂直平面为计时停止，裁判吹哨后，1号向2号跑去中途需保持球不许落地，途中若网球落地，需捡起球置于球拍上，并且退至掉球处继续跑，捡球时不得影响其他选手比赛，否则，成绩无效。1号需过另一侧起跑线后与2号交接，2号接到后向3号跑，依次类推。直到4号到达终点时游戏结束。由副裁判统计所用时间。第二天换后7个班比赛，方法如上。复赛：评出前六的优胜班级，第三天进行复赛，规则如上选出前三名。决赛：前三的班级进行最终比赛，评出1,2,3名。注：比赛时，持球拍手不得超出把手，不得用手夹球，否则，成绩无效。队员行进中，只允许用单手持拍托球，不得用另一只手作任何辅助持球动作，否则，成绩无效。过终点时，球必须在球拍上才可记为有效成绩，人和球必须同时过终点，球必须在球拍上才可记为有效成绩。抢跑没有比赛成绩。时间最短者为胜。
2.比赛器材：七个网球拍和七个网球，哨子，计时器2个，粉笔，米尺。
五、谁是MVP
1.规则：
每队派3名女选手，3名男选手参加比赛。3名女选手在向对面仍网球，1名男选手将水桶放在头顶，在距女同学。2米以外移动接球，另2名同学分别负责捡、运队友没有投中的球 每班共30个球，满分30。
2.评分标准：每接一个球加一分，在规定时间（2min）内，得分最多者为胜，（如有成绩相同的状况，进行加时赛）。比赛过程中，如捡球同学故意捡对手班级的球、影响对手班级比赛的，判为犯规并取消比赛资格。接球选手超过规定界限的班级，按过界次数累计扣分，每次扣0.5分
3.活动器材： 等大塑料桶4个 网球120个
六、最佳拍档
1.规则：
两个吹哨子的，四个计时的，两个组织班级上场比赛的，五个维护秩序的，两个积分的（最好是女生），两个裁判。共十
七人。要求每个班级选出五个男生，五个女生（有无篮球基础皆可），周日各个班级决定对决顺序。比赛从周一正式开始。如上图所示，两个班级同时比赛，一个在A区，一个在B区。A区的班级用左边的篮筐，B区的班级用右边的篮筐。以A区为例，男女生间隔两米左右，每个男生对应一个女生，两人为一组，共分为五组，每组一个篮球。以参赛的第一组为例，每组参赛人员需向对面的篮筐跑去，跑的过程中要求男女生间互相传球，跑到参赛的人员认为合理的位置，男女生任选一人投球。剩下四组以此类推。每班第一次抽签分为七组并编号。周一由编号一二三组的组别上场，决出三个胜利班级。周二由编号四五六七的组别上场，决出四个胜利班级。周二晚上由胜出的七个班级抽签，有一个班级轮空，剩下六个班级抽签分成三组。周三由昨晚抽签决定的三组比赛，决出三个决胜班级。周三晚由轮空的那个班级和周三清晨胜利的班级抽签分成两组。周四早晨由昨晚分成的两组比赛，决出两个胜利班级，负了的两个班级再次比赛，决出第三第四名。周五早晨由昨日决出的两个优胜班级比赛，决出冠亚军并颁奖。
5.评分标准：
每班投篮时，女生投篮中了计三分，男生投篮中了计一分。每班各组人员规定时间为二十秒，由秒表A计时，如比赛过程中本组所用时间超出规定时间，投中不算。每组男女生对传少于三次，投中不算。若其中任意两个班级所得投篮成绩相同，则按本班五组所用全部时间进行比较，用时少的班级获胜。（秒表B用于记录每个班级比赛整体所用时间）。
2.活动器材：十个篮球，四个秒表，两个哨子，两个黑板。
七、青春传递接力赛
1.规则：
14个班级抽签，抽签分为两组，每组七个班。每班出四男两女参赛。男选手需要跑800米，女选手需跑400米。由七个裁判记出每组七个班的时间，按时间长短从十四个班里评出一、二、三名。
*奖项设置：一等奖一名
二等奖一名 三等奖一名 优秀奖一名（第四的班级）
早操活动策划
一 活动目的：
积极响应学院号召，开展多彩的校园活动，增强班级凝聚力，调动班内同学的积极性，加强班内同学的交流与合作，丰富校园生活，展示班集体的良好形象。
二 活动时间：
每周五早操时间
三 活动地点：
小五四广场
四 活动负责人：文体委员。
五 活动内容：
话剧表演《超幸福的幸福》。本话剧主要讲了“超幸福鞋垫”的促销过程，结合了一些耳熟能详的广告语，以电视台报道的形式呈现，属于搞笑类型。
六 活动开展：
第一阶段：排练阶段。
第二阶段：表演阶段。
七 活动安全：
本活动主要在小五四举行，无太大的安全隐患。
附：剧本
导员签字：---------------------------
两人：
主持人男：各位电视机前的观众朋友
主持人女：各位不在电视机前的观众朋友
主持人男：欢迎大家收看我们的超幸福购物频道 我是小何
主持人女：我是来自东北的marry
主持人男：在这大喜的新春佳节 我们超幸福推出了“晒你的不幸福 垫我的超幸福”的体验活动
主持人女：这次活动是由我们超幸福鞋垫的总裁就不死先生亲自创意的哦
主持人男：我们的活动在微博上一推出 就得到了广大网友的热烈的反应 才短短不到一年的时间 就有好几位网友晒出了他们的不幸福
主持人女：哇哦 真是太激烈了 我们会选出其中最不幸的两位 去体验垫上超幸福的幸福
主持人男：在这之前 我们要走上街头 去采访一些乱七八糟的路人
主持人女：是的 今天来了好多好多不同年龄不同岁数的路人 那我们来看看他们有多么的不幸吧！连线我们台东地区的记者：
情景一
记者A一位，路人小姐A一人，录像一人，三人。
记者：观众朋友们大家好，我是超幸福鞋垫的记者某某，下面我将随机采访一下人们，看看他们有多么的不幸福。
记者：哎 这位小姐 请问你有什么不幸福的事给我们晒一下吗？
小姐：跟你有关系吗
记者：采访一下 有什么不幸福的吗 说说嘛
小姐：有病吧你
记者：哎哎说一下嘛
小姐：哎 你哪的 拍什么拍 你知不知道有人权的你知道吗 拍什么拍 别拍了 别拍了
路过一位小朋友。
记者：小朋友你好 你上几年级了
小朋友：三年级
记者：那你跟阿姨说说 你觉得你现在最不幸福的事情是什么呢
小朋友：我每天都不幸福 因为我每天压力可大了 我要学好多的东西
我学完英语还要学画画 学完画画还要学劈叉 我问我爸爸为什么我要学劈叉 我爸说
让你劈叉就劈叉 哪有那么多废话
好了我要去劈叉了阿姨再见
记者：再见。
主持人你好，我的报道完毕，谢谢。
主持人：下面继续连线我们城阳区的记者。
情景二
记者一人，犯人一人，警-察两人。
记者：大兄弟 看你身处这环境 肯定是不幸福的 那你和我们大家分享一下你为什么不幸福啊
犯人：酒逢知己千杯少 酒驾的后果不得了 各位 千万记住 喝车不开酒 开酒不。。喝。。不要贪杯啊
记者：真是太不幸了！主持人，我的报道完毕！
主持人：哇哦 真的是太不幸福了 还好我们有超幸福 那今天我们从数以十计的茫茫人海当中 挑选了以为非常非常不幸福的朋友 来到我们体验活动的现场 他们到底有什么样纠嘛的人生呢，我们继续采访。
情景三
记者一人，摄影一人，路人小伙一人，路人小姐一人
路人：哎哎哎哎 你们哪个电视台的啊 你们在哪播啊 我呢 刚刚参加一个大型电视剧的拍摄 我挺多才多艺的 我给你们唱首歌吧
记者：不用不用 你有什么不幸福的吗
路人：不幸福的歌 我也会啊 铁门铁窗铁锁链
记者：好谢谢
路人：哎哎 别地我也行 哎
小伙一人
记者：你好 小伙子
小伙：（望）
记者：哎你好我想问一下 你有什么不幸福的事啊
小伙：啊？
记者：你有什么不幸福的事
小伙：（跑了）
记者：哎哎别跑哎
小姐一人。
记者：哎 哎 哇 这位 哎 等一下 不好意思 打扰一下 请问看起来您不太高兴 有什么不开心的事吗 不幸福的事吗
小姐：我要疯了我要疯了
记者：怎么了呢
小姐：我排了一宿的队 排到我了 售货员告诉我没货了 没有爱疯 我要疯了 没有4s 我还不如去死 啊啊啊（扭走）
记者：主持人好，我的报道完毕。
支持人：继续连线！
情景四
记者一人，护士小姐一人
记者：这位护士小姐 请问你有什么不幸福的吗？
护士：···嗯··· 我是玉米 我喜欢李宇春
记者：喜欢李宇春有什么不幸福的啊
护士：可是 她没有微博 别的明星微博里面都有好多照片可以看 我们却没有 记者：哦···好谢谢你啊
护士：等一下等一下 我也是星星 我喜欢张杰
记者：那有什么不幸福的 张杰可是有微博的哦
护士：可是 他没有关注我
记者：······
护士：呵呵呵呵呵呵
主持人（女）：哇 真的是太不幸了 不过还好 有我们的超幸福 对了 很开心的告诉大家 两位体验者垫上我们的超幸福之后，我们来看看 他们生活的怎么样吧！继续连线我们的记者。
情景五：
记者一名，采访者一名。
记者： 有位名人曾经说道：千里之行始于足下，没有鞋垫真是搁脚 那今天我们
就为大家带来了风靡全亚洲 风靡全球 让大家为之痴狂 为之着迷 为之尖叫的超幸福鞋垫，请问这位小姐，您用了我们的超幸福鞋垫之后有什么效果吗？
小姐：哇~我每一双鞋里垫的都是这个 自从我垫了这个超幸福以后 我的头不晕
了 手不抖了连起色都比以前 红润了 好多朋友都问我是不是变-态了。
记者：( ⊙ o ⊙ )啊！
小姐: 是不是恋爱了~呵 我都不知道这是为什么呢~
记者：当然是你垫了我们的超幸福鞋垫
合：越垫越闪亮~
情景六：
记者：有一位哲人曾经说过：人之初，性本善；没鞋垫，真搁脚 大家别看我们
超鞋垫薄薄的一片 ，这里面可是蕴含了九九八十一道工序，我们的鞋垫通过了国际ISO的认证，它是百分百的绿色产品，百分百的环保产品。你忘 记了吗，有位哲人曾经说过“书到用时方恨少，鞋里有垫才不搁脚啊”这位大爷您好，您来给我们分享一下您用超幸福鞋垫的心得吧！
大爷：这鞋垫不但可以除脚臭 治感冒 并且可以增强身体的免疫力 提高网上偷
菜和做饭的速度 同时呢大家应该也记得 有一位哲人曾经说过：用别人的幸福垫自己的鞋 让别人不幸的搁脚去吧
过来一位路人：
路人：哇塞！就这样一片小小的鞋垫有这么夸张吗 记者：当然了 因为它是可以帮助你成功的秘密武器哟~ 路人：帮助成功的密码武器？
记者：想知道乔丹为什么可以成为的巨星吗 路人：为什么呢~ 记者：因为他的球鞋里垫了我们的超幸福 路人：哇哈哈~ 记者：想知道比尔盖茨为什么能成为世界的首富吗 路人：为什么呢~ 记者：因为他发明微软的时候脚里垫着我们的超幸福 路人：哇哈哈~ 记者：想知道奥巴马为什么可以成为美国的总统吗 路人：为~不感兴趣 不想知道 记者：OK 好 那想知道菲尔普斯为什么可以成为世界级的飞鱼吗 路人：为什么呢~ 记者：因为他游泳的时候脚里垫着我们的。。。。
合：超幸福 记者：是的 路人：原来这些名人成功的原因都是因为他们垫了超幸福哦
上来一群人： 一号：没错 那接下来我们就跟大家分析一下我们超幸福鞋垫 不可一世 骇人听闻，甚至是令人发指的功能 首先 当然是它的外观和色泽 四个人合：超幸福小小个 超幸福金黄色 超幸福健康又独特 鞋垫就要超幸福 一号：第二 当然是它的抗疲劳功能 可以说 垫上我们的超幸福走多远都不会累哦
两个人合：脚步暖暖的 疼痛远远的
一号：第三 当然是它独特的弹性设计 两人合（女）：弹弹弹走鱼尾纹 弹弹弹走鱼尾纹 一号：第四 我们要向大家介绍的就是它增强记忆力功能了 一人（女）：自从我给孩子买了超幸福以后 学起英语来~ 小孩（四人之中）：Seay~妈妈在也不用担心我的学习 。
主持人上
主持人男：请看我们还有全新为你推出的 耀眼到不行 上面镶嵌着38颗 八心八箭 完美车工的钻石系列 主持人女：所谓的八心八箭 就是一颗钻石拥有完美抛光 完美比例 完美对称 钻石中的极品 鞋垫中的劳斯莱斯 主持人男：您没有听错 我们的超幸福镶嵌的就是这样的完美的钻石
主持人女：可 说了这么多 我们都不知道这个超幸福鞋垫到底卖多少钱呢 男：这样的鞋垫我们在国际上是卖998的美元 但是今天我们为了报效我们的国家 回报我们的人民 我们只卖998的人民币 另外 因为今天是我们的元宵佳节 我们再去掉一大部分 我们只卖98块钱呐 女：噢 买嘎嘎 这种价钱简直就是对超幸福鞋垫的侮辱嘛 男：是的 大家尽情的来侮辱我们吧 女：那~我们今天准备了多少双呢 NBA
男：噢 是的 我们一共只有20组 只有20组。各位亲爱的朋友赶快来订购吧 拿起您身边的手机也好座机也好 发电机也好 赶快来拨打我们的订购热线 那就是 合：88888888 男：妈呀 咳死我了 女：诶 等一下 你的超幸福 男：是你的超幸福 合：哇哈哈哈~
全体人员谢幕。
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