寝室心理活动总结

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寝室心理活动总结

活动单位：绵阳师范学院生科院心理部

寝室心理活动总结

调研时间：2015.5.20-2015.5.25

总结时间：2015.5.25

调研对象：生科院大一学生

调研方法：进入寝室谈话，走访，书面调查。调研内容：了解大一学生在生活，学习，部门工作及感情方面的问题及其原因。

1、前言:我院领导高度重视我院学生的心理状况并且开设心理咨询室来积极为学生解决心理问题。在此背景下，我部在5·25大学生心理健康周的时间，进入寝室，深入了解学生的心理状况。防止因心理问题而造成的学生安全问题。

2、调研内容：此次调研是对大一新生在步入绵阳师院一年以后对他们的心理状况的了解。了解在生活，感情和学习上的问题和其它影响心理状况的因素及其问题所在。

3、调查结果：

生活上

（1）：宿舍太过于拥挤，夏季宿舍太热，以至于影响学生睡眠。

（2）:普遍反映学校网速下降，影响日常生活中的需求。

（3）：食堂饭菜北方菜少，导致部分北方同学对家乡的思念之情十分强烈，影响生活与学习。

（4）学校太过荒凉，让学生产生了反感心理，影响了学生的学习热情和生活在学校的快乐感。学习上

（1）:由于高中时期的学习方式让多数学生厌烦学习，学习过程中的逆反心理教普遍。

（2）：对考研这一条路十分迷茫和担忧，担心即没有考上，又不能顺利毕业。

（3）：大学后，上课方式与速度的改变让学生很不适应，特别是专业课的进行速度很快，让部分学生跟不上节奏。感情上

（1):寝室中部分室友间的小矛盾使是室友间的滑腻比较紧张。

（2)男女关系也是影响部分学生心情的因素之一。部门工作上

(1):认为协会部门繁多，找不到自己的位置和归属。部门工作没重点。

（2）：部门会议繁多，而开会的事情却很小，浪费时间。

以上即为本次阳光心理进寝室的调研结果生命科学与技术学院心理部 2015.5.25晚

附:书写年终总结黄金秘笈

年关将近，又到了铺天盖地写总结的时候，为济世救人，笔者特将访遍名师学来的年终总结秘笈奉献出来，希望能给各位同仁以启迪。

要点一:篇幅要够长

辛辛苦苦干了一年，业绩如何，关键就看这“总结”的分量。如有字数限制还好，可以照“封顶值”去写。如果没有字数限制可就有点麻烦了，要留心打听一下其它同级单位的篇幅有多长，如此有了参照物，才可“弹无虚发”。否则闷头傻写半天，洋洋洒洒15页，殊不知人家写了20页，在气势上立马矮了一截，岂不是前功尽弃?

要想做到篇幅长，除了下苦工夫狠写一通外，还有一个捷径可走——字大行稀。即把字号定位在“三号”以上，尽量拉大行间距，但不可太过，否则会给人一种“注水肉”的感觉。

要点二:套话不可少

如开头必是“时光荏苒，2004年很快就要过去了，回首过去的一年，内心不禁感慨万千……”结尾必是“新的一年意味着新的起点新的机遇新的挑战”、“决心再接再厉，更上一层楼”或是“一定努力打开一个工作新局面”。

中间赘述业绩的段落中，不时要有“收到了很好的效果”、“受到了领导职工的好评和欢迎”、“迈上了一个新高度”、“又上了一个新台阶”等肯定性话语……

所谓“总结”，不仅要总结优点，还要总结缺点，否则会给人一种华而不实的感觉，但只可轻描淡写一带而过。较为恰当的成绩优缺点篇幅比例是10:1，否则把自己批驳得一无是处，还能有饭碗吗?

要点三:数据要直观

如今是数字时代，故数据是多多益善，如“业务增长率”、“顾客投诉减少率”、“接待了多少来访者”、“节约了多少开支”、“义务加班多少次”、“平均每天接电话多少个”、“平均每年有多少天在外出差”、“累计写材料多少页”等等。

但切记“数字是枯燥的”，应该把数据做成折线图、饼形图、条形图等种种直观、可视的图表。这样做的好处有三:第一，成绩一目了然，看着那高高耸立的圆柱、一啸冲天的曲线，相信自己也感到非常得意;第二，对比强烈，做图时拉一些对自己有利的历史数据、平均数据、行业数据来垫背，红花还得绿叶扶嘛!第三，纸面上，一个图表至少相当于千把字，你还用为字数太少而发愁吗?

要点四:用好序列号

序列号的最大好处是可以一句话拆成好几句说，还能几个字或半句当一句，在纸面上大量留白，拉长篇幅的同时，使总结显得很有条理。需要注意的是，一定要层层排序，严格按照隶属关系，不要给领导留下思路不清晰的印象。

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