青春期困惑的解决方法

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青春期困惑的解决方法

　　90后的孩子，被称为消费社会、技术时代的宠儿，在知识爆炸的网络洪潮中“要什么有什么”。正因如此，他们普遍“早熟”，昔日标榜的“儿童不宜”早已不是秘密。当然，对“性”似懂非懂的他们也有着不少困惑，但却不愿与“谈性色变”的大人们交流。

青春期困惑的解决方法

　　青春期男生性好奇与恐惧并存

　　步入青春发育期以后，男孩外表变化很大，身材魁梧起来、声音低沉宏亮。脸上开始长出了胡子，喉结渐渐突起，渐渐肩宽胸阔，四肢也变得粗壮而结实。据广州男科医院vip专家会诊中心主任李渤介绍，男孩生长最快的时期为13-16岁，到18岁99%的儿童生长完成，但是性发育一旦发动，14-16岁就能产生成熟精子，并有遗精现象。

　　青春期的孩子，不同于快乐的儿童期，性器官的发育成熟，全身心发生了迅速的变化，但青少年生理上的发育成熟并不代表心理上的成熟。在性心理方面，青春期男生往往是好奇与恐惧并存。

　　青春期男生易冒“怪”想法

　　初一的王涛(化名)为自己突然“变坏”十分不安，越想制止关于性方面的想法，却反倒频频想起。上课分神、见到昔日一起学习的女同学也“心存幻想”，在频频的心理挣扎中，学习成绩也受到了影响。

　　专家意见：随着“自我意识”的觉醒和“性意识”的觉醒，进入这一时期的男孩子或多或少在“性”方面都会出现一些问题，有各种想法不足为怪，但需要及时、正确地进行心理引导。

　　青春期男生对“性”特别敏感

　　青少年对性有一种恐惧心理的同时，却又欲罢不能，哪怕是一个小小的动作或者一个性感的部位，都足以使他们产生许多有关性方面的联想，并伴随一种强烈的探求和尝试的欲望。此外，男孩子在私下里也会与同伴进行比较。某些发育稍慢的男孩，由于比别人“小”常受到同伴嘲笑，也产生了强烈的自卑心理。

　　专家意见：消极的心理暗示会对成年以后的性心理造成不良影响，容易引起性功能障碍。很多成人遭遇早泄、射-精过度等疾病，与发育期间的困惑不无关系，需要找专业男科医生咨询诊治。

　　青春期男生性心理健康重在家长正确引导

　　由于性心理尚不成熟，青少年有的时候并不能控制自己本能，也最容易造成少女早孕的终身遗憾。“在这个特殊时期，对在性问题上有困扰的、有冒险精神的青少年特别需要加强引导。”专家就此提出了以下建议。

　　首先，父母应该采取健康开明的态度，提高认识。有些家长总担心自己孩子的阴-茎发育不够，事实上，阴-茎长短大小因人而异，应确定是否发育异常，如有必要可以去专业医院检查内分泌激素，根据发育情况来判断诊治。

　　其次，在青少年成长过程中，对性的欲望有一种盲目性，也需要开明的父母对孩子进行必要的指导，一味的“谈性色变”只能让青少年更加好奇地想去尝试，甚至误入歧途。

　　再者，社会各界尤其是学校，应加大性道德教育的力度以及对青少年在情感方面的正确引导。从而提高青少年对正确的性态度和正确的性行为的认知，让他们懂得性行为道德规范和自我控制的意义。

　　浅谈应对青春困惑的措施

　　随着我国经济社会的进一步发展，青少年的学习、生活条件得到极大改善，与此同时人类已进入互联网时代，这是一个超速成长的时代，少男少女青春期到来得越来越早，他们的童年越来越短，在缺乏心理准备的情况下，便来一系列令父母老师迷惑的难题。

　　青春期是生长发育发生重要变化的时期，身高突增，性器官迅速发育，心理出现如此变化：有强烈的独立意识，又有依赖性；内心世界逐渐复杂；性意识产生萌动。但是要健康安全地度过青春期形成良好的道德情操和思想品质树立正确的人生观、价值观，必须有青春期困惑的应对措施。

　　女孩遭遇“性早熟”。近年来，性早熟问题越来越突出，这不仅是一个简单的生理发育问题，而是影响一个人一生有关健康、学业、事业和婚姻家庭一系列人生发展的复杂问题。一个女孩今年10岁身高1.3米，上个月已来月经了，是性早熟吗？一般女孩在8岁前，男孩在9岁前出现第二性征皆可诊断为“性早熟”，这个女孩子是否“性早熟”不好说，是疾病还是真的来月经，可去医院作系列的检查。对性早熟的预防：首先，健康的生活方式是应提倡的根本措施；其次，应及时发现“性萌发”启动迹象。性早熟的干预治疗早发现是关键。临床上经常见到孩子已初潮才引起家长注意，此时已失去最佳治疗的时机。因此，多注意观察孩子的生长发育性况，每年学校的体检作好记录，孩子出现生长过速，应特别关注。

　　青春期困惑是许多人都会经历的阶段，通常涉及到身体变化、情感波动、学业压力、人际关系等多个方面。以下是一些解决青春期困惑的方法：

　　接受身体变化：青春期是身体发育的重要阶段，身体的变化是正常的生理现象。应该积极接受并理解这些变化，不要因此感到困扰或自卑。同时，注意保持健康的生活方式，包括合理饮食和规律运动，以促进身体的健康成长。

　　处理情感波动：青春期的情感波动较为常见，可能表现为焦虑、抑郁、易怒等。建议通过写日记、绘画、音乐等方式来表达自己的情感，或者与信任的朋友、家人或老师进行交流，分享自己的感受和困惑。同时，学习一些放松技巧，如深呼吸、冥想等，有助于缓解紧张情绪。

　　应对学业压力：青春期的学业压力可能来自于多方面的要求，包括学校的课程、家庭的期望以及自身的追求。为了应对这些压力，可以制定合理的学习计划，分配好学习和休息的时间。同时，学会寻求帮助，向老师或同学请教，以解决问题并提高学习效率。

　　建立健康的人际关系：青春期是人际关系发展的关键时期，应该学会与他人建立良好的沟通和合作关系。尊重他人的观点和感受，表达自己的意见和需求，是建立健康人际关系的基础。此外，参加一些团体活动或社交场合，有助于扩大自己的社交圈子并提升社交能力。

　　寻求专业帮助：如果青春期困惑严重影响到日常生活和学习，或者自己无法有效应对，建议寻求专业心理咨询师的帮助。他们可以提供专业的指导和支持，帮助你更好地理解和应对青春期困惑。

　　总之，解决青春期困惑需要多方面的努力和支持。通过积极面对身体变化、处理情感波动、应对学业压力、建立健康的人际关系以及寻求专业帮助等方法，可以逐渐走出困惑，迎接更加美好的未来。

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