山楂功效及禁忌

山楂功效及禁忌

山楂的功效与作用

1、山楂具有养颜瘦身，女人的减肥片 山楂含有维生素c、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用;女性多吃山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，对于爱美的女性可以达到美颜瘦身的效果。

2、山楂具有降压，降脂，抗氧化，增强免疫力，清除胃肠道有害细菌等，还可预防肝癌。男性得了脂肪肝，就要养肝护肝，养肝护肝，首推山楂。山楂，能助消化，具有养肝去脂功效。

3、山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化;山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。

4、山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。

孕妇能吃山楂吗

怀孕初期的孕妇的酸度较低，母体摄入的酸性药物或其它酸性物质，容易大量聚积于胎儿组织中，影响胚胎细胞的正常分-裂增殖与发育生长，并易诱发遗传物质突变，导致胎儿畸形发育。

而在后期的时候，胎儿逐渐发育成熟，其组织细胞内的酸碱度与母体相接近，受影响的危害性相应小些。所以，怀孕的妈妈们在妊娠初期大约2周时间内，不要服用酸性药物和酸性食物、酸性饮料等。

现代医学临床证实：山楂对妇女子宫有收缩作用，准妈妈如果在这个时候大量食用山楂的话，严重者会导致流产，后果很严重的。

山楂的食用禁忌

1.孕妇、儿童、胃酸分泌过多者、病后体虚及患牙病者不宜食用。

2.山楂只消不补，脾胃须弱者不宜多食。

3.健康的人食用山楂也应有所节制，儿童在牙齿发育的时候，长期吃山楂的话，对牙齿健康也不利，吃完之后妈妈们要带着小孩及时漱口刷牙哦，以防损害了牙齿。

4.山楂片、果丹皮含有大量糖分、糖尿病患者不宜食用。

5.孕妇害喜莫吃山楂。刚怀孕的时候，孕妇难免会有呕吐等反应，喜欢吃酸的东西，也不要选择山楂，因为其有破血散淤的作用，能刺激子宫收缩，极易引发流产。产后吃可以修复子宫，可以食用。

山楂的搭配宜忌

山楂 + 杜仲，降血压

山楂 + 枸杞子，补肝益肾

山楂 + 虾仁，刺激胃肠，引起不适忌：

山楂 + 海参，不易消化

山楂 + 柠檬，影响消化

山楂 + 猪肝，影响营养素的吸收

山楂 + 虾仁，刺激胃肠，引起不适

山楂的功效与作用及禁忌2017-05-10 06:55 | #2楼

山楂的功效与作用1、山楂具有养颜瘦身，女人的减肥片 山楂含有维生素c、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用;女性多吃山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，对于爱美的女性可以达到美颜瘦身的效果。2、山楂具有降压，降脂，抗氧化，增强免疫力，清除胃肠道有害细菌等，还可预防肝癌。男性得了脂肪肝，就要养肝护肝，养肝护肝，首推山楂。山楂，能助消化，具有养肝去脂功效。3、山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化;山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。 　 4、山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。 山楂的食用禁忌 1.孕妇、儿童、胃酸分泌过多者、病后体虚及患牙病者不宜食用。2.山楂只消不补，脾胃须弱者不宜多食。3.健康的人食用山楂也应有所节制，儿童在牙齿发育的时候，长期吃...山楂功效与作用

1、山楂具养颜瘦身减肥片 山楂含维素c、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基能增强机体免疫力防衰、抗癌作用;性吃山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收功效于美性达美颜瘦身效

2、山楂具降压降脂抗氧化增强免疫力清除胃肠道害细菌等预防肝癌男性脂肪肝要养肝护肝养肝护肝首推山楂山楂能助消化具养肝脂功效

3、山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯效防治脉粥硬化;山楂能通增强肌收缩力、增加输量、扩张冠状脉血管、增加冠脉血流量、降低肌耗氧量等起强预防绞痛作用外山楂总黄酮扩张血管持久降压作用

4、山楂具血化淤作用血淤型痛经患者食疗佳品血淤型痛经患者表现行经第1～2或经前1～2发腹疼痛待经血排流畅疼痛逐渐减轻或消失且经血颜色暗伴血块

山楂食用禁忌

1.孕妇、童、胃酸泌者、病体虚及患牙病者宜食用2.山楂消补脾胃须弱者宜食3.健康食用山楂应所节制童牙齿发育候期吃山楂牙齿健康利吃完妈妈要带着孩及漱口刷牙哦防损害牙齿4.山楂片、丹皮含量糖、糖尿病患者宜食用5.孕妇害喜莫吃山楂刚怀孕候孕妇难免呕吐等反应喜欢吃酸东西要选择山楂其破血散淤作用能刺激宫收缩极易引发流产产吃修复宫食用

山楂搭配宜忌

山楂 + 杜仲降血压山楂 + 枸杞补肝益肾山楂 + 虾仁刺激胃肠引起适忌山楂 + 海参易消化山楂 + 柠檬影响消化山楂 + 猪肝影响营养素吸收山楂 + 虾仁刺激胃肠引起适展开

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