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PublicSpeakingSkills公众演讲技巧
1.演讲时的姿势
演说时的姿势(posture)也会带给听众某种印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏缩缩的印象。虽然个人的性格与平日的习惯对此影响颇巨，不过一般而言仍有方便演讲的姿势，即所谓“轻松的姿势”。要让身体放松，反过来说就是不要过度紧张。过度的紧张不但会表现出笨拙僵硬的姿势，而且对于舌头的动作也会造成不良的影响。
决窍之一是张开双脚与肩同宽，挺稳整个身躯。另一个决窍是想办法扩散并减轻施加在身体上的紧张情绪。例如将一只手稍微插入口袋中，或者手触桌边、或者手握麦克风等等。
2.演讲时的视线
在大众面前说话，亦即表示必须忍受众目睽睽的注视。当然，并非每位听众都会对你报以善意的眼光。尽管如此，你还是不可以漠视听众的眼光，避开听众的视线来说话。尤其当你走到麦克风旁边站立在大众面前的那一瞬间，来自听众的视线有时甚至会让你觉得刺痛。
克服这股视线压力的秘决，就是一面进行演讲;一面从听众当中找寻对于自己投以善意而温柔眼光的人。并且无视于那些冷淡的眼光。此外，把自己的视线投向强烈“点头”以示首肯的人，对巩固信心来进行演说也具有效果。
3.演讲时的脸部表情
演讲时的脸部表情无论好坏都会带给听众极其深刻的印象。紧张、疲劳、喜悦、焦虑、等情绪无不清楚地表露在脸上，这是很难藉由本人的意志来加以控制的。演讲的内容即使再精彩，如果表情总觉缺乏自信，老是畏畏缩缩，演讲就很容易变得欠缺说服力。
控制脸部的方法，首先“不可垂头”。人一旦“垂头”就会予人“丧气”之感，而且若视线不能与听众接触，就难以吸引听众的注意。另一个方法是“缓慢说话”。说话速度一旦缓慢，情绪即可稳定，脸部表情也得以放松,再者，全身上下也能够为之泰然自若起来。
4.演讲时的服饰和发型
服装也会带给观众各种印象。尤其是东方男性总是喜欢穿着灰色或者蓝色系列的服装，难免给人过于刻板无趣印象。轻松的场合不妨穿着稍微花俏一点的服装来参加。不过如果是正式的场合，一般来说仍以深色西服、男士无尾晚宴服(tuxedo)、以及燕尾服为宜。其次，发型也可塑造出各种形象来。长发和光头各自蕴含其强烈的形象，而鬓角的长短也被认为是个人喜好的表征。站出来演讲之际，你的服装、究竟带给对方何种印象?希望各位好好地思量一番。
5.演讲的声音和腔调
演讲的语言从口语表述角度看，必须做到发音正确、清晰、优美，词句流利、准确、易懂，语调贴切、自然、动情。
6.说话的速度
为了营造沉着的气氛，说话稍微慢点是很重要。标准大致为5分钟三张左右的a4原稿，不过，此地要注意的是，倘若从头至尾一直以相同的速度来进行，听众会睡觉的。
科学的发音取决于科学的运气，有些演讲者时间稍长点就底气不足，出现口干舌燥、声音嘶哑的现象，此时，只得把气量集中到喉头，使声带受压，变成喉音。
科学地运用运气发音方法可以便声音更加甜美、清亮、持久、有力。要达到这个目的，平时要加强训练，掌握胸腹联合呼吸法。其要领是：双目平视，全身放松，喉松鼻通，无论是站姿还是坐式，胸部稍向前倾，小腹自然内收。
吸气方法是：扩展两肋，向上向外提起，感到感到腰带渐紧，后腰有撑开感。横膈膜下压腹部扩大胸腔体积，小腹内收，气贯“丹田”。用鼻吸气，做到快、缓、稳。
呼气方法是：控制两肋，使腹部有一种压力，将气均匀地往外吐，呼气时用嘴，做到匀、缓、稳。
公众演讲技巧有哪些2017-05-13 08:53 | #2楼
一.何谓演讲?
讲：
a.讲课、讲座、讲话;
b.要真，要善。
c.核心是“诚”。
人与人的信息交流，7╣依赖文字;
38╣依赖语气、语调;
55╣依赖表情、目光、动作等肢体语言;
演：
a.情：强烈，足以打动人;
b美：讲究艺术、美感，有极强的感染力;
c声：使你的声音有磁性。讲究气息、共鸣、咬字、语调。
“咬字千斤重，听着自动容”。
二.提升公众演讲能力的八大诀窍。
1.内容为王：观点新颖;条理清晰;言辞流畅;感情充沛。
2.与人分享：好的故事等要立刻告诉好朋友，尽可能多找机会讲，不断讲，反复讲。成功的人是重复超过别人的人。
3.天天念经：对极少数真真打动你的诗歌、散文、名言警句等，作为经，天天默念，一是增强记忆力，二是陶冶情操，三是提高文学素养，四是随时脱口而出。
4.4s法则：深信不疑，身体力行，深受其益，声情并茂。
5.“五一”工程：唱好一首歌，朗诵好一首诗，讲一个精彩故事，讲一个精彩段子，说出一副对联。
如：习惯好，事业成，不成也成;
习惯坏，事业败，不败也败。
横批：习惯决定成败。(可以把习惯换成“心态，细节”等等合适的)
6.思维导图：树状模式的思维模式。
运用好通用模式：总结工作——过去、现在、将来。
感谢致辞——注意“上下左右”。
报告工作——注意“目前形势”和“当前任务”，要“提出问题，分析问题，解决问题”。
即席讲话——突出“我讲三个字”、“我讲三句话”、“我讲三个问题”。
简短致辞——注意“祝贺、感谢、希望”。
7.讲究艺术：开头、结尾、过度、铺垫、小高-潮、大高-潮都要精心安排，借用戏剧的冲突和高-潮、小说的悬念和结构、小品的幽默和互动、借用散文的从容与典雅、借用诗歌的排比与气势。要善于归纳，善于比喻，善于讲故事。
8.求真务实：具体化，量化，可检查，可操作。
三.诀窍，变“知道文化”为“习惯文化”。
习惯养成五动定律：起动(要做);百动(多做);自动(自觉);永动(坚持);乐动(以此为乐)。
要培养习惯，三部曲，易(从易入手)，少(循序渐进)，小(小量、低门槛、量变促质变)。
公众演讲技巧
1. 学会微笑的人不会贫穷，学会鼓掌的人不会中风。
2. 关系是泥饭碗，容易碎;文凭是铁饭碗，容易锈;能力是金饭碗。
3. 演讲不需要追求多么流畅，而应当追求是党的停顿。
4. 我们要把“知道”文化变成“习惯”文化，那才有其作用。
5. 保持良好的习惯就是创新。
6. 演讲时候说错了，不要说“说错了”，只想着“过过过”，接着说下去。
7. 最好的医生是自己;做好的药物是时间，最好的运动是步行，最好的心情是宁静。
8. 健康三字经：三分治(早治疗，勤检查)七分养(休息好)十分护(预防好，保护好)。
9. 开口开口再开口，实践实践再实践，强化强化再强化。
10. 人一能之，己百之;人十能之，己千之;果能此道矣，虽愚必明，虽柔必强。
11. 什么叫不简单，就是把简单的事情天天做。----张瑞敏
12. 复杂的事请简单做;简单的事情重复做;重复的事情认真做;认真的事情创新做。
13. 学会倾听首先要摆正心态。
14. 每天制作一张表，列出想做的，不做的等等，每天睡前自我检查一次，以促进良好习惯的形成。
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