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0-2岁婴幼儿眼睛保健常识

时间:2023-04-01 09:01:14 常识 我要投稿
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0-2岁婴幼儿眼睛保健常识

  我们眼睛之所以能看到物体,实际上是看到物体的反射光并将光冲动传送至大脑中枢而引起视觉,我们从外界获得的信息大约有9%由眼睛来完成的。婴幼儿视力发育是逐步成熟的,其视觉发育的关键期0~3岁,敏感期0~12岁,双眼视觉发育6~8岁成熟。

0-2岁婴幼儿眼睛保健常识

  婴儿(1岁之内)对光线、颜色和声音尤为敏感,但视力是模糊的,为了能够更好的帮助视力发育,建议家长给宝宝多准备些色彩鲜艳的玩具或图片色卡等,其中红色玩具和黑白相间的图片、色卡(其它色彩可能引起注意力要弱一些)等都能够很好的吸引宝宝的注意力,可每天逗引观看数次,每次3、5分钟即可。最好的视觉刺激是户外活动,建议家长除了刮风下雨每天均可带宝宝户外(小区、公园适宜)活动2~4个小时或更长时间,以充分的让宝宝与外界环境接触使其眼、耳、大脑等接受更多良性刺激并更好地发育,有充分的研究表明经常户外活动接触自然光线可有效预防近视,而不是待在家中。

  2岁以内儿童眼保健注意事项:

  1.不建议长时间将玩具悬挂在宝宝眼睛上方观看。

  2.不建议使用持续发光玩具长时间逗引宝宝,更不建议使用手机或其它电子产品逗引。

  3.家里的照明灯在需要的时候开(下雨、阴天和晚上睡前),同时开灯时注意到宝宝会喜欢直视灯光,这时候家长要跟宝宝说话或者逗宝宝玩,转移其注意力,晚上睡觉时关灯,不建议整晚开灯,小灯可在宝宝床面以下的地脚灯并光线冲地面。

  4.户外活动多去小区公园,晒太阳时不要直晒面部,即使是宝宝睡着了紫外线仍然伤害眼睛,可戴一顶有帽沿和顶上有洞的帽子,这样既让头顶皮肤晒了太阳也避免了太阳光直晒眼睛。商超里因为人多空气也不好,另外灯多且亮,很容易吸引宝宝注视光源,摇摇车中带有屏幕的不建议宝宝长时间观看,所以少带宝宝去商超。

  5.天冷时家中如长时间使用各种光线取暖器(小太阳、浴霸等)时建议家长要适当遮挡(家长身体或雨伞)宝宝眼睛,避免长时间照射引起视网膜水肿及失明的风险。

  6.二岁以内不建议观看任何电子和视频产品(手机、平板、电脑和电视等)。

  7.平时家长多注意、多观察宝宝眼睛及视物有无异常,一经发现应当及早就诊以排查一岁之内的先天性眼部疾病。

  8.建议所有家长给新生宝宝尤其是早产儿在出生后1个月内到有条件的医院行新生儿眼底病筛查检查,这样可以在较早的时间内准确的筛查出先天性眼病,做到及早发现及早诊断和及早治疗。

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