四象星座女的春季美容养生法

四象星座女的春季美容养生法

　　土象星座：金牛座、摩羯座、处女座

　　土象星座代表土壤，生命力充足。在季节的冷热交替中，土象星座的人往往会感觉“春寒料峭”，因此在初春的时候最好不好穿的太单薄。饮食上应做到荤素平衡，平时不要只注重吃肉类，素食也是非常重要的。另外要记得多喝水，“豪饮”白开水、花茶、柠檬水、各种果汁会让土象星座的人生机勃勃。

　　火象星座：白羊座、狮子座、射手座

　　火象星座的人是夏天的代表，性格开朗奔放，但同时也喜欢争强好胜，也好发脾气，是典型的易怒体质。在换季时，火象星座的人往往会因冷热交替而感到焦躁不安，巧克力、蛋糕这样的甜食会有安抚精神的功效。此外像清淡一些的豆腐、清蒸鱼等菜肴，也能从味觉上给人以安静的感觉。同时还应适当增加饮水，以便及时给自己“降温”。最重要的还是心态上的平和，心情好、不急躁，健康状况便会平稳。

　　风象星座：双子座、天秤座、水瓶座

　　风象星座生性乐观向上、好批评别人，却时常能给自己加油打气。她们常年处在一种无形、流动的状态中，因此，风向星座的人表面上的情绪会大起大落，内心却非常平和，大都体质偏热。风象星座的人要注意春季时切忌大吃大喝，大鱼大肉的饮食习惯会很容易上火；可以多食清淡食物，以瓜果蔬菜为主，辅助一些粥类和汤类，戒掉热量很高的碳酸饮料、饼干等甜食。

　　水象星座：双鱼座、巨蟹座、天蝎座

　　水象星座与春天的感觉是很像的，她们给人柔情的感觉，性格方面也比较善良温婉。但是她们身体也比较脆弱，在换季时穿衣要适当保暖，在饮食上则要适当增强火力，为春季的到来储藏营养和能量。在春季进补时、切忌太过油腻，性温的鸭肉、兔肉，营养丰富的木耳、蘑菇等是上选。

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