舒适的努力正越来越成为少数人的核心竞争力

　　请问心里缺一把火，不敢发展，不敢尝试自己不懂的行业，我知道一部分是不自信，我想问怎么办?

舒适的努力正越来越成为少数人的核心竞争力

　　舒适的努力，正越来越成为少数人的核心竞争力

　　这是一个很具体、很私人的问题，绝不符合知乎“好问题”的标准，但没想到居然就火了，看来在每个平静的面孔下，都隐藏着一颗波澜壮阔的心啊。

　　如何点燃他心中的火焰？

　　如何让他咬着牙，跺着脚，“遇见”更壮丽的人生？

　　这是他最想知道的，但我并没有成人之美，没有给出“积极”的建议，相反，我认为他的问题不是缺乏内火，但喝的鸡汤，很快欲望的火焰。

　　现在不仅成功的洪水，成功的人也洪水，互联网上充满了一夜暴富的人，充满了普通人一个月变成成千上万，成百上千的秘籍，充满了“你能”，各种成功的体验洪水！唯一缺少的就是离开你的舒适区。走，走，走！！

　　然后你很可能就死了。

　　这个结论可能有点夸张，但我知道这是多少人最终的结果。

　　人究竟是如何改变的?

　　这是一个非常开放，非常主观的问题，我们看到的版本，大多是类似项羽作为最激烈的和成功的反击，但是，项羽是唯一的一个，纵观历史，所以很少，所以遗留下来，我们可以看到这样的成功是如何渺茫。

　　然而，互联网时代充满了这种万不得已的成功，充满了项羽，作为一个理性的人，至少这篇文章没有调动情绪，你应该能够理性地权衡利弊，项羽实现的机会有多大，有多少人没有进化成项羽。

　　这不是对这种成功的否定，也不是对这种成功的论据，而是对绝大多数人来说，生活远不到反弹的地步。而对于积极心理学的研究，绝大多数人的改变、成功的改变、有效的改变，大致分为两种：

　　一种是渐进式改变;

　　一种是突发式改变。

　　如果你住画几个圈，最能在媒体的文章分为舒适区，挑战区，恐慌区，如今，呈现成功的舒适区以外，你怎么居然还敢停留在舒适区，你怎么这么跌，所以不求上进，你是不是负责他们自己的生活，是不是对家庭负责，不负责的父母！

　　千夫所指，无疾而终!

　　在你的舒适区已经被塑造成一种罪恶！

　　但积极心理学对成功的研究发现，在舒适区成长，改变或逐渐改变，是一种非常安全的成功..

　　事实上，留在舒适区会比较舒服，但看看身边成功的人，绝大多数留在熟悉的领域，不断地积累经验，成长升级，然后抓住机会迎来人生质的变化。

　　这是绝大多数的成功模式，也是有效的成功模式，甚至从古代到祖先的智慧:做熟不做生。

　　对于舒适区的变化，抱怨最多的是它扼杀了人们的士气，让他们感到平庸，这也是为什么只有少数人成功的原因。如果你身边有这样一个人，你会发现最大的区别是在舒适区长大。

　　舒适区的增长，而不是从压力，但是从梦，从欲望，从良好的生活习惯。

　　就我个人而言，我所做的大部分改变都是在我的舒适区，即使我已经脱离了这个系统，那也是因为我在这个系统里呆了足够长的时间，养成了好习惯，比如跑步，比如反思日志，比如倒叙，比如深度阅读，结交积极的朋友，简而言之，就是积极的生活，积极的习惯，然后坚持，等待量化的改变变成质化的改变。

　　从本质上说，这是一种由内而外的改变，是不断地推动，扩大舒适区的改变，它的背后，是我们积极的习惯，积极的生活态度，所以习惯决定命运。

　　又是一阵努力，还是在舒适区，挑战区，恐慌区域，例如，积极心理学突发努力尊重，也走出了安乐窝，而是站在努力挑战区域，这个区域，我们会感到紧张，焦虑，也觉得能成功。

　　在这种自信中，我们迎接挑战，拥抱挑战，虽然我们会经历失败，但不会绝望，成功离我们不远，我们从失败中学习，在失败中坚持，在失败中成功！

　　这就是正面心理所描述的突如其来的变化，舒适区之外的变化，严格来说，是一个比较有保障的，有了改变的勇气，我们会焦虑，但永远不会过度焦虑，我们会感到压力，但永远不会不知所措，我们可以接受失败，永远不会失败彻底翻身，那不是改变，而是赌博！

　　现在鸡汤，从媒体渲染的鼓励，这是第三个变化，改变站恐慌区，不成功支付的价格变化，进入飞升，败则伤得很重，甚至万劫不复，我给大家分享我出来的系统内的经验，背景有很多人问我，无论是从体制内出来，我的答案只有一个：

　　你是讨厌出柜，还是已经有理由出柜了？

　　成功的学习是好的，成功的学习确实带来了极少数的成功，甚至非常成功，写这篇文章，我不想判断是否破釜沉舟，只想澄清一个事实：

　　改变有好几种，而且就概率上讲，温和的改变，舒适的改变，可能会带来更多的成功。

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