个人计划

个人计划精选(8篇)

　　光阴的迅速，一眨眼就过去了，成绩已属于过去，新一轮的工作即将来临，是时候认真思考计划该如何写了。拟起计划来就毫无头绪？以下是小编精心整理的个人计划8篇，希望对大家有所帮助。

个人计划 篇1

　　一、形势分析

　　1、优势分析：

　　a、学校虽在农村，却有xx多平的教学大楼。教学设施与城里相比丝毫不逊色。教学设施与城里相比丝毫不逊色。有教师xx人，学生xx人。学校推出的安全立校，卫生立校，教研立校，特色立校使学校逐渐远离了脏乱差的环境而独立成为一座教育的花园。

　　b、行政中层及副校级工作人员年轻有活力。

　　2、劣势分析：

　　a、一线教师队伍较年轻，但教师整体年龄老化，教辅人员达30人。造成授课节数居高不下。

　　b、学校具体职能紊乱，掣肘难行。

　　c、考勤和奖励机制因有小学村小，考量不能统一，造成像请假罚钱等制度难操作。

　　d、中小学重新组建后的`管理方式难统一，有待于进一步采用更加科学的管理方式方法。

　　3、机遇和挑战分析：

　　中小学重组使6至7年级的教学方法衔接成为可能。

　　二、研修目标

　　1、完成九年一贯制学校办学质量提升的思想和方法的有效统一和有效操作问题。

　　2、学会用先进学校的理念和方法重新设计管理制度和方法。划清工作职能，理顺工作程序，让机制更科学更人文，

　　3、学会建立有利于教学质量的考核考量方法。

　　三、研修内容

　　1、从优质学校的办学思想入手创建学校。

　　2、从优质学校的基本特征入手发展学校。

　　3、从优质学校的管理制度入手管理学校。

　　四、具体措施及安排

　　1、制定出统一科学的管理与考核的办法。

　　2、理顺出职能范畴，用职能做而非用人做。

　　3、将成绩与能力带动老师工作的动力而非被动的压力。

个人计划 篇2

　　沟通能力主要有三种：

　　1.语言沟通能力 【包括当众发言，开会讨论、口头汇报等口头表达力，以及倾听别人说话时的理解力、领悟力】

　　2.文字沟通能力 【包括对文件公函的撰写、编辑修订、阅读理解能力，以及对各种数据的编制和展示能力】

　　3.非语言沟通能力 【同理心和肢体语言】

　　职场中人需要灵活运用上述三种能力，以产生成效达到目的。不能产生成效的沟通就是无效沟通，不管你说得多好听、写得多漂亮，都是徒劳无功。

　　因此，在着手提高自己的沟通能力之前，你需要搞清楚自己的沟通目的是什么。在我的探询下，这位网友说：

　　我需要解决的问题是：向客户提问时，有时要分几次问才能把所有的事问清楚。当客户故意隐瞒时，不知如何问出答案。或者客户不明白我在问什么或者说什么。

　　也就是说，他急需提高的沟通能力是『提问』。『提问』是常用的商务沟通技巧。不仅在审计、咨询、销售、服务等行业中广泛使用，在专业性不强的工作岗位上也是经常用到。不会提问，就不能发现对方的需求，不能把握事情的重点。

　　日常生活中，提问技巧也是相当有用的。例如，当你与某人发生意见分歧时，你无需抛出一大堆理据来支持自己的观点，只需要巧妙地问对方几个问题。说不定，对方就被你问住了。这场争论的结果立见分晓，你不战而胜之。

　　在我与审计接触的过程中，发现审计们有这么一个特点：他们以为审核对象对操作流程和相关制度的认知与他们一样。这种现象内审尤甚。如果把它展开来说，又是长篇大论的故事了，这里不浪费笔墨和大家的阅读时间。我建议从事审计工作或者在工作中需要向别人了解情况的人注意——不要假设对方知道的东西和你一样，你手里面拿着的那本SOP，可能对方根本没翻过，因为那不是他的主要职责。即使是其职责之一，他也未必了如指掌。不要先入为主、自以为是地判断对方，是一种询问者应该具备的基本常识。

　　至于这位网友说『分几次才能把所有的事问清楚』，这就再正常不过了。各位看看在他的问题下面，我提了多少个问题——

　　1.你所说的“话少”是指对所有人，包括家人朋友都那样，还是只在工作方面？

　　2.你现在在做什么工作，从业时间有多长？

　　3.你觉得“话少”是由于性格原因造成的，还是你对某些话题比较陌生？

　　4.你做的是外审还是内审?

　　5.工作中最让你感到挑战的说话场景是什么？

　　6.你对自己的口头表达能力有什么要求或者期望？

　　我前面两次提到『探询』这个词汇。在商务沟通技巧中，『探询』是指有逻辑性、针对性地提出一连串问题。探询的目的在于揭开现象的本质和发掘问题的根源。探询技巧已经超出了沟通技巧的范畴。它是在精深的专业知识、丰富的实践经验和敏锐的判断能力上发展起来的。简单地说，它有以下四个特点：

　　1.提问时使用开放式问题，不用封闭式问题，前者能激发对方思考，后者使对方产生被盘问的感觉；

　　2.不要在问题中加入提问者的主观臆测，避免误导甚至激怒对方；

　　3.询问的'是事实、观点、依据，不是对方的感觉或想像；

　　4.有逻辑有条理有计划地提问，不是想到哪问到哪。

　　提高沟通能力技巧

　　礼貌语言不可少

　　不论是在什么场合，人们都希望感受到来自别人的尊重，在职场中也是一样。多使用礼貌的语言是对别人尊重的情感表达，如"您好“、“谢谢”、“请”等字样，能够体现你的教养，也能有效拉近你与对方的距离，使得双方的合作更加愉快。

　　不要忘记沟通目的

　　人们之间谈话或是沟通一般都有目的，职场中的沟通目的性更强，一般都时为了解决什么问题。所以谈话时时刻记住要实现什么样的结果，谈话的时候千万不要偏离了方向，否则不但降低了工作效率，对方有可能还会觉得你很烦。

　　学会倾听

　　会倾听的人才能赢得别人更多的好感，结识更多的朋友。在职场上，每个人对待工作和业务都有不同的理解和处理方式，而本着团结合作的宗旨，职场人士一定要善于倾听他人的意见和建议，不能脱离团体，独断独行，而倾听也是尊重他人的最大体现，不仅可以使工作氛围更加的和谐，而且表现了自己的素质和修养。

　　妥善处理好自己和上下级的关系

　　上级决定了在职者的升迁与薪酬，下级决定了在职者的工作能否顺利的开展，良好的人际关系的沟通技巧可以帮助在职者在职场上如鱼得水。公司上级的指示要高效率高质量的完成，此外，要懂得如何使自己在上级面前有良好的形象，说话做事要有条理，不卑不亢，对待下级，不能颐指气使，除了必要的威严，还要善待下级，刚柔并济。

　　增进人际互动

　　人是一种群体动物，没有人可以离群独居，我们每天都要进行人与人之间的互动。人际关系涉及各种问题，职位、地位、社会背景等都会影响到人际关系，有一句老话说得好，“先学做人，再学做事”，如果不会做人，人际关系就会一团糟，办事自然就会到处碰壁。

个人计划 篇3

　　第三年 80 　　　30　　　　 110

　　第四年 110 　　　30 　　　140

　　第五年 140 　　　30 　　　170

　　*第一年的数据为预售会员数。

　　会员费的制定

　　会员费

　　首次入会费 600元

　　每月会费 60元

　　由于我们经营的地区内没有其他公司提供类似服务，我们只能参考上海的`价格。由于上海与杭州的人均收入的差别，我们的收费标准比上海要低一些。

　　财务预测条件

　　面积 200 平方米

　　租金 6000 元/月

　　设备合计: 70000 元

　　1.空调等 XX0 元

　　2.电脑 30000 元

　　3.软件 XX0 元

　　装修费 100000 元

　　人员工资 138000 元/半年

　　预计广告费 15000 每半年

　　营业收入(每半年) 10%增长率 144000

　　1.大学生 400 元/人 10 人/月

　　2.白领 1000 元/人 20 人/月

　　营业成本(租金半年计) 36000 元/半年

　　其他费用 1000 元/月

　　预 期 损 益 表

　　单位 :元 (每半年计期)

　　项目 期数 　　　　1 　　2 　　　3 　　4 　　　5 　　　6 　　7 　　　8 　　　9 　　10

　　营业收入 　　　144000 158400 174240 191664 210830 231913 255105 　280615 308677 339544

　　营业成本　　　 36000 　36000 36000 　36000 36000 　36000 　36000 　36000 36000 36000

　　毛利 　　　　　108000 122400 138240 155664 174830 195913 219105 　244615 272677 303544

　　营业及管理费用 324000 154000 154000 154000 154000 154000 154000 154000 154000 154000

　　利息 　　　　　　0　　　 0 　　　0 　　　0　　　0 　　0 　　0 　　　0 　　0 　　　0

　　利润总额 　　　-216000 -31600 -15760 1664 20830.4 41913.4 65104.8 90615.3 118677 149544

　　营业税金及附加 24480 26928 29620.8 32582.9 35841.2 39425.3 43367.8 47704.6 52475.1 57722.6

　　经营利润 　　　-240480 -58528 -45381 -30919 -15011 2488.16 21737 42910.7 66201.7 91821.9

　　第六部分 融资说明

　　资金需求量及资金的用途：

　　本公司尚需融资30万元，用于聘请优秀的设计师和营销人员，以及设计软件的购买。

　　投资方的监督和管理权力：

　　投资方有权参与公司的经营管理，公司定期将财务报表报送至投资方。

　　如果公司没有实现项目发展计划，公司与管理层向投资方承担哪些责任?

　　退出方式：

　　三年后，本公司将进行二次融资，如不顺利，本公司将回购股份;

　　其他：

　　___本公司在发展过程中可能遇到的风险(包括政策风险、加入wto的风险、技术开发风险、经营管理风险、市场开拓风险、财务风险、投资风险、对公司关键人员依赖的风险等。)

　　公司未来3 ~ 5年在研发资金投入和人员投入计划(万元)

　　年 份 　第1年 　第2年 　第3年 　第4年 　第5年

　　资金投入

　　人员(个) 　13 　　13 　　　13 　　　15 　　18

　　保 密 承 诺

　　本商业计划书内容涉及本公司商业秘密，仅对有投资意向的投资者公开。本公司要求投资公司项目经理收到本商业计划书时做出以下承诺：

　　妥善保管本商业计划书，未经本公司同意，不得向第三方公开本商业计划书涉及的本公司的商业秘密。

个人计划 篇4

　　我县教育系统在全县中小学内开展了以“关爱一个学生，联系一个家庭”为主题的教师“一帮一”爱生活动，做好学困生的工作是本次爱生活动的一项，同时也是学校教学工作中的一项重点工程，是提高学科成绩的重点，针对所帮扶的学困生的主要情况，现制定了本年度的个人帮扶计划和措施：

　　一、学困生姓名：五年三班陈贺

　　二、主要措施

　　1、把学困生失去的自信心找回来。首先要包“思想”，了解陈贺同学导致学困的主要原因，了解其家长对待陈贺同学上学的态度，针对实际情况经常与帮扶对象进行交流、谈心，及时掌握和了解帮扶对象的学习、品质、生活等状况，有的放失地进行帮扶。另外，长期以来以分数论英雄的质量观，导致学困生受到歧视，多数学困生对学习没有信心，没有了方向和动力。针对这一状况，我们教师要改变对他们的看法，尊重他们的人格，鼓励他们抬起头来，大胆地说话和做事，使学困生自然觉醒，充满信心。

　　2、要从思想上使自己有一个正确的认识，要正确看待学生，以培养学生素质为自己工作的重点。在工作过程中做到个体分析与群体分析，确立发展目标和措施，找出学生的优点和缺点，用发展的眼光看待一个人。积极对待学生的每一个闪光点，施以恰如其分的鼓励性评价。

　　3、培养学困生的学习兴趣。一旦学困生有了自信心，有了挑战困难的勇气，那么就有了搞好学习的希望。对学困生来说，自身的基础和能力与所学知识之间存在一段距离。因此，要设法把学困生引入情境，带领他们紧跟教学的节拍，一步步产生共鸣。引导他动手、动脑，指导他去寻找解决问题的答案，解决问题之后，带领他领略成功的喜悦。由此，学困生随着实践活动一道品尝了感知认识的全过程，在这个过程中，自然也培养了学困生的学习兴趣。

　　4、培养学困生正确的'学习方法。在恢复学困生的信心，培养了学习兴趣的基础上，进一步培养学困生的学习方法。据观察，学困生表现在注意力不集中、抓不住重点、思维呆滞、记忆力差等方面。因此，教师也要激励学困生勇敢地面对困难，接着训练他们的思维，促成他们思维的条理性、流畅性和灵活性，进而鼓励他们打破传统的惯常思路，力求创新，从而达到事半功倍的效果。在学习新知识的过程中，要让学生掌握预习方法、自我检查法和复习法。鼓励他们独立思考，步步为营，天天有所进步。

　　5、要投入真情，把帮扶对象当成自己的亲人，在帮扶中要做到“三注重”，即：注重上门面对面交流，不可托人代替了解情况和捎带慰问品；注重赠送物品与帮教相结合，不能送些钱、物就算完成任务，还要有思想上、感情上的沟通，将赠送转化为一种学习上的动力；注重长效帮扶，不搞一次性终结制。

　　6、认真做好帮扶跟踪记实，建立帮扶档案。帮扶过程中要详细记好每一次的帮扶内容、方法、帮扶对象的变化、进步，不断积累和总结帮扶经验，提高帮扶效果。

　　总之，对学困生转化工作，首先要心态平和，少批评多鼓励，要有忍耐力，不但要细心更要再三耐心。学生的学习信心才可以进一步得到鼓励和激发。所以要结合他的身心特点，在培养其信心的同时还要进行正确的学习方法的指导等方式来进行培养。争取让其在学习方面有一定程度的提高。

个人计划 篇5

　　20xx年即将过去，这一年是我人生中最重要的一年。和老婆领了证，喜添新成员，有了宝宝。今年也是步入而立之年，人生大事已确定，接下来就是为了家庭努力拼搏的时候了。

　　在过去的年头里，虽然多次写过计划，但基本都未完成过。因为自己的自制力差，导致了目前的状况。而今，而立之年，是一个男人要发生质变的时候了。20xx年，新的开始，摒弃陋习，开启不一样的人生。

　　20xx年的'计划

　　1.读书计划

　　过去，读书比较少，导致自己的深层思考能力不足，在工作的行业里也很少更新新知识。20xx年，要完成预定的读书计划。20xx年，计划读书每个月至少2本，一年至少25本。计算机相关专业类的书籍15本，其他书籍10本。

　　同时，多写一些读书笔记，技术博客，巩固学习的成果。

　　2.学历升级

　　全国各地对于人才的需求越来越大，争抢人才表现的也越来越直白。比如直接通过人才补贴、人才引进落户等。身处深圳这样的一线城市，已经对自己的学历深感不足。

　　3.技能更新

　　如今的软件领域，云计算，大数据，AI智能已经充斥我们的眼睛。对于一个工作已经多年的程序员，怎么能落后呢？读书只读不练，必然毫无效果，所以，应该多实战软件架构方面，主要是微服务，云计算。20xx年的主要技能掌握方向是云计算，包括Spring Cloud微服务、Docker容器技术、Kubernetes大规模容器管理技术。其中微服务化还有很多相关的技术，也应该一一掌握，目的是能构建一套稳定、高可用、大并发的系统。

　　4.理财规划

　　由于之前的无节制花钱，导致工作多年来仍然没有什么存款，20xx年，应该是开源节流的一年，生活品质不能降低，但要控制支出。在还没有大量收入的前提下，开源节流才是财富稳定增长的办法。至于理财，也应该多多学习，实现除了工作固定收入以外也有理财收入。

　　5.健身计划

　　程序员，是亚健康最多的人群。以前喜欢户外活动，骑行、登山、徒步、游泳等，身体感觉还不错，虽然单薄，但几乎没有什么病痛。这一两年来，渐渐减少了运动，身体也感觉没有以前那么好了。健康是一切的根本，20xx应该重视起来，多多健身。计划和老婆办健身卡，把身材练好。

　　健身途径

　　在家keep。捡起之前的健身方式之一。

　　健身房健身。和老婆一起去健身。

　　跑步。继续多跑步，参加三次以上马拉松比赛。

　　骑行。每周一次凤凰山、发射塔或周边骑行。

　　游泳。夏天多游泳，开启游遍广东的湖泊海洋计划。

个人计划 篇6

　　都说二十一世纪是人才辈出的时代，如果说21世纪的人们不会说英语，打电脑和开车，就是新一代的文盲。这句话充分说明了英语在中国乃至世界的重要性！我想，很多人都曾经问过自己：我们为什么要学习英语？以前，对我们来说，学习英语只是完成一种任务，仅仅是为了应付考试才不得不学习的。可是，通过这两年的学习实践，我渐渐地明白了，英语的用处远不止应付考试获得学位这么简单。

　　虽然联合国有六种官方语言，尽管汉语是世界上使用人数最多的语言，而如今，世界上应用最广泛的语言却是英语。中国的人口是最多的，中国想要发展就离不开世界，要想在世界立足，在世界的范围内寻求自己的出路，寻求一席之地，就必须学会英语。退一步来说，我们个人想要在世界上闯出一片天地，仅仅局限于国内是远远不够的，闭关锁国的历史虽然已经成为了过去，但是它却时时刻刻告戒着我们要学习外国的先进科学技术来发展自己，提高自己！可是，如果语言都不通，甚至连最基本的交流都做不到，我们又怎么来谈学习与发展呢？

　　在现代社会如此的高速发展，学好英语是生存法则，作为一名英语专业的学生，这是我的优势之处。但我知道，未来对我来说，英语只能作为一个敲门砖。所以，我不能只停留在这个专业上，浅尝辄止。我需要通过努力在各方面都有所发展，为自己未来的事业做好充足的准备。

　　大二的生活已经悄然逝去，我也看到了，岁月累积见识，渐渐明白前行的方向。而我正如驶在旅途中的一辆改装车，需要不断地调试，我唯有把握方向，才不会偏离正道。相信通过一路的改装，测试，最后自己终会驶达目的'地。

　　我知道，做任何事情都该给自己留条后路。而我未来的职业，我也深思熟虑过，也在不断地调试。而如今，我想我已经拨开云雾见月明。所以，我也不用在跟风随大流，终于明白了哪些证书对我有用。

　　通过了对酒店行业的调研后，我发现，每个专业都有自己的特色与长处。但是，你不应只会具体的某一样，你需要精通其他必备的某种工作，而且运用起来得心应手。就比如说，一个英语专业的毕业生，如果想要在酒店里谋得一份不错的工作和待遇，那么他不仅仅需要会流利的使用英语，自如地向外宾介绍酒店的各项器具等，如果他还想要有更大的上升空间的话，管理类的知识也要具备的。我发现，我恰恰处在一个尴尬的境地，我需要在剩下的两年内，尽自己最大的努力来填补自己的不足，为未来减少一丝遗憾。从现在开始，我要通过以下几个方面来提高自己的能力，优化自身，从而促进发展。

　　一、积极组织参加班级、学院的各项活动，在活动中表现自我，挖掘潜能，增加自信，因为只有自信的人，才是最可爱。

　　二、要善于从工作的失误中去学习和总结。工作中遇到的问题，书本上是无法直接找到答案的，我们可以经常通过对工作过程进行回顾：当初是怎么想的，为什么会这么想，错在哪里？怎么纠正？如此这般长久磨练必能得到提高。

　　三、永远不对自己说no。没有克服不了的困难，只是还没找到适合的方法，坚持不懈的挑战自我，一定可以超越自我，找到真正的自我。

　　四、认真完成每次的实习打工，不断开阔视野，锻炼自我，平衡发展，掌握各种技能。

　　五、带着责任做任何工作。责任感可以让领导信服，让客户放心，让同事欣赏、尊重。

　　六、带着激情做工作。激情是吹动船帆的风，船就不能行驶；激情是工作的动力，没有动力，工作就难以有起色。如同灵感可以催生不朽的艺术，激情能够创造不凡的业绩。如果缺乏激情，疲沓懒散，很可能一事无成。因此，我们在日常工作中虽然感到很辛苦，但是有辛苦就会有收获，特别是一个人能够在自己有限的人生中，有好的环境和条件，做一点具体的事情，同时自己也相应地得到提高，也许这不是辛苦而是幸运了。再说，如果大家都能同心同德、尽心尽力，把工作开展得有板有眼、有声有色，让人有目共睹，有口皆碑，从这一角度看，也许又不仅仅是幸运，而是一种幸福了。

　　七、带着感恩做工作。每个人保持正确的心态至关重要。正如一位哲人所说，心态决定一切。它能够左右一个人的思想、影响一个人的行为，甚至决定一个人的命运。心态正确就会宁静而安详，感到生活温暖；就会迸发出干劲和活力，感到工作愉悦。如果心态不好，就会在顺利时自以为是、傲气十足、得意忘形，在逆境时怨天尤人、牢骚满腹、烦躁不安。因此，要不断学会以感激的心态对待工作、对待他人、对待组织。生活就像一面镜子，你对它笑，它也会对你笑。只要你用感恩的态度对待别人、别人就能给你关心和帮助、给你支持和鼓励、给你提醒和教导，让你感受到真诚、感受到友谊、感受到温暖、使你感动、使你感激、使你增添精神支撑。

　　最后，我想说， “吃得苦中苦，方为人上人”，我会每一天认真实践这句话，用这句话来不断勉励自己，来达到人生的顶峰。

个人计划 篇7

　　能有机会参加此次国培，倍感荣幸， 此精心制作自己的国培计划，望老师批评指正。

　　一、指导思想：通过学习，更新自己的教学理念，培养在信息技术环境下的教学意识和能力，提升自己的信息技术教学能力，拓展视野。

　　二、研修目标：

　　1、通过此次培训更新自己的教育理念，提高自己对信息技术教育的了解。

　　2、通过培训掌握提升自己的信息技术教育能力，并利用信息技术教育构建有效课堂，提高教学质量。

　　3、通过培训能利用信息技术手段引导学生展开合作、探究的自主合作。培养学生树立学习的`新理念。

　　4、通过培训，提升自己的专业素养和职业素养。

　　三、研修的措施：

　　1、积极主动的学习珍惜国培的机会。每天按时学习，保证学习的时间和质量。遵循学习的要求和纪律，认真做好学习笔记，及时完成学习作业。利用平台积极更各位教授、老师、各位同仁学习交流。

　　2、通过理论联系实际，在信息化环境下不断更新自己教学理念，并在平时的教学中注重应用信息技术教学能力，充分利用学校的良好教学条件，掌握白板，投影，录播等运用能力，提高教育质量。

　　3、积极参与研讨，积极发言，加强学员之间的互动交流，多写研修日志，在反思中完善自己。

　　四、研修的内容：

　　更新教学理念，优化课堂教学。

　　国培个人研修计划二：国培个人研修计划（595字）

　　一、指导思想

　　1、认真贯彻国家教育部和省教育厅对培训学员的要求;

　　2、珍惜机会，最大限度提高自我、完善自我和超越自我;

　　3、夯实教育理论基础，扎根农村教育沃土，服务学生，成就自我。

　　二、主要措施

　　1、严格遵守培训作息时间，按时上课，积极主动参与课堂互动或课外活动。

　　2、认真听讲，做好笔记，多联系实际，流诸笔端;

　　3、制定详细可行的个人研修计划并认真落实到位;

　　4、尽可能地利用学校的资源，要勤读书，多思考，常动笔;

　　5、加强锻炼，增强体质，以便更好地投入学习和今后的工作;

　　三、具体安排

　　每天必须做的几件事

　　1、6点左右起床，进行晨练半小时;晚锻炼(1小时左右)。

　　2、课外上图书馆读书;

　　3、晚上7点至9点半上网研修约2个半小时;

　　每周必须做的事

　　1、写1-2篇投稿;

　　2、阅读1至2本书并做好读书笔记;

　　阅读书目初步安排

　　20xx年国培个人研修计划20xx年国培个人研修计划

　　第一周

　　1、《欧阳代娜中学语文教学艺术初探》

　　2、《魏书生中学语文教学改革实践研究》

　　第二周

　　1、《语文课程与教学论新编》潘纪平等

　　2、《做教师真难，真好》钱群里

　　第三周

　　1、《语文要教出语文味》程少堂

　　2、《提高学生学习能力的好故事》

　　第四周

　　1、《课例品评一百例》余映潮

　　2、《民间语文》(《天涯》杂志)

　　第五周

　　1、《伊豆舞女》《堂吉诃德》

　　2、《十日谈》

　　第六周

　　1、《教师的20项修炼》郭元祥

　　2、《如何做最好的老师》魏书生

　　第七周

　　20xx年国培个人研修计划文章20xx年国培个人研修计划出自家教授的讲座，踏踏实实地学习理论知识。

　　2、到影子学校听课、评课、研讨、上课认真观摩实实在在的课堂教学，吸取精华，提高自身素养。

　　3、积极参与班级研讨活动，在活动中积极表达自己的观点，在探讨中提高自己的知识素养。

　　4、每天听课后做到及时反思，记录感悟的点点滴滴，认真完成作业。

　　5、钻研教学专著，努力学习与新课程相关的理论知识，并做好读书笔记，写下读后反思。

　　6、填写好研修日志，撰写教育教学论文。

　　总之，通过这次“国培”研修学习，我相信自己在自身素质、教育教学理论和教育教学方法上会有许许多多的收获，会为我以后的教育教学工作打下坚实的基础。以期达到从“经验型”教师向“科研型”教师转变的目标。

个人计划 篇8

　　提升个人职业素养和就业

　　能力计划书

　　姓名：曾小玲 专业：物流管理

　　班级：物流1301

　　学号：20130407109 指导老师：庞汉彬

　　职业素养提升计划

　　职业素养是人类在社会活动中需要遵守的行为规范。个体行为的总合构成了自身的职业素养，职业素养是内涵，个体行为是外在表象。所以，职业素养是一个人职业生涯成败的关键因素。人生如大海航行，人生计划就是人生的基本航线，有了航线，我们就不会偏离目标，更不会迷失方向，才能更加顺利和快速地驶向成功的彼岸。

　　一、分析大一到现在的学习和生活情况

　　学习方面：

　　1.上课不迟到早退，认真听课，能够按时完成老师布置的课堂或课后作业。

　　2.积极完成辅导员交给我的任务。

　　3.考过了计算机一级和英语B级。

　　4.保证不出现挂科的情况。

　　5.参加专业技能竞赛。

　　6.关注有关专业招聘信息条件。

　　7.荣获学院奖学金。

　　生活方面：

　　1.自觉遵守学院规章制度，不做违法违纪的事情。

　　2.和室友、同班同学关系融洽，乐于助人。

　　3.自己的事情自己做。

　　4.早上按时起床，准时上课。

　　5.尽量把老师发的通知，通知到每一位同学。

　　6.积极参加班级和社团活动。

　　不足之处：

　　1.助理物流师没有通过。

　　2.没有巩固自己的专业知识。

　　3.没有认真学习英语，记背英语单词，导致英语四级不敢报。

　　4.没有坚持身体锻炼。

　　5.没有阅读本专业的一些相关书籍。

　　6.自己的生活圈子太小，人际交往能力不好。

　　7.晚上不按时睡觉。

　　二、提升职业素养计划

　　提升责任心

　　一个没有责任心的人是不会得到大家的人认同的，更不会得到社会的认同。现在的社会很讲究责任，所以，提升责任心对我日后进入社会有着很大的必要。责任心的提升需要依靠我多去承担责任，也就是说，我要多为集体负责一个事情，就像平时的活动，多去充当负责人的角色，这样，我的责任心就会慢慢培养起来了。除了多负责事情外，还要把负责下来的事情当成是自己的事情去办，只有这样，我才体会得到负责的感觉，也才提升得到责任心。

　　提升自控能力

　　现在的社会，有很多让我们觉得不公平或者不忿的事情，但是，当我们遇到这些事情的时候，我们很多时候都不能大吵大闹来宣泄自

　　己的情感，这个时候，我们就很需要控制好我们的情绪。一个有好的指控能力的人通常都是成功的人

　　掌握更多礼貌知识

　　正所谓礼多人不怪。我应该在日常的生活中积累更多的与人交往的礼节与礼仪。这样，我时常以礼待人，别人也不好意思对我置之不理了。

　　学会吃苦耐劳

　　正所谓吃得苦中苦，方为人上人，大凡有所成就的人，无一不是通过艰苦创业而成才的。作为当代大学生，我更应该从平时小事做起，努力培养吃苦耐劳的精神。

　　提高克服挫折的能力

　　我很少遇到挫折，一旦遇到挫折，就会一蹶不振，因此，我要提升自己克服挫折的能力。正视挫折，战胜或适应挫折。遇到挫折．要冷静分析原因，找出问题的症结，充分发挥主观能动件，想办法战胜它。如果主客观差距太大，虽然经过努力，也无法战胜，就接受它，适应它，或者另辟路径，以便再战，要多经受挫折的磨练。

　　职业技能提升计划

　　一、 个人能力的提升

　　提升交际能力

　　无论是出来社会工作，还是现在只是在校内学习，与人交往总是少不了的.。但是，我还是需要不断提高自己与人交往的能力。因为只有自己学会与人很好地交往，我才会得到众人的帮助，而不是在我需要帮助的时候，变得孤立无援。

　　采取对策：1. 多参加班级与社团活动。社团里有来自不同学院的人，自然各式各样的人都会有，在这个平台上，我可以和更多不同的人交往。2. 多做兼职。接触到不同的人，让我学习到如何与同事相处，如何与上司相处。3. 思想上与人为善。思想上我要时刻提醒自己诚实守信，以诚待人，只有这样我才能逐步提高自己的人际交往能力。

　　培养自学能力

　　自学的能力一方面是自我学习的坚持，另一方面是学习方法的探索和学习意识的培养。 而一个良好的习惯是实现以上目标的保证，科学的方法也能更加促进自己的学习的规划和增强自我学习的动力。

　　采取对策：聆听自己内心的声音，忠于自己的承诺和规划。每个月的最后一个星期天对自己的学习成果和生活进行总结和反省。 提升团队合作精神

　　无论是去哪里工作，都不会是一个人工作的，我会有我的同事一起来为着同一个目标而奋斗，我们会再在一个团队里面。所以，提升

　　我们的团队协作能力尤其重要。其实，我现在生活在大学校园里，也是生活在很多不同的团队里。首先，我的班级是我身处的一个团队，我想要提高我们的团队协作能力，首先就是要和我班里的同学合作愉快。我们也可以尝试多组织班级活动，那样，不仅可以锻炼到我的组织能力，还可以锻炼我与班里其他人的团队协作能力。其次，我参与社团或其他组织活动，也可以在这些社团和组织工作中得到与其他人的协作能力的提升。

　　提升办事能力

　　出来工作，办事是必然的。在校期间我就要努力提升自己的办事能力，但是办事能力不像我学习的理论知识那样，这些能力是我从书本上学不来的。

　　采取对策：提升我的办事能力，就必须多实践，多做事。 培养身心素质

　　身体素质和心理素质合称为身心素质。身心素质对大学生成才有着重大影响，不断提升身心素质显得尤为重要。现代社会生活节奏快，工作压力大，没有健康的体魄很难适应。身体有疾病的人不但会耽误自己的工作，还有可能对单位的其他同事造成影响，因此，每天坚持锻炼，拥有健康的体魄就显得十分重要。

　　采取对策：多参加自己喜爱的体育项目。利用放假之余参加跑步、登山、骑自行车可以锤炼自己的坚强的意志，也能让自己更积极乐观。

　　二、专业能力的提升

　　1.明确自己的学习目标

　　现在的专业课分了两种类型的专业课，有专业必修和专业选修之分。要明确好自己日后想要发展的专业方向，然后根据自己想发展的方向再好好选定自己发展方向的专业选修，对选修的内容进行筛选。如果有些知识是对自己有用的而学校却没有相关的课程的话，就要自己查找相关知识来丰富自己的知识。要把自己想要发展的方向的专业自己都要弄通，这样日后出到社会，做事才会更顺心。

　　2.积累专业知识

　　专业知识的积累最好方式莫过于专心听课，下课后积极思考课堂老师所提及的知识点，并且遇到问题时查看相关书籍并努力思考。只有认真上好每堂专业课，我们才有可能更好地理解我们的专业知识的核心所在，才能更好地理解知识的使用点，才能更好德把知识运用起来。另外，我们大学生在校期间，除了要掌握已学书本上的知识和技能，也要掌握学习的方法，学会学习，养成自学的习惯，树立终身学习的意识。

　　3.加强学习专业知识

　　专业知识是知识结构的核心部分，只有对自己所从事专业的知识和技术精益求精，对工作涉及学科的历史、现状和发展趋势有较深的认识和系统的了解，并善于将其所学的专业和其他相关知识领域紧密联系起来，才能真正建立自己的核心竞争力。基础知识、基本理论是知识结构的根基，拥有宽厚扎实的基础知识，才能有持续学习和发展

　　的基础和动力。

　　采取对策：除了在课堂上认真做笔记，也要在课外巩固自己的专业知识，去图书馆多了解有关本专业的书籍。多上网查阅意向职业的最新动态，看看意向职业都需要那些具体技能。 并多想老师请教如何掌握该技能。

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