范文资料网>书稿范文>计划>《教师个人计划

教师个人计划

时间:2023-12-06 12:06:27 计划 我要投稿

教师个人计划

  时间过得太快,让人猝不及防,迎接我们的将是新的生活,新的挑战,此时此刻需要为接下来的工作做一个详细的计划了。相信许多人会觉得计划很难写?以下是小编收集整理的教师个人计划9篇,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。

教师个人计划

教师个人计划 篇1

  作为一名青年教师,不仅面临着社会发展对教师职业的挑战,更面临着新课程对教师的挑战。我相信有眼界才有境界,有思路才有出路,在焦虑、困惑和进取、希望中不断摸索,努力寻找自身的发展方向,为了使自己的综合素质能够有所进步,为了使自己在进步的路上方向明确,避免走弯路,特定个人发展计划:

  一、自我定位及发展目标

  1、自我定位:认认真真学习、扎扎实实做事、堂堂正正做人,努力完成学校要求的各项工作和任务。

  2、发展目标:努力形成爱岗敬业、任劳任怨、淡泊名利、严以律己、宽厚容人的.人格魅力;练就处事豁达、谨慎,待人真诚、和善的处世能力;提升勤于学习、乐于思考、善于领悟、精于表达的业务水平。

  二、目标和任务

  师德目标方面:

  教师职业作为一种以人育人的职业,对其劳动质量提出的要求是很高的、无止境的,我时刻告诫自己要追求卓越,注重自身创新精神与实践能力、情感、态度与价值观的发展,使自己真正成长为不辱使命感、历史责任感的优秀教师,把自己的全部知识、才华和爱心奉献给学生、奉献给教育事业。我相信这也是每一个教师所追求的思想境界。

  业务技能方面:

  1、认真制定个人培养计划,并按计划实施

  2、利用课外时间每天练习三笔字,积极背诵“三百篇”

  3、在结对教师的指导下撰写优质教案,请教学校有经验的教师指导制作课件,

  4、积极撰写教育教学论文,主动参与学校的课题研究

  5、认真参加每一次的教研活动,主动向有经验、有先进教学理念的老师学习,多听同行的课,取他人之长,补自己之短。

  6、课堂教学中,鼓励学生发现问题,质疑问难,使学生养成自主学习,独立思考习惯,指导学生开展研究性的学习活动。

  三、要达到的效果

  通过两年的逐步学习,要达到如下预期效果:

  1.学习专业化知识、提高专业化技能的自觉性有明显提高。

  2.能够产生比较强烈的自我提高欲望。

  3.努力成为一名合格的小学教师。

  4.成为能够适应教育改革和学校发展所需要的优秀教师。

  四 、个人的建议和要求

  1.多参加各类高层次的培训学习,使自己的各方面水平有所提高。

  2.多提供机会走出校门,吸取他人之长,补自己之短

  在今后的工作中我会严格要求自己,争做一名领导省心、家长放心、同事欣赏、学生喜欢的教师。

教师个人计划 篇2

  英语一直以来都是我的最爱,参加工作以来,我一直为自己的梦想努力拼搏着。有人说教师是人类灵魂的工程师,随着教育形势的不断变化,尤其是在新课程改革的大背景下,我们在关注学生全面发展的同时,更要关注自己的发展,增强自身的英语素养和专业技能,用丰富的养料滋润学生,用更为高明的手法使我们的学生得到真正的全面发展。这几年的教书实践后,深觉教学育人任务之重。就如我们经常所说,不要整天将如何教育学生挂在嘴上,最重要的是以身为范,起到一种熏陶的作用。只有教师自己的素质提高了,才能更好地给予学生引导。因此对自己未来的发展做一个整体的规划是十分有必要的。下面是我作为一名小学英语老师的发展计划。

  一、现状分析

  我是一名从教11年的小学英语教师。这11年来,我有过快乐,取得了一些成绩,但还有很多地方要不断学习。还记得刚上讲台的那一刻,我就对本不愿做教师的自己说过:既然命运为你安排了这个职业,你别无选择,就该成为一名好教师。

  11年来,我在工作上严格要求自己,严守学校的各项规章制度;不迟到,不早退,关心爱护和尊重每一个学生,做到为人师表,以优秀教师的标准来要求自己。在日常教学工作上,做到“教学六认真”,以教科研为先导,积极进行课堂教学改革,但自己的经验还远远不够,需要学习的东西还很多,这是今后要努力学习的一个方向。

  随着课程改革的不断深入,我还需要学习新的教育教学理论,反复研读新课程标准,更新教学观念,潜心投入教学实践,留意抓紧教育教学的各个环节,做到理论联系实际。

  仔细分析了一下自己的现状,特殊是不足之处,罗列如下:

  1、对于教科研方面缺乏探讨研究的积极性,教科研能力还要加强;

  2、课堂教学能力尚可,但还有巨大的发展空间,在教学方法手段上应该再新意些;

  3、在教育方面,方法和手段略显稚嫩;

  4、虽然理论知识比较好,但对于文学知识积累有所欠缺,还要

  加强英语和计算机的操作。

  二、自我规划

  (一)、进一步熟悉英语教材,领会“课改”精神,并付诸实践。使课堂教学布满激情和活力,提高课堂教学效率。

  (二)、在教育教学实践中有意识地锻炼培养自己各方面的能力发展:

  1、提高聪明能力。包括观察能力、思维能力、想象能力、记忆能力等。教师的站位高,才能给学生指引一条正确的思考和熟悉问题的路。切实把握学生的真实情况。

  2、提高教育能力。包括全面了解学生的能力、正确评价学生的能力、转化后进生的能力、指导学生与人交往的能力、教师“身教”的能力等。尽管已有十几年的教龄,但面对今天的教育教学对象,必须不断加强学习,特别是加强对教育学、心理学的学习,有了理论的支撑才有底蕴。只有采用适合今天的学生的教育教学方法,才能取得好的教育教学效果。

  3、提高教学能力。领会“课改” 精神,并运用其指导教学的能力、把握和运用教材的.能力、选择和运用教学参考书的能力、编写教案的能力、选择和运用教学方法的能力、激发学生学习爱好的能力、指导学生学习方法的能力、因材施教的能力、实施目标教学的能力、组织课堂教学的能力、教学测试能力、制作和使用多媒体教学课件的能力等。能承担市级公开课,并取得好成绩。

  4、通过教学活动,优质高效地练习和提高学生的听说读写能力。主要探讨两个方面的问题并有所突破,即组织单元教学的能力和指导学生英语口语表达能力。

  三、目标达成

  为了实现个人成长计划目标,仅靠本人自学的力量是不够的,还需争取各种培训的机会:

  1、积极参加教育部门组织的继续教育学习和学校组织的校本研训活动,提高自己的专业知识和教育教学水平;

  2、争取学习机会,充实自己,开阔自己的思路。

  3、用自学形式完成有关教育理论方面的学习

  4、及时记录自己在教育科研、课堂教学、业务学习、个人感悟等方面的学习心得体会。

  5、定期参加有关的科研论文评比

  6、勤于反思,提升自我。

  四、预期效果

  1、初步具备一定的英语教学研究的能力。

  2、具有良好的驾御课堂的教学能力。

  3、个人学科专业素养得到进一步提高。

  总之,“教无定法”规划可因时因地而改变。没有最好的规划,只有最适合的规划。只要是符合自己的切身实际,在实践中有有助于提高英语教学能力的规划,都不失为好规划。

教师个人计划 篇3

  工作回顾

  时光荏苒,眨眼一个学期即将过去,本组教师,严格按学校的规章制度办事,在校领导的关心和本年级组老师的支持下,尽自己所能把本职工作做好。尽可能地发挥年级组的作用,配合做好学校分配的的各项工作,特别是及时做好上传下达工作。为学校教学这一中心工作能有条不紊地开展尽最大的努力。现总结工作如下:

  1.加强师德建设,通过网络培训,使教师素质和职业道德有了新的提高。开学初,我们认真学习教育理论,认真学习学校的各项规章制度,认真学习学校及各部门的工作计划,不仅提高了教师的思想认识,并且付诸教学实践,使广大教师认识到,在教学工作中,应全面贯彻党的教育方针,积极推进素质教育,用先进的文化科学知识和科学创新的思维意识武装学生的头脑。

  2.注重营造学习、研讨的办公氛围。平时在教育、教学方面遇到麻烦和疑问,带领大家展开讨论、商量,共同寻求解决途径。学习和分析学校下达的各项任务和要求。组织本年组的教师认真学习学校的工作计划和要求,每周工作计划,明确学校阶段性工作,让每一位教师都顺利地开展好工作。

  3.教师之间精诚团结,老教师以身作则,做好新教师的带头人,青年教师朝气蓬勃,刻苦好学,勤奋工作,在年级工作中勇挑重担。创设了宽松、和谐、团结、奋进的.工作环境,使各项工作得以顺利展开。

  4.提高效率,把好质量。本学期,我组教师加强有效教学的交流探讨。深入钻研新教材,结合学生实际因材施教,寻求解决教学中遇到的问题,互相取长补短,认真备课上课,积极利用多媒体做到上课有效,积极参与学校组织的各种教学研讨活动。认真听课、说课、评课,探讨交流,反思成长。严格执行减负的要求,设计有效的作业和提高作业批改的质量。每次考试后都及时进行针对出现的问题与不足,进行反思,调整策略。积极配合学校的要求,努力做到备课有效上课有效作业有效,不断提高教学质量。

  5. 教研结合,抓好教研组建设

  1)继续开展集体备课活动,每周进行一次集体备课,使每个教师都能在活动中有所收获。

  2)通过开课活动提高教师驾御教材的能力,迎接学校的上课评课活动。

  3)加强课堂教学的反思,认真撰写教学后记、及时总结教学中的得与失,分析原因,提出改进的对策。

  4)加强课题研究,以研促教。随着教学的发展,对教师提出了更高的要求,为了适应时代的需要,教师要加强课题研究,做到“以研促教”,用教学研究来提高教师课堂教学的水平。

  6.做好上传下达工作。把领导的每一条指示,做好传达工作。对于教师的心声及合理的建议和意见利用每月工作总结及时向上反映。

  存在问题

  本学期,我们专科组的全体老师在学校领导的指导下,取得的成绩是肯定的。但是,还有不足,在课堂教学中,还需要不断地学习钻研,努力找到适合学生的学习方式,灵活上好每一节课

  在课余时间,还需要不断充实自己。对于学生在课堂中出现的问题,要及时与班主任沟通。

  努力方向

  不断充实自己,严格要求自己,处处以身作则,宽容大度,注意工作的方式方法,大家团结合作,同心协力。

  加强课题研究,以研促教。

  抓好课堂教学。

教师个人计划 篇4

  一、指导思想

  教师发展是教师人生价值实现的过程,是教师在充分认识教育意义的基础上,不断提升精神追求,增强职业道德,掌握教育规律,拓展学科知识,强化专业技能和提高教育教学水平的过程。新的课程理念、新的教材、新的课程评价观,强烈冲击着现有的教师教育体系,对教育工作者提出了新的更高的要求。为切实提高教学质量,促进专业教育向更高层次发展;为了学校和教师的持续发展,实现教师职业的专业化,从我白己的实际山发特制定本人的两年发展规划。

  二、专业发展的现状分析

  优势分析:

  (一)教学方面

  1、经过不断的学习,不仅在理论知识力而有了很大的收获和提高,而且理联系实际的.能力也增强了不少,动手能力也有很大的提高。能因材施教,

  以学生为主体,培养学生对体育课的兴趣并积极参与。

  2、积极参与再类教育教学学术活动,开阔视野。善于思考,注重反思,能在教学过程中以理论结合实践,从而提高课堂教学效果,完善和提升自身教学能

  3、积极提升臼学能力。空闲时会阅读学校购置和推荐的教育名著、案例反思等等;以培养学生的创新能力为前提,能存课中尝试运用新型教育方法和手段,丰富课堂教学形式。

  (二)其他方面

  l、职业心态平和,严于律己,善于和他人合作,能正确的处理与领导、同事和学生的关系。

  2、平时能阅读些体育教学方面书刊杂志和网站资料。

  3、爱岗敬业,遵守中小学教师行为规范。乐于了解学生们的身心特点和已有的知识、经验。

  不足剖析:

  1、有待提高的随机应变能力。对初中各阶段学生的身心特点了解度还不够,如何能准确并及时处弹课堂突发事件,并将事件带来的影响降低到最小,剥课堂的整体性把握有待提高。

  2、个人教学风格不明显,需培养全新的教学群念,以拥有较强的、独立的教学能力。在继承优良传统的基础上,在学科教学中还需抛弃模仿,发扬

  自身长处,寻找体育教学中的创新。

  3、对于教科研方面缺乏探讨、研究的积极性,教科研能力不是很好。专业理论知识的学习还需不断积累,与实践相结合的教学能力也有待加强。

  三、个人专业发展的两年总体目标努力使自己成为一名学习型教师

  1、继续继承优良体育教育教学品质,衣着符合教师规范,以普通话教学,

  做到不迟到、不早退、不拖堂、不提前下课。并在教育实践巾不断积

  累经验,逐渐形成独特的个人教学风格,向业务水平高的青年教师看齐。

  2、继续体育专业理沦结合专业技能的学习。熟知《教育学》《学校体育学》 等有关著作,更新个人专业知识、深识教材,做到因材施教;能科学合理地设训每学期的教学目标,并与单元计划相配套;在骨十教师、优秀教师的展示实践课中,开发教育资源,从而寻求自身教育教学方法、手段、教学设计并有所突破。

  3、坚持每天2小时的阅读,除教育教学类书籍,增加案例、课例的列读参考,寻求在理论研究上有建树,小断提高白身理论研究的能力,使自己成为一名学习型教师。

  四、个人专业发展的年度目标

  1、第一年度目标

  1)继续自己的专业学习,积极提高自身的专业水平。不断探索和实践,努力营造适合学生学习的轻松、愉悦的课堂氛围。

  2)继承优良的教育教学方法、手段,寻求自身教学特点,发挥所长,利用符种器材丰富教学内容,使课掌教学形式多样化,逐步建立个人教学风格。

  3)深识教材,因材施教。逐步提升白己的课堂掌控性,完成几节高质量的优质课,并写下教学感想。

  4)阅读有助于白身教学提高和教师个人素质提高方面的书籍,教学方法和理论方面等的著作,尝试每学期能白读2~3本;写下教育教学感想,每个月写下教育教学感想,到学期末总结出一篇有质量的

  文章。积极参与备教育教学类学术活动,做好笔记及完成其相应要求和功课。

  实施的方式和途径

  1)熟悉中学体育教材,按照要求,配套单元训划来设计教案。从学生角度来展现,学生能喜欢上体育课,愿意上体育课,认为上体育课是什开心的事。学生能与教师关系融洽。

  2)积极参与各类教科研活动。参加观课、评课活动后,注重自身实践、反思和总结;积累经验,拓宽自己的教学思路。

  3)多问,经常请教优秀教师,学习其成熟的教学理念、对待事物的随机应变能力和课堂掌控技术,结合自身实际,形成一个全新的、便于自己控制的教学,使课堂教学有成效。每月写一篇能反映和提高自己的教学日志。

教师个人计划 篇5

  记得刚进学校的时候自己什么都不懂,也只能靠着学习时期学的一点东西来从事教育工作。在这三年之间蒙受学校领导和老师的帮助和关心,自己也算是有点提高,但是只有不断的学习,才能有所发展,有所进步。为了使自己能不断地成长,让自己的业务水平日渐成熟,学到更多的有利于自身发展和教学研究的经验和方法,结合学校的理念,我将在今后的工作中,在以下几个方面中努力提高。

  首先加强师德师风的修养,形成高尚的人格,有一颗进取的心。要热爱学生,对学生有博爱之心,要以诚相待,要宽容和有强烈的责任感。热爱教育事业,热爱教育,尽心尽责,教书育人。与家长建立良好的.家校关系,并努力做到学生在校开心,家长放心。

  其次为人师表最重要的就是要有良好的道德品质,积极向上的精神和坚韧不拔的毅力。在这方面我要严格要求自己,从每一件小事做起,培养敬业爱岗,为人师表和全身心投入教育事业的精神,提高自己的职业道德素质。时刻把工作与思考相结合,在思考中工作,在工作中思考,创造性地开展工作.潜心钻研,打造个性课堂:

  (1)、树立强烈的目标意识,认真学习、研究课程和教学大纲,明确本学段学习内容以及知识、技能、能力等方面的要求,并有机分解到每一个单元、每一个教时,落实到每一个学生身上。

  (2)、认真上课,注重课堂教学的有效性。认真对待自己的每一堂课,每一堂课争取有一个亮点,要逐渐完成从一个合格型教师向特长型教师的转变。提高40分钟的教学效率。

  (3)、认真研究训练。按照教育学、心理学的基本原理,科学地、有针对性地安排有效的训练,每次作业全部批改,做错的作业一定要订正并且批改,大面积出错的一定要讲评。 同时,认真拟定辅导学生计划,使学习困难学生在原有水平上得到提高。

  (4)、积极组织开展各类课内外活动。认真的、切合实际的评价学生。

  (5)、在自己的班级中,努力营造尊重、赞赏、宽容的师生关系,加强师生的对话交流,形成个性的教育艺术。

  最后还要同伴互助,碰撞思维火花。最后要勤于反思,促进自我完善:

  (1)、“想大问题,做小事情。”学会思考教育问题,积极把先进的教育理念转化为自己的教育行为,从反思中提升教学研究水平。

  (2)、对每堂课的成败及时地进行总结和反思,是对自身教学工作的检查与评定,是适时总结经验教训,找出教学中的成功不足的重要过程。

  (3)、经常反思自己做人、做事中的不足,一步一个脚印,踏踏实实。

教师个人计划 篇6

  任何教师都应该有自我发展的意识,应该有自己的目标和切合实际的实施方案,使自己的教育、教学工作在原有基础上能有所提高。有目标才有动力,才有发展的方向。因此,我制定了如下计划,本年度我将朝着这一目标前进。

  一、自我发展目标:

  树立正确的教育理念,热爱每一位学生,通过自己的努力获得学生们的爱戴,不断完善能力,提高自身修养,精通各项业务工作,提高反思能力,成为学习型和研究型的老师。

  二、自我发展计划实施步骤与措施:

  1、积极进行新课程培训,进一步领会课程改革的指导思想、改革目标以及新课程标准所体现的理念,努力探索先学后教、自主学习这场学习方式变革的方法,追寻改革的突破点以及经验教师们对教学的建议,并且能以此为据,在对教材进行充分分析和研究的基础上,将理论运用于实践,制定相应的教学及评价策略。

  2、教学中面向全体学生,,指导学生自主学习,尊重和保护学生的学习自主性和积极性。采用激励的策略,以一颗宽容的心对待班级中的点点滴滴。关心学生,关注学生的终身学习与发展,做学生的.良师益友,成为学生喜爱的老师。

  3、积极参加各类各级教研活动,通过教研,提高自身的教育教学能力,活动中锤炼自己的能力。

  4、自修自研,大量阅读相关书籍,更新教育观念,重新审视教育教学过程中的师生关系,不断改进工作方法以适应不同教学对象。善于选择与处理教材的能力。今年计划深入研读三本左右的课改理论书,关注省内外同行的博客,工作室动态。

  5、自我反思,博采众长,形成风格。不断反思自己的教育教学理念与行为,不断自我调整、自我反思、自我总结。教师的成长=经验十反思。教师的反思和研究是教师成长的结果,但同样是教师自我发展的条件,是教师自我教育的手段。要想形成自己的风格,并非一朝一夕,除了把别人总结好的经验为我所用外,主要靠自己“千锤百炼”在实践中积累经验。课后的反思能帮助教师迅速接收反馈信息,找出教学程序在具体实施过程中的成功与不足,从而为调整教学策略建立可靠依据,使课堂教学不断优化、成熟。通过反思记录,一方面可聚沙成塔,积细流成江河;另一方面把教学对象认知过程中出现的问题变成信息,暂时贮存,便于今后教学时借鉴使用。

  “凡事预则立,不预则废 ”,做任何事情,只有在做之前有一个明确的目的和方向,才能在开展的时候能够比较顺利地进行。有了明确的目标,我就会朝着这个目标踏踏实实地前进,争取在收获的季节,有着属于自己想要的果实!

教师个人计划 篇7

  为使自己不断提高教育理论和专业学术水平,增强知识更新能力和研训能力,从各方面不断完善自己,提高自身综合素质,我制定了个人研修计划,具体如下:

  一、多读专题学术研修书刊,进行读书研修

  广泛阅读专题学术研修书刊,可以充实、更新自己的专业知识,领悟生活化、情境化研训的真谛,提高自己的研训水平。同时,注意多钻研、勤思考,将自己的研训实践与理论结合起来,在总结和反思中来形成自己的教学风格。在近期内,我计划精读《学校心理健康教育》《学校心理健康》等有关研训方面的书刊,写好读书感想,从而不断充实自己,及时更新教育理念,提高理论和专业水平。

  二、利用现代化电教资源,进行网上研修

  进一步研修电脑网络知识,学习制作多媒体课件,以适应将来现代化研训和办公的需要。网络发展的.速度超乎我们的想象,如果我们今天不生活在未来,那么明天我们将生活在过去。现代化的教育手段是明天教育发展的必由之路。我要以“南靖县教师博客群网”为平台,把自己的研训资源上传,并与其他老师交流和研讨,积累研训经验,争取以最快的速度提高自己的研训能力。结合专题学术研修的知识,利用现代化电教资源,运用到具体的研训中。虚心向他人请教,取人之长,补己之短,是提高自身综合素质的重要途径。进行学校心理健康教育学科专题研修对我来说是一种挑战,

教师个人计划 篇8

  寒假就要结束了,现对下学期的工作做一初步的计划:

  1、认真地抓好数学教学教学工作

  作为教师,主要任务就是教学,作为一个数学教师,我深深的感到肩上的责任重大,在下学期的工作中我首先要做好数学教学工作。

  (1)一步一个脚印的进行教学

  下学期的新课只有70页左右的内容,对待新授课的半本书,自然是要认认真真一点也马虎不得的,每节课学习的新知识要做到让学生牢固的掌握,可以把速度降下来,但是绝不可以冒进的,每天就是一个知识点,对待学过的知识点还要定期的进行复习的。

  (2)利用多种方法让学生把知识掌握住

  首先就是学的时候就让学生掌握住,对待掌握的不好的学生要采用多种方法的,比如板演检查学生是否掌握住,一个一个的挨个的进行板演,一个不漏,切实的保证学生的掌握率。

  (3)不失时机的对学生进行表扬

  对于学生要不失时机的进行表扬,比如在微信群进行大张旗鼓的进行表扬,每次测试中的进步生、尖子生都要表扬的。另外最主要的还是要在课堂上当堂表扬学生的点滴进步。让更多的学生都能看到自己的优点,扬长避短。

  (4)提高课堂效率,向课堂40分钟要质量。

  作为数学教师,我们必须抓好课堂40分钟,让学生当堂掌握知识。绝不可以课上损失,课下去补,课下哪里有时间去补呢,没有的。数学教师一定要备好课的,教师应熟悉课堂流程,备足学生,备足教法,提高课堂效率。

  2、严格执行单元测试制度

  学完了一个单元内荣,一定要有一个检测的过程,哪怕是一个小小的单元,曾记得原来就有一套单元测试的卷子,方便老师对学生进行测试。学完一个单元后,教师要抽出一个专门的时间,让学生以端正的态度来独立的'完成一套单元测试题,教师批改过后,学生要认真的进行查漏补缺。对于没有学好的地方要进行及时的复习。

  3、教学中还是要发挥尖子生的优势

  多年的教学让我发现,教师的讲授不是百分之百的好使的,特别是在测试之后,面对后进生,老师常常是十分无奈的,人数多,每个人的错误较多,这个时候就用上了尖子生,没人分一个,让他们来给差生补,回去的意想不到的效果。

  4、及时的指导学生进行复习

  小学的最后一个学期,学生除了要学好新知识外,还要对以前的就只是进行适当的复习,可时间又不多,这样的话就需要教师指导学生在课下抽出时间来复习,一天复习一个内容。

  5、不断改进个人的教学

  在多年的数学教学中,我总是非常的留心,试图激发学生的学习积极性,让全班的学生都能够自觉地投入到数学学习中去,虽然是不可能的,但是我一直在努力的改进个人教学,想一些小小的策略,让学生尽可能的对我的教学感兴趣。

  6、不遗余力的总结自己的教学工作

  每周、每个月,总结一次,个人教学的得失成败,好的地方发扬光大,不好的尽力去改进。已优化自己的教学。

【教师个人计划】相关文章:

教师个人计划11-08

教师个人计划11-08

教师个人计划11-08

教师个人计划11-08

教师个人计划11-08

教师个人计划11-08

教师个人计划11-08

教师个人计划11-08

教师个人计划11-08

教师个人计划11-08