桂鱼的营养价值与食疗作用

桂鱼的营养价值与食疗作用

桂鱼又称鳜鱼。属于名贵的淡水鱼类。在唐代，就有诗歌渔歌子“西塞山前白鹭飞，桃花流水鳜鱼肥。”来形容桂鱼的鲜美。

食材

主料桂鱼1条

辅料葱姜适量料酒适量中药材按需

方法/步骤

桂鱼含有蛋白质、脂肪、少量维生素、钙、钾、镁、硒等营养元素，肉质细嫩，极易消化，对儿童、老人及体弱、脾胃消化功能不佳的人来说，吃鳌花鱼既能补虚，又不必担心消化困难。

食用功效：味甘、性平、无毒，归脾、胃经；具有补气血、益脾胃的滋补功效。

吃桂鱼有“痨虫”的作用，也就是说有利于肺结核病人的康复。

桂鱼肉的热量不高，而且富含抗**成分，对于贪恋美味、想美容又怕肥胖的女士是极佳的选择。

肺结核、咳嗽、贫血。用桂鱼1条(500克以上)，去肠杂、鱼鳞，百合20克，贝母5克，冰糖适量，隔水蒸熟后，去药渣，鱼肉及百合共食。也可用鱼煮的汤，加人大枣和糯米熬粥食用。

老年体弱无力。取桂鱼1条，黄芪、**参各15克，淮山药30克，当归头12克。把药物煎后取汁，再放入桂鱼共煮熟食用，可调补气血。

肠风泻血。取桂鱼肉100克、猪肉50克，切丝后人油锅，加适量生姜、蒜、盐、料酒、味精炒一下，再把浸泡6小时的糯米100克加入煮成粥，撒些胡椒粉即可食用。桂鱼为虚劳食疗要品，患寒湿病者不宜食用。

桂鱼的营养价值及药膳食疗方2017-05-08 21:45 | #2楼

由于桂鱼的营养价值丰富、肉质细腻、肥美等特点，深受不少市民的喜爱，而且桂鱼除了以上的特点外，还有很多具有显著功效的药膳食疗方，可以治疗肺结核、咳嗽、贫血等疾病，详细情况一起来来了解一下吧。

桂鱼的营养价值

1、鳜鱼含有蛋白质、脂肪、少量维生素、钙、钾、镁、硒等营养元素，肉质细嫩，极易消化，对儿童、老人及体弱、脾胃消化功能不佳的人来说，吃鳜鱼既能补虚，又不必担心消化困难;

2、吃鳜鱼有“痨虫”的作用，也就是说有利于肺结核病人的康复;

3、鳜鱼肉的热量不高，而且富含抗氧化成分，对于贪恋美味、想美容又怕肥胖的女士是极佳的选择。

桂鱼的药膳食疗方

1、肺结核、咳嗽、贫血。用鳌花鱼1条(500克以上)，去肠杂、鱼鳞，百合20克，贝母5克，冰糖适量，隔水蒸熟后，去药渣，鱼肉及百合共食。也可用鳌花鱼煮的汤，加人大枣和糯米熬粥食用。

2、虚劳羸瘦，肠风便血。取鳌花鱼1条去肠杂、鱼鳞，单独清蒸或与豆腐共煮食用。

3、目刺粳喉。用鳌花鱼胆汁加入米酒中化温呷下，可使卡人咽喉的骨刺、异物随涎而出。

4、老年体弱无力。取鳌花鱼1条，黄芪、党参各15克，淮山药30克，当归头12克。把药物煎后取汁，再放人鳌花鱼共煮熟食用，可调补气血。

5、肠风泻血。取鳌花鱼肉100克、猪肉50克，切丝后人油锅，加适量生姜、蒜、盐、料酒、味精炒一下，再把浸泡6小时的糯米100克加入煮成粥，撒些胡椒粉即可食用。

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