哪些方法能保养皮肤

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哪些方法能保养皮肤

　　肌肤保养是保养皮肤的意思。基础保养每个人每天都要做，不过，很多人都会遗漏一些重要的步骤。现在，我们就来看一下，基础保养的五大基本步骤。以下是小编整理的一些哪些方法能保养皮肤，有兴趣的亲可以来阅读一下

　　哪些方法能保养皮肤1

　　清洁

　　疑问：只要面霜好就可以了，洗面奶无所谓。

　　正确洗脸痘痘肌肤byebye

　　有些人认为清洁不是很重要，只要面霜足够营养，皮肤照样可以很好。其实，如果清洁工作不到位，会影响皮肤对于营养成分的吸收，反而会因小失大。

　　清洁工作没做好，最容易出现的问题就是长痘痘了。不要以为过了青春期就不会长痘痘，现在“成人痘”也很流行呢。

　　折叠爽肤

　　疑问：爽肤水到底要用手来拍，还是用棉花片来擦拭?

　　1、根据目的选择方式

　　如果你当爽肤水为洁肤的最后一个程序，能清除残留的印迹。那么应该用棉花片由下往上擦拭，并在鼻头、额头、下巴处“按”几下，再用双手朝脸上“扇风”。如果你用爽肤水是因为喜欢脸上凉凉的感觉，那么可以将爽肤水倒在掌心上，然后用手“拍”，之后用手指在脸上“弹”几圈钢琴，能帮助渗透，令表皮细胞更具弹性。

　　2、必须用化妆棉的情况

　　还有一些爽肤水是具有去除老化角质层功效的，比如说Clinqiue的洁肤水，那么一定要用棉球或者棉片蘸取爽肤水后擦拭使用，同时尽量不要在同一个部位反复擦拭，以免过度去除角质。

　　注意：如果前一晚在颈部抹了颈霜，一定要用棉花片沾湿爽肤水将颈部由下往上擦拭干净，你会发现棉花片上有“灰黑”的痕迹，那就是角质层。

　　眼霜

　　疑问：不同质地的眼霜，使用方法是否相同?

　　原则：涂抹眼霜时手势绝对要轻，正确位置是下眼眶骨，上眼皮最多在眼尾外侧上方抹有lift功能的眼霜。

　　1、眼啫喱

　　功效多为去眼袋和黑眼圈，每次取一粒“大米”分量，左右无名指腹对揉，在眼肚处(下眼眶骨)由内向外(眼尾处)轻推开，再轻轻地采用“点”的方法直到吸收。

　　2、眼胶

　　分量、手势同上，在眼尾处轻推，并向上提。

　　3、眼霜

　　分量、手势同上，左右无名指腹对揉的时间相对要稍久一些，直到温暖得有融开迹象，再轻轻地由内向外“按”在眼肚处(下眼框骨)，中间往眼角处要多“按”一些，直到吸收。

　　谁最需要使用眼霜

　　从理论上来说，无论年纪大小，都不能忽视眼部肌肤的保养和护理。现代生活的紧张节奏和多姿多彩，使得眼部肌肤开始衰老的年龄有逐渐提前的趋势。

　　精华素

　　疑问：什么样的人才需要精华素

　　想要说清这个问题，就先要了解精华素的分类。我们常说的精华素包括：精华液、精华露、精华素面膜、精华素针剂、精华素胶囊五种。

　　精华素全解析

　　维生素精华素针对性较强，但不少维生素都是水溶性的，如果不用按压密闭式小瓶的方式进行包装，其浓缩成分的生物活性会大打折扣。所以，想使用维生素精华素的话，买这种特定瓶装的产品护肤效果更好。

　　一般植物精华素对皮肤刺激小，各类皮肤都适用。果酸精华素具有较强的毛孔收敛功效，可使肌肤紧致光滑，但过敏性肤质不适用。矿物精华素可以补充皮肤所需微量元素，比较适合工作繁重、压力大的女性使用。

　　面膜

　　疑问：可以天天用么?

　　水洗式面膜这样用

　　如果这些面膜是可以洗掉的，就可以一起用。除非有特别说明，否则要避开眼部。一般敷5至15分钟后用面纸印去多余，再用流动的清水冲洗。不需要像洗脸般那么彻底，留有一点滑滑的感觉是正常的。然后略用毛巾印干，待仍有微湿时立刻抹上一系列保养品。

　　纸张片式面膜这样用

　　那些不需要洗掉的纸张覆盖式面膜，不论功效有多么不同，不论是混搭、还是单独使用，都不适合长期每天连续用，就算是为了达到密集保养的效果而连续使用也不能超过10天。如果你已经对这种滑溜的手感上瘾坚持每天使用的话，为了避免过敏，使用的时间不宜过长，尤其是美白面膜，首次使用甚至可以按说明上的减半时间，用后再略微清水泼面，印干。

　　不同肤质的保养方法

　　1、油性皮肤

　　油脂分泌旺盛、T部位油光明显、毛孔粗大、常有黑头等。保养时注意随时保持皮肤洁净清爽，少吃刺激性食物，注意补水及皮肤的深层清洁，控制油份的过度分泌。

　　2、干性皮肤

　　干性皮肤的肌肤水份、油份均不正常，干燥、粗糙，缺乏弹性，保养时注意多做按摩护理，促进血液循环，注意使用滋润、美白、活性的护肤品，如原液、精华液等。

　　3、敏感性皮肤

　　皮肤较敏感，皮脂膜薄，皮肤自身保护能力较弱，皮肤易出现红、肿、刺、痒、痛和脱皮、脱水现象。保养时注意先进行适应性试验，在无反应的情况下方可使用。切忌使用劣质化妆品或同时使用多重化妆品，并注意不要频繁更换化妆品。不能用含香料过多及过酸过碱的护肤品，而应选择适用于敏感性皮肤的化妆品。

　　4、混合性皮肤

　　多为面孔T区部位易出油，其余部分则干燥，并时有粉刺发生。保养时注意按偏油性、偏干性、偏中性皮肤分别侧重处理，在使用护肤品时，先滋润较干的部位，再在其它部位用剩余量擦拭。注意适时补水、补营养成份、调节皮肤的平衡。

　　5、中性皮肤

　　中性皮肤本身比较理想光洁，保养时注意清洁、爽肤、润肤以及按摩的周护理。注意日补水、调节水油平衡的护理。

　　冬季护理的保养方法

　　干燥、缺水，护肤品不易吸收

　　其他原因：失眠和压力

　　解决方法：加强运动，每周进行1-2次体育运动，舒缓身体和精神的压力。运动后冲个澡，再配合具有强效保湿成分的护肤产品，弥补水分的流失。

　　敏感、瘙痒、红血丝明显

　　其他原因：睡眠不足和垃圾食品。

　　解决方法：少吃辛辣等刺激性的食物，注意增加膳食纤维的补充，多吃水果、蔬菜和豆制品。晚上10:30前睡觉。改用抗敏系列的护肤品。

　　日渐衰老，大量细纹、斑点生成

　　其他原因：饮食不均衡和防晒工作不到位。

　　解决方法：无论是防晒和抗氧化都要做到更加全面，才能最大限度抵御外界伤害。千万别以为冬天到了，就可以把防晒品收起来了，冬日的阳光也是有紫外线的，北方地面结冰，反射的紫外线会更加厉害。

　　油脂分泌过旺、粉刺横生

　　其他原因：作息不正常、饮食不规律、抑郁。

　　解决方法：争取在10点之前睡眠，保证肝脏准时排毒。一日三餐要按时吃，营养搭配要合理，多吃水果和蔬菜。另外，可用含芦荟或黄瓜成分的护肤品，因为它们都含有消炎的功效。

　　哪些方法能保养皮肤2

　　1.要睡觉的时分，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿上去，一个月您的脸就会白嫩。

　　2.睡前用最廉价的化装棉加上化装水完全浸湿後，敷在脸上20分钟，每周3次。

　　3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。

　　4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。

　　5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既乾净且毛细孔会变小喔。

　　6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，坚持皮肤清洁。(如何保养皮肤)

　　7.每晚洗完脸後，将养乐多倒在化装棉上，间接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可特地敷上，不但去斑兼美白，每次用量大约只要六分之一瓶的养乐多。

　　8.早晨少喝水，白昼多喝水，睡前敷水亮面膜(便宜的美白补水保湿面膜)；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。

　　9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接著做一个相似瑜珈的举措，这个举措是先盘腿，再将手举高後往前趴下，坚持这个姿态约非常钟。这个举措一开端不容易做到非常钟，要一段工夫的练习，但是效果真的很好。

　　10.市售的纯水一瓶（600cc）不到10元，只需一周用纯水洗脸3～4次，并常常以化装绵沾纯水敷面，脸脸自但是然的漂漂喔！！

　　11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了普通人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，往常有阳光呈现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易形成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，由于阴地利仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤形成损伤，因而最好还是撑伞，才干避免老化的延迟发作喔！

　　12.运用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的成效喔！这是应用意仁具有利尿的效果，可以减轻浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的成效，而且对美白肌肤也有很大的协助。

　　13.泡温泉(理肤泉温泉水)，泡温泉不只可让肌肤粉润润滑，且还可消弭疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！

　　14.酵母粉1大匙（超市均有售）加一致优格1／2杯取过量涂抹於面膜纸上再贴於脸上5～10分钟即可，一周约2～3次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相反效果又省钱喔！

　　15.小偏方∶就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点费事，但能让肌肤水嫩水嫩喔！

　　16.把优酪乳粉倒入鲜奶中（需密闭）放足24小时，冬天需求久一点，然後放入冰箱冷藏就可以用了，制造多一点可以用来喝，本来是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白成效很好。不过要忍耐一下优酪乳酸酸的滋味喔！

　　17.用面粉蜂蜜及牛奶，以2∶1∶1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15～20分钟，用温水洗净，将化装绵沾湿化装水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～每天洗澡前先将脸蛋清洁乾净，然後将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。

　　18.要拥有婴儿般的肌肤很复杂∶

　　Ａ．饮食∶回绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。

　　Ｂ．睡眠∶每天一定要11∶00前上床睡觉。

　　Ｃ．运动每天早晚各运动一小时。

　　19.只需觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸∶

　　Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀後敷整晚睡觉效果超霹雳！

　　Ｂ．蛋白间接抹匀在脸上待乾冲洗即可。

　　Ｃ．用市售乾燥的敷面纸泡在牛奶里沥乾後敷在脸上有美白的成效。

　　Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀後平均涂在脸上。

　　澡前先将脸蛋清洁乾净，然後将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。

　　20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下∶

　　Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮1～2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。

　　Ｂ．杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使神色苍白眼睛有神采！

　　Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品。

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