年轻的妈妈们产后护理常识和禁忌不能不看

年轻的妈妈们产后护理常识和禁忌不能不看

　　1、身体机能方面：每日应观察恶露量、颜色及气味。若超出正常量，或色、气味改变，以及时间的延长，均视为异常，应当引起重视。不同于刚分娩后，如果出血量增多，可能是子宫收缩不良、产道裂伤、胎盘残留及有凝血功能异常造成，即称为“产后出血”，这往往在医院发生，能得到医务人员的及时处理而化险为夷。

年轻的妈妈们产后护理常识和禁忌不能不看

　　2、对探望的亲戚朋友而言：呼出的气绝对不能直接吹到大人与宝宝身上！可在开窗换气时拉上窗帘，另一边的门、窗开关程度调节至合适位置，以空气流通又没有明显风为度，建议：在早晨、上午通风，空气质量好一些；

　　3、产后的妈妈们衣服尽量宽松不紧绷、要穿纯棉织物；要勤换洗，换下的衣物、尿片等物要及时移至室外，以保证室内空气清新；需要注意的是绝对不能喷空气清新剂、用蚊香等化学类药剂，因为在相对关闭的室内这无异于放毒！

　　4、与产妇而言，要保持心情愉悦，这样更有利于自身身体恢复正常更有利于宝宝健康成长；后期可以适当看几分钟电视，但时间不宜过长，尽量不看书、不用电脑；

　　5、对于新生宝宝而言：照明光源不要直射到宝宝的眼睛，也不要长期在宝宝的一侧照明或让宝宝过一段时间换一头睡；

　　6、还有就是提前做好亲戚、朋友的思想工作，产后别走马灯似的来探望，应该让产妇充分休息，也减少病菌、病毒感染机会。减少探望，也是对产妇和宝宝健康的一种守护。

　　7、最后关于产妇的饮食问题：吃、喝的食品一定要新鲜清淡，最好花样翻新、营养丰富、忌辛辣之类；应季水果最好每天吃，一天要吃两、三种以上；买蔬菜也是同样的道理。

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