大学生面试技巧讲座

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大学生面试技巧细节篇

大学生面试技巧讲座

本人也在大学生求职面试中遇到过很多问题也遇到过很多挫折，所以经过本人的精心提炼现在吧大学生面试技巧的细节点拿出来与大家分享。

每一个求职者，都要经过面试这道关。大学生面试技巧尤为重要，有的人经历丰硕，施展自若，接收面试犹如扮演节目，顺利闯关；有的人则对面试战战兢兢，主动应对，纵有再多能耐，但因为临场体现欠佳，也不免败北。我首先谈些不吉利的话，咱们要时时刻刻要有接收面临失败的一刻，所以咱们应当进步看待挫折的蒙受才能，看待挫折有正确的熟悉，在挫折背后不惊恐失措，采用明智的敷衍方法，化消极因素为踊跃因素。挫折蒙受才能的上下与个人的思维境界、对挫折的主观判定、挫折体验等有关。进步挫折蒙受才能应尽力进步本身的思维境界，建立科学的人生观，踊跃加入各类实际运动，丰硕人生经历。

假如一个人想找到一分好的义务，面试是一个非常重要的历程，也是抉择你成功的症结，因而可以说面试技巧试对咱们刚刚去寻觅义务非常重要，它抉择咱们能否可以找到好的各种义务的第一步，所以咱们怎么样排练咱们的这毕生的一场戏，就在于这一步。有些大学生在这个历程中认为手足无措，或许做得不好，使本人在求职中千里之堤；溃于蚁穴，达不到成功。求职路上，悲欢离合调出了一个个动听的的求职故事，有成功也有失败。成功之中储藏着求职方法技巧，失败也浸润着经历经历；成功的喜悦值得分享，失败的经历要引认为鉴。面对往年更为严重的失业局势，高校大学生正在防患未然，运筹帷幄，寻求本人的用武之地。

一个人无法成功的起因如下：一、目标隐约：要做任何事都非常艰难。二、规矩抵触：设下的规矩使本人得不到最想要的。三、遵照规矩还是得到苦楚。四、违背规矩反而得到快活。五、保持本人的规矩永远是对的：使他人与他非常难以相处。六、把性命看得太过庄重：形成生活缓和，步伐太快。

针对这些问题咱们应当怎么处理，究竟要怎么做才能在性命中活出意义和价值呢？你须要做以下的事。（大学生面试技巧必备）

一）抉择并找诞性命的目标。二）抓紧你的规矩。三）解除抵触的规矩。四）你所设计的规矩应当是“若按规矩进行则会得到快活。五）假如违背规矩会得到苦楚。六）做任何事之前，先清楚对方的规矩。七）让本人放轻松。

此时此刻，作为一名高校大学生的我，职局面试知多少？我只能说是零。在这种状态下就怎么在面试中获得成功就我的个人的意见有如下：

一、应试者手势应用的技巧。其实，在日常生活交际中，人们都在盲目不盲目地应用手势赞助本人表白意愿。那么，在面试中怎么正确地应用手势呢？（1）表示关注的手势。（2）表示凋谢的手势。（3）表示有控制的手势。（4）表示强调的手势。以上介绍的是面试中罕见的手势，但要到达预期的目标，还应注重因时、因地、因人灵巧应用，面试技巧也很重要。

二、建立良好的第一印象：详细应注重以下几点：

（1）遵照时光（2）服饰得体（3）沉着天然（4）注重礼节（5）面带笑容（6）注重聆听（7）过度赞成对方

（8）正确应用态势言语

三、应试者言语应用的技巧。（1）口齿清楚，言语流畅，斯文小气。交谈时要注重发音正确，吐字清楚。（2）语气温和，语调恰当，音量适中。（3）言语要委婉、机灵、滑稽。（4）注重听者的反映。求职面试不同于演讲，而是更靠近于个别的交谈。

四、面试的基本内容：（大学生面试技巧）

个别性发问：（1）对于求职动机：为什么抉择咱们公司？对公司义务的预期（义务条件、宗旨、薪酬）等是什么？（2）对于仪表与性情：面试历程中有意识视察：目标在于考察求职者的形态、衣着、举止、礼貌、举措、习性和性情。（3）对于人格操行：你择业斟酌的重要问题是什么？个人将来职业生活的预期是什么？（4）对于敬业精神：谈一件你的阅历中最值得骄傲的事件，你是如何获得成功的？你的职业态度是什么？目标：在于考察以往的事迹、职业态度、义务感、进取精神、开辟精神。（5）对于专业常识专长经历：简朴描写一下你受的教导阅历（学历和培训）？如何使你对公司更有价值。目标：在于以专业的角度理解求职者的专长及常识的深度与广度是专业具备岗位所需的专业常识和专业技艺。（6）自知力和自控力：你最大的长处是什么？最大的缺点是什么？如何施展长处和战胜缺点？你碰到最大压力时的处理方法？目标：在于能否客观地进行自我理解和自我分析。（7）将来开展才能：假如义务须要实施盘算机主动化办公，你认为你能适应吗？目标：在于考察求职者的常识面，自我学习才能，身材状态，对将来的预期等。

五、应试者答复问题的技巧。（1）控制重点，简捷明了，条理清楚，有理有据。（2）讲清原委，防止抽象。（3）确认发问内容，切忌答非所问。（4）有个人意见，有个人特征。用人单位有时招待应试者若干名，雷同的问题问若干遍，相似的答复也要听若干遍。因而，用人单位会有有趣、干燥之感。只要具备独到的个人意见和个人特征的答复，才会引起对方的兴致和注重。（5）知之为知之，不知为不知。5、应试者清除缓和的技巧因为面试成功与。

六．大学生如何获得幻想的职业

求职择业不同于学习时期的实际，它是要找到一个适宜本人的义务岗位，并能在这个岗位上充足施展本人的作用，实现本人的价值。毕业生求职前必需从宏观上理解国度的有关政策，从宏观上理解本人所学专业失业的基本状态。中国社会飞速开展，经过四年学习的大学生在毕业时，社会需求和当年退学时的状态发作了很大的变更。一些专业由热变冷，由“短线 ”变成了“长线 ”，比方经济治理、国内金融等专业在1994、1995年退学的时分是热点专业，录取分数也相称高，而等到这批学生毕业时，这些专业却冷了下来，社会须要量也绝对增加，给失业形成了艰难。还有些专业，虽在一直地调剂和革新，却仍跟不上社会的变更和须要，大学生只要正确分析本人所处的求职位置，控制面临的失业局势，进而踊跃主动地适应社会的须要，才能首创出一片属于本人的天空。

抉择职业，就是抉择将来。每个毕业生假如正确地抉择职业，就是为将来的成功奠定了良好的基本，为此，每一位毕业生都要控制好机遇，争夺迈好这第一步。那么，如何迈好这第一步呢？首先须要对所处的社会环境进行对比片面的理解和熟悉，弄清以后毕业面临的失业局势。就总体而言，近几年来，工科类大局部专业仍供不应求，比方盘算机、主动控制、通讯工程、电子工程等专业的需求量仍较大，而理科类专业，如思维政治教导、经济法，甚至前几年非常热点的国内金融、企业治理等专业需求量较少。加之国有企业的革新，国度机关和企事业单位的收缩编制，下岗人员日益增多，而高校的毕业生却在逐年增多，从而使得失业局势更加缓和。因而毕业生不要把失业希冀值定得太高，即便是热点专业的毕业生，也要一直地调剂本人的希冀值，使本人的职业幻想更切合实际，这样才能在强烈的竞争中位于不败，并获得幻想的职业。

每个人都有本人的长处和长处，也都有本人的缺点和长处。就象人们常讲的“尺有所短，寸有所长”。每个毕业生都应对本人的才能有个正确、客观的熟悉，只要这样，每个毕业生在择业中才能建立良好的心态，获得幻想的职业。择业中的良善意态重要体如今以下几个方面：

1、防止幻想主义。希冀值居高不下，已经影响到毕业生顺利失业。有些毕业生，尤其是条件较好的同窗，在择业中，不能及时调剂本人的失业希冀值，刻意寻求最圆满的后果，而错过了其余许多好的机遇，有的甚至形成了失业艰难。

2、防止从众心理。毕业生处在择业的激流中，择业宗旨确实立会遭到其余择业者的影响。虚荣心、幸运心理睬使他们转变原有的择业宗旨而采用不实在际的从众行动。学成从业、效劳社会，实现本身价值，是每个大学毕业生的美妙欲望。但有些大学生在择业中，不是从本身的特征、才能和社会的须要起程，而是盲目攀比，只求得一时心理均衡，孰不知这样往往不利于本身价值的实现和久远开展。

3、肯定恰当的择业宗旨。个人的择业宗旨应当和本身才能相契合，这样才有利于建立本人的自负心，从而使本人在择业中处于劣势位置。宗旨恰当，取决于知已知彼，钻研宗旨，取长补短是择业成功的一把钥匙。

4、战胜依靠心理。有些毕业生在择业历程中缺乏自自负心，把欲望寄予在拉关系、走后门上，有的甚至由家长露面与用人单位洽谈。殊不知，这样做的后果恰好让用人单位对这些毕业生发作缺乏开辟才能、独立生活才能和义务才能差的印象。当今社会，机遇与挑衅并存，只要在择业中建立自负心，勇于竞争，才能在众多的求职者中怀才不遇。

抉择择业成功与否的因素有很多，但其中最重要的因素是大学生的常识与才能，近几年来，用人单位在筛选人才时，对大学生的请求越来越高。所以，大学生要想抉择幻想的职业并有所作为，就必需在一退学时就盲目地把学习同今后的义务严密地联络起来，建立起合理的常识构造，造就科学的思维方法，进步本人的适用技艺，适应将来在义务岗位上的请求。

人才生长离不开教导，教导是成材的基本，也是建立现代常识构造的重要门路。合理的常识构造是负责现代社会职业岗位的必要条件，是人才生长的基本，现代社会的职业岗位，所须要的是常识构造合理、能依据当今社会开展和职业的详细请求，将本人所学到的各类常识科学地组合起来的，适应社会请求的人才。因而，大学生应充足熟悉常识构造在求职择业中的作用，依据现代社会的开展须要，塑造本人，开展本人，建立合理的常识构造，使之适应现代社会失业的请求。

走出校门的大学生毕业，尽管了有肯定的常识积攒，但并不等于有了各类岗位所须要的应用才能。常识不能和适应才能完整划等号，所以大学生在实现学习义务的状态下，应争夺更多地造就一些适应社会须要的实际应用才能。从某种意义上讲，这些才能比常识更重要，大学生只要将合理的常识构造和适应社会须要的各种才能对立起来，才能在求职择业中立于不败之地。在现代社会中，社会上各类职业岗位对从事本行业岗位的义务人员，除具备合理的常识构造以外，还重要应具备以下几种才能：

1、实际操作才能。操作才能是专业义务者必需具备的一种实际才能。在社会运动中，尤其是教学、科研、消费第一线，没有纯熟的操作才能是很难胜任的。大学生为了进步本人的操作才能，应当多看、多想、多练。看的多，接触的多，才能进步本人入手操作的技巧和才能。

2、发明才能。发明力是人们在革新天然和革新社会中所应具备的才能。只要那些思维灵敏、能在天然和社会开展中的新问题背后充足地施展其发明才能，以新鲜的发明去处理问题的人，才称得上发明性人才。发明才能是如今高校正大学生重点造就的一种才能，也是大学生必备的素质。

3、良好的社交才能是一个人事业成功的重要条件。通过来往，可以使本人的想象和发明得到实际的测验和认可。踊跃加入社会运动，是进步社交才能的基本门路。

4、组织治理才能。组织治理才能是指成功地应用治理者的常识和才能影响机构的运动，并到达最佳的义务宗旨。现代科学技巧已经综合化、社会化、科研范围日益扩张，合作趋向日益增强，这就有一个组织和-谐的问题。组织治理程度的上下，已经成为一项义务、一个单位义务好坏的重要因素

七。大学生面试技巧一）、面试前的预备1、充足理解应聘单位：对用人单位的性质、地址、业务范围、运营、事迹、开展远景，对应聘岗位职务及所需的专业常识和技艺等要片面理解。。2、模仿可以讯问的应聘问题；1）训练处理对你面试不利的事件：（2）心里预备：面试就好比一场测验，在测试每个人的才能也在测试每个人的心理素质和临场施展。（3）业务常识预备：与应聘岗位相干专业常识、业务技艺等要熟知、备上求职材料、预备当天可以用到的个人材料或作品、携带相干证件、以便在面试历程中进一步供给个人相干材料。3、本人的才能与用人单位义务的请求契合：加入面方法时，通过显示你对常识的控制和理解来表白你欲望进入这一职业义务的欲望

二）、大学生面试答问技巧

1、发问技巧：（1）发问题必需紧扣义务义务，紧扣职责，如应聘职位所触及的义务及所面临的挑衅；（2）在这一职位上该获得怎么的效果；（3）该职位具备代表性的义务义务是什么；

2、说话技巧：（1）说话应顺其天然，不要误会话题，不要插话，不要说恭维话；（2）注重对方反映：交谈中很重要的一点是控制说话的氛围和机遇，随时注重视察对方的反映假如对方的眼神或表情显示对你触及的某个话题失去了兴致，应尽快找一两句话收题。（3）有良好的言语习性：表白流畅，用词妥当，注重说话方法。（4）展示实在的本人：面试时切忌假装和掩盖，肯定要展示本人的实在实力和真正的性情。（5）以对等的心态面对招聘者：这样可以防止缓和心情，特殊在答复案例分析问题时，肯定要抱着我是在和招聘者一起讲这个问题的心态，而不认为在考本人，这样可以做出很多出色的阐述。（7）态度要坦诚：招聘者个别都认为做人优于做事，所面试时，肯定要老实答复问题。．

3、答问技巧（1）控制重点，条理清楚（2）讲清原委，防止抽象（3）讲完事实以后，适事先沉（4）沉着看待，荣辱不惊

大学生面试技巧及注意事项2015-10-17 22:59 | #2楼

在大学生毕业就业时，面试是一个非常重要的过程，有些大学生在这个过程中感到不知所措，或者做得不好，使自己在求职中因小失大，达不到成功。在求职过程中注意了以下基本礼仪和技巧，才能达到事半功倍，增强面试的有效性。

1 、面试中的基本礼仪

(1) 一旦和用人单位约好面试时间后，一定要提前 5-10 分钟到达面试地点 ，以表示求职者的诚意，给对方以信任感，同时也可调整自己的心态，作一些简单的仪表准备，以免仓促上阵，手忙脚乱。如果迟到了，肯定会给招聘者留下不好的印象，甚至会丧失面试的机会。

(2) 进入面试场合时不要紧张。 如门关着，应先敲门，得到允许后再进去。开关门动作要轻，以从容、自然为好。见面时要向招聘者主动打招呼问好致意，称呼应当得体。在用人单位没有请你坐下时，切勿急于落座。用人单位请你坐下时，应道声“谢谢”。坐下后保持良好体态，切忌大大咧咧，左顾右盼，满不在乎，以免引起反感。离去时应询问“还有什么要问的吗”，得到允许后应微笑起立，道谢并说“再见”。

(3) 对用人单位的问题要逐一回答。 对方给你介绍情况时，要认真聆听。为了表示你已听懂并感兴趣，可以在适当的时候点头或适当提问、答话。回答主试者的问题，口齿要清晰，声音要适度，答话要简练、完整。一般情况下不要打断用人单位的问话或抢问抢答，否则会给人急躁、鲁莽、不礼貌的印象。问话完毕，听不懂时可要求重复。当不能回答某一问题时，应如实告诉用人单位，含糊其辞和胡吹乱侃会导致面试失败。对重复的问题也要有耐心，不要表现出不耐烦。

(4) 在整个面试过程中，在保持举止文雅大方，谈吐谦虚谨慎，态度积极热情。 如果用人单位有两位以上主试人时，回答谁的问题，你的目光就应注视谁，并应适时地环顾其他主试人以表示你对他们的尊重。谈话时，眼睛要适时地注意对方，不要东张西望，显得漫不经心，也不要眼皮低望，显得缺乏自信，激动地与用人单位争辩某个问题也是不明智的举动，冷静地保持不卑不亢的风度是有益的。有的用人单位专门提一些无理的问题试探你的反应，如果处理不好，容易乱了分寸，面试的效果显然不会理想。

2 、应试者语言运用的技巧

面试场上你的语言表达艺术标志着你的成熟程度和综合素养。对求职应试者来说，掌握语言表达的技巧无疑是重要的。那么，面试中怎样恰当地运用谈话的技巧呢？

(1) 口齿清晰，语言流利，文雅大方。 交谈时要注意发音准确，吐字清晰。　还要注意控制说话的速度，以免磕磕绊绊，影响语言的流畅。为了增添语言的魅力，应注意修辞美妙，忌用口头禅，更不能有不文明的语言。 (

2) 语气平和，语调恰当，音量适中。 面试时要注意语言、语调、语气的正确运用。打招呼时宜用上语调，加重语气并带拖音，以引起对方的注意。自我介绍时，最好多用平缓的陈述语气，不宜使用感叹语气或祈使句。声音过大令人厌烦，声音过小则难以听清。音量的大小要根据面试现场情况而定。两人面谈且距离较近时声音不宜过大，群体面试而且场地开阔时声音不宜过小，以每个用人单位都能听清你的讲话为原则。

(3) 语言要含蓄、机智、幽默 。说话时除了表达清晰以外，适当的时候可以插进幽默的语言，使谈话增加轻松愉快的气氛，也会展示自己的优越气质和从容风度。尤其是当遇到难以回答的问题时，机智幽默地语言会显示自己的聪明智慧，有助于化险为夷，并给人以良好的印象。

(4) 注意听者的反应。 求职面试不同于演讲，而是更接近于一般的交谈。交谈中，应随时注意听者的反应。比如，听者心不在焉，可能表示他对自己这段话没有兴趣，你得设法转移话题；侧耳倾听，可能说明由于自己音量过小使对方难于听清；皱眉、摆头可能表示自己言语有不当之处。根据对方的这些反应，就要适时地调整自己的语言、语调、语气、音量、修辞，包括陈述内容。这样才能取得良好的面试效果。

3 、应试者手势运用的技巧

其实，在日常生活交际中，人们都在自觉不自觉地运用手势帮助自己表达意愿。那么，在面试中怎样正确地运用手势呢？

(1) 表示关注的手势。 在与他人交谈中，一定要对对方的谈话表示关注，要表示出你在聚精会神地听。对方在感到自己的谈话被人关注和理解后，才能愉快专心地听取你的谈话，并对你产生好感。面试时尤其如此。一般表示关注的手势是：双手交合放在嘴前，或把手指搁在耳下；或把双手交叉，身体前倾。

4 、应试者回答问题的技巧

(1) 把握重点，简捷明了，条理清楚，有理有据。 一般情况下回答问题要结论在先，议论在后，先将自己的中心意思表达清晰，然后再做叙述和论证。否则，长篇大论，会让人不得要领。面试时间有限，神经有些紧张，多余的话太多，容易走题，反倒会将主题冲淡或漏掉。

(2) 讲清原委，避免抽象。 用人单位提问总是想了解一些应试者的具体情况，切不可简单地仅以“是”和“否”作答。应针对所提问题的不同，有的需要解释原因，有的需要说明程度。不讲原委，过于抽象的回答，往往不会给主试者留下具体的印象。

(3) 确认提问内容，切忌答非所问 。面试中，如果对用人单位提出的问题，一时摸不到边际，以致不知从何答起或难以理解对方问题的含义时，可将问题复述一遍，并先谈自己对这一问题的理解，请教对方以确认内容。对不太明确的问题，一定要搞清楚，这样才会有的放矢，不致答非所问。

(4) 有个人见解，有个人特色 。用人单位有时接待应试者若干名，相同的问题问若干遍，类似的回答也要听若干遍。因此，用人单位会有乏味、枯燥之感。只有具有独到的个人见解和个人特色的回答，才会引起对方的兴趣和注意。

(5) 知之为知之，不知为不知。 面试遇到自己不知、不懂、不会的问题时，回避闪烁，默不作声，牵强附会，不懂装懂的做法均不足取，诚恳坦率地承认自己的不足之处，反倒会赢得主试者的信任和好感。

5 、应试者消除紧张的技巧

由于面试成功与否关系到求职者的前途，所以大学生面试时往往容易产生紧张情绪。有些大学生可能由于过度紧张而导致面试失败。因此必须设法消除过度的紧张情绪。这里介绍几种消除过度紧张的技巧，供同学们参考。

(1) 面试前可翻阅一本轻松活泼、有趣的杂志书籍。这时阅读书刊可以转移注意力，调整情绪，克服面试时的怯场心理。避免等待时紧张、焦虑情绪的产生。

(2) 回答问题时，目光可以对准提问者的额头。有的人在回答问题时眼睛不知道往哪儿看。　经验证明，魂不守舍，目光不定的人，使人感到不诚实；眼睛下垂的人，给人一种缺乏自信的印象；两眼直盯着提问者，会被误解为向他挑战，给人以桀骜不驯的感觉。如果面试时把目光集中在对方的额头上，既可以给对方以诚恳、自信的印象，也可以鼓起自己的勇气，消除自己的紧张情绪。

知己知彼

1 ）事先了解一些企业背景也就是先在家做一些调查（ homework or research ）。具体了解的问题可包括：企业所在国家背景、企业所处整体行业情况、企业产品、企业客户群、企业竞争对手、企业热门话题以及企业的组织结构。若有可能最好再多了解些这个企业大老板和部门经理的情况。这些足以显示出您对该企业的热爱和向往。在当今这个信息时代，您不妨到企业的主页中转转，说不定会有意外的发现。当然尽管您暗地里为自己灌输了这么多企业的信息，可千万别一古脑全倒给人家，自然而然的流露出来才能达到您真正的目的，不要有卖弄之嫌，他们了解的一定比您知道的更深刻，随时会给您打分。

2 ）准备问题仔细考虑：他们会问我些什么呢？想对策－迎战我想了解些什么呢？找问题－挑战

3 ）模拟面试练习在国企的招聘中也许没必要，但您若要应聘外企，模拟面试练习至关重要。而在校学生则应更多的争取这种锻炼的机会。我们公司曾为北大、清华的经济、管理学院的学生进行过模拟面试，学生们因此得到了实战的锻炼机会，到真的面试时，就没那么紧张了。

披挂上阵

1 ）着装 : 力求简洁大方，无论您穿什么，都必须充分体现您的自信。一般来说，所穿的服装要保证干净，而且适合此行业穿着。尤其是去外企，一定要穿比较职业的着装（ professional ）。男士应着西装，女士应穿套装。着装的好与坏非常能左右您的自信心。只有您的着装与周围人相融合，您才会感到融洽放松，您的自信心自然也会提升。那么是否一定要穿名牌呢？其实真的没必要。大的外企不会看重这些，真正看重的是您的内在素养。

2 ）面试所带物品：带好简历。也许您会问：“他们不是都有我的简历了吗？干嘛还要我再带？”

A. 一般来说收您简历的人和面试您的人往往不一定是一个人。

B. 参加面试的人很多，简历容易混淆。

C. 别以为面试考官不紧张。他一紧张把您的简历搞丢也真说不准。

D. 面试考官有时会问您要简历，倒不是因为他没有，而且您的简历可能就放在他手上。

他问您要的原因只是要看看您办事是否细心、周到，是否是有备而来。而且您想想，考官手里的简历可能是多次复印的版本，或许已模糊不清，面目全非了。若这时您把一份纸张精良，制作完美的原版简历送到他面前，他必定会眼前一亮。就这一亮的工夫，您的“前三分钟印象值”便已经直线上升啦。

例子：清华大学会计系的几位同学到某著名的国际会计师事务所面试。等了一会儿以后，主试官告诉他们，由于某些原因 , 找不到他们的简历了，问是否可以另外提供一份简历。当时只有一位同学多带了一份简历。后来那位同学被录取了。从这件真实的事情中，你是否得到了一些启示呢？

心理战术

1 ）保证睡眠 : 不要采取消极态度，觉得能睡多少睡多少吧。一定要按正常作息，保证足够的睡眠。不过有些人可能会兴奋过度或娱乐过头，导致自己第二天疲惫不堪，无精打采；有些人打破作息规律，早早就上床，睡得自己头昏脑胀，眼睛浮肿；还有一些人呢，紧张过度，死活睡不着。那怎么办？数绵羊吧。反正说到底，你必须睡个好觉。当年国民党拷打共-产-党员套录口供时，便采取了疲劳战术。强灯照射下，不让你睡觉，结果怎样？由于长时间的失眠造成人的思维混乱，难以自制，稍微一受刺激，你就会什么都说了。说出来的话组织性和逻辑性都极差，更不用说分析力和说服性了。当然，面试不是套口供，但这个例子足以说明睡一个好觉的重要性。

2 ）早饭：按日常习惯最好。

为什么说要按日常习惯呢？这不仅是个生理问题同时也是个心理问题。如果您在面试时突然感觉饿了，您就极可能一下子变得很紧张。越紧张您就越觉得饿，而越饿您就越紧张。这样恶性循环，使得一个小的生理反应变成了一个大的心理反应。所以为了使自己放松些，您可以早晨起来慢跑一会儿，以保证一个好心情。

3 ）建立自信：对于失业者，再就业并重建自信心是很关键的。

尤其是那些从“九重天”跌下来的人，摔得太狠，爬起来亦会更艰难。但一定要记住，阳光总在风雨后，乌云散了有晴空。还有一些人，由于面试了很多次，经常是到最后一轮给刷了下来。久而久之，信心全失，认为自己是等不到“中举”的那一天了。其实您一定要记住，付出了总会有回报，只是时间的问题。成功总属于执着的人。

最后要说的是，万一在面试当头的节骨眼，您碰上了晦气的事情，怎么办？其实想必大家都有这种体会，当一个人保持一种积极的态度和一个良好的精神状态时，坏事会变好，好事也会变得更好，无论什么事您都能泰然处之。但当一个人情绪低落，态度消极时，眼前看到的便全是黑色事件，倒霉的事接踵而至。其实这都是一些心理的主观因素在做祟。用一颗平常心、一颗充满阳光的心去看这个世界，您会发现其实这世界很美。乐观一些，你会天天充满自信。

决定面试 60 秒有些人说求职面试的头 5 分钟最关键，也有人说是否被录用取决于面试的头 60 秒。如何才能在面试的头几秒钟之内就给人留下好印象呢？以下的几点对你也许有所帮助：

1 、事先确定好要穿的衣服，弄清楚面试的地点究竟在哪里。有必要的话，先跑一趟。

2 、对接待人员要和蔼；在等候面试时可读杂志，但不要吸烟或嚼口香糖。

3 、说几句话打破沉默，例如赞美一下漂亮的办公室、有趣的图画等。

4 、在对方招呼你坐下以前不要坐下，不要主动和对方握手，除非对方先伸出手来。在面试时尽量使用对方的姓氏（除非你们是好朋友，否则不要直呼对方的名字），但语气不应该是在哀求对方。通过看着面试者的鼻梁来保持目光的接触（但必须时不时地把目光移开，否则对方会认为你很怪异而不真诚）。

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