如何缓解入园分离焦虑

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如何缓解入园分离焦虑

每年的九月份是幼儿园新生入园的时间，由于生活环境的改变，不少孩子会产生入园焦虑、恐惧，每天哭闹着不愿上幼儿园，家长们也常常觉得束手无策。消除孩子的入园焦虑，使其尽快适用幼儿园的生活，成为家园双方共同探讨解决的问题。以下是三点方法建议，希望能帮助年轻的父母们。

一、充分的入园准备

家长在孩子入园前，要做好充分的准备，多带孩子接触家庭以外的世界，在孩子开学前多带孩子到新幼儿园去参观、玩耍，使幼儿对陌生的环境不再害怕。多和上幼儿园的孩子接触，听孩子说幼儿园的事，家长在家中可以和孩子玩幼儿园游戏。鼓励孩子出去交往，家长可以采用放出去、请进来的方法，鼓励孩子与陌生人交往，尤其是和同龄的小伙伴玩，以培养他们的交往能力和乐群性。

二、以积极的言行影响幼儿

俗话说“言传身教”，家长可能对孩子上幼儿园不放心，并在言行中有意无意地流露出来，孩子是很敏感的，他会从大人的态度中感觉到幼儿园不是个有趣、安全的地方，从而产生害怕幼儿园的心理，拒绝进入幼儿园，所以爸爸妈妈要不让自己焦躁的心情影响孩子，应当坚信：上幼儿园是孩子社会化的重要一步，对孩子的成长有很多好处。因此家长应在自己的言行中以积极的态度鼓励孩子：“幼儿园是一个快乐的地方，有许多小朋友，老师很爱他们”，帮助孩子对教师产生好感和信任感，形成安全感。家长切记不可当着幼儿说：“看你这么调皮，送你到幼儿园去，叫老师好好收拾你”“你再不听话，就把你送到幼儿园，让老师把你关起来”“唉，到幼儿园你就没这么开心(自由)了”之类的话。其实孩子有很强的适应能力，只要我们给予适当的帮助，上幼儿园就会是一个快乐的事情。

三、按时接、送孩子入园

在入园初期家长要按时接、送孩子入园，没有特殊原因，家长不能因一时“心软”或一些不重要的原因而不送孩子入园，这样会让对幼儿园陌生感的时间增长，造成孩子不能很快适应幼儿园的集体生活。另外，家长还要按时接幼儿，不能让孩子在入园后的前几天里感觉离开父母的时间过长，从而产生焦虑的心理，造成对幼儿园的恐惧，拒绝入园。

开学前带幼儿熟悉新环境和老师，消除陌生感。请家长将孩子的生活习惯，健康状况，性格特点如实告诉老师。配合老师有针对性的教育。家长不能因孩子的哭闹就责备老师或不让孩子上学，尽量安抚孩子不要责怪孩子，离开时和孩子道别，并温柔而坚定的和孩子说，你会准时来接他，然后坚定的离开。必需恰当对待孩子开学后的不适应，信任老师能照顾好老师才能尽快解决孩子分离焦虑的问题

如何缓解幼儿入园分离焦虑2017-04-21 18:22 | #2楼

尊敬的家长们：你们好！

首先欢迎您和您的孩子加入泉州幼师附幼这个温馨快乐的大家庭！在家备受娇宠的小宝贝，带着许多小问号，就要离开父母的怀抱，进入一个全新的世界，开始在集体中学习独立地生活。如何帮助您的宝宝建立安全感，信任感，尽快适应幼儿园的生活，一定是您所担心的问题，这里结合我们的工作实践给您提供一些小建议和方法，希望对您有所帮助！

一、 您可做好以下准备

（一）入园前

1、 精神上的鼓励：入园前，向宝宝讲述幼儿园里有趣的事，使之充满向往之情，产生入园愿望。如：上幼儿园可以认识许多新朋友，能跟老师学本领，可以参加种种有趣的活动等，使宝宝从内心向往幼儿园的生活。

2、 熟悉环境：父母可以提前带宝宝对幼儿园参观，看看幼儿园里漂亮好玩的玩具，介绍哪里是活动室、寝室、有几位老师……，让幼儿熟悉幼儿园的环境，消除紧张心理。

3、 学习简单的生活技能：入园前，让宝宝学一些日常生活用语，使宝宝能比较清楚地表达自己的愿望，如：渴了、饿了、热了、湿了、上厕所等，并大胆告诉老师。家长抽空要教宝宝学会洗手，用毛巾擦手、用小勺吃饭，认识自己的物品如书包、衣服等，这样不仅让宝宝产生自信，而且为适应幼儿园生活奠定基础。

4、 饮食上的准备：幼儿园宝宝午餐主食有时为混合性食物，即将青菜、肉、海鲜等食品加入面条或稀饭里煮，家长在家中也尝试这样搭配，以减少宝宝在饮食方面的不适应。

5、 调整幼儿的作息时间：帮助幼儿熟悉幼儿园的一日作息时间，告诉幼儿什么时间该做什么。幼儿园早上7:40~4:50入园、9:15点心、11:00午餐、12:00午睡、14：20起床、15:15午点、16:50~17:20离园。在家中，家长可为宝宝制定科学的作息时间表，要求宝宝每天按时进餐、睡眠、盥洗、活动等，并坚持执行，让宝宝从小养成遵守作息的好习惯。

6、 物质准备：本着卫生、安全、便捷、好辨认的原则，所有的物品（书包、衣服、鞋袜等）都要写上幼儿的班级、姓名；为幼儿选择一些合适的衣服，既穿脱方便又不妨碍活动，不穿背带裤；鞋的大小要适宜，穿松紧、粘粘扣的鞋子为宜，尽量选择底软、轻便的鞋子，利于幼儿活动；家长为幼儿带上一件自己喜欢的玩具，以减轻幼儿对家人的依恋，同时让玩具成为幼儿间交往的媒介，把两个陌生的孩子很快连结在一起，使他们忘记对环境的陌生感、尽快地稳定情绪。

（二）入园后

1、 宝宝入园了，家长须离开，安抚并不迁就。适度地满足孩子的需求有利于安抚幼儿，减轻心理压力，但不能过分迁就或无原则地满足幼儿的无理要求。尽管孩子还在哭，爸爸妈妈应该毅然地把孩子交给班级老师后就离开教室。孩子在老师的安抚下会很快稳定情绪的。否则，纠缠的时间越长，孩子会哭得越久。

2、 做好安全检查工作。送幼儿来园前，应检查幼儿的服装、口袋及书包，不让幼儿带小刀、小珠珠、小夹子、打火机等危险品来园。

3、 鼓励幼儿结识新朋友。家长可利用入园与离园时间，带领幼儿认识新朋友，互相介绍后，鼓励幼儿在一起，拉拉手，玩一玩，回家说一说今天认识的新朋友，互相介绍后，鼓励幼儿在一起，拉拉手，玩一玩，回家说一说今天认识的新朋友，激发幼儿上幼儿园的愿望。

4、 恰当地询问并鼓励幼儿。每天接幼儿时，与幼儿交流幼儿园有趣的事，并适时地表扬与鼓励幼儿，如：“你长大了，要天天上幼儿园”等，使幼儿爱上幼儿园。

5、 新生入园宜早接。刚入园的宝宝特别希望家长早点来接，体验与家长团聚的喜悦与欣慰，以消除初次离开亲人的不适感，否则，宝宝会产生孤独、失落，甚至有被人遗忘的感觉，使宝宝更怕上幼儿园。

衷心地祝您的孩子顺利度过分离焦虑期，尽快适应幼儿园的生活，健康快乐地成长！

小五班

2017.9

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