缓解大学生思乡之情的方法

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缓解大学生思乡之情的方法

　　在大学开学前，你做足了准备工作去迎接新学期。早早联系大学室友，有序地排列好助学金文件。但是唯独有件事你没做任何准备，那就是大学生想家了怎么办?以下是小编收集整理的缓解大学生思乡之情的方法，希望能够帮助到大家。

缓解大学生思乡之情的方法

　　缓解大学生思乡之情的方法

　　有些学生很久之前就憧憬着大学的生活，以至于他们常常忽略家是一个多么温暖的港湾。简单的家常小菜、最佳的休息场所、高度的隐私权、无忧无虑的生活，这些你都可以在家享受到，这就是为什么那么多大学生会想家的原因。但是只要参考以下几点，你也可以轻松度过这段难熬的恋家期。

　　1、走出宿舍：待在宿舍、足不出门反而让你更想家，因为你会更常跟朋友、家人、男/女朋友进行网络电话，或者打电话给你想念的人。久而久之，这也会变成一个坏习惯，而你的思乡情结也会越来越严重。如果待在宿舍只会让你想家，那么不如去校园的咖啡店去看看书，读读杂志。或者专程去学校的计算机室写论文，而不是在宿舍用你自己的笔记本电脑完成。尽情享受在户外学习。走出宿舍这块小天地，多和周围的人相处。

　　2、只伤心今天，明天继续向前走吧：如果你觉得今天特别难熬，不用强颜欢笑，容许自己伤心一下，也容许自己想家吧。毕竟换做任何一个大学生在难过的时候也会跟你一样想家的。但关键是你只能允许自己难过今天，明天还是得继续向前走。走出宿舍大门，和朋友一起参加各种各样的校园活动，如参加讲座和社团。

　　3、让大学成为你第二个家：虽然大学不可能取代你的家，但是大学可以成为你另一个快乐温馨的家庭。那些在大学开学前你所珍视的人与物，在大学你也可以同样拥有。每周遇见十个新朋友，这样的话在大学你同样也能交到知己。喜欢集体生活的话，那么在大学你可以加入校园志愿者、校（院）学生会、学生报出版社和各类社团。

　　4、参加社交圈永远不会太晚：你错过了一场露天的社团活动吗？开学前几周也没认识到几个新朋友吗？没关系。大学不像高中会分小圈子。大学生可以自由参加或者退出社团、学生会和活动圈子。去学生会要一份社团名单，挑选自己感兴趣的社团。问问校园广播台是否需要找新的DJ？社联还招新成员吗？还能参加班里的化学兴趣小组吗？只要你愿意参加，永远都不会太迟。

　　5、你不是一个人：或者你会感觉到只有你一个人会想家，但事实不是这样的。主动和周围的人接触。在宿舍，你可以和室友们披着毛毯、边吃零食边看电影。在平时，你可以约几个朋友一起在当地做一些志愿者活动，你会感到大学校园是一个多么宝贵的家，而自己是多么幸运成为其中一员。

　　大一新生开学后想家，试着做这4点，有效缓解思乡情绪

　　很多同学上大学，是第一次离开家，进入集体生活。离开了熟悉的家，和爸爸妈妈的呵护，一些比较敏感的同学难免会有些不适应，感到有些想家，因此心里会有些委屈。面对这样的情况，同学们不要太焦虑，更不要着急，上学离开父母是每一位同学都需要经历的一件事情，想要避免自己因为想家而产生情绪方面的焦虑，可以从以下这几个方面来调整自己。

　　第一，调整心态

　　大学和高中其实是大不相同的，无论是学习方面还是生活方面，都需要自己去处理，不能继续依赖家长的帮助了，因此自己要调整好自己的心态，这样才能让自己更加有自信的去面对日后的生活。想家的时候可以和父母通通电话、视频聊天，或是通过其它方式宣泄以下情感，尽量不要让想家过多的影响到自己正常的学习与生活。

　　第二，学会独立

　　大学是一个人成长过程中，独立的第一步。在以往的生活中，自己的主要任务就是学习，一些其它杂七杂八的事情有父母来帮助自己打点，可进入大学后，大家就要什么事都要自己做了。因此一定要让自己更加的自立以及自律，这样才能更好地要求自己，让自己能够得以成长，除了自己的事情自己做外，在学习上也要独立，自觉地安排、规划自己的学业，不能过分的懈怠或一味盲从。最后，在思想上同样需要独立，要有自己的思考和自己的判断，不为依附他人而做一些违背自己意愿的事情。

　　第三，与周围人友好相处

　　想要大学生活更加顺利，那自然离不开与同学、舍友的互相帮助。特别是舍友，作为要和你在一起共同生活四年的人，一定要与他们和睦相处，在日常的生活中也能够相互帮助。除此之外，还要擅于社交，在认识新朋友的过程中，转移了自己的注意力，能够有效地缓解自己想家的思绪以及自己的焦虑。

　　第四，充实自己的生活

　　大学生活是丰富多彩的，除了学习外，还有很多的时间能够由自己支配，去做一些自己喜欢的事情。比如可以积极参加一些社团组织，或是体育锻炼、校园活动等等，让自己的生活充实起，才能避免自己在独处的时候想家。而且在充实自己的过程中，自己的能力也能得到锻炼，自己也没有时间去过多的焦虑和担忧，自己的大学生活也更有意义。

　　总而言之，上大学后想家是人之常情，也是很多同学都难以避免的，与其这样，不如让自己忙碌起来，不仅充实自己，还能很好的锻炼自己的能力，让自己面对日后的学习与生活更有自信。

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