如何培养良好的预习习惯

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如何培养良好的预习习惯

良好的学习习惯，是学习活动顺利进行的保证，是提高学习质量的诸多重要条件之一，是学会学习的一个重要指标。是否养成良好的学习习惯，会对学生的全面发展发生深刻的影响。在学习早期阶段，如果学习习惯在一定途径下得到顺利发展，并形成个体的一种需要，将会在以后的学习活动中发挥深刻的影响并成为导致学生在社会结构中位置分化的重要条件。因此，从小培养学生形成良好的学习习惯，有助于学生今后学习能力的提高。

如何培养良好的预习习惯

一、良好学习习惯的内容

1.一心向学

一心向学的习惯一旦养成，不管是在学习过程中还是在日常生活中，就会有意无意地把万事万物与自身学习的知识联系起来。

一心向学的人善于利用时间，他们能够见缝插针，巧妙地利用时间，从而为己所用，如当一堂课结束休息时，有些人会在休息之前尝试回忆刚刚课堂上老师讲的重要内容；有人利用等人、候车的时间尝试记忆英语单词等等。

一心向学的人善于积累知识。他们在日常生活中，都能下意识地把注意力调到与学习相关的东西上去，直接或间接地达到学习的效果。比如看电视，多倾向于看与信息、时事相关的节目，如“三星智力快车”、“开心词典”、“挑战主持人”、“人与自然”、“今日说法”等栏目；而一般的同学则喜欢看通俗的节目，如武打、枪战、言情、歌舞等节目。

2.专心致志

专心致志包括：一要明确一段时间的学习重点而不分神。此时，必须紧紧围绕学习内容安排活动，一切与学习相悖的事情都应该尽量避免；二是全神贯注。上课要全神贯注地听，作业要聚精会神地做。作为最起码的学习习惯，我们应该义无反顾地培养这个学习习惯。

3.执行计划

一个科学合理的学习计划，需要我们定时定量地来完成。定时定量地学习是指按时在大致规定的时间内完成一定量的学习内容。“说起来容易做起来难”。在实际的学习生活中，许多学生即便有周详的学习计划，执行起来却不定时，不定量，结果学习效率不高。要想拥有优异而稳定的学习成绩，就必须坚定不移、不打折扣地去执行学习计划，养成定时定量完成学习计划的学习习惯。

4.认真思考

孔子说：“学而不思则罔，思而不学则殆。”可见，学与思是获得知识的基本途径。认真思考的学习习惯，有利于提高学习效率，有利于培养人的能力，尤其有利于增强人的创新能力。认真思考可以加深对知识的理解和记忆，找出所学知识之间的相互联系，把散在的知识点连结成有机的整体面，从总体上把握知识体系；认真思考有利于对书本知识批判地吸收，可以防止“读死书”和“死读书”；认真思考能使人不断解开疑团，激发灵感，从而有所发现，有所创造。

5.善于总结

很多学生在学习中习惯于跟着老师一节一节地走，一章一章地学。这并不是什么坏事，但问题的关键是往往不太在意章节与学科整体系统之间的关系，只见树木，不见森林。随着时间推移，所学知识不断增加，就会感到内容繁杂、头绪不清，记忆负担加重。事实上，任何一门学科都有自身的知识结构系统，学习每一部分内容都要弄清其在整体系统中的位置，从整体上把握知识，这样做才能使所学知识更容易把握。

6.发散思维

在学习中我们应该经常注意新旧知识之间、学科之间、所学内容与生活实际之间等方面的联系，不要孤立地对待知识，养成多角度地去思考问题的习惯，有意识地训练思维的流畅性、灵活性及独创性。

7.追根溯源

学习最重要的是弄清楚道理，不论学什么，都要善于问为什么。这样，知识就如同有源之水。在生活中，要善于发现有趣的或奇怪的事物，然后多问几个为什么。对学习中发现的问题，不能仅仅满足于课本上的解答或老师、同学的回答，要再想想，有没有更好的解决办法。

8.讲究卫生

青少年时期，不仅是长知识的时期，而且是长身体的时期。因此，在学习生活中，应该注意知识与身体并重，讲究学习卫生，养成良好的学习卫生习惯，克服不良的学习习惯。如：有劳无逸，埋头死学的学习习惯；不良的看书习惯；不良的思考习惯等。

二、怎样养成良好的学习习惯

1.循序渐进

良好的学习习惯既非一朝一夕养成，也不能在短时间内一下子统统形成，要有耐心地付诸行动。在区分主次、难易之后，从实际出发，逐步提出具体的切实可行的要求，有计划地逐步扩展，然后按部就班地贯彻落实自己的计划，久而久之，便习惯成自然了。要养成良好的学习习惯，关键是说到做到，坚定不移。

2.自我控制

在培养学习习惯的初期，在自制力还不够的情况下，应该控制自己的活动时间和空间，以达到约束自己行为的目的。因为人的行为本身，很大程度上受情景因素的影响。如果发现自己实在很难抵制某些活动的诱-惑，可以请求父母或老师、同学进行帮忙，让他们约束自己的活动时活动方式。

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3.及时调整

中小学生多数自制力比较差，在好习惯形成的过程中，或者在克服坏习惯的过程中，容易出现反复、拖拉、敷衍、放任等现象。这就要求自己要严格监督自己，对自己易犯的错误时时警惕，及时发现偏差，及时做出调整。

4.不断巩固

习惯成自然。在习惯初步形成，逐渐进入顺其自然的状态后，就没有必要再强制自己了。但要注意还要不断巩固，不断强化，及时消除外部干扰和内部故障。外部干扰主要是那些可能使你偏离甚至脱离轨道的引力，内部故障主要是受挫折时情绪不佳而放纵自己。对付干扰有一种有效的办法，就是改变环境，转移注意力。当你的生活圈内有人向你施加不良引力时，你可以寻找理由暂时跳出这个圈子，消除不良引力，努力去做自己应该做的事情。当你产生忧郁、悔恨、愤怒、迷恋、惋惜、忧伤等情绪波动时，可以通过做具体的事情来转移注意力。

如何培养良好的学习习惯？2017-03-19 21:34 | #2楼

学习习惯是在学习过程中经过反复练习形成并发展，成为一种个体需要的自动化学习行为方式。良好的学习习惯，有利于激发学生学习的积极性和主动性；有利于形成学习策略，提高学习效率；有利于培养自主学习能力；有利于培养学生的创新精神和创造能力，使学生终身受益。以下介绍一些良好的学习习惯，以供同学们参考：

1．主动学习的习惯

别人不督促能主动学习，一学习就要求自己立刻进入状态，力求高效率的利用每一分钟学习时间。要有意识地集中自己的注意力用于学习，并能坚持始终。

2．及时完成规定的学习任务的习惯

要在规定的时间完成规定的学习任务。把每个规定的学习时间分成若干时间段，根据学习内容，为每个时间段规定具体的学习任务，并要求自己必须在一个时间段内完成一个具体的学习任务。这样做，可以减少乃至避免学习时走神或注意力涣散的情况，有效地提高学习效率。还可以在完成每个具体学习任务后，产生一种成功的喜悦，使自己愉快地投入到下一时间段的学习中去。

3．各学科全面发展，不偏科的习惯

现代社会迫切需要的是发展全面的复合型人才，所以要求中学生要全面发展，不能偏科。这就要求中学生对自己不喜欢的学科更要努力学习，在学习中不断提高兴趣。对不喜欢的学科或基础比较薄弱的学科，可以适当降低标准，根据自己的实际情况，确立经过努力完全可以实现的初期目标、中期目标、远期目标，然后要求自己去完成。这是克服偏科现象的有效方法。

4．预习的习惯

课前预习可以提高课上学习效率，有助于培养自学能力。预习时应对要学的内容，认真研读，理解并应用预习提示、查阅工具书或有关资料进行学习，对有关问题加以认真思考，把不懂的问题做好标记，以便课上有重点地去听、去学、去练。

5．认真听课的习惯

上课时，老师不仅用语言传递信息，还会用动作、表情传递信息，用眼神与学生交流。因此，中学生上课必须盯着老师听，跟着老师想，调动所有感觉器官参与学习。能否调动所有感觉器官学习，是学习效率高低的关键性因素。上课要做到情绪饱满，精力集中；抓住重点，弄清关键；主动参与，思考分析；大胆发言，展示思维。

6．上课主动回答问题的习惯

中学生应该成为学习的主人，在课上要认真思考每一个问题，积极回答问题可以促进思考，加深理解，增强记忆，提高心理素质，促进创新意识的勃发。回答问题要主动，起立迅速，声音宏亮，表述清楚。

7．上课主动回答问题的习惯

中学生应该成为学习的主人，在课上要认真思考每一个问题，积极回答问题可以促进思考，加深理解，增强记忆，提高心里素质，促进创新意识的勃发。回答问题要主动，起立迅速，声音宏亮，表述清楚。

8．多思、善问、大胆质疑的习惯

学习要严肃认真、多思善问。“多思”就是把知识要点、思路、方法、知识间的联系、与生活实际的联系等认真思考，形成体系。“善问”不仅要多问自己几个为什么，还要虚心向老师、同学及他人询问，这样才能提高自己。而且，还要在学习的过程中，注意发现问题，研究问题，有所创造，敢于合理质疑已有的结论、说法，在尊重科学的前提下，敢于挑战权威，要做到决不轻易放过任何一个问题。要知道“最愚蠢的问题是不问问题”，应该养成向别人请教的习惯。

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