- 相关推荐
缓解疲劳缓解肩颈疼痛精油配方
消除疲劳沐浴：不论是身体或心理疲劳了，都可以利用沐浴舒缓一下喔。 配方：杜松子精油3滴，鼠尾草精油3滴。
使用：1.将所有精油滴入水温约37-39℃的浴缸中。
2.搅拌均匀后，入内泡浴即可。
熏香：简易的熏香配方，就能让你迅速的脱离疲劳状态。
配方：迷迭香精油1滴，熏衣草精油1滴，洋甘菊1滴。
使用：将精油滴入熏香灯的水盘中，点燃蜡烛或转开灯，待香味传出即可。 肌肉酸痛
沐浴：泡澡可以使循环更顺畅，也能帮助消除疲劳，使肌肉酸痛舒缓。 配方：姜精油4滴，迷迭香精油4滴，山金车油5ml。
使用：将精油与山金车油混合后，涂抹在酸痛部位，再泡澡即可。
热敷：肌肉酸痛时，赶紧在患部热敷，能使紧绷的肌肉舒展开来，酸痛也会消失喔。 配方：罗勒精油2滴，豆蔻精油2滴，毛巾1条，脸盆1个
使用：1.将精油滴入放满热水的脸盆中。
2.毛巾沾湿脸盆中的水后，敷于酸痛部位，反复数次即可。
【缓解疲劳缓解肩颈疼痛精油配方】相关文章：
缓解疼痛的方法04-19
缓解工作紧张引起的疲劳04-12
缓解痛经疼痛的方法06-17
胃疼时怎样缓解疼痛03-03
小妙招怎样缓解下班回家后的疲劳04-12
缓解面试紧张的方法04-12
面试缓解紧张的方法04-12
缓解小儿感冒妙招04-27
缓解牙龈肿痛的方法03-20
缓解中考压力的方法06-07