如何培养教师的心理素质

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如何培养教师的心理素质

教师是人类灵魂的工程师,教师这一职业的性质及其在社会中所扮演的角色,要求教师所具有健康的心理素质,教师具有健康的心理素质是从事教育工作的必要条件,是学生心理发展的需要,那么,如何培养教师的心理素质呢?我认为从以下几方面谈:

如何培养教师的心理素质

1、减轻心理压力，适应教育改革。

合理调整教师的工作时间，让教师拥有更多自由支配的时间，多组织教师参加课外活动，在活动中教师的心理压力可以缓解。调整班级人数，不要让班级人数太多，尽量避免一位教师多科教学。放松心情减轻压力，不要让不快了的事放到心上，如果心理压力还是比较大，可以找知心的朋友聊天。对学生和自己的期望不要太高，知足常乐，应量力而行，消除心理压力。

2、正确理解师生关系

教师是一个有语言、思想、情感，从事创造性劳动的社会成员.教师是知识的传递者,在教学过程中会遇到一些不愉快的事,如:学生调皮,教学上的困难,与同事之间的矛盾等这些都是引起心理不健康的原因;身体上的疾病也是引起心理不健康的另一个重要原因.我们在实际的工作中既要注意增加营养,加强体育锻炼;又要注意发挥自己的聪明才智,培养高尚的情感,坚强的意志,良好的个性,不断增强心理健康。

3、正确对待紧张事件

教师在生活和学习中，难免灰遇到紧张事件。如何正确对待和处理这些紧张事件，是保持心理健康的一个重要问题。只有那些对教师产生威胁感、损失感、不安全感的社会心理刺激，才最容易使教师得病，也就是说，紧张的生活事件，对教师的心理健康危害最大。而教师总是生活在一个比较安定的环境中，对生活中的紧张事件思想准备不足，所以，教师应增强适应紧张刺激的能力，莫让紧张事件损害自己的心理健康。

4、增强对挫折的耐受力

在人生的道路上，挫折难以避免。但是怎样对待挫折，人与人的差异很大，。教师能忍受挫折的打击而保持自身人格完整与心理心理平衡，这是适应能力强心理健康的标志。一个心理健康的人，应当面对现实，并尽力克服面临的挫折情景，激励自己在挫折和失败后再接再厉，不断进取，自觉培养耐受挫折的能力。

5、善于自我调节，做情绪的主人。

我们要保持心理健康，自然要学会调节自己的情绪，首先增强意志调节，其次善于用语言调节，最后学会转移注意力。

教师只有具备了良好的心理素质，才能优化教育教学心理，使学生在教育教学过程中，产生积极的心态。这不仅提高学生的学习效率，更有助于促进学生形成良好的个性心理品质，从而提高教育教学的整体效益。

教师心理素质的培养2017-03-20 20:54 | #2楼

教师心理素质的高低直接影响着教育教学工作的质量，因此，做为一名教师，必须加强自我修养，不断提高心理素质的水平。

心理素质

在心理学上一般把心理素质理解为心理现象，既心理活动的表现形式。心理现象可分为两大类：一类是心理过程，主要指感觉、知觉、记忆、想象、思维、情感和意志等，它是心理现象的动态表现形式；另一类是人格，主要指需要、动机、兴趣、信念、理想、世界观、能力、气质和性格等。人格是一个人比较稳定的心理特点的总和，是心理现象的静态表现形式。

教师心理素质的结构

做为一名教师，不仅要从理论上了解什么是心理素质，更重要的是要了解教师心理素质包括哪些成份，并对照检查，自己具备哪些心理素质，还不具备哪些心理素质，定个切实可行的计划，一步一步提高自己的心理素质。

依据中小学教师劳动的特殊性，心理学上把教师心理素质结构归纳为以下几方面：

第一是智力与非智力素质。智力指认识能力，包括观察、记忆、想象、思维等，其中思维是核心部分；非智力因素不直接参加认知活动，但它对认知活动起着制约作用，包括动机、兴趣、情感、意志、气质和性格等。

第二是知识素质。一般说知识是指人们在改造世界的实践中所获得的认识和经验的总和。

智力可分为两种：一种是液体智力，指由先天遗传所形成的认识能力；另一种是晶体智力，指后天通过学校教育获得大量的知识，把这些知识应用到自己的认识活动中去，从而表现出的智力。从这个角度分析，可以把知识归到晶体智力中去，所以，也可以把教师的知识素质看做是心理素质。

第三是品德素质。品德结构是心理结构中具有道德内容成份的总和。教师的品德包括道德认识、道德情感、道德意志和道德行为习惯等。

第四是劳动技能素质。技能是指个体运用已有的知识经验，通过练习而形成的智力动作方式和肢体动作方式的复杂系统。教师的劳动技能多指智力动作方式，这是多年的教育教学实践中形成的，也是完成教育和教学任务的重要保证。

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第五是言语素质。言语是一种心理现象，教师主要是通过言语活动来开展教育和教学工作，因此，言语水平的高低对我们的工作有着直接的影响。

第六是心理健康素质。教师心理健康水平决定着其他心理素质的好坏，教师的心理健康素质对于全面地进行教育和教学工作有着不可低估的作用。

教师心理素质的形成与发展阶段

当我们从中师或高师的校门走出来，就开始了教师生涯，同时也在做着教师的职业准备，确切地说，做为教师应具备的教师心理素质是逐渐形成和发展的。心理学界认为，教师心理素质的形成经历以下四个发展阶段：

一是适应期，即刚参加工作至从教三年这段时间。

这一时期的主要任务是教师角色的适应，包括心理适应和教学任务的适应。

心理适应是从刚参加工作时对教师职业所带来的欢乐、忧愁、紧张和愉快的接纳，也是对教师角色的认同。对教学工作任务的适应表现为能理解和处理教材；会维持课堂纪律，正常授课；与学生正常交往，逐渐形成班集体。

二是发展期，即从教三年至五年这段时间。

这一阶段的教师已基本熟悉了教师的工作模式，对教师角色的新鲜感已经消失，但对学生尚未产生深厚的爱，对教师工作也未产生浓厚的兴趣。一方面教师应有的素质还未具备，另一方面常因工作中的琐事而产生厌烦情绪。

在这一阶段急需体验工作的成就感，学会洞察同行的教育行为，不断在教学活动中提高自己、发展自己。

三是成熟期，即从教五年至十年这段时间。

这是教师心理素质发展最快、成长为合格教师的阶段，也是开始形成自己独特的教育或教学风格的时期。不少人在这一时期已成为骨干教师。

主要表现为：积累了一定的教学经验和掌握了一套有效的教学方法；形成了组织班集体和对学生个别教育的能力；有了教育科研意识并主动参加一些相关活动。

四是稳定发展期，即从教十一年后这段时间。

这一时期的教师自我效能感特别强，有着炉火纯青的体验。这一时期的教师已成为学校领导依靠的骨干教师，善于总结自己的教育教学经验，并在教育实践中进行科学研究，成果显著，在校内外产生一定的社会效应。

教师心理素质的自我培养

教师任职年限的长短处于不同的成长阶段，这是教师的成长规律，在每个成长阶段，都不同程度地发展着教师心理素质。本人尚处于教师心理素质形成的发展期，各种心理素质都还需要进一步提高，因此定下目标，以培养自我良好的教师心理素质。

第一，培养高尚的职业动机，树立强烈的教师角色意识。

教育事业是太阳底下最光辉的事业，教师是人类灵魂的工程师。教师对新一代传授知识、发展智力的同时，还要提高他们的思想觉悟，把人类社会发展中形成的道德观念与行为准则传授给年轻一代。教师要具备这种高尚的职业动机，以此作为推动工作的内驱力。

做为一名教师，要时刻提醒自己是一名教师，用社会对教师的期望来调节自己的心理活动和行为，学会对自己的教师行为进行评价，克服不足之处，开发潜能，不断提高自己的心理素质。

第二，主动培养积极的教育态度。

教师要热爱教育事业，忠于职守，无私奉献，要热爱学生、关心学生，诲人不倦，以身作则，严于律己，激发自己高度的责任感，出色的完成教育教学任务，为教育事业奉献自己毕生的精力。

第三，提高自己的教育科研能力。

科学研究技能指教师采用一定的方法对教育和教学活动中存在的问题予以科学结论的技能。它包括选择科研课题的技能、运用科学研究方法的技能、统计和分析研究资料的技能、撰写研究报告的技能。

教育科研是教师的基本技能之一，参加教育科学研究活动是提高业务水平、改进教学方法的重要途径。教师应在教育教学实践中不断探索，创造性地进行科学研究，以科研带动教育教学工作，除了学习有关教育科研的基本理论外，重点应掌握操作技能，尤其应掌握有关教育科学研究的方法，并要尝试撰写教育科研论文，争取当专家型的教师。

第四，提高知识素质，坚持自我继续教育。

教师最佳的专业知识结构，就是与其所教学科密切相联的专业知识，即本体性知识。教师对本体性知识掌握得如何，直接影响到他的教学水平。教师掌握所学的专业知识对提高知识素质十分必要，教师专业知识渊博，对所教课程理解深刻，才能科学地按照本学科大纲的要求把知识传授给学生。

教育行政部门认定教师资格时，一般都要以学历为依据，但有了教师认定资格并不等于专业知识达到了要求的水平。“人要活到老学到老”，做为教书育人的人民教师更应如此。当今时代是信息时代，新的知识门类不断增多，学科中的新知识层出不穷，“要给学生一杯水，老师要有一桶水”，做为一名教师，必须紧跟继续教育的步伐，自觉选择信息、储存信息、加工信息和利用信息，通过接受继续教育，反复钻研本专业领域内没理解透彻的知识，把它们真正学到手，使其成为自己真正的本领，让自己的知识结构在进修学习中得到完善和提高，进而提高教育教学水平，这样才能做个所任学科合格的教师。

总之，做为一名教师，就要做学生的楷模，自觉地、不断地提高自己的心理素质，做一名对社会有突出贡献的优秀人民教师。

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